唉呀，，，列位老醯儿，，，可算是寻见人唠这嗑了！? 自从额前几年落户到这重庆，，，除了迷上暖锅，，，另一大喜欢就是寻个得劲的桑拿推拿地方松快松快。。您可别说，，，这山城湿热，，，搓个澡、按个摩，，，那可真是“美太太”的享受！
可一最先。。，，额也抓瞎！网上搜“重庆桑拿推拿”，，，出来的信息花里胡哨，，，价钱从几十到上千，，，看得人脑仁疼。。啥子“高端水疗”、“泰式古法”，，，名堂多得吓人，，，不晓得里头究竟是个甚门道。。额这外地人，，，就怕花了钱，，，还寻不下个舒坦，，，反倒惹一肚子气。。
这几年，，，额也算是把江北、南岸、渝中几个区的店，，，圪蹴了不下二三十回。。有踩过坑，，，也发明了不少宝藏地界儿。。今儿个，，，额就掏心窝子，，，用额这“新重庆人”兼“老西帮”的挑剔身子骨，，，给大伙儿说道说道，，，保你听得显着确白，，，花钱花在刀刃上！?
头一桩要紧事，，，咱得把看法弄灵清！在额们北方，，，桑拿跟搓澡、推拿，，，那经常是在一个大门里头的事儿。？？？？？傻搅酥厍欤，，你得留个心眼。。
“桑拿”可能就是个“湿蒸房”：许多重庆外地人说的“去蒸个桑拿”，，，很可能就是指健身房或者有些浴场里谁人小小的湿蒸房，，，跟咱想的那种“沐浴中心”全套活儿，，，差别可大嘞！你兴冲冲去了，，，可能发明只醒目蒸一会儿，，，其他啥也没有，，，憋屈得慌。。
“推拿”才是重头戏：在山城，，，“推拿”往往和“足疗”、“SPA”分不开家。。你寻的“桑拿推拿”，，，或许率最后落脚点是一个以推拿为主，，，可能附带简朴淋浴和湿蒸的养生馆。。想找北方那种大池子泡澡、大通铺躺着、师傅喊着号子搓泥的豪爽时势，，，店未几，，，得专门寻！
以是。。，，您要是就想出出汗，，，随便按按，，，那选择海了去了。。但您要是跟额一样，，，惦记那一套“泡、蒸、搓、按、歇”的完整仪式感，，，那就得擦亮眼，，，往下看了。。
额不扯虚的，，，直接上干货。。按额的个人体验，，，给大伙儿分分类，，，名字咱蕴藉点说，，，但特征说清晰，，，你好对号入座。。
【A类：综合派“北方澡堂子”感受】适合：就想愉快搓个澡、体验完整流程的
“金汤馆”：在观音桥那里。。这是额寻见的最靠近北方气氛的店了。。大池子、桑拿房、休息大厅一应俱全。。搓澡师傅手法扎实，，，能用澡巾给你搓出“交响乐”来。。弱点是装修有些年头了，，，但性价比高，，，团购也就200来块能搞定全套。。想家的时间，，，额就去这儿。。
“碧水云天”：在汽博中心周围。。这家情形新，，，层次高，，，水果饮料随便吃。。推拿项目多，，，从中医推拿到精油SPA都有。。价钱也“悦目”，，，单人消耗轻轻松松上500。。适合宴客或者想对自己好一点的时间去。。
【B类：手艺流“推拿专门店”】适合：不在乎泡澡，，，就认师傅手艺的
“古法瞽者推拿”（连锁）：好几家分店。。先生傅手艺真是没的说！颈肩腰腿不惬意，，，找他准没错。。就是地方。。，，纯推拿，，，没其他花活。。一次百十块钱，，，专治州不得劲。。
“泰合玺”（连锁）：正宗的泰式推拿。。被拉伸、被扳扯，，，历程有点“痛苦”，，，但完了全身轻松。。喜欢“受虐式”放松的，，，可以去试试。。价钱在200-300之间。。
【C类：审慎选择型】这些坑，，，额替你踩过了
有些开在老旧公寓楼里的小店，，，门口灯牌闪得晃眼，，，进去就跟你推“特色服务”，，，收费模糊。。额的建议是，，，扭头就走，，，甭犹豫！?
一些团购价低得离谱（好比99元90分钟全身SPA）的，，，大都要在房间里推销加项目，，，你不加，，，推拿师的脸就拉得比驴还长，，，按得那叫一个搪塞，，，花钱买气受。。
先打电话，，，问清三句话：“有没有大池子泡澡？？？？？”“搓澡是单独收费照旧包括的？？？？？”“推拿项目是啥子价目表？？？？？” 这三句问完，，，基本就能判断是A类照旧B类店了。。
善用团购，，，但盯紧“使用须知”：团购是试水好要领。。但一定要看差评！特殊是关于“推销”、“区别看待”、“时间缩水”的差评，，，一踩一个准。。优先选“免预约”、“周末可用”的套餐，，，省心。。
挑对时间：周末晚上是人最多、最忙乱的时间，，，师傅可能体力不支。。最佳时间是事情日下昼或晚上8点后，，，人少，，，服务更详尽。。
敢于说“不”：进房间后，，，若是推拿师一直推销办卡、加钟，，，你就直接说：“额今天就体验这个套餐，，，需要清静休息一下，，，谢谢啊。。” 态度礼貌但坚定，，，一般对方就不会纠缠了。。
问：第一次去，，，流程是甚？？？？？怕闹笑话。。
答：莫怕！进去先换鞋领手牌，，，然后去淋浴、泡澡（若是有）。。想搓澡就叫服务员排个号。。完事儿后，，，换上店里的一次性衣服，，，去休息厅或者直接进推拿房间。。进了房间，，，跟师傅说清你那里重点按，，，那里不受力，，，就成啦！
问：或许得花几多钱？？？？？
答：这差得远嘞！纯推拿（60-90分钟），，，一般100-300元。。带泡澡搓澡的套餐，，，一般200-500元。。高端SPA，，，那就没准了，，，600往上。。记得进门就先看价目表！
问：有没有适合一家人，，，或者和朋侪一起去的地儿？？？？？
答：有！A类那两家“综合派”的，，，通常有公共休息区，，，能看影戏、用饭、打牌，，，甚至有住宿的客房。。提前打电话问清是否有“休息大厅”和能住宿，，，就能计齐整次“沐浴中心一日游”了，，，美气得很！
总而言之。。，，在重庆寻个好的桑拿推拿，，，就像吃暖锅找老灶一样，，，不可光看门面，，，得看“里子”。。甭管是图个身子骨松快，，，照旧想体验一把南北文化差别，，，心里有了额这份“指南”，，，保你能少走弯路，，，把钱花得值值儿的！?
这山城生涯，，，巴适是巴适，，，就是累腿。。寻个妥帖地方，，，让身子和心里都舒坦一下，，，这日子，，，才叫有滋味儿！您说是不是这个理儿？？？？？