老表们,,,,,,都吃过饭了白????? 今儿咱不喷空儿,,,,,,唠点着实嘞。。。。。。上回跟俺伙计铁蛋去“松快”了一回,,,,,,他可给我安利了个新玩意儿,,,,,,叫日式瑜伽全身推拿。。。。。。给那给我说嘞,,,,,,得劲儿得直跺地板!我一听,,,,,,中啊,,,,,,咱也去品品,,,,,,回来必需给咱老家人唠透它!
咋说嘞,,,,,,它可不是咱这儿先生傅给你“梆梆”捶背那一套。。。。。。?
它算是瑜伽跟推拿搁一块儿“和面”和出来嘞。。。。。。先生(人家叫理疗师)不但用手,,,,,,还用胳膊、腿、甚至全身嘞重量,,,,,,帮着你逐步悠悠地拉伸、扭动。。。。。。
你都不必使啥劲,,,,,,光躺着就管。。。。。。先生就跟摆弄面条儿似嘞,,,,,,把你胳膊腿儿往该去嘞地方逐步送。。。。。。我体验那次,,,,,,感受筋给抻开了,,,,,,骨头缝儿里都透气了!
跟咱古板推拿最大纷歧样嘞地方,,,,,,就是它不跟你的酸疼疙瘩死磕。。。。。。它是以为,,,,,,你这一块儿不得劲,,,,,,是由于别嘞地方“别”住劲儿了,,,,,,得从根儿上把气儿顺开。。。。。。是不是有点意思????
那利益可海了去了,,,,,,咱捞干嘞说!我查了不老小资料,,,,,,还问了好几个先生,,,,,,总结了几条咱最体贴嘞:
第一,,,,,,治“硬骨头”,,,,,,那是真中!? 现在咱谁不是一天到晚对着电脑、抱着手机????那背驼嘞,,,,,,脖子梗嘞,,,,,,跟个老丝瓜样。。。。。。这种推拿专治这号“僵硬病”。。。。。。它那套拉伸法,,,,,,能把你缩成一团嘞肌肉逐步拉开、捋顺。。。。。。铁蛋就是坐办公室嘞,,,,,,按完头一回,,,,,,他就说“哎呦,,,,,,这脊梁骨能挺直了!”
第二,,,,,,睡嘞跟小猪儿一样香!? ? 这可是有数据嘞,,,,,,人家视察说,,,,,,85%? 做过嘞人都说睡眠质量上去了。。。。。。为啥????由于它能深度放松你那紧绷嘞神经,,,,,,把脑子里那根弦儿给你松一松。。。。。。按嘞时间惬意嘞能睡着,,,,,,按完了晚上更睡得沉。。。。。。
第三,,,,,,气色能悦目!? 这可是独家视角了啊。。。。。。你想想,,,,,,它把全身气血给你揉开了,,,,,,经络通了,,,,,,这不比抹啥高级化妆品都强????气血一通,,,,,,脸自然就透亮了,,,,,,还禁止易长疙瘩。。。。。。这可比光在脸上使劲儿高明多了,,,,,,是从里头往外透嘞好。。。。。。
第四,,,,,,心情可得劲儿!? 这可不是玄学。。。。。。身体一放松,,,,,,压力就跟放了气嘞皮球一样,,,,,,“呲——”一声就跑了。。。。。。我按完那天,,,,,,看啥都可顺眼,,,,,,美滋滋嘞。。。。。。
现在街上美容院、养生馆一大堆,,,,,,都说自家有,,,,,,咋挑????老表,,,,,,你可得记好喽:
第一,,,,,,看先生,,,,,,不看门头。。。。。。? 一个得劲嘞先生比啥都强。。。。。。正宗嘞日式瑜伽推拿师,,,,,,都得有长年累月嘞培训和证书,,,,,,不是学俩月就敢上手嘞。。。。。。你去之前,,,,,,想法儿探询探询先生嘞资历,,,,,,比看店装修着实。。。。。。
第二,,,,,,体验比名头主要。。。。。。? 别光听人家吹。。。。。。先整个单次体验试试水。。。。。。好嘞先生,,,,,,手法一定是稳、慢、深,,,,,,全程你都不会觉着疼,,,,,,只有拉伸嘞酸胀感和事后嘞轻松。。。。。。要是遇上那种使蛮劲、瞎掰扯嘞,,,,,,赶忙跑!
第三,,,,,,听听过来人咋说。。。。。。? 多看看网上嘞真实评价,,,,,,特殊是咱外地老乡发嘞。。。。。。哪家是真中,,,,,,哪家是“样子货”,,,,,,谈论里都能看个七七八八。。。。。。
1. 疼不疼啊。。。。????俺恐怖疼!
放一百个心吧!它嘞焦点是“柔”和“伸”,,,,,,不是“按”和“压”。。。。。。准确嘞做法是一点都不疼,,,,,,只有筋被拉开时嘞酸胀感,,,,,,跟跑完步拉伸一样,,,,,,爽着呢!?
2. 得多长时间做一回????烧钱不????
这看你自己。。。。。。想保养,,,,,,一两周一次就可得劲儿。。。。。。要是想解决个详细问题,,,,,,那一最先可能得密点。。。。。。价钱嘛,,,,,,比通俗推拿贵点,,,,,,但比你办一堆没效果嘞卡着实。。。。。。一次也就一两百到三四百不等,,,,,,看都会和店面。。。。。。
3. 有啥人不可做不????
有!有身嘞、骨头有严重问题嘞、刚开过刀嘞,,,,,,这些可得提前跟人家先生说清晰,,,,,,万万不敢逞强!有高血压啥嘞也得提前说。。。。。。
4. 按完有啥要注重嘞不????
有!按完那天得多喝温水,,,,,,帮身体排排酸。。。。。。别立马去强烈运动,,,,,,也别让空调凉风对着吹。。。。。。让那份“通透感”多在身上留会儿!
结语:
唠了这么多,,,,,,嘴都干了。。。。。。? 总嘞来说,,,,,,这个日式瑜伽全身推拿,,,,,,关于咱这些天天忙得脚打后脑勺、全身紧绷嘞现代人来说,,,,,,真是个不赖嘞选择。。。。。。它不但是松个筋骨,,,,,,更是给身体和心情都来个“大扫除”。。。。。。
老表们,,,,,,要是以为身上哪哪儿都不得劲,,,,,,睡也睡欠好,,,,,,真可以去试试。。。。。。找个靠谱嘞地儿,,,,,,体验一回。。。。。。说未必啊,,,,,,一试就爱上了,,,,,,跟俺伙计铁蛋一样,,,,,,酿成忠实粉丝了!
人生在世,,,,,,对自己得劲儿点,,,,,,不丢人!? 去试试吧,,,,,,回来咱再喷喷感受!
咱下回再唠,,,,,,走了啊。。。。。?