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精油身体推拿油哪个牌子好？？5年履历内行分享选购避坑指南

哎哟
，，，，
，
，一说到精油身体推拿油
，，，，
，
，我心头的话匣子就关不到了！? 从最早跟风买
，，，，
，
，到厥后买到赝品皮肤过敏
，，，，
，
，再到现在也算是个“半个内行”
，，，，
，
，这五年攒下的履历跟学费
，，，，
，
，可真不是一点儿半点。。。
。。今天就跟各人摆一哈
，，，，
，
，这瓶瓶罐罐里头的门道
，，，，
，
，咋个选、咋个用
，，，，
，
，才不交冤枉钱
，，，，
，
，真正按出个巴适和康健。。。
。。

不是我说
，，，，
，
，市面上那些推拿油
，，，，
，
，价钱从几十到上千
，，，，
，
，名堂多得吓人。。。
。。啥子瘦身、美白、歇息、缓解酸痛…搞得你晕头转向。。。
。。我跟你讲
，，，，
，
，莫看广告
，，，，
，
，要看“聊效”！? 选错了
，，，，
，
，不但没得效果
，，，，
，
，钱包亏损
，，，，
，
，皮肤还要受罪。。。
。。来
，，，，
，
，听我逐步跟你摆。。。
。。

第一趴：莫慌到买！先搞懂你手头究竟是啥子油

许多人搞不称抖
，，，，
，
，以为精油推拿油就是一样嘞。。。
。。错得离谱！这里头区别大了
，，，，
，
，直接关系到你用起来安不清静、有没得效果。。。
。。

1. 基础油：? 这个才是推拿油里的“主力军”
   ，，，，
   ，
   ，占了90%以上的体积。。。
   。。像甜杏仁油、荷荷巴油、葡萄籽油这些
   ，，，，
   ，
   ，可以直接大面积涂抹在皮肤上。。。
   。。它的作用主要是润滑、稀释
   ，，，，
   ，
   ，顺便带点滋润皮肤的效果。。。
   。。你单用它来推拿
   ，，，，
   ，
   ，也莫得问题
   ，，，，
   ，
   ，只是没得那些特别的功效。。。
   。。

2. 单方精油：? 这个就厉害了
   ，，，，
   ，
   ，是植物的英华
   ，，，，
   ，
   ，浓度高得很。。。
   。。好比茶树精油、薰衣草精油。。。
   。。可是它绝对不可以直接往皮肤上。。。
   。。? 必需用基础油稀释了才华用。。。
   。。一般100毫升基础油里
   ，，，，
   ，
   ，加个10-20滴单方精油就顶天了。。。
   。。你看到的那些功效
   ，，，，
   ，
   ，好比杀菌、安神
   ，，，，
   ，
   ，主要是它在起作用。。。
   。。

3. 复方推拿油：? 这个就是我们通常买的制品了。。。
   。。厂家已经把单方精油按清静比例
   ，，，，
   ，
   ，稀释在基础油里头了
   ，，，，
   ，
   ，你翻开就能直接用
   ，，，，
   ，
   ，最利便
   ，，，，
   ，
   ，也最适合我们通俗人。。。
   。。你买的时间
   ，，，，
   ，
   ，重点就是看它用嘞是啥子基础油
   ，，，，
   ，
   ，以及复配了哪些功效精油。。。
   。。

我交的“第一笔学费”
，，，，
，
，就是分不清单方和复方。。。
。。买了瓶100%的薄荷精油
，，，，
，
，直接抹腿上想清凉一下
，，，，
，
，效果刺激得皮肤又红又痒
，，，，
，
，几天才消下去。。。
。。以是啊
，，，，
，
，记到起：除了茶树、薰衣草等少少数可以点涂
，，，，
，
，绝大部分单方精油
，，，，
，
，严禁直接上皮肤！

第二趴：5年“血泪史”总结的选购绝招
，，，，
，
，看到就是赚到

晓得了是啥子油
，，，，
，
，那咋个挑到一瓶靠谱嘞？？我总结了几个“傻瓜式”方法
，，，，
，
，随着做
，，，，
，
，或许率不得蜕化。。。
。。

• 第一步：先看瓶子
  ，，，，
  ，
  ，颜色和材质。。。
  。。? ?

