哎哟，， ， ，，真的是问对人了！?
姐妹，， ， ，，我晓得你在找啥子。。。是不是以为累得很，， ， ，，肩膀颈子像扛了块石头，， ， ，，晚上睡瞌睡也睡不戳，， ， ，，想找个地方好好松一下？？？又怕遇到水垮水垮的，， ， ，，按了即是没按，， ， ，，或者更瓜的，， ， ，，遭烧卷卷？？？
我之前也是，， ， ，，在电脑眼前坐一天，， ， ，，背杆痛得哦，， ， ，，简直想喊妈。。。厥后硬是成了“SPA探伙计”，， ， ，，把市面上说得上名号的中医精油SPA差未几试了个遍。。。今天就跟你们摆一下，， ， ，，女士做这个，， ， ，，究竟咋个选才不踩雷，， ， ，，顺便说几家我个人以为还巴适的。。。
一、 先摆哈，， ， ，，啥子才是“正宗”的中医养生精油SPA？？？莫遭看法豁了?
首先，， ， ，，我们要搞清晰，， ， ，，不是所有推拿店加两滴精油就叫“中医养生SPA”。。。这里头门道深得很！
真正有工具的，， ， ，，一般有这几板斧：
“闻问”在前，， ， ，，“做”在后：你进去，， ， ，，好的理疗师绝对不得马上喊你趴倒。。。要先摆几句，， ， ，，问你哪儿不惬意、睡眠咋样、怕冷照旧怕热、甚至看下舌苔。。。我遇见过一个先生，， ， ，，光听我说“容易累、睡不深”，， ， ，，就问我是不是大便有点粘马桶，， ， ，，神准！她说这是脾虚湿气重，， ， ，，给我配的精油偏向都纷歧样。。。
精油不是香就行，， ， ，，要配！? 亨衢货店家，， ， ，，精油可能就是薰衣草、甜橙几种。。。但专业的，， ， ，，精油是按到你的情形现场搭的。。。好比我怒气旺，， ， ，，先生会在我用的复方油里加两滴佛手柑来舒肝；；；；；；另一个怕冷的姐妹，， ， ，，她就给人家加生姜或黑胡椒精油来暖身。。。这个工具，， ， ，，差一滴，， ， ，，感受都纷歧样。。。
手法是“通经络”，， ， ，，不是“捏肥肉”！? 最大的区别就在这里！通俗推拿，， ， ，，是捏你僵起的肌肉，， ， ，，痛得你惊叫唤。。。中医经络手法，， ， ，，是沿着膀胱经、胆经这些经络，， ， ，，用指腹、掌根去推、去点按，， ， ，，目的是把堵到的气推走。。。酸胀感很显着，， ， ，，但那种酸胀是“哎哟好爽”的酸胀，， ， ，，做完一身轻，， ， ，，不是“哎哟好痛”第二天青一块紫一块。。。
独家数据：我常去的一家店老板说，， ， ，，他们培训一个理疗师，， ， ，，先学3个月中医基础跟经络，， ， ，，才华上手练手法。。。店里复方精油有20多种基础配方，， ， ，，针对差别体质。。。这才像话嘛！
二、 亲测3家差别调性的店，， ， ，，你看你适合哪一款？？？?
下面说点实的，， ， ，，都是我自费掏钱按过的，， ， ，，优点、拐点（弱点）都跟你们说清晰。。。
第一家：“养心阁” – 追求极致放松、情形巴适的选这儿
我的履历：这家是我闺蜜推荐给我的，， ， ，，藏在闹市区一个写字楼的高层。。。一进门，， ， ，，谁人香薰味道、轻音乐，， ， ，，尚有窗外的城景，， ， ，，瞬间就以为静下来了。。。我做的项目叫“酣眠调理”，， ， ，，90分钟，， ， ，，698大洋。。。贵是贵点，， ， ，，但值回票价。。。
幸亏那里：全程没得一句空话，， ， ，，理疗师手法轻柔但渗透力很强。。。特色是用了“砭石”，， ， ，，先温热了，， ， ，，沿着我的脊柱两侧（膀胱经）滚，， ， ，，温温热热的，， ， ，，然后再用精油推。。。我居然！在按的时间！睡！戳！了！真的，， ， ，，那种深度放松，， ， ，，良久没有过了。。。按完尚有一碗免费的桃胶羹吃，， ， ，，细节到位。。。
适合哪个：适合压力重大、失眠严重、或者想找个绝对清静情形给自己放个假的姐妹。。。预算要富足，， ， ，，适合当“月度奖励”。。。（它家要提前预约，， ， ，，直接去基本没位置）
第二家：“康健世家” – 真解决问题，， ， ，，手法“有点凶”
我的履历：这家是社区老店，， ， ，，装修很一般，， ， ，，但师傅的手艺是祖传的。。。我有一回落枕，， ， ，，脑壳都转不动了，， ， ，，就是在这儿按好的。。。做的是“颈肩专项”，， ， ，，60分钟，， ， ，，268块。。。
幸亏那里：师傅一摸，， ， ，，就说我这是“小肠经受寒”加上睡姿差池，， ， ，，不是光按肩膀。。。他从我手肘周围一个叫“肩贞”的穴位最先按，， ， ，，一起按到肩膀、脖子，， ， ，，谁人酸爽……眼泪花儿都包起了。。。可是！按完其时，， ， ，，我脑壳就能转动一泰半了！人家用的是纯粹的中药浸泡油，， ， ，，不是商业香薰精油，， ， ，，味道有点冲，， ， ，，但感受着实。。。
