哈喽列位兄弟姊妹伙些，， ，， ，，今天来摆一哈一个好多人都好奇，， ，， ，，但又有点不敢问的龙门阵——日式推拿究竟是啥子玩意儿？？？？？？? ? 是不是一听到“日式”两个字，， ，， ，，心头就有点打鼓，， ，， ，，以为是不是那种不正经的场合？？？？？？哎哟，， ，， ，，莫乱想！今天我就以我亲自履历，， ，， ，，跟我一个在正规大型推拿连锁店当店长的老同砚那里挖来的干货，， ，， ，，好生跟各人摆一哈，， ，， ，，包管让你听得显着确白，， ，， ，，以后想放松哈也晓得咋个选。。。?
先说我的结论哈：正儿八经的日式推拿，， ，， ，，绝对是绿色、康健、巴适得很的养生放松方式！? 我上个星期腰杆痛得恼火，， ，， ，，就是去的我同砚那家店做的日式，， ，， ，，做完之后，， ，， ，，感受整个人都“松”了，， ，， ，，巴适得板！?
先莫急，， ，， ，，我们把它拆开看。。。简朴说，， ，， ，，日式推拿，， ，， ，，你可以明确成是日本改良版的“中式推拿”，， ，， ，，可是它又跟必赢76net线路推拿有些区别。。。
它主要是从唐朝那会儿传已往的中国医学，， ，， ，，跟日本本土的“指压”手法连系，， ，， ，，逐步形成的一套工具。。。最焦点的，， ，， ，，就是一个“压”字！? 跟我们中式推拿喜欢“按、摩、推、拿”种种手法换来换去纷歧样，， ，， ，，日式推拿特殊喜欢用手掌、拇指、手肘，， ，， ，，稳到起、有节奏地往你的经络和穴位上施加压力。。。
它不是在你身上乱按一气，， ，， ，，而是沿着人体的一条条“能量线”（就是经络啦）来操作。。。师傅的手法是缓慢而深沉的，， ，， ，，力度是逐渐渗透进去的，， ，， ，，目的就是把那些绷得邦紧的肌肉结节给你逐步揉散，， ，， ，，增进血液循环。。。我同砚说，， ，， ，，他们店里的先生傅，， ，， ，，一双手就跟探测仪一样，， ，， ，，那里堵到了，， ，， ，，一按就晓得！?
打个例如：中式推拿像武功能手，， ，， ，，手法多变，， ，， ，，招式犀利；；；；；；而日式推拿就像一个内力深挚的先生傅，， ，， ，，用一股绵绵一直的“内劲”，， ，， ，，帮你把身体里的“淤堵”化开。。。一个外放，， ，， ，，一个内敛。。。
光说没得用，， ，， ，，我来摆一哈我上次去做的全历程，， ，， ，，你们就清晰了：
情形：一进房间，， ，， ，，是榻榻米或者矮床，， ，， ，，装修是那种原木色、极简、清静的气概，， ，， ，，灯光柔柔的，， ，， ，，放点淡淡的音乐，， ，， ，，还没最先做，， ，， ，，人就先放松了一半。。。跟有些金碧绚烂的SPA会所完全两个感受。。。
准备：你要换上一套专门的、宽松的推拿服（不是浴袍哈），， ，， ，，一般是棉麻的，， ，， ，，很惬意。。。然后趴到或者躺到垫子上。。。
历程：师傅全程是隔着衣服操作的！这是重点！记到！? 基础不保存啥子精油推背、赤裸上身那些。。。师傅就从你的脚板底、小腿最先，， ，， ，，顺着经络，， ，， ，，用掌根、拇指一点点往上“压”。。。
感受：酸！胀！痛！可是又很爽！? 特殊是按到肩膀和腰杆这些终年“负重”的地方，， ，， ，，那种酸胀感简直不摆了。。。可是师傅会一直问你力度合适不，， ，， ，，你可以随时喊调解。。。按完之后，， ，， ，，特殊是腰杆那一截，， ，， ，，感受从一块硬木板，， ，， ，，变回了一块有弹性的肉，， ，， ，，热乎乎的，， ，， ，，惬意惨了！
效果：做完之后，， ，， ，，人会以为特殊解乏、轻松，， ，， ，，可是又不会像做了强烈运动那样虚脱。。。我那天晚上睡得特殊好，， ，， ，，一觉到天亮。。。我同砚跟我说，， ，， ，，他们店转头客多得很，， ，， ，，好多都是办公室坐久了颈腰椎不惬意的，， ，， ，，按期就来“保养”一下。。。据他视察，， ，， ，，85%以上的客人做完，， ，， ，，肩颈的僵硬感都会有显着缓解。。。
这个才是各人最体贴的！我跟我同砚总结了几个“一眼识别法”，， ，， ，，你们记到哈：
看门头和项目表：正规的店，， ，， ，，招牌和项目单上写的都是“日式指压推拿”、“日式整骨”、“筋膜放松”这类专业名词。。。那些名字取得花里胡哨，， ，， ，，或者项目形貌语焉不详的，， ，， ，，就要多长个心眼了。。。?
