哎，， ，，我说恁啊，， ，，是不是一听说“沐浴SPA”，， ，，脑子里要么是电视剧里演嘞那种高峻上、贵得离谱嘞地方，， ，，要么就寻思着不就是泡个澡嘛，， ，，还能玩出啥名堂？ ？？?
前些天，， ，，俺谁人从南方回来嘞老表，， ，，非拉我去“体验体验”。。。。。。我心想，， ，，咱这老胳膊老腿嘞，， ，，去那儿弄啥？ ？？效果去了一回，， ，，乖乖，， ，，真香了！出来嘞时间感受人都轻省了好几斤，， ，，走路都带风！?
今儿个，， ，，咱就捞捞干货，， ，，用咱嘞家乡话，， ，，好好说道说道这沐浴SPA究竟是个啥流程，， ，，里头都有啥项目，， ，，咋玩才华不露怯、不花冤枉钱，， ，，得劲得很！
一进门，， ，，先换鞋。。。。。。服务员会给恁一个手牌，， ，，这可比恁嘞手机还主贵！所有消耗都记它上头，， ，，可不敢丢喽。。。。。。?
易服泡澡：进了易服室，， ，，换上人家准备嘞宽松衣裳和拖鞋，， ，，就能去水区了。。。。。。水区一般分好几样池子：
热池：水可烫，， ，，最少得四十多度。。。。。。可不敢“扑通”一下跳进去，， ，，得先拿热水冲冲身子，， ，，逐步往下坐。。。。。。泡个五六分钟，， ，，汗“呼”一下就出来了，， ，，全身嘞乏气感受都逼出来啦！??
温池：这个得劲，， ，，温度正好，， ，，一家人或者带小孩儿嘞，， ，，一般在这儿耍。。。。。。主要是放松，， ，，让身上嘞筋骨泡开。。。。。。
凉池：从热池出来，， ，，猛一下蹲进凉水池，， ，，那感受，， ，，天灵盖都苏醒了！缩短毛孔，， ，，可爽。。。。。。但心脏欠好嘞可不敢试。。。。。。
搓背（助浴。。。。。：泡透了，， ，，身上嘞“灰”也泡浮囊了，， ，，这时间就得请先生傅出马了。。。。。。搓背，， ，，这可是灵魂！?
往搓床上一躺，， ，，师傅拿着搓澡巾，， ，，从脖子到脚后跟，， ，，给你搓个里外通透。。。。。。 ？？醋拍腔揖矶，， ，，你自己都纳闷：“俺身上咋嫩些‘货’？ ？？”
搓完再打一遍沐浴露或者奶，， ，，一冲，， ，，摸摸自己嘞胳膊腿，， ，，滑溜得跟泥鳅样！这钱花得值，， ，，一般就几十块钱，， ，，体验提升一个层次。。。。。。
身上洗清洁了，， ，，但流程才走了一半。。。。。。想更舒坦，， ，，就得接着往下走。。。。。。
汗蒸房里出透汗：
干蒸房（桑拿）：全是木头，， ，，石头烧得滚烫，， ，，泼上水滋滋响。。。。。。温度能到七八十度，， ，，进去坐那儿，， ，，啥也不想，， ，，让汗可劲儿流。。。。。。对排湿驱寒可好，， ，，但时间别太长，， ，，十来分钟就中，， ，，出来赶忙补水。。。。。。
湿蒸房（蒸汽房）：里头雾气昭昭，， ，，跟下了大雾样。。。。。。温度没那么高，， ，，但湿气大，， ，，呼吸起来感受可润，， ，，对皮肤也好。。。。。。蒸一会儿，， ，，脸上都红扑扑嘞。。。。。。
重头戏：SPA推拿（名堂可多）：这才是“SPA”嘞精髓所在。。。。。。项目票据一看，， ，，眼花缭乱，， ，，咱挑几个常见嘞说：
中式推拿：先生傅用手、肘给你找身上的酸痛点，， ，，按嘞时间“嗷嗷”叫，， ，，按完全身得劲。。。。。。特殊适合咱这天天坐电脑前，， ，，脖子不是脖子、腰不是腰嘞上班族。。。。。。??♂?
