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男士spa包括哪些项目 _ 先生傅实测8大项目避坑指南

哎呀，，，
，哥老倌，，，
，是不是一提起“男士spa”，，，
，你脑壳头就只想到“推拿”两个字？
？？？然后心头又在打鼓：“究竟有些啥子名堂哦？
？？？贵不贵嘛？
？？？进去咋个选才不得遭烧（坑）？
？？？”

莫慌！前段时间我也是加班加得遭不住，，，
，肩膀颈子硬得像块石头，，，
，硬起头皮去体验了好几回，，，
，从百把块的到上千块的都试过。。。。。今天就来好生跟你摆一哈，，，
，男士spa究竟包括哪些项目，，，
，让你把钱花在明处，，，
，舒坦到实处！?♂?

第一类：基础放松型——“让你从‘铁板一块’变‘面条一根’”

这类项目是最常见、最禁止易踩雷的，，，
，主打一个放松解乏，，，
，适合我们这些天天坐到电脑眼前的“僵人”。。。。。

1. 中式推拿/指压：这个你肯定不生疏哈。。。。。先生傅用手指、肘枢纽给你“精准攻击”穴位和经络。。。。。酸、胀、痛、麻，，，
   ，种种感受一起上，，，
   ，按的时间你可能会“惨叫”，，，
   ，但按完之后，，，
   ，谁人松活劲儿，，，
   ，不摆了！一般60-90分钟，，，
   ，凭证师傅手艺，，，
   ，价钱在200-400元之间。。。。。适合平时劳累、肌肉紧绷的兄弟。。。。。

2. 泰式古法推拿：这个有点意思，，，
   ，不但是按，，，
   ，还要把你掰来掰去，，，
   ，做种种拉伸行动，，，
   ，像在做瑜伽。。。。。帮你把枢纽都“扯伸抖（舒展）”。。。。。我上次做完，，，
   ，感受人都长高了两公分（错觉哈），，，
   ，全身经脉都通了。。。。。时长和价钱跟中式推拿差未几。。。。。

3. 足底反射疗法：莫小看按脚哈！先生傅说脚底板上全是身体器官的反射区。。。。。他给你一按，，，
   ，你这里痛那里痛，，，
   ，他就说你对应的肝啊、胃啊可能不太得劲。。。。。有没有科学依据我不晓得，，，
   ，但按完脚板热乎乎的，，，
   ，晚上睡觉确实要扎实些。。。。。这个一般是60分钟左右，，，
   ，200元左右。。。。。

第二类：精油养护型——“闻起香喷喷，，，
，皮肤滑溜溜”

这类项目就要上“装备”了——种种植物精油。。。。。不但是为了好推，，，
，精油自己也有放松、舒缓、甚至护肤的效果。。。。。格调瞬间就上来了，，，
，适合考究点生涯品质的。。。。。

1. 经典精油SPA：这是最最最常见的男士SPA项目。。。。。你趴到床上，，，
   ，推拿师用调好的精油，，，
   ，用手掌、手臂给你做全身推油。。。。。手法一般较量柔和、流通，，，
   ，重点不是“按透”，，，
   ，而是“推通”。。。。。精油随着体温化开，，，
   ，满屋子都是淡淡的香味，，，
   ，惬意得很容易扯扑鼾（打呼）。。。。。时间通常是90分钟，，，
   ，价钱在300-600元，，，
   ，精油优劣差价大。。。。。

2. 热石SPA? ?：这个我强烈推荐！推拿师先把平滑的玄武岩用精油泡起，，，
   ，再加热，，，
   ，然后放在你背上、手掌上，，，
   ，配合手法转动。。。。。那一股温暖扎实的热力，，，
   ，逐步透进骨头缝里，，，
   ，专门搪塞那种深层的、陈年迈寒般的酸痛。。。。。我做完一次，，，
   ，感受背上一块压了几年的石头终于落了地。。。。。这个项目一般要100分钟以上，，，
   ，价钱在500-800元，，，
   ，但至心值！

3. 头部精油舒缓：若是你经常脑壳昏、睡欠好、头皮紧，，，
   ，可以单点这个，，，
   ，或者做完全身SPA后加一个。。。。。推拿师用清凉或舒缓的精油，，，
   ，推拿你的头皮和太阳穴，，，
   ，谁人感受…简直不像是自己的脑壳了，，，
   ，轻飘飘的。。。。。或许30分钟，，，
   ，100-200元。。。。。

第三类：功效调理型——“那里不逍遥，，，
，就专门料理那里”