看流程和着装：像我上面说的，， ，， ，，全程隔着专业推拿服操作，， ，， ，，这是铁律！若是一来就喊你换浴袍、或者提供什么“精油开背”当主打，， ，， ，，那肯定不是纯粹日式，， ，， ，，可能是混搭或者挂羊头卖狗肉。。。
看力度和感受：正宗日式是以“按压”为主，， ，， ，，追求的是深层的酸胀和事后的轻松。。。若是你感受手法轻飘飘的、以抚摸为主，， ，， ，，或者一直想跟你闲聊探询私事，， ，， ，，那肯定差池头。。。正规师傅手法专注，， ，， ，，话未几。。。
看价钱和时长：正规的日式推拿，， ，， ，，由于考究渗透和效果，， ，， ，，单次时长通常在60分钟到90分钟，， ，， ，，价钱凭证都会和店肆层次，， ，， ，，一般在200元到500元这个区间较量合理。。。那些价钱低得离谱，， ，， ，，或者高得吓人还说不清为啥的，， ，， ，，都要小心。。。
简朴说，， ，， ，，你进去是追求“身体被深度放松”的感受，， ，， ，，而不是“感官刺激”，， ，， ，，那或许率就走对地方了。。。?
Q1：日式推拿和泰式推拿，， ，， ，，究竟哪个好？？？？？？
A：哎，， ，， ，，这个看个人需求！简朴说：
想“被动瑜伽”、拉伸筋骨、活动枢纽，， ，， ，，选泰式。。。它行动大，， ，， ，，会把你摆来掰去，， ，， ，，做完感受身体“翻开了”。。。
想“深度解压”、针对肌肉酸痛、悄悄放松，， ，， ，，选日式。。。它更温顺、更专注在肌肉和经络的深层放松。。。像我这种怕痛又想要效果的，， ，， ，，就更喜欢日式。。。
Q2：哪些人特殊适合做日式推拿？？？？？？
A：上班族、手机党、司机、经常以为疲劳但睡不解乏的人，， ，， ，，最适合！特殊是肩颈、腰背像扛了块铁板的，， ，， ，，去试试就晓得好逍遥了。。。
Q3：一周做一再合适？？？？？？会不会有依赖？？？？？？
A：我同砚（专业人士）的建议是：通俗保养，， ，， ，，一周1次就很是够了。。。若是是急性肌肉劳损，， ，， ，，可以听从治疗师建议适当增添。。。这又不是吃药，， ，， ，，不保存“依赖”，， ，， ，，它只是一种高效的放松和保养手段，， ，， ，，就像你按期健身一样。。。
Q4：是不是只有年岁大的人才去？？？？？？
A：错咯！现在他们店里的客人，， ，， ，，25岁到45岁的占了七成！年轻人事情压力大，， ，， ，，身体“消耗”得快，， ，， ，，更需要按期“磨练保养”。。。
以是咯，， ，， ，，莫再把“日式推拿”想得那么神秘或者有色眼镜看了。。。它就是一个源自日本、手法奇异、专注深层肌理放松的正规养生项目。。。?
找一家点评上口碑好、项目形貌清晰、情形看着正经的店，， ，， ，，大胆去试一次。。。记着谁人“隔着衣服、酸胀感、事后轻松”? 的焦点体验，， ，， ，，你就能分辨优劣。。。
身体是自己的，， ，， ，，辛勤挣钱不就是为了过得舒坦点嘛。。。该放松的时间就要放松，， ，， ，，对自己好一点，， ，， ，，才华有劲继续奋斗噻！? 希望这篇“四川话科普”能帮到你，， ，， ，，下回有空，， ，， ，，再跟各人摆点别的龙门阵！