哎呀，，，，， ，列位姐妹伙，，，，， ，今天来摆一哈我个人的一点私房体验。。。。。上回子，，，，， ，我着实是以为周身都不逍遥，，，，， ，腰杆痛，，，，， ，颈子僵，，，，， ，瞌睡也睡不拢，，，，， ，照哈镜子，，，，， ，脸盘子都是垮的，，，，， ，硬是像个“黄脸婆”咯！? 心头一横，，，，， ，就想去试一哈现在多火的“女子SPA”，，，，， ，看哈是不是真的有那么神，，，，， ，能把人整舒坦。。。。。
网上搜“女子SPA”，，，，， ，弹出来的信息多得吓人，，，，， ，啥子“风姿少妇”、“极致热潮体验”这些词，，，，， ，看得人眼花缭乱，，，，， ，心头也打鼓：这究竟是正规的养生放松，，，，， ，照旧有啥子猫腻哦？？？？？？? 我挑了一家看起多正规、评价也多的店，，，，， ，硬起头皮去试了一盘。。。。。今天就跟各人忠实摆一哈，，，，， ，究竟是咋个回事，，，，， ，也给想去的姐妹些提个醒，，，，， ，莫遭烧了！?
我选的那家，，，，， ，开在商圈头的一个写字楼高头，，，，， ，情形看起照旧多幽静的，，，，， ，莫得那些花里胡哨的灯箱。。。。。进门就有个穿得干清洁净的妹儿接待，，，，， ，先让我填了个表，，，，， ，问了些基自己体问题，，，，， ，好比那里不惬意、怕不怕痛这些。。。。。
然后就把我带进一个单人世，，，，， ，私密性照旧可以，，，，， ，灯光调得悄悄的，，，，， ，有点精油的味道，，，，， ，音乐也是那种流水声，，，，， ，刚一进去，，，，， ，人是有点放松下来了。。。。。? 给我做项目的，，，，， ，是个三十多岁的姐姐，，，，， ，手法看起很专业，，，，， ，先是简朴相同了一下我想重点按那里。。。。。
整个流程，，，，， ，先是精油开背，，，，， ，然后做经络疏通，，，，， ，最后尚有个热石敷背。。。。。谁人姐姐手劲道合适，，，，， ，按到我的肩颈那些“劳损包”的时间，，，，， ，哎呦，，，，， ，谁人酸爽！可是按开了之后，，，，， ，真的是以为有一股热气散开了，，，，， ，巴适！基础莫得任何歪的、斜的的工具哈，，，，， ，人家就是正儿八经在做理疗推拿。。。。。
我个人的体会是，，，，， ，网上说的啥子“热潮”，，，，， ，关于我们这些累惨了的宝妈或者上班族来说，，，，， ，更像是一种身体和情绪恒久紧绷后，，，，， ，突然获得彻底释放的舒爽感。。。。。好比说，，，，， ，当推拿师精准地按开你一个淤堵了良久的结节，，，，， ，那股酸胀后的轻松，，，，， ，配合到整个情形气氛，，，，， ，人一下子就以为“活过来了”，，，，， ，这种感受，，，，， ，说它是另一种形式的“热潮”，，，，， ，我以为也不为过，，，，， ，但完全不是你们想的那么歪哈！?
经由我这次体验和厥后跟别个的摆谈，，，，， ，我总结了几条挑选正规女子SPA的“火眼金睛”，，，，， ，你们记到起：
看宣传用语：那些广告语打得特殊露骨、直白，，，，， ，重复强调“风姿”、“少妇”、“神秘”这些字眼的，，，，， ，你要多长个心眼。。。。。正规的店，，，，， ，一般主打的是“肩颈调理”、“淋巴排毒”、“产后修复”、“情绪舒压”这类养生要害词。。。。。?
看项目和定价：正规的SPA，，，，， ，项目表会写得很清晰，，，，， ，好比“60分钟深层筋膜放松”、“90分钟热石能量护理”，，，，， ，价钱也是明码标价。。。。。那种价钱模糊不清，，，，， ，或者项目名称玄乎乎的，，，，， ，快闪！?
