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熟女具乐部体验1年后，，，我后悔了吗？？？？30+姐姐怎样挣脱焦虑、找回自信与高能量状态？？？？

哈喽，，，列位姊妹们！? 今儿个额可算攒足劲儿，，，想跟恁们好好唠唠“熟女具乐部”这个话茬。。。。。
。额自个儿是去年炎天，，，刚过完35岁生日那阵儿加入的，，，到现在整一年嘞。。。。。
。说真话，，，刚最先额心里可犯嘀咕，，，这究竟是个甚？？？？是不是骗人嘞？？？？一年下来，，，额不但没后悔，，，整个人反倒像重新活了一回！今儿就把额的血泪史、惊喜发明跟独家心得，，，一五一十都倒给恁们。。。。。
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那会儿额是甚状态？？？？事情上卡在中心上不去，，，家里头娃娃正顽皮，，，天天一睁眼就是忙乱，，，三更躺下只以为心慌空落落。。。。。
。??? 额就寻思，，，这日子不可这的过哇。。。。。
。无意在网上望见“熟女具乐部”的帖子，，，讲是专门给咱这三十大几、四五十的姐姐们准备的生长圈子。。。。。
。额一咬牙一顿脚，，，就交钱进了，，，心说就当给自个儿买个新盼头。。。。。
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一、这“具乐部”究竟是个甚？？？？可不敢想歪了！

先给恁们吃颗放心丸：这可不是甚乱七八糟的社交场子。。。。。
。额进去以后才发明，，，人家是正儿八经的女性生长社群，，，有线下念书会、线上分享课、户外徒步、心理沙龙，，，名堂可多嘞。。。。。
。成员清一色是咱这个年岁段的姊妹，，，从西席、护士到自个儿开生意的老板娘都有。。。。。
。

详细案例：例如说额加入的头一次线下活动，，，主题是“撕掉标签”。。。。。
。有个45岁的会计大姐，，，寻常？？？醋趴涉稻玻翘煸谔ㄉ戏窒硭趺赐低笛в突孤袅说谝环薜孟±锘├玻紫掳趁且捕妓孀拍ɡ。。。。。
；
；Ｉ杏懈38岁的单亲妈妈，，，在俱乐部里找到合资人，，，现在一起做亲子露营项目，，，干得风生水起。。。。。
。?

数据支持：额专门留心数了数，，，这一年俱乐部里组织的主题活动凌驾50。。。。。
。〉南呱喜杌盎峋透嗔。。。。。
。成员知足度调研额也偷瞄过，，，凌驾85%的人说“焦虑感显着下降”，，，“熟悉了能说知心话的朋侪”。。。。。
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独家视角：额觉着它最厉害的地方，，，是营造出一种“咱都一样”的清静感。。。。。
。在外头，，，你得是贤惠媳妇、醒目员工、顽强妈妈。。。。。
。在这儿，，，你可以喊累，，，可以说怕，，，可以认可自个儿也想被心疼。。。。。
。这种“被接住”的感受，，，可治心病了。。。。。
。

二、一年下来，，，额身上爆发甚转变了？？？？

转变可不是一点半点，，，额从里到外像换了个人。。。。。
。头一样，，，情绪稳当了，，，不内讧了。。。。。
。以前娃一哭闹，，，额能火冒三丈，，，现在能先深吸一口吻，，，想想娃为甚闹。。。。。
。这本事，，，就是在俱乐部的情绪治理课上学嘞。。。。。
。先生教俺们“觉察-接纳-行动”三步法，，，可顶事。。。。。
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第二样，，，是找回对自个儿的喜欢了。。。。。
。俱乐部里有“优势挖掘”事情坊，，，带着你一点点扒拉自个儿的优点。。。。。
。额以前总以为自个儿平平无奇，，，现在才明确，，，额“共情能力强”、“做事有条理”这些都是废物。。。。。
。有个姊妹夸额“让人想靠近”，，，额美了好几天！?

第三样，，，最着实，，，是挣钱的脑子活泛了。。。。。
。里头强人太多，，，额随着学了不少。。。。。
。额原来在单位搞宣传，，，现在使用业余时间接点写文案的私活，，，一个月能多挣两三千零花钱。。。。。
。额们尚有个“手艺交流”群，，，你教我理财，，，我教你插花，，，资源盘得活活的。。。。。
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独家心得：额发明，，，人一旦把注重力从“别人怎么看我”转到“我怎么生长”上，，，能量场“蹭”一下就上来了。。。。。
。额现在天天再忙，，，也雷打不动留半小时给自个儿，，，看看书或拉伸一下，，，这个小仪式感让额以为，，，额是在为自个儿活。。。。。
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三、想加入，，，咋避坑？？？？额趟过的雷给恁标出来！