这类项目就更有针对性了，，，
，像是给你的身体做一次“专项维修”。。。。。

1. 肩颈重点理疗：我们上班族的“重灾区”！这个项目会用更深的手法，，，
   ，甚至配合刮痧、拔罐（走罐），，，
   ，专门搪塞你那硬得像铁板的斜方肌。。。。。历程有点“惨烈”，，，
   ，但搞完之后，，，
   ，脑壳转起来都无邪了。。。。。一般是60-75分钟，，，
   ，300-500元。。。。。

2. 肾部保养/脊柱保养：名字听起来有点玄乎，，，
   ，着实就是用精油和手法，，，
   ，重点照顾你后腰和整条脊柱区域。。。。。先生傅会跟你说，，，
   ，这里温暖了、通了，，，
   ，整个人都有劲。。。。。是不是真的那么神我不敢打包票，，，
   ，但腰杆那里热乎乎的，，，
   ，确实很惬意。。。。。时长和价钱参考肩颈理疗。。。。。

【搞快！看过来】选SPA不踩坑的窍门

看到这儿，，，
，你是不是有点眼花缭乱了？
？？？莫急，，，
，记着下面几点，，，
，不得拐（错）：

• 先看店面：正规的SPA馆，，，
  ，门头、大厅都亮亮堂堂、干清洁净，，，
  ，进去是淡淡的香薰味，，，
  ，绝对不是那种乌黢麻黑、灯光暖昧的地方。。。。。

• 问清项目：进去莫欠盛意思，，，
  ，直接问：“你们这个XXX元/XX分钟的项目，，，
  ，详细是做啥子的？
  ？？？用的是啥子精油？
  ？？？推拿师是男是女？
  ？？？” 正规店巴不得给你先容清晰。。。。。

• 拒绝“擦边球”：记着，，，
  ，所有正经的SPA项目，，，
  ，名字和历程都是清清晰楚的。。。。。若是对方语言含迷糊糊，，，
  ，或者项目名字听起来怪里怪气，，，
  ，搞快闪人！我们只是来放松的，，，
  ，不是来踩雷的。。。。。

• 体验为王：第一次去，，，
  ，可以先从基础的中式推拿或经典精油SPA试起。。。。。以为师傅手法、店面情形都知足，，，
  ，再加钱实验热石这些特色项目。。。。。

【哥老倌，，，
，你肯定还要问】FAQ合集

Q1：男的做SPA，，，
，会不会有点“娘”哦？
？？？

A1： 哎呦，，，
，这都啥子年月了！健身不“娘”，，，
，打球不“娘”，，，
，凭啥子让自己身体舒坦一下就“娘”了？
？？？你去看看，，，
，现在几多精英男士、运发动都按期做SPA护理，，，
，这是明确生涯、关爱自己的体现。。。。。身体是革命的资源，，，
，把它保养好，，，
，才是真男子！

Q2：价钱差别咋个那么大？
？？？几百和上千的有啥子区别？
？？？

A2： 区别主要在这几方面：1. 情形：高等的自力房间带卫浴，，，
，通俗的可能是隔间。。。。。2. 时长：90分钟和120分钟肯定纷歧样。。。。。3. 用品：精油的品牌、质量是天差地别。。。。。4. 技师：资深先生的价钱和通俗技师差别。。。。。我的建议是，，，
，选中心价位的（好比400-600元），，，
，性价比最高。。。。。

Q3：我去的时间要准备啥子？
？？？要脱光啊。。。？
？？？

A3： 莫主要！一般流程是：到店-确认项目-进房间-洗沐（一定要先冲，，，
，皮肤清洁才好吸收精油）-换上店家提供的一次性裤衩-趴好。。。。。推拿时，，，
，只有需要推拿的部位会露出来，，，
，其他地方都有毛巾盖好，，，
，私密性很好。。。。。你就放松睡一觉就行！

结语

以是喽，，，
，哥老倌，，，
，男士spa包括的项目，，，
，从基础的按、压、推到高级的油、石、养，，，
，名堂多得很。。。。。它不再是啥子神秘消耗，，，
，就是咱们打工人的“身体加油站”和“情绪避难所”。。。。。

不要比及颈子痛得动不了了才想起它。。。。。每个月花个小几百，，，
，给自己安排一次90分钟的彻底放松，，，
，把疲劳和压力全都甩出去，，，
，绝对是笔划得来的康健投资。。。。。

搞快珍藏一哈，，，
，下追念去的时间，，，
，晓得咋个选了嘛！找个巴适的店，，，
，去当一回“甩手掌柜”，，，
，巴适得板！?

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