精油开背/SPA：这个较量温顺，， ，，主要是享受。。。。。。推上香喷喷嘞精油，， ，，手法很柔和，， ，，主打一个放松解压，， ，，能给你按睡着。。。。。。小女人们更喜欢这个。。。。。。
泰式推拿：好家伙，， ，，这不是推拿，， ，，这是“武术”！师傅会帮你种种拉伸、扳动，， ，，能闻声枢纽“啪啪”响，， ，，感受筋都被抻开了。。。。。。做完能长高两公分！适合想活动筋骨嘞年轻人。。。。。。
足疗：俗话说“树老根先枯，， ，，人老脚先衰”。。。。。。捏脚师傅一上手，， ，，你脚底板哪个反射区酸疼，， ，，他都能给你说出你身上哪儿不太得劲，， ，，有点玄学在身上。。。。。。捏完脚，， ，，走路都轻快。。。。。。
价钱提醒：推拿这块儿水最深！从百十块钱到几百上千都有。。。。。。先问清时长和价位，， ，，有?店是推油和推拿脱离算钱嘞，， ，，可别糊里糊涂就做了。。。。。。
一套流程下来，， ，，肚子也空了，， ，，人也乏了。。。。。。这时间，， ，，休息区就是天堂。。。。。。
餐饮增补：好一点嘞沐浴中心，， ，，都有自助餐厅或者点餐。。。。。。水果、饮料、种种饭菜都有。。。。。。注重：这嘞饭食一般比外头贵点，， ，，但品质还行。。。。。。有的门票里含简餐，， ，，有的不含，， ，，进门时间问清晰。。。。。。
大厅休息：一排排嘞沙发床，， ，，能调角度，， ，，能看电视。。。。。。找个清静角落一躺，， ，，盖个小薄被，， ，，眯瞪一觉，， ，，美得很！?
住宿：许多地方能住宿，， ，，但可能需要加收几十块钱嘞住宿费，， ，，比住旅馆划算多了，， ，，还清静。。。。。。
其他娱乐：高端点嘞地方，， ，，尚有影厅、书吧、棋牌室、儿童乐园，， ，，一家老小都能找到玩嘞，， ，，能待一整天。。。。。。
Q：我一个人去，， ，，会不得劲不会？ ？？
A：有啥不得劲嘞！去嘞人都是为了放松自己，， ，，谁老看谁啊。。。。。。一个人更自在，， ，，想泡多久泡多久，， ，，想按啥按啥，， ，，美滋滋嘞独处时光，， ，，试试你就知道了。。。。。。
Q：得准备几多钱？ ？？心里好有个底。。。。。。
A：这分好几档。。。。。。光沐浴+汗蒸+搓背，， ，，团购价100块左右拿下。。。。。。再加其中档嘞推拿（60分钟），， ，，总价得200-300块。。。。。。若是想吃喝全包、做高端项目，， ，，那就没上限了，， ，，五六百、上千都有可能。。。。。。建议去之前先看团购套餐，， ，，最划算！
Q：有啥要特殊注重嘞不？ ？？
A：可有了！别空腹、别喝大酒去，， ，，容易晕堂。。。。。。有高血压、心脏病要小心。。。。。。手机一定装防水袋！珍贵物品存前台。。。。。。最主要是放平心态，， ，，咱是去享受嘞，， ，，不是去攀比嘞，， ，，选适合自己嘞项目就中。。。。。。
说在最后：
以是说啊，， ，，老小爷们儿、女人媳妇儿，， ，，这沐浴SPA，， ，，早就不是已往老式澡堂子嘞看法了。。。。。。它是一套从身体清洁，， ，，到筋骨放松，， ，，再到精神休息嘞完整服务。。。。。。是咱老黎民忙里偷闲、犒劳自己嘞一个好行止。。。。。。
累了一星期，， ，，花上一两百块钱，， ，，进去泡一泡、蒸一蒸、按一按、睡一觉，， ，，出来又是精神丰满嘞一条英雄！这日子，， ，，得劲儿！?
下次谁再叫你去，， ，，可别再说“不就是沐浴嘛”，， ，，咱现在也是懂行嘞人了！