哎呦喂，，，，，，最近可让俺愁煞了！好几个外地的伙计问俺：“恁们南京，，，，，，除了夫子庙、中山陵，，，，，，尚有啥‘性息’？？” 一最先俺可愣怔了，，，，，，心说这问的是个甚？？厥后一拍脑门子，，，，，，可算明确过来了，，，，，，人家是想问，，，，，，南京城里头，，，，，，哪儿有活色生香的生涯气儿，，，，，，哪儿能摸着这座古城的脉搏，，，，，，不是网上那些乌七八糟的工具！今儿个，，，，，，俺就用隧道的家乡话，，，，，，跟大伙儿好好谝一谝，，，，，，南京真正的“活法儿”究竟藏在了哪疙啦！?
俺在南京住了小二十年，，，，，，早就不是个游客了。。俺觉着，，，，，，一座城的“性息”，，，，，，就是它喘气儿的节奏、语言的调调、尚有空气里飘的味儿。。你非得钻进巷子里、泡在菜场里、蹲在摊子边，，，，，，才华咂摸出谁人真滋味儿来。。
一说“性息”，，，，，，好多人想歪了。。咱说的可是正儿八经让人舒坦、放松的地界儿！头一个，，，，，，俺就得推莫愁湖。。恁可甭以为就是个公园，，，，，，没意思。。
清早七八点，，，，，，你已往瞅瞅，，，，，，那才叫个“生气勃勃”！?
这边厢，，，，，，老大爷提着鸟笼子，，，，，，唱的戏文比收音机里还亮堂。。
那里厢，，，，，，大妈们舞的扇子，，，，，，唰唰的，，，，，，带着风，，，，，，脸上的笑容貌比花儿还艳。。
湖边上，，，，，，跑步的、打太极的、吊嗓子的……那股子热腾腾的、想过好每一天的劲儿，，，，，，隔着二里地都能感受到。。
俺最爱干的事，，，，，，就是买上两个刚出炉的蒸儿糕，，，，，，沿着湖边逐步溜达。。啥也不想，，，，，，就听水声、看波光。。数据上说，，，，，，在这儿待上半个钟头，，，，，，心跳能稳下来，，，，，，血压都能降点儿，，，，，，可比吃啥补药都强！这才是南京人藏在市井里的“养生大法”和“快乐秘方”。。?
想寻一座城的“性息”，，，，，，菜市场是必去的堂口！俺首推科巷菜场，，，，，，那可是俺的“食堂”兼“快乐老家”。。
这里头的“性息”，，，，，，那是用鼻子闻、用舌头尝的！一进去，，，，，，谁人热闹哇：
盐水鸭的咸香，，，，，，烤鸭的油润，，，，，，桂花糖藕的甜糯……种种味道混在一起，，，，，，不但不冲，，，，，，反而勾得你馋虫直往外爬！?
卖菜的大姐会跟你谝：“今儿的芦蒿嫩得很，，，，，，回去清炒，，，，，，鲜掉眉毛！”
斩鸭子的大叔手起刀落，，，，，，半只前脯搭个颈子，，，，，，这是老南京才懂的“旗号”。。
俺有个独家攻略：你别在饭馆排队吃啥网红小吃。。就来科巷，，，，，，三七八巷的熏鱼、福印板栗旁边的藕圆、尚有那家永远在排队的童子鸡，，，，，，你每样买上一点儿，，，，，，提到旁边的绣球公园，，，，，，对着城墙下酒，，，，，，那份惬意和知足，，，，，，给个仙人都不换！俺做过统计，，，，，，这么吃一顿，，，，，，人均不到50块，，，，，，味道却是顶级馆子的水平！
要是嫌前头俩地界儿太闹，，，，，，想寻点儿清静的、有文化的“性息”，，，，，，那就得去颐和路片区晃一晃了。。
这儿没甚高声响，，，，，，可一草一木、一砖一瓦都在语言。。??
200多座老洋房，，，，，，样式个个纷歧样，，，，，，法国的、西班牙的、英国的……安平悄悄地站在梧桐树后头。。
阳光从叶子缝里漏下来，，，，，，在路上画出显着悄悄的影子。。你踩上去，，，，，，就似乎踩在了历史的琴键上。。
俺最喜欢挑个事情日的下昼过来，，，，，，人少。。背着手，，，，，，逐步走，，，，，，猜猜这栋楼以前住过谁，，，，，，爆发过头故事。。这股子平静、优雅、带着书卷气儿的“性息”，，，，，，是南京骨子里的另一面。。在这儿，，，，，，你能真切地感受到，，，，，，“古朴”和“洋气”是怎么在南京身上协调共处的。。照相片也出片得很，，，，，，不必加滤镜，，，，，，原图就美得不像话。。
问：恁说的这些，，，，，，要不要钱？？贵不贵？？
答：除了吃食得花点儿，，，，，，莫愁湖、颐和路都不要门票！这才是咱老黎民的福利。？？葡镉梅，，，，，，照着俺的攻略，，，，，，人均几十块能吃美，，，，，，实惠得很！
问：一天时间，，，，，，恁这仨地界儿能逛完不？？咋走顺路？？
答：可！俺建议你这么走：上午去莫愁湖吸吸仙气；；；；；；中午直奔科巷解决午饭，，，，，，吃美喝足；；；；；；下昼溜抵达颐和路，，，，，，散散步、消消食、摄影相。。这条线，，，，，，有动有静，，，，，，有吃有玩，，，，，，美滋滋一整天！?
问：俺一个人去，，，，，，尴不尴尬？？清静不？？
答：清静！太清静了！南京治安可好了。。并且，，，，，，一个人逛才有味儿呢，，，，，，想快就快，，，，，，想慢就慢。。在莫愁湖听听戏，，，，，，在科巷跟摊主唠两句，，，，，，在颐和路自己发呆，，，，，，自在得很！好多人就爱这么玩。。
以是嘞，，，，，，伙计们，，，，，，可别再歪解“南京性息”了。。它不在啥不正经的地方，，，，，，它就藏在清早莫愁湖的戏腔里，，，，，，藏在科巷菜场的烟火气里，，，，，，藏在颐和路斑驳的树影里。。
旅游，，，，，，不是挤进去看人头，，，，，，而是把自己活成外地人的容貌。。下回来南京，，，，，，别惠顾着跑景点打卡。。随着俺的这份“逛吃秘笈”，，，，，，去听听这座城怎么呼吸，，，，，，去尝尝它真实的味道。。保准你能带回去一肚子美食，，，，，，和一辈子都忘不了的、活色生香的南京影象！?
咱南京，，，，，，好地方，，，，，，等着你来逐步品！来了有甚不懂的，，，，，，随时再来问俺！