  好嘞基础油和推拿油
  ，，，，
  ，
  ，通常装在深色（茶色、蓝色）的玻璃瓶里。。。
  。。由于光照和塑料容易让油变质。。。
  。。若是你看到是透明瓶子或者塑料瓶
  ，，，，
  ，
  ，不管它吹得有好凶
  ，，，，
  ，
  ，转身就走
  ，，，，
  ，
  ，莫转头。。。
  。。这是最最基本的底线。。。
  。。

• 第二步：盯到因素表
  ，，，，
  ，
  ，从后往前看。。。
  。。

  因素内外
  ，，，，
  ，
  ，排在第一位的
  ，，，，
  ，
  ，就是含量最多的基础油。。。
  。。你要看它用的是啥。。。
  。。甜杏仁油、荷荷巴油、葡萄籽油属于中高等货
  ，，，，
  ，
  ，亲肤性好。。。
  。。若是第一位是“矿物油”或者“液体石蜡”
  ，，，，
  ，
  ，那大都是自制货
  ，，，，
  ，
  ，糊在皮肤外貌闷得很
  ，，，，
  ，
  ，还不吸收
  ，，，，
  ，
  ，不建议买。。。
  。。

• 第三步：搞清你自己的需求
  ，，，，
  ，
  ，莫贪多。。。
  。。

  你想主要解决啥子问题？？

  • 放松助眠：就找主要因素是薰衣草、洋甘菊、岩兰草的。。。
    。。

  • 缓解肌肉酸痛（好比运动后）：认准薄荷、冬青、尤加利这些。。。
    。。

  • 改善“橘皮”皮肤、增进循环：可以选有葡萄柚、天竺葵、杜松的。。。
    。。

  • 干皮滋润：基础油是鳄梨油、橄榄油这类厚重的
    ，，，，
    ，
    ，效果更巴适。。。
    。。

  一瓶油主打1-2个焦点功效就够了
  ，，，，
  ，
  ，那种啥子功效都写的“万能油”
  ，，，，
  ，
  ，你信都不要信。。。
  。。我以前就上过当
  ，，，，
  ，
  ，买了个号称“瘦身美白歇息去痘印”的万能油
  ，，，，
  ，
  ，效果屁用没得。。。
  。。

• 第四步：莫迷信“贵就是好”
  ，，，，
  ，
  ，也莫贪“自制捡相因”。。。
  。。

  推拿油的价钱
  ，，，，
  ，
  ，主要贵在精油质料和品牌上。。。
  。。通俗保养
  ，，，，
  ，
  ，一瓶100-300元区间的正规品牌复方油
  ，，，，
  ，
  ，完全够用了。。。
  。。低于50块的
  ，，，，
  ，
  ，质料品质你就要打问号?；；；；高于500块的
  ，，，，
  ，
  ，除非是某些奢侈芳疗品牌
  ，，，，
  ，
  ，否则溢价就太高了。。。
  。。

第三趴：用对了事半功倍
，，，，
，
，这些手法跟禁忌要记牢

油买回来了
，，，，
，
，咋个用出效果
，，，，
，
，也有考究。。。
。。不是胡乱抹两哈就完事。。。
。。

1. 手法上
，，，，
，
，记着“先油后水”。。。
。。? ?

最好是洗完澡
，，，，
，
，身上还带点水汽（不必完全擦干）的时间用。。。
。。这个时间毛孔微微张开
，，，，
，
，皮肤也湿润
，，，，
，
，推拿油更好推开
，，，，
，
，吸收也更快。。。
。。按完了
，，，，
，
，等个十来分钟
，，，，
，
，皮肤把油“吃”得差未几了
，，，，
，
，再穿衣服
，，，，
，
，否则要弄到衣服上。。。
。。

2. 推拿偏向
，，，，
，
，随着淋巴走。。。
。。

四肢是从下往上（从手脚往心脏偏向）推
，，，，
，
，资助血液和淋巴回流。。。
。。腹部是顺时针打圈
，，，，
，
，顺着肠道偏向。。。
。。后背就从上往下。。。
。。力度不必太重
，，，，
，
，要害是让油充分渗透
，，，，
，
，自己感受放松、惬意为原则。。。
。。

3. 这几类人
，，，，
，
，万万要小心！? ??

