哎呀，，，可算有人问对地方咧！? 额这两天这肩膀和脖子，，，僵得就跟那门板似的，，，一动就“咯嘣”响，，，坐电脑前头时间一长，，，真是要了命喽。。。兀的“周围推拿店在什么地方”这事儿，，，额可是下了大功夫研究，，，街前街后、小巷旮旯试了好几家，，，今儿就跟大伙儿好好说道说道，，，保你听了不抓瞎！
可不敢瞎找！有些店看着亮堂，，，进去一按，，，疼得你呲牙咧嘴，，，钱花了，，，罪受了，，，一点儿不舒坦。。。额是吃了两回亏，，，才摸出点儿门道。。。下面额就把额寻下的好地界、咋挑师傅、花多钱合适，，，一五一十都告诉你。。。
首先你得想好，，，你寻推拿店是为甚？？？是乏得厉害想解乏，，，照旧像额一样颈肩腰腿有详细的酸疼处？？？目的纷歧样，，，寻的店和师傅手艺可差得远咧！
额的履历是，，，看这三样：
看招牌和年头：只管寻那些开了好些年的老店，，，名儿着实的，，，好比“XX瞽者推拿”、“XX理疗”。。？？？刹桓已澳切┗ɡ锖凇⒌乒夥坂洁降模，额吃过这亏！?
进门先“闻”和“看”：好店一进门，，，一股子艾草或者中药膏药味儿，，，清洁亮堂。。。你瞄一眼那些师傅的手，，，手指头有劲、枢纽可能有点儿粗，，，这都是终年用力的效果。。。再听听客人跟师傅唠嗑熟不熟，，，老主顾多的店，，，一般差不了。。。
脸皮要厚，，，先问再按：别欠盛意思！进去直接问：“师傅，，，额这脖子后面这块儿僵得不可，，，咱这儿善于按这块儿的是哪位师傅？？？是啥手法？？？是推油照旧正骨？？？” 靠谱的师傅会先给你简朴捏两下，，，说说你的问题在哪，，，再最先。。。
独家数据：额问过5家店，，，平均价码是，，，推拿一小时在60到120块钱之间。。。低于60的你得琢磨琢磨手艺或者情形；；；；；高于150的，，，除非是甚高级私教，，，否则就得看值不值了。。。
光说不练假把式，，，额拿自个儿这身板当试验品，，，给大伙儿探了探路。。。下面这三家，，，是额以为还不错的，，，各有各的好，，，你对号入座。。。
第一家：老刘瞽者推拿 (在杏花巷那块儿)
额咋找见的：额一个开出租的哥们儿推荐的，，，说他腰肌劳损就在那儿按，，，先生傅手劲大。。。额去了一看，，，门脸不大，，，开了怕有十年了。。。
亲自体验：给额按的是刘师傅自己，，，手一搭上来，，，力道透得可深，，，但不是瞎使劲。。。他能精准找到额肩膀后面谁人“筋疙瘩”，，，一边按一边说：“你这儿堵得厉害，，，忍一下啊。。。” 按的时间是酸疼，，，按完了一身轻！价钱是80块/钟，，，额办了张卡，，，合70一次。。。?
适合谁：适合像额一样，，，误差明确，，，就是肌肉僵硬劳损，，，能吃得住劲的男子。。。怕疼的女士可能得让师傅轻点儿。。。
第二家：张姨经络养生馆 (在新建路小学扑面)
额咋找见的：公共点评上看的，，，评价都说姨妈手法细腻。。。额是陪额妈去的，，，效果自介也试了一次。。。
亲自体验：张姨手法跟先生傅纷歧样，，，是那种渗透的、揉捏的手法，，，顺着经络走。。。不咋疼，，，可是热乎乎的，，，感受很解乏。。。她还教了额几个自个儿在家能做的拉伸行动。。。价钱稍贵点，，，100/钟，，，但情形更清净。。。??♂?
适合谁：适合想放松解乏、或者对疼痛较量敏感的人，，，也适合带家里尊长去。。。手法偏养生舒缓。。。
第三家：社区医院康复科 (这个最“正经”)
额咋找见的：这不是店，，，是额脖子着实疼得不可去挂号看的。。。医生给看完，，，说没大事，，，就是严重颈肌劳损，，，让去康复科做理疗和推拿。。。
亲自体验：康复科的推拿医生，，，手法那叫一个“科学”，，，完全没瞎按。。。连系了红外烤灯，，，先热敷再推拿，，，最后还教了额一套“颈部米字操”。。。走医保，，，自付部分没几多钱，，，就是得排队，，，一次治疗得小半天。。。
适合谁：适合那种疼得较量厉害，，，或者不确定自介是筋骨误差照旧其他问题的人。。。先去这儿看看，，，最包管，，，不花冤枉钱。。。
找对地方只是第一步，，，咋能让自己这钱花得值，，，里头也有学问。。。
先说价钱：一定要问清！是按部位收费照旧准时间收费？？？推油和纯推拿价钱一样不？？？有没有特另外“药油费”、“敷料费”？？？额见过不隧道的，，，进去说60，，，按完要120，，，说用了好药油！? 必需提前说死。。。
再说相同：按的时间，，，疼要语言！“师傅，，，这儿疼，，，能轻点不？？？”或者“师傅，，，这块儿特殊酸，，，您多给按按。。。” 好师傅会凭证你的反映调解。。。万万别咬牙硬忍，，，按伤了可贫困。。。
最后看效果：一次推拿不可能去根！按完当天可能会更酸，，，那是正常的。。。但隔天应该感受轻松不少。。。若是按完更疼了好几天，，，那可能是手法差池或力度过大，，，下次可不敢寻这个师傅了。。。按完回家，，，注重保暖，，，别马上洗沐水澡。。。
问：第一次去推拿，，，怕疼，，，咋办？？？
答：万万跟师傅说“额第一次按，，，手下留情呀！” 选“保健推拿”或“舒缓推拿”，，，别上来就选“理筋正骨”。。。去额推荐的第二家“张姨”那种，，，手法温顺。。。
问：多长时间按一回合适？？？
答：看情形。。。像额这种劳损厉害的，，，最先一周一次，，，缓和了可以两周或一个月一次，，，就当保养。。。没事别老按，，，肌肉也得休息。。。
问：正骨是不是很危险？？？
答：可不敢随便正骨！必需得是履历老道、有资质的师傅，，，还得在你肌肉充分放松之后举行。。。街上随便一家店说能正骨，，，你最好掉头就走，，，脖子腰杆儿可不是闹着玩的。。。
问：团购上的优惠套餐能买不？？？
答：能，，，但留个心眼。。？？？雌兰郏，特殊是带图的长评价。。。预约时问清晰，，，用团购券是不是统一个师傅、服务时间会不会缩水。。。
问：按完需要注重些甚？？？
答：多喝温水！资助代谢废物。。。别连忙吹凉风、吃冷饮。。。当天最好别做强烈运动，，，让身体歇歇。。。
唉，，，寻个靠谱的“周围推拿店”，，，就跟寻个好工具似的，，，得碰，，，更得用点儿心。。。? 额把额这几个月“以身试法”的履历都倒出来咧，，，就是想让乡党们少花冤枉钱，，，少受冤枉罪。。。记着额的话：“先问清，，，再体验，，，感受差池马上喊停。。。”
咱这身板儿，，，可是革命的资源，，，得伺候好咧！希望大伙儿都能寻见谁人让你“哎呦妈呀，，，可舒坦了”的好师傅！你尚有甚好地方，，，咱谈论区唠唠？？？