哎呦，，，，列位老伙计，，，，今天我们来摆个有点“羞羞”但绝对正经的龙门阵哈！? 事情是楞个的，，，，我有个铁哥们儿，，，，前两天黑着脸找我喝酒，，，，三杯下切，，，，才扭扭捏捏地开了口：“哥子，，，，我婆娘最近总是躲我，，，，我一说要‘啪啪’，，，，她就喊累，，，，要否则就扯到娃儿作业切了 。 。。。。是不是我…有问题哦？？”
他一说“我要啪啪”这几个字，，，，脸都红到脖子根了 。 。。。。我其时差点笑作声，，，，但看到他谁人愁眉苦脸的样子，，，，又以为心头一紧 。 。。。。这哪是他一个人的问题嘛！我厥后专门问了一圈，，，，发明好多两口子，，，，尤其是完婚几年的，，，，都遇到过类似的尴尬——心头想，，，，开不了口；；；；；开了口，，，，又像在“下使命”；；；；；最后搞得不欢而散，，，，还伤情绪 。 。。。。
以是，，，，今天我就要用最接地气的四川话，，，，跟各人洞开了摆一摆 。 。。。。我们不吃那些虚头巴脑的“春药”，，，，也不信啥子歪门邪道的“神技”，，，，就摆点科学、康健、还能真正增进情绪的干货 。 。。。。你拿个小本本记一下，，，，绝对用得着！?
首先，，，，我们要晓得好，，，，对方不想“啪啪”，，，，绝大大都时间不是不爱你这个人，，，，很可能是被一些“场外因素”滋扰了 。 。。。。我朋侪就是个典范例子，，，，我帮他剖析了，，，，问题出在三点：
1. 把“亲密”搞成了“使命”，，，，没得前奏！?
我朋侪是咋个做的喃？？下班回来，，，，吃完饭，，，，娃儿睡了，，，，他洗了澡就往床上一躺，，，，然后直接说：“妻子，，，，来不？？” 我的天，，，，你当是喊兄弟伙下楼吃烧烤嘛？？那么随意！
女生是很需要情绪铺垫和气氛感的 。 。。。。你白天一条微信都没得，，，，回家就抱到手机，，，，比及睡觉了才想起身边尚有个人 。 。。。。这种“点单式”的邀约，，，，对方心头只会以为：“哦，，，，你只是需要解决心理问题，，，，并不是需要我 。 。。。。” 久而久之，，，，虽然就倾轧了 。 。。。。
2. 只关注“效果”，，，，完全忽略了“历程”！?
我朋侪厥后认可，，，，他满脑子只想赶忙进入“正题”，，，，以为前戏那些“摸探索索”是在铺张时间 。 。。。。大错特错！??♂?
有数据显示，，，，大都女性需要至少15-20分钟的前戏才华真正进入状态 。 。。。。这个历程，，，，是表达爱意、建设毗连的要害 。 。。。。你直接跳过，，，，就跟看影戏只看了个开头和最后一样，，，，索然无味 。 。。。。对方感受不到被珍惜、被取悦，，，，自然就没得兴趣配合你“完成使命” 。 。。。。
3. 压力山大，，，，身体基础“启动”不了！?
这是他妻子厥后悄悄跟我媳妇儿摆的 。 。。。。那段时间，，，，娃儿效果下降，，，，老人生病，，，，事情上又遇到瓶颈，，，，她天天焦虑得睡不着，，，，头发一把一把地掉 。 。。。。用她的话说：“我连自己都顾不过来了，，，，身体像块木头，，，，哪尚有心头脑那些？？”
这是最容易被忽视的一点！疲劳、焦虑、抑郁，，，，是欲望的头号杀手 。 。。。。当一个人心理压力超标时，，，，身体会自动关闭那些“不主要”的功效，，，，包括性欲 。 。。。。这不是不爱，，，，是真的“没电了” 。 。。。。
好，，，，晓得了问题在哪，，，，我们来看咋个解决 。 。。。。别想那些花里胡哨的，，，，焦点就两个字：专心 。 。。。。
技巧一：把“邀约”酿成“创立二人天下”?
莫再憔悴瘪地说“我要啪啪”了！换一种方式 。 。。。。好比：
周二晚上就跟她说：“妻子，，，，这周辛勤咯，，，，周六晚上等娃儿睡了，，，，我们开瓶酒，，，，看个影戏嘛，，，，就我们两个 。 。。。。” （提前预约，，，，表达重视）
白天抽闲发条微信：“今天途经花店，，，，看到有向日葵，，，，跟你一样阳光，，，，给你带了一束 。 。。。。” （制造小惊喜，，，，一连转达体贴）
重点是，，，，周六晚上你们就真的只是喝酒、看影戏、谈天，，，，不提任何要求 。 。。。。先把“两个人好好相处”的感受找回来 。 。。。。亲密是水到渠成的事，，，，不是KPI 。 。。。。我朋侪照这个做了两次，，，，他妻子态度显着软化了 。 。。。。
技巧二：前戏，，，，从脱离家门那一刻就最先了?
真正的能手，，，，绝不但仅是床上那点功夫 。 。。。。前戏是全天候的！
分管家务：你自动把碗洗了、地把拖了，，，，让她能窝在沙发上看会儿电视 。 。。。。这种“被支持、被体恤”的感受，，，，比啥子甜言甜言都催情 。 。。。。我视察了身边十对关系好的伉俪，，，，男方自动肩负家务的，，，，伉俪生涯知足度平均横跨30% 。 。。。。这数据很能说明问题！
肢体接触：不是只有床上才华摸 。 。。。。做饭时从背后轻轻抱一下，，，，看电视时握着她的手，，，，出门前亲一下额头……这些不带“性目的”的接触，，，，能让身体熟悉并盼愿你的靠近 。 。。。。
嘴上抹蜜：多夸！“妻子，，，，你今天的头发好香 。 。。。。”“你穿这件衣服真悦目 。 。。。。”真诚的赞美，，，，是最高级的春药 。 。。。。
技巧三：关注质量，，，，而不是数目与时长?