• 孕妇：这是重点；；；；すぞ撸许多精油孕妇是禁用的
  ，，，，
  ，
  ，好比迷迭香、快乐鼠尾草、薄荷等。。。
  。。孕妇想用
  ，，，，
  ，
  ，必需咨询专业芳疗师
  ，，，，
  ，
  ，或者直接用纯粹的甜杏仁油做基础推拿就够了。。。
  。。

• 婴幼儿：小娃儿皮肤太嫩了
  ，，，，
  ，
  ，一定要用专门为婴儿设计的、浓度极低的推拿油
  ，，，，
  ，
  ，或者直接用无香的山茶油、橄榄油。。。
  。。

• 皮肤敏感、有伤口、湿疹爆发期的人：暂时停用
  ，，，，
  ，
  ，等皮肤状态稳固了再说。。。
  。。

【你肯定想晓得嘞问题（FAQ）】

Q1：推拿油能瘦身不？？是不是智商税？？

A1：? 忠实说
，，，，
，
，想靠它单独躺瘦
，，，，
，
，那肯定是想多了。。。
。。但它是个很好的“辅助”。。。
。。好比葡萄柚、天竺葵这些精油
，，，，
，
，有点排水、紧致的功效。。。
。。配合准确的推专长法（好比捏、揉“橘皮”组织）和运动
，，，，
，
，能让你的腿部、腹部线条看起来更紧实。。。
。。把它当成“塑形助攻”
，，，，
，
，而不是“减脂主力”
，，，，
，
，心态就对了。。。
。。

Q2：开封后良久用完？？咋个生涯？？

A2：? 复方推拿油由于加了精油
，，，，
，
，一般开封后最幸亏6-12个月内用完。。。
。。纯基础油可以放久点
，，，，
，
，1-2年。。。
。。一定要拧紧瓶盖
，，，，
，
，放在阴凉、避光、干燥的地方
，，，，
，
，莫放到卫生间或者窗台边。。。
。。高温顺太阳一晒
，，，，
，
，油很容易变质
，，，，
，
，闻起来一股“哈喇”味。。。
。。

Q3：可以自己买单方精油和基础油来兑不？？

A3：? 若是你是新手
，，，，
，
，不建议。。。
。。浓度掌握欠好
，，，，
，
，容易刺激皮肤。。。
。。并且精油搭配有考究
，，，，
，
，有些精油混在一起功效会抵消
，，，，
，
，甚至爆发毒性。。。
。。真想自己玩
，，，，
，
，先从最简朴的配方最先
，，，，
，
，好比100ml荷荷巴油+10滴薰衣草精油
，，，，
，
，并且一定一定要先在手腕内侧或者耳后做过敏测试
，，，，
，
，等24小时没得反映再用。。。
。。

Q4：脸上可以用身体推拿油不？？

A4：? 最好不要！脸皮比身上皮肤薄多了
，，，，
，
，也敏感多了。。。
。。身体推拿油的浓度、基础油质地
，，，，
，
，都是为身体皮肤设计的
，，，，
，
，上脸可能会太油、闷痘。。。
。。脸上要用
，，，，
，
，就买专门的面部英华油。。。
。。

摆到最后

精油身体推拿这个工具
，，，，
，
，真的是个提升生涯幸福感的宝藏。。。
。。累了一天
，，，，
，
，洗个热水澡
，，，，
，
，逐步地用带着植物香气的油给自己按一按
，，，，
，
，那种放松和愉悦
，，，，
，
，是从内到外的。。。
。。

要害是
，，，，
，
，你要懂它
，，，，
，
，才华用好它。。。
。。莫要盲目跟风
，，，，
，
，莫要妄想自制
，，，，
，
，更不要指望它有啥子神奇速效。。。
。。把它当成一个恒久的、温柔的、关爱自己的仪式
，，，，
，
，它的利益
，，，，
，
，自然会逐步体现出来。。。
。。

希望我这些掏心窝子的履历
，，，，
，
，能帮你避开我昔时踩过的坑
，，，，
，
，少花冤枉钱
，，，，
，
，真正享受到推拿油带来的那份“逍遥”和“巴适”。。。
。。从选对一瓶好油最先
，，，，
，
，好好犒劳一下辛勤的自己嘛！??♀??

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