哎呦喂，，，，，，恁们可算问对地方咧！俺前阵子正好闲得慌，，，，，，听伙计说溧水那圪垯有个足疗店，，，，，，399块钱就能美美享受一回，，，，，，可把俺好奇坏啦?。。俺这人就好个新鲜，，，，，，二话不说就跑去体验了一把，，，，，，今儿就跟大伙儿唠唠，，，，，，这399究竟是个啥门道，，，，，，可别让恁白花钱！
先说。。，，，，俺可不是托儿，，，，，，纯属自个儿掏腰包去试的。。那天下班全身乏得不可，，，，，，肩膀脖子僵得跟木板似的，，，，，，就想找个地儿松快松快。；；；； ；；锛聘惩萍隽苏饧业辏，，，，说是399包圆儿，，，，，，俺心里还嘀咕：这价儿在中档店里不算自制，，，，，，可别是瞎搅人的吧 ？？？？效果一去，，，，，，嘿，，，，，，还真有点意思！
俺先给恁列列清单，，，，，，省得恁迷糊。。这399块钱，，，，，，可不是光泡个脚就完事儿，，，，，，里头门道多着咧：
足部推拿：这是基本功，，，，，，师傅手法老道，，，，，，从脚趾头到脚后跟，，，，，，按得那叫一个详尽。。用的是中药泡脚包，，，，，，听说能活血化瘀，，，，，，泡上20分钟，，，，，，全身都暖烘烘的?。。俺特意问啦，，，，，，里头有艾草、生姜这些家常料，，，，，，闻着就舒坦。。
全身推拿：足疗完事儿，，，，，，师傅会让恁爬下，，，，，，给恁松解肩膀、后背跟腰。。俺那师傅劲儿挺足，，，，，，找准俺那几个酸痛点，，，，，，按得俺嗷嗷叫，，，，，，但事后那叫一个轻松?。。整个历程或许60分钟，，，，，，从脚到头都给照顾到咧。。
赠予项目：这家店还送个头部推拿跟热敷，，，，，，俺去的那次，，，，，，给俺用了个热石敷脖子，，，，，，可解乏啦！不过俺得提醒恁，，，，，，赠予项目可能每家店纷歧样，，，，，，去之前最好电话问清晰，，，，，，省得落空。。
情形跟茶水：店里头料理得挺清洁，，，，，，有单间也有大堂，，，，，，俺选了个单间，，，，，，私密性不赖。。免费提供红枣枸杞茶，，，，，，能续杯，，，，，，俺喝了两大杯，，，，，，感受气血都顺溜了?。。人均占用时间或许90分钟，，，，，，包括前后准备，，，，，，恁要是赶时间，，，，，，可得妄想好。。
俺总结了一下，，，，，，这399买的是个套餐服务，，，，，，从脚到头给恁打理一遍，，，，，，适合像俺这样天天坐办公室、全身不得劲的上班族。。但要俺说，，，，，，值不值还得看个人，，，，，，俺那伙计就以为美得很，，，，，，他每周都去，，，，，，说是比去医院针灸划算多啦！
俺不是瞎咧咧，，，，，，专门记了时间跟感受，，，，，，给恁当个参考。。那天俺是晚上7点进的店，，，，，，出来的时间快8点半咧，，，，，，整整90分钟?。。详细分拆一下：
准备跟泡脚：20分钟。。俺一边泡脚一边刷手机，，，，，，师傅还跟俺唠嗑，，，，，，问俺哪儿不惬意，，，，，，挺知心。。
足部推拿：30分钟。。师傅按得俺脚底板酸酸麻麻的，，，，，，说俺脾胃不太和，，，，，，让俺少吃凉的，，，，，，俺还以为神咧！
全身推拿：30分钟。。这部分最解乏，，，，，，师傅着重按了俺的肩膀跟腰，，，，，，俺闻声枢纽嘎巴响，，，，，，事后确实松快不少。。
收尾跟休息：10分钟。。按完俺在屋里缓了会儿，，，，，，喝了杯茶，，，，，，感受倦意都散啦。。
效果方面，，，，，，俺当天晚上睡得可扎实，，，，，，一觉到天亮。。一连三天，，，，，，俺那腰酸背疼的误差轻多啦，，，，，，干活都有劲头！不过师傅也说了，，，，，，这得坚持，，，，，，无意去一次顶多管几天。。俺算了一笔账：要是单做足疗得200多，，，，，，全身推拿也得300左右，，，，，，这399套餐确实省了百十来块，，，，，，还省得跑两趟。。
