哎哟喂， ，，哥们儿姐们儿， ，，您了也搜介个了？？？？？？? 甭提了， ，，前阵子我嘛， ，，也是让“网上约跑软件真的假的”介问题， ，，搅和得脑仁儿疼！?
看着应用市肆里， ，，一堆叫嘛“xx约跑”、“一起跑步”、“跑步CP”的APP， ，，图标都挺阳光， ，，宣传语都嘛“遇见同频跑友”、“离别孤苦奔驰”， ，，我心说， ，，介不错。。 。。。∈〉梦乙蝗硕诤：颖跎细錾敌∽铀频南沽锎锪。。 。。。
可下载下来一用， ，，好么， ，，那真是蛤蟆跳井——不懂（扑通）了！? 里头的水深了去了！有真找跑友的， ，，有挂羊头卖狗肉的， ，，尚有爽性就是机械人跟你逗闷子的。。 。。。
介不， ，，我花了整整三个月， ，，把市面上排名靠前、下载量过万的那六七款软件， ，，全给趟了一遍雷。。 。。。今儿个， ，，我就跟老街坊拉家常似的， ，，跟您了好好说道说道。。 。。。保准儿都是大真话， ，，您了可瞧好咯！?
咱先说那不隧道的， ，，让您了心里有个谱， ，，别一上来就崴了泥。。 。。。
1. 假“跑友”， ，，真“推销”和“杀猪盘”
介可是重灾区！我头一个下的某软件， ，，注册完还没五分钟， ，，就好几个头像挺漂亮的大姐过来打招呼。。 。。。我心说， ，，咱这运动社区还挺热情？？？？？？?
效果一聊， ，，好么， ，，三句话不离“哥哥， ，，您了健身吗？？？？？？我这儿有款代餐粉…”， ，，尚有的更绝， ，，聊跑步配速没两句， ，，就最先“最近数字钱币挺火， ，，有个内部渠道…”。。 。。。有一回， ，，我闲得没事陪聊了半小时， ，，最后发明扑面发的话术， ，，跟我在反诈宣传里看的一模一样！? 您了说逗不逗？？？？？？纯粹是拿跑步当幌子， ，，干别的营生呢！
2. 假“活跃”， ，，真“死群”和“机械人”
有的软件， ，，一进去， ，，新闻99+， ，，热闹极了！种种“早安打卡”、“跑步晒图”。。 。。？？？？？？赡俗邢赋虺， ，，那些晒的图， ，，要么是网图， ，，要么就模糊不清。。 。。。讲话的就那几个人， ，，说的话也跟复制粘贴似的。。 。。。?
我试着在里边发了条：“明儿个早上六点， ，，水滴体育馆外圈， ，，有一起的吗？？？？？？” 您了猜怎么着？？？？？？24小时已往了， ，，一个真人回复的都没有， ，，就几个机械人账号发了点“加油哦”、“真棒”的心情包。。 。。。介不就一“电子鬼城”么？？？？？？光有数据， ，，没人气儿！
3. 假“免费”， ，，真“氪金”
介个最气人！下载时间说免费， ，，等你注册完， ，，想跟周围的人打招呼？？？？？？得， ，，开会员！? 想看看谁浏览你了？？？？？？得， ，，买金币！? 想加入个同城活动？？？？？？得， ，，交报名费！? 钱是未几， ，，十块八块的， ，，可架不住名堂多啊。。 。。。感受不像来找跑友， ，，倒像是进了收费公园， ，，看嘛都得掏钱。。 。。。?
趟了那么多雷， ，，我也总结出点门道。。 。。。真想把跑友约起来的软件， ，，它得有以下内些个特征：
1. 用户是“真人”， ，，并且“真跑”
嘛叫真跑？？？？？？您了看动态。。 。。。真跑友的动态， ，，有轨迹图（像Keep、悦跑圈那种截图）， ，，有配速、心率数据， ，，有对蹊径的形貌（好比“今天五大道海棠花开了， ，，跑着真香”）， ，，甚至尚有跑完步脚脖子疼的吐槽。。 。。。? ?
并且， ，，他们的主页往往不但跑步， ，，还可能有骑行、健身、爬山其他运动纪录， ，，或者分享点生涯里的小确幸。。 。。。一看就是个活生生的、爱运动的人， ，，而不是个只会说“在吗”的营销号。。 。。。
2. 活动是“真能成行”的
靠谱的软件， ，，会有同城活动宣布功效。。 。。。要害您了得看细节：活动有没有详细到分钟的时间、准确的荟萃所在（好比“南翠屏公园东门石碑下”）、明确的距离和配速要求（好比“630配速慢跑10公里”）、以及提倡人自己的历史活动纪录。。 。。。
我厥后在另一款软件上， ，，加入过一次真活动。。 。。。提倡人年迈自己跑过全马， ，，活动详情写得显着确白， ，，提前拉了微信群， ，，当天早上果真有七八个人准时到了， ，，跑完还一块儿喝了碗嘎巴菜。。 。。。介才是正经约跑该有的样子！?