好归好，，，但也不是所有“熟女”社群都靠谱。。。。。
。额调研过，，，也听姊妹们说过受骗的事。。。。。
。额总结了几条避坑指南，，，恁可记牢。。。。。
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首先，，，看它主要干啥。。。。。
。若是整天就是忽悠你买贵价课、拉人头生长下线，，，或者活动内容暧昧不清，，，赶忙跑！正规的俱乐部，，，活动预告、学员案例、价目表都清清晰楚晒在明面上。。。。。
。额加的这家，，，入会前就让额试听了一次线上分享，，，以为对路数才继续的。。。。。
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其次，，，看里头的人。。。。。
。要是成员聊的都是攀比、埋怨、负能量，，，那这圈子待久了只会更焦虑。。。。。
。好圈子是相互搭台、相互滋养的。。。。。
。额现在的俱乐部里，，，常有“学姐”自动给新人做职业咨询，，，分享资源，，，这种气氛才难堪。。。。。
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再有，，，莫要指望一步登天。。。。。
。它不是灵丹妙药，，，不可解决你所有问题。。。。。
。它提供的是情形、要领和同伴，，，但路还得你自个儿一步步走。。。。。
。有人交完钱去了一两次就以为没用，，，那是没投入。。。。。
。额是险些场场活动不落，，，自动链接，，，才华收获这么大。。。。。
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数据参考：额看过一个行业剖析，，，说这类女性生长社群，，，良莠不齐率能到40%。。。。。
。以是前期调研可不敢省，，，多看看网评，，，有条件的话先加入一次低价体验活动，，，摸摸底。。。。。
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FAQ：姊妹们常问的，，，额一并说清！

1. 问：这得花几多钱？？？？是不是挺贵？？？？

   答：额这家分档，，，一年从一千多到四五千的都有，，，看包括的服务。。。。。
   。额选的是中心档，，，两千来块，，，平摊到天天就几块钱，，，额以为比乱买衣服、吃垃圾食物值。。。。。
   。要害是投入前，，，一定掂量清晰你的预算和期望。。。。。
   。

2. 问：我性格内向，，，不爱语言，，，去了咋办？？？？

   答：放心！里头像额这样的闷葫芦也不少。。。。。
   。刚最先可以光听不说，，，逐步来。。。。。
   。许多活动是小组形式，，，有向导人，，，会照顾到每个人。。。。。
   。先当个好听众，，，就是很好的最先。。。。。
   。

3. 问：真的能学到着实工具吗？？？？照旧纯灌鸡汤？？？？

   答：有好导师带的俱乐部，，，给的绝对是干货。。。。。
   。额学过时间治理工具、相同话术、基础理财知识，，，都能直接用上。。。。。
   。虽然，，，也有分享感悟的环节，，，但那不是朴陋鸡汤，，，是连系真实履历的感悟，，，更有实力。。。。。
   。

4. 问：会不会泄露隐私？？？？清静不？？？？

   答：正规俱乐部很是？？？粗卣飧。。。。。
   。额们所有线下活动都用假名，，，不经允许不可照相撒播。。。。。
   。线上分享也强调；
   ；；は嗷ヒ私。。。。。
   。选择时，，，一定要看它有没有明确的隐私；
   ；；ぬ蹩。。。。。
   。

5. 问：多大年岁算“熟女”？？？？有门槛不？？？？

   答：额以为，，，心态近年岁更主要。。。。。
   。一般指的是30岁往上，，，履历过一些事，，，对自我生长有盼愿的姐妹。。。。。
   。只要你真想变好，，，愿意洞开一点，，，就值得来。。。。。
   。

结语：给犹豫中的你，，，额的最后几句心窝话

唠了这么一大车，，，最后额想说，，，甭管你加入不加入某个详细的“具乐部”，，，“投资自己、寻找同路人”这个念头，，，自己就珍贵得很。。。。。
。?

咱这个年岁的女人，，，经常是所有人的依赖，，，却忘了自个儿也需要依赖。。。。。
。找个能让你喘口吻、充充电、照见自个儿灼烁的地方，，，太主要了。。。。。
。它可能是一个俱乐部，，，也可能就是一个牢靠的闺蜜小圈子，，，或者一个你热爱的兴趣班。。。。。
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要害是，，，你要迈出那一步，，，自动去寻，，，去链接。。。。。
。? 别把自个儿活成一座孤岛。。。。。
。额这一年最大的感悟就是：当你最先滋养自己，，，全天下都会来滋养你。。。。。
。希望额的大真话，，，能给正在犹豫的你，，，一点点灼烁和勇气。。。。。
。咱都值得更好嘞生涯，，，你说是不？？？？?

有啥想唠的，，，谈论区等恁！额是谁人一直跟恁们站在一起的遵法博主，，，下回见！?

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