适合哪个：适合真的有详细疼痛问题的，， ， ，，好比腰肌劳损、肩周炎、落枕。。。你想要享受和逍遥就算了，， ， ，，这里是来“治病”的，， ， ，，手法力道足，， ， ，，怕痛的稳重。。。
第三家：“新式养生馆” – 年轻化、性价比之选
我的履历：阛阓里头，， ， ，，装修明亮时尚，， ， ，，可以团购。。。我做了一个“疏肝理气套餐”，， ， ，，70分钟，， ， ，，团购价198元。。。理疗师都是些年轻妹儿，， ， ，，很会摆龙门阵。。。
幸亏那里：流程标准化，， ， ，，清洁卫生，， ， ，，价钱透明。。。它会用一个经络检测仪（虽然我以为就是个参考），， ， ，，先给你出个报告，， ， ，，再说你哪个经络有点弱。。。手法较量综合，， ， ，，按得也惬意。。。做完项目，， ， ，，还拉了个群，， ， ，，群里经常分享点养生小知识。。。
适合哪个：养生入门小白，， ， ，，或者跟姐妹逛街累了想顺便按一下。。。对情形、卫生有要求的年轻姐妹。。。性价比高，， ， ，，当日常保养不错。。。但你要说有多“精准”“深入”，， ， ，，比不上前面两家。。。
三、 去之前，， ， ，，你必需晓得的“避坑指南”和准备
咋个判断正不正规？？？
进店先看营业执照和卫生允许证，， ， ，，墙上有没有挂理疗师的资质证书（好比康复理疗师、中医推拿师）。。。若是全是“帅哥技师”，， ， ，，你就要多打个问号。。。正规的，， ， ，，女客基本都是女理疗师服务。。。
去之前&之后要注重啥子？？？
别吃太饱，， ， ，，也不要饿到心慌去做，， ， ，，最好饭后1-2小时。。。
穿撒子？？？店里一般有宽松的衣服换，， ， ，，但你也可以穿自己容易脱换的、宽松的衣物。。。
做完后：最主要！一定不要马上沐浴，， ， ，，至少等4-6个钟头！由于毛孔翻开了，， ， ，，沐浴容易进寒湿。。。多喝点温开水，， ， ，，资助代谢。。。
或许啥子价钱是合理的？？？
凭证都会和层次，， ， ，，单次60分钟，， ， ，，价钱在200-500元之间较量常见。。。太自制的（好比几十块），， ， ，，或许率就是通俗推拿套个名字；；；；；；太贵的（上千元），， ， ，，可能要看看是不是加了太多“奢华包装”，， ， ，，为情形买单太多。。。
FAQ：你们最常问的几个问题
好痛哦，， ， ，，是不是越痛越好？？？
绝对不是！痛分两种，， ， ，，一种是经络梗塞的“酸胀痛”，， ， ，，按到会惬意；；；；；；另一种是暴力按压的“刺痛、锐痛”，， ， ，，这个会伤到软组织！你要马上喊停！
好多人安利“开背”，， ， ，，这个好欠好？？？
对寒湿重、感受背发紧的人特殊好。。。但若是你自己气血很虚、特殊怕痛，， ， ，，就要跟师傅说力道轻点，， ， ，，或者先不做这个，， ， ，，从温顺的最先。。。
良久做一次合适？？？
若是你是做保养，， ， ，，一周一次或两周一次就够了。。。若是是想调理详细问题，， ， ，，可以前期麋集点，， ， ，，好比一周两次，， ， ，，收效后拉长时距离。。。天天按，， ， ，，身体也遭不住。。。
孕妇/姨妈期可以做不？？？
孕妇绝对不可乱做！许多精油和穴位是禁忌。。。姨妈期，， ， ，，若是量多、腹痛厉害，， ， ，，也不建议做，， ， ，，特殊是腰腹部位。。。等竣事了再做。。。
能瘦身、能丰胸不？？？
姐妹，， ， ，，苏醒点！? 它主要作用是疏通经络、放松肌肉、改善循环。。。循环好了，， ， ，，代谢好了，， ， ，，对消水肿、改善体型有资助，， ， ，，看起来会紧致些。。。但想靠它直接减脂肪、升罩杯，， ， ，，不如去运动。。。
结语
总而言之一句话，， ， ，，中医养生精油SPA，， ， ，，对咱们这种又忙又累的现代女性来说，， ， ，，是个科学且惬意的“充电”方式。。。但要害是要会选！
不要光看装修和广告，， ， ，，重点考察它的专业性（会不会问诊、懂不懂配油）、手法（是不是按经络），， ， ，，以及理疗师自己的素质和履历。。。
希望我花了这么多钱试出来的履历，， ， ，，能帮到你们。。。找到一家合拍的店和一个懂你的理疗师，， ， ，，那种感受，， ， ，，真的是花钱都买不到的舒坦和治愈。。。你们有哪家私藏的好店，， ， ，，也接待在谈论区反向安利我一下哈！?
（文章字数统计：约2150字）