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私密处推拿是啥体验？？能改善姨妈痛吗，，，
，，我这3个月的亲测数据告诉你真相

哎呀，，，
，，可算寻下个能说道说道这事情的地界儿了。。? 俺跟你们说哇，，，
，，要不是亲自试了试，，，
，，俺也不敢信，，，
，，推拿谁人“欠好言传”的地方，，，
，，真能给身体带来些转变。。今儿就关起门来，，，
，，用咱这儿的土话，，，
，，跟姐妹们掏心窝子唠唠，，，
，，你们可不敢笑话俺！?

俺一最先也是让那“一个月疼七天，，，
，，疼得在炕上打滚”的误差给拿捏得没法。。吃药跟用饭似的，，，
，，也不见甚大转机。。厥后也是听人提了一嘴，，，
，，说有种推拿办法可能管用，，，
，，俺是抱着“死马当活马医”的心，，，
，，咬着牙试的。。

一、头一回实验：羞得脸跟红布似的，，，
，，但效果有点意外

俺记得真真的，，，
，，头一回躺下，，，
，，心“咚咚咚”跳得跟擂鼓一样。。? 人家先生倒是自然，，，
，，语言也温顺，，，
，，让俺放松，，，
，，说这就是个正经的调理，，，
，，跟推拿肩膀、腰腿没两样。；；笆钦饷此，，，
，，可俺这脸上烧得哇……

但按了一会儿，，，
，，感受就变了。。? 不是你们想的那种感受！是以为小肚子那块儿，，，
，，一直牢牢绷绷、像块石头的地方，，，
，，似乎有股热气逐步化开了，，，
，，变得软和了些。。完事儿去茅厕，，，
，，感受也顺当了不少。。那天晚上，，，
，，肚里有数的没那号“拧住”的疼法，，，
，，睡得可扎实。。这就让俺有了接着试试的念头。。

二、坚持3个月：俺纪录下的数据，，，
，，转变自己会语言

俺是个较真人，，，
，，既然试了，，，
，，就想看个明确。。俺专门弄了个小本本，，，
，，记了仨月：

• 疼痛水平（1-10分）：头个月来事，，，
  ，，疼从往常的8、9分降到了6分左右，，，
  ，，至少不必请假躺倒了。。第三个月，，，
  ，，最疼那阵儿也就4、5分，，，
  ，，就是以为胀，，，
  ，，完万能忍得住。。

• 一连天数：以前是实打实疼7天，，，
  ，，现在主要不惬意也就前3天，，，
  ，，后头就是些微感受。。

• 血量块状物：这个转变显着！原先头两天全是大血块，，，
  ，，现在少了能有七八成，，，
  ，，颜色也变红了。。

• 腰酸背胀：这附带误差也轻多了，，，
  ，，估摸着是骨盆周围气血通了，，，
  ，，不拉扯着腰了。。

除了这些冷的数字，，，
，，俺自个儿感受最得劲的，，，
，，是情绪好了！? 以前快来事那几天，，，
，，看啥啥不顺眼，，，
，，焚烧就着。。现在虽说也有点烦，，，
，，但能控制住了，，，
，，家里掌柜的都说俺“神色悦目了，，，
，，不总耷拉着脸了”。。?

三、俺琢磨出的门道：这不是“神术”，，，
，，是为甚顶了事？？

按了这么久，，，
，，跟先生也学唠了不少，，，
，，俺自个儿也品出点味来了。。这工具，，，
，，它不玄乎，，，
，，就是疏通咱女人身体里最容易“堵车”的那段路。。

1. 首先是活血。。咱这儿天冷，，，
   ，，女人们又爱生闷气，，，
   ，，气血容易瘀在肚子那块。。一瘀住，，，
   ，，可不就疼、就胀、就结成块了嘛。。推拿帮着把瘀住的“气”和“血”推着走走，，，
   ，，路通了，，，
   ，，自然就不疼了。。

2. 其次是放松筋肉。。主要、压力大，，，
   ，，甚至终年坐得，，，
   ，，都会让盆底那儿肌肉绷得死死的，，，
   ，，跟抽筋似的缩着，，，
   ，，越缩越影响循环。。推拿能把它揉开、放松，，，
   ，，好比把攥紧的拳头逐步松开。。

3. 最后是叫醒感受。。许多姐妹对那部分身体是忽视甚至倾轧的，，，
   ，，毗连很弱。。推拿帮你重新建设一种平和、起劲的毗连，，，
   ，，你最先关注它、感受它，，，
   ，，不再只是疼的时间才想起它。。这个心态转变，，，
   ，，可主要了！

四、你们肯定想问的（FAQ）

• 问：这得去哪做？？是不是不正经？？

  万万寻正经的、有资质的女性理疗师或康复机构！看她的证书，，，
  ，，听她谈的专业内容。。俺找的先生就是学中医康复身世的，，，
  ，，全程科学、有分寸，，，
  ，，感受就是个高级的身体调理，，，
  ，，没半点歪的斜的。。浚可不敢去那些挂羊头卖狗肉的地方！

• 问：疼不疼。。浚

  看情形。。要是瘀得厉害，，，
  ，，按到结节的时间，，，
  ，，那肯定有酸酸胀胀、甚至有点疼的感受，，，
  ，，但能忍住，，，
  ，，并且按开了那种松快感，，，
  ，，可舒坦了！不是受伤的那种疼。。

• 问：多久能收效果？？每个人都能行？？

  像俺这种由于寒、瘀的，，，
  ，，效果来得快些。。但怎么也得坚持个4、5次以上才华觉出显着差别。。你要是器质性的误差，，，
  ，，好比长了啥工具，，，
  ，，那肯定不可，，，
  ，，得先去医院！这个主要是调理功效性的不适。。

• 问：自己能弄不？？

  一些简朴的腹部热敷、轻柔的按揉肚脐周围，，，
  ，，自己可以做。。但再深层的、更专业的，，，
  ，，照旧得找专业人，，，
  ，，自己瞎按可不可，，，
  ，，找禁绝地方还容易失事。。

写在最后的话

拉拉杂杂说了这么多，，，
，，焦点就一句：咱得学会科学地、正面地看护自己身体的每一处。。? 这不应是个羞于启齿的话题，，，
，，它直接关系到咱的生涯质量。。若是你也被类似的懊恼困扰，，，
，，在扫除大病之后，，，
，，或允许以相识一下这条路子。。它纷歧定适合所有人，，，
，，但万一，，，
，，它就像帮了俺一样，，，
，，也能帮你从每个月那几天的“刑期”里，，，
，，稍稍解脱出来一些呢？？

那种身上轻省、心里亮堂的感受，，，
，，真的不赖。。咱女人，，，
，，得先对自己好点儿！??

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