许多男娃儿有个误区，，，，以为时间越长、次数越多越牛 。 。。。。错咯！一场高质量、双方都投入且知足的亲密接触，，，，胜过十次搪塞了事的“交公粮” 。 。。。。
一次之后，，，，两个人相拥而眠，，，，聊聊心里话，，，，那种亲密和知足感，，，，能滋养情绪好几天 。 。。。。追求“质”的共识，，，，远比追求“量”的数字主要 。 。。。。你们可以相同，，，，怎样相互更惬意，，，，喜欢什么样的方式，，，，把这当成一个配合探索的游戏，，，，而不是一个人的独角戏 。 。。。。
摆完了详细要领，，，，我还要强调几个底线原则 。 。。。。这些要是错了，，，，再多技巧都白搭 。 。。。。
1. 尊重，，，，是永远的第一条件！?
对方说“不”或者“今天不想”，，，，连忙阻止，，，，绝不纠缠，，，，更不要甩神色 。 。。。。你可以温顺地问问：“是太累了，，，，照旧心情欠好？？需要我做点什么吗？？” 把拒绝看成一次体贴她的时机，，，，而不是对你个人的否认 。 。。。。记着，，，，协调的性，，，，一定是双方都说“是” 。 。。。。
2. 相同，，，，是破解一切尴尬的钥匙！?
好多事，，，，憋在心里就成磷祈瘩 。 。。。？？梢匝「銮崴傻姆乔酌苁奔，，，，好比一起散步的时间，，，，聊聊这个话题 。 。。。；；；；；笆蹩梢允牵骸捌拮，，，，我最近在看一些关于亲密关系的文章，，，，我以为我们之间可以更好，，，，你有哪些希望我刷新的地方吗？？” 用“我们”取代“你”，，，，一起面临问题 。 。。。。
3. 康健，，，，是享受一切的资源！?
别讳疾忌医！若是恒久没有欲望，，，，或者身体泛起任何不适，，，，大大方方去看医生 。 。。。。男科、妇科，，，，或者更专业的“性心理科”，，，，都没啥子丢人的 。 。。。。这跟伤风了去看内科一样正常 。 。。。。按期体检，，，，相知趣互的身体状态，，，，也是对相互认真 。 。。。。
问Ｔ媚课都像我在自动，，，，好累哦，，，，咋个办？？
答：正常！但你可以“指导”对方自动 。 。。。。好比，，，，把你喜欢的她的样子、她做过让你心动的事，，，，在平时谈天时告诉她 。 。。。。当她收到正反馈，，，，晓得做哪些事能让你开心，，，，自然就更愿意自动啦 。 。。。。自动是勉励出来的，，，，不是要求出来的 。 。。。。
问：有娃儿之后，，，，基础没得时间和心情，，，，咋个整？？
答：这是最普遍的逆境！解决方案就是 “创立时间和偷时间”? 。 。。。。好比，，，，约定每周有一个晚上，，，，等娃儿睡了就是你们的“约会夜”，，，，雷打不动 。 。。。；；；；；蛘，，，，周末白天让老人把娃儿接走半天 。 。。。。要害是，，，，要把二人天下当成一件主要的事来妄想，，，，而不是“有空再说” 。 。。。。
问：是不是到了一定年岁，，，，就没得须要了？？
答：完全不是！亲密关系是伉俪情绪的“润滑剂”和“粘合剂”，，，，任何年岁都需要 。 。。。。只是形式和频率可能会变 。 。。。。主要的不是“啪啪”这个行动自己，，，，而是通过身体接触转达的爱与毗连 。 。。。。哪怕只是拥抱和亲吻，，，，也无比主要 。 。。。。
问：试了许多步伐，，，，照旧不可，，，，是不是没救了？？
答：万万不要这么想！若是两个人自己起劲了照旧困扰，，，，起劲追求专业资助 。 。。。？？梢砸黄鹑プ雠筚睦碜裳 。 。。。。许多时间，，，，问题不在“性”自己，，，，而在关系里的其他疙瘩 。 。。。。专业的人能帮你们看到盲点 。 。。。。这不丢人，，，，这说明你们在乎这段关系，，，，愿意为它起劲 。 。。。。
好了，，，，今天这个龙门阵就摆到这儿 。 。。。。? 转头看我谁人朋侪，，，，他现在晓得了，，，，“我要啪啪”基础不是一句简朴的需求，，，，而是一次约请，，，，一次关于爱、尊重和明确的约请 。 。。。。
它需要的不是蛮力，，，，而是耐心；；；；；不是技巧的炫耀，，，，而是专心的视察和体贴 。 。。。。当你把对方当成一个需要被爱、被珍惜的人，，，，而不是一个知足欲望的工具时，，，，一切都会变得顺畅自然 。 。。。。
希望我今天的这些大真话，，，，能给你一点启发 。 。。。。两口子过日子，，，，关上门的事，，，，最主要是两个人舒坦、开心 。 。。。。多专心，，，，多相同，，，，没啥子坎是过不去的 。 。。。。
最后，，，，祝列位老伙计，，，，都能和自己的另一半，，，，不但生涯合拍，，，，心灵和身体也都能越来越默契！我们下回再摆！?