但俺也得吐槽两句：店跟店水平纷歧样！俺去的是总店，，，，，，师傅手法好；；；； ；；俺伙计厥后去了家分店，，，，，，说推拿时间缩水了，，，，，，只有70分钟，，，，，，赠予的热敷也没了。。以是。。，，，，恁去之前最好网上查查评价，，，，，，或者找老店，，，，，，省得踩坑。。
经由这一遭，，，，，，俺也算摸出点门道啦，，，，，，恁可听好：
选店技巧：优先找开业3年以上的老店，，，，，，师傅手艺稳固。。俺发明。。，，，，网上评分4.5以上的店，，，，，，服务基本不差；；；； ；；要是评分低于4.0，，，，，，恁就得留个心眼儿啦。。另外，，，，，，提前打电话预约，，，，，，问问399套餐详细包括啥，，，，，，有没有隐形消耗，，，，，，有些店会推销办卡，，，，，，恁得扛住别激动。。
省钱妙招：俺发明周一到周四晚上人少，，，，，，师傅按得更仔细；；；； ；；周末人多，，，，，，可能赶工。。团购平台时时时有优惠，，，，，，俺见过369的券，，，，，，能省30块咧！尚有。。，，，，第一次去可以要求试按几分钟，，，，，，以为手法差池胃口赶忙换人，，，，，，别欠盛意思。。
注重事项：孕妇、高血压患者最好别去，，，，，，推拿力度掌握欠好容易失事儿。。俺那次见个大爷硬要按，，，，，，效果头晕，，，，，，闹得挺不愉快。。自带袜子或毛巾，，，，，，虽然店里有消毒，，，，，，但自个儿的更放心。。最后，，，，，，按完别马上沐浴，，，，，，等上俩钟头，，，，，，省得着凉。。
俺独家视角是：这399服务，，，，，，焦点是放松跟预防，，，，，，不是治病。。恁要是腰肌劳损严重，，，，，，还得去医院。。但关于日常疲劳，，，，，，它是个不错的选择，，，，，，每月去上一两次，，，，，，能大大缓解事情压力。。俺现在每三周去一回，，，，，，当成牢靠投资，，，，，，身体舒坦了，，，，，，干活效率都高啦！
问：399元贵不贵 ？？？？跟别家比咋样 ？？？？
答：俺比过价，，，，，，通俗足疗店200-300，，，，，，带全身的得400往上。。这399居中，，，，，，性价比不错，，，，，，但得看服务时长跟项目。。溧水这片儿，，，，，，一律价位的店，，，，，，这家算着实的。。
问：服务时间能延伸不 ？？？？
答：一般不可，，，，，，套餐牢靠90分钟。。但要是人少，，，，，，师傅心情好，，，，，，可能多按会儿，，，，，，俺那次就多给了5分钟头部推拿，，，，，，不过别指望太多哈。。
问：适合晚年人去不 ？？？？
答：年岁大的得审慎，，，，，，最好有家人陪着，，，，，，推拿前跟师傅说清身体情形。。轻度按按还行，，，，，，重的怕受不了。。
问：要给小费不 ？？？？
答：咱这儿不兴小费，，，，，，套餐价全包。。但要是师傅特好，，，，，，恁想体现，，，，，，买瓶水递根烟也行，，，，，，师傅更兴奋。。
问：能开发票不 ？？？？
答：俺问过，，，，，，能开，，，，，，但得提前说，，，，，，一般是手写发票，，，，，，报销可能得问清单位要求。。
唠了这么多，，，，，，俺最后总结一句：溧水这399足疗服务，，，，，，关于想日常放松的上班族来说，，，，，，是个不赖的选择，，，，，，但恁得会挑店、会省钱。。俺的履历就是，，，，，，花点小钱，，，，，，买个大舒坦，，，，，，值！不过。。，，，，身体是自己的，，，，，，别光靠推拿，，，，，，平时多活动、坐规则才是基础。。
恁要是还没去过，，，，，，无妨抽闲试试，，，，，，就当给自个儿放个假。。记着俺的话，，，，，，提前做作业，，，，，，去老店，，，，，，按需消耗，，，，，，保准恁美滋滋回来！有啥问题，，，，，，随时留言问俺，，，，，，俺知无不言啊?。。