看技师和点评：正规店的技师，，，，， ，穿的都是统一的、得体的工装（好比中式禅服或者精练的推拿服）。。。。。你可以提前在公共点评或者美团上头看哈“真实评价”，，，，， ，特殊是带图的，，，，， ，多翻翻“问各人”板块，，，，， ，里头经常有惊喜（或者惊吓）。。。。。
相信第一感受：进门的时间，，，，， ，感受一下整体气氛和接待职员的气质。。。。。若是以为不自在、差池劲，，，，， ，找个捏词马上脱离，，，，， ，不要以为欠盛意思！身体放松是来享受的，，，，， ，不是来担惊受怕的。。。。。
选对了地方，，，，， ，只是第一步。。。。。要想体验感拉满，，，，， ，抵达那种“巴适得板”的放松热潮，，，，， ，你自己也要会配合：
去之前：莫要吃得撑撑的，，，，， ，也莫要饿得心慌，，，，， ，最好饭后休息个把小时再去。。。。。洗个澡，，，，， ，干清洁净的，，，，， ，也是对技师的尊重。。。。。
相同环节很主要：不要闷起！那里特殊痛，，，，， ，想重点按那里，，，，， ，或者哪个部位有旧伤不可碰，，，，， ，一定要开腔说清晰。。。。。怕痛就跟技师讲手法轻点，，，，， ，不受力就讲力道重点，，，，， ，莫比及按完了才来后悔。。。。。
历程中要放松：把手机调成静音，，，，， ，丢到一边！闭上眼睛，，，，， ，专注感受呼吸和技师的手法。。。。。你越主要，，，，， ，肌肉越绷起，，，，， ，效果就越差。。。。。心里默念：“我在放松，，，，， ，我在享受……” ?
做完后要养护：做完SPA，，，，， ，尤其是做了精油推拿后，，，，， ，毛孔是翻开的。。。。。店家一般会端杯温水给你，，，，， ，一定要喝，，，，， ，资助代谢。。。。。几个小时内最好不要洗沐，，，，， ，更不要碰冷水。。。。； ；；；；丶以绲闼，，， ，让效果加倍。。。。。
我上次做完，，，，， ，晚上躺到床上，，，，， ，感受背是软和的，，，，， ，肩膀是松活的，，，，， ，五分钟就扯扑鼾了，，，，， ，一觉睡到大天亮，，，，， ，第二天上班精神都好得多！这个钱，，，，， ，我以为花得值！?
1. 问：姐，，，，， ，你说的“热潮”究竟是啥子感受嘛？？？？？？是不是豁我的哦？？？？？？
答：哎呀，，，，， ，不是那种意思！关于我们这种天天累成狗的人来说，，，，， ，就是一种从骨头缝里透出来的轻松和愉悦。。。。。好比说你痒了良久的地方，，，，， ，突然挠到了谁人最准的点，，，，， ，然后全身一激灵，，，，， ，接着就是漫长的舒坦。。。。。主要是神经和肌肉的极致放松带来的快感，，，，， ，莫想歪咯！?
2. 问：或许啥子价钱？？？？？？会不会贵得吓人？？？？？？
答：这个看都会和店面层次。。。。。我去的这种中端的，，，，， ，单次体验价一般在300-600块钱（60-90分钟）。。。。。我建议先团购一个体验券，，，，， ，一两百块就能试一次，，，，， ，划得来。。。。。以为好，，，，， ，再思量办卡，，，，， ，但办卡也要审慎哈！
3. 问：多久去一次较量合适？？？？？？
答：若是你是当保养，，，，， ，一到两周一次就很是惬意了。。。。。若是就是无意放松，，，，， ，或者像我现在腰杆痛得凶，，，，， ，一周一次，，，，， ，一连做个两三次，，，，， ，效果就多显着了。。。。。要害照旧要自己平时注重，，，，， ，莫要把所有希望都寄托在推拿上。。。。。
4. 问：男的可以去做“女子SPA”不？？？？？？
答：看店！有些店是只接待女客的，，，，， ，为了私密性和清静感。。。。。有些是男女项目脱离，，，，， ，有男技师和女技师。。。。。去之前一定要打电话问清晰，，，，， ，省得跑空趟子，，，，， ，还尴尬。。。。。
好了，，，，， ，今天的龙门阵就摆到这儿。。。。。总而言之一句话：“女子SPA”是个好工具，，，，， ，但水有点深。。。。。我们追求身体和心理的“热潮”式放松，，，，， ，完全没得错，，，，， ，这是一种爱自己的方式。。。。。可是嘛，，，，， ，眼睛一定要擦亮，，，，， ，认准正规、专业、口碑好的店，，，，， ，你的体验感和清静感才会十足。。。。。
莫要看到些花里胡哨的宣传就上头，，，，， ，也莫要由于怕贫困就迁就。。。。。身体是自己的，，，，， ，惬意和放心，，，，， ，一样都不可少。。。。。希望我的这点履历，，，，， ，能帮到你们。。。。。下次再掘客到啥子好地方，，，，， ，再来跟你们摆！? 记得，，，，， ，爱自己，，，，， ，才是正经事！??