3. 社区有“真规则”和“真治理”
一个软件管得严不严， ，，决议了里边的情形。。 。。。那种一眼就能看出是卖课、卖药、搞暧昧的头像和动态， ，，要是举报了， ，，平台能在24小时内处理清洁， ，，那说明运营方是真想维护情形。。 。。。要是举报了石沉大海， ，，那您了及早卸了吧， ，，没戏。。 。。。
最后， ，，把我这三个月试出来的、最扎实的一条道儿， ，，分享给您了。。 。。。
第一步：用专业运动APP的“同城”功效， ，，别用自力“约跑”软件！
这是我的独家血泪履历！像Keep、悦跑圈、咕咚这些， ，，它们首先是纪录你运动的工具， ，，然后才衍生出社交功效。。 。。。用这些软件的人， ，，99%都是真在运动的， ，，用户质量高太多了！?
您了在里边加入同城跑团， ，，或者看看周围的人发的动态， ，，谁人真实度， ，，比专门的那些“约跑软件”强一百倍！我在Keep的同城板块里， ，，找到的组织， ，，活动又多又靠谱。。 。。。
第二步：从“线上点赞”到“线下面基”， ，，一步一步来
别一上来就私信问“约吗？？？？？？”， ，，介太二了。。 。。。?
先互动：在同城动态下， ，，给人点点赞， ，，留个言， ，，好比“您了这蹊径风物不错， ，，下次我也试试”。。 。。。
再加挚友：聊过一再， ，，以为对方是个正经跑友， ，，再提申请。。 。。。优先选择同性跑友， ，，清静系数最高， ，，配合话题也多。。 。。。
最后约跑：先在软件上约那种果真的、人多的大步队活动， ，，别第一次就一对一。。 。。。跑上两回， ，，以为节奏、人品都合得来， ，，再约着单独跑。。 。。。
第三步：清静！清静！照旧清静！
介是底线， ，，特殊是女跑友， ，，一定记牢了：
时间所在要果真：第一次约跑， ，，一定选周末白天， ，，在市中心、人多、熟悉的公园或绿道。。 。。。万万别约偏僻地方和晚上。。 。。。
见告亲友：去哪跑， ，，跟谁跑， ，，预计几点回， ，，跟家里人说一声。。 。。。
财物简朴：带个手机、门钥匙和水就行， ，，别戴珍贵首饰。。 。。。
Q：用这些软件约跑， ，，最后真能成吗？？？？？？
A：能！但我乐成率高的一再， ，，全是在专业运动APP（好比Keep）里实现的， ，，在那些自力的“约跑软件”里， ，，一次没成， ，，光踩雷了。。 。。。概率上来说， ，，专业APP靠谱得多。。 。。。
Q：全是免费的吗？？？？？？
A：专业运动APP的焦点功效（纪录、加跑团、看同城活动）基本都免费。。 。。。有些高级数据剖析和训练妄想可能要会员， ，，但不影响你找到跑友。。 。。。那些一上来就让你交钱才华谈天儿的， ，，直接pass。。 。。。
Q：不会最后都酿成搞工具了吧？？？？？？
A：嗨， ，，介个看个人。。 。。。但以我的视察， ，，在正经的运动社区里， ，，各人主要目的照旧运动和交流履历。。 。。。虽然， ，，跑着跑着看对眼了， ，，那也是缘分。。 。。。但抱着搞工具的目的去， ，，可能反而会失望， ，，由于各人都挺专注于运动自己的。。 。。。
Q：我跑得慢/是新手， ，，有人带吗？？？？？？
A：有！您了就大大方方在动态里说：“新手小白， ，，配速7分， ，，求组织收容， ，，求大神带带。。 。。。” 许多跑团都有“慢跑组”、“欢喜组”， ，，专门吸纳新人， ，，气氛特殊好。。 。。。跑步的人， ，，大多都热情， ，，愿意资助新人。。 。。。
最后唠叨两句：
网上约跑软件， ，，“真”的有， ，，但“假”的更多。。 。。。?
咱呐， ，，得带着心眼儿去分辨。。 。。。焦点就一条：远离那些花里胡哨、急着让你掏钱谈天的；；；；；靠近那些老忠实实晒数据、分享蹊径的。。 。。。
与其在十几个不靠谱的软件里瞎碰， ，，不如深耕一个专业的运动社区。。 。。。在那儿， ，，你不但能找到陪你跑步的人， ，，还能学到知识， ，，纪录生长。。 。。。
行了， ，，介些大真话， ，，我都倒给您了。。 。。。希望对您了有资助！赶忙的， ，，卸了那些破烂软件， ，，下个正经运动APP， ，，出门跑步去吧！??♂?? 跑起来， ，，比嘛都强！