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网上约跑软件可信吗，
，，，
，
，究竟中不中？？？？？

哎，
，，，
，
，老表们，
，，，
，
，今儿个咱唠点着实嗑！? 是不是经常刷手机，
，，，
，
，望见那些“约跑”软件，
，，，
，
，心里头跟猫抓一样？？？？？想试试吧，
，，，
，
，又怕不靠谱
；；不试吧，
，，，
，
，一个人跑步又怪没劲。
。。
。甭提了，
，，，
，
，你这心思我懂，
，，，
，
，由于我自个儿就趟过这浑水！?

前阵子，
，，，
，
，我也是受够了天天对住跑步机，
，，，
，
，跟个拉磨的驴一样，
，，，
，
，就想找个人一块儿去河滨公园跑跑。
。。
。于是乎，
，，，
，
，我就下载了俩排名靠前的约跑软件，
，，，
，
，鼓捣了半个月。
。。
。今儿个，
，，，
，
，我就把这里头的道道儿、弯弯绕，
，，，
，
，尚有我亲自遇见的事儿，
，，，
，
，都给恁摆扯摆扯。
。。
。咱用河南大真话，
，，，
，
，唠明确这个事儿——网上约跑，
，，，
，
，究竟中不中？？？？？??♂??

一、先说靠不靠谱：软件只是个“媒妁”，
，，，
，
，要害看“相亲工具”

首先咱得把看法扳正喽。
。。
。这约跑软件，
，，，
，
，它就是个工具，
，，，
，
，跟微信、QQ差未几，
，，，
，
，就是个让你熟悉新朋侪的桥梁。
。。
。? 它自己不保存“可信不可信”，
，，，
，
，可信不可信，
，，，
，
，全看你在上头遇见的是啥人。
。。
。

我用的第一个软件，
，，，
，
，注册完就得填一堆资料：跑步配速、常跑所在、能跑多远。
。。
。这点儿我以为还行，
，，，
，
，至少能把人筛一筛。
。。
。你想啊
。。
。
，，，
，
，你一个配速6分钟的大神，
，，，
，
，肯定不想配个配速10分钟的萌新，
，，，
，
，俩人相互延伸，
，，，
，
，都不得劲，
，，，
，
，对差池？？？？？?

可是！问题就出在，
，，，
，
，这些资料都是自己填的，
，，，
，
，水分可就大了去了。
。。
。我头一回约跑，
，，，
，
，对方资料上写“轻松跑5公里”，
，，，
，
，效果跑了不到两公里，
，，，
，
，人家就说岔气儿了，
，，，
，
，得歇歇。
。。
。厥后一聊，
，，，
，
，人家平时就跑跑走走，
，，，
，
，以为“5公里”听着厉害就填了。
。。
。你说这咋弄？？？？？咱也不可说人家骗人，
，，，
，
，就是标准纷歧样。
。。
。以是啊
。。
。
，，，
，
，软件上写的，
，，，
，
，信个五六成都算多。
。。
。“晤面”跑一跑，
，，，
，
，才是磨练真理的唯一标准。
。。
。

二、软件里头，
，，，
，
，啥人都有！我算是开眼了

用了半个月，
，，，
，
，我算是见识了跑友圈的“众生相”。
。。
。大致分几类人，
，，，
，
，恁听听看：

1. 正经跑友（约莫占60%）：这类人是真的想找人一起磨炼、相互催促。
   。。
   。我遇到过一个退休西席李大爷，
   ，，，
   ，
   ，快六十了，
   ，，，
   ，
   ，天天早上五点雷打不动在体育场刷圈。
   。。
   。我俩约跑，
   ，，，
   ，
   ，他一起给我讲跑步呼吸、姿势，
   ，，，
   ，
   ，可热心了。
   。。
   。? 跟这种人一块儿，
   ，，，
   ，
   ，清静、得劲、还能学到工具。
   。。
   。这是软件能带给你的最好的体验。
   。。
   。

2. 跑步新手，
   ，，，
   ，
   ，找伴儿壮胆（约莫占25%）：主要是些小女人或者刚最先磨炼的伙计。
   。。
   。他们目的很纯粹，
   ，，，
   ，
   ，就是一个人怕坚持不下来，
   ，，，
   ，
   ，找个人陪着。
   。。
   。跟这类人跑，
   ，，，
   ，
   ，你得有耐心，
   ，，，
   ，
   ，速率得快慢，
   ，，，
   ，
   ，多勉励。
   。。
   。他们也往往是最容易“放鸽子”? 的群体，
   ，，，
   ，
   ，头天晚上说得好好的，
   ，，，
   ，
   ，第二天早上起床失败，
   ，，，
   ，
   ，就给你发新闻说“哥，
   ，，，
   ，
   ，对不起，
   ，，，
   ，
   ，着实起不来…” ?

3. “蹭照”族和装备党（约莫占10%）：这类人吧，
   ，，，
   ，
   ，跑步五分钟，
   ，，，
   ，
   ，照相半小时。
   。。
   。重新到脚都是最新最潮的装备，
   ，，，
   ，
   ，跑起来主要目的是找光线好的地方打卡发朋侪圈。
   。。
   。??♀?? 跟他们跑，
   ，，，
   ，
   ，你基础跑不开，
   ，，，
   ，
   ，净等着了。
   。。
   。倒也无害，
   ，，，
   ，
   ，就是若是你是想认真出汗的，
   ，，，
   ，
   ，最好提前问清晰。
   。。
   。

4. 念头不纯的（约莫占5%，
   ，，，
   ，
   ，但危害100%）：这才是大伙儿最担心、也是软件最不可控的部分！我虽然没直接遇到，
   ，，，
   ，
   ，但在跑友群里听说过。
   。。
   。有些人打着“约跑”的名义，
   ，，，
   ，
   ，着实是搞推销、拉人头，
   ，，，
   ，
   ，甚至是搞暧昧、骗情绪。
   。。
   。特殊是晚上约跑、或者约到很是偏僻路段的，
   ，，，
   ，
   ，恁可得把眼睛擦亮！? 记着一个原则：通常跟“钱”和“特殊情绪”沾边的，
   ，，，
   ，
   ，连忙刹车，
   ，，，
   ，
   ，扭头就走！

三、那究竟咋用，
，，，
，
，才华又清静又有趣？？？？？

说了这么多吓人的，
，，，
，
，是不是不敢用了？？？？？别慌！只要守住下边这几条“保命规则”，
，，，
，
，网上约跑照旧个挺不错的选择。
。。
。

1. 一看资料，
   ，，，
   ，
   ，二看动态：别光看头像和自拍。
   。。
   。点开他主页，
   ，，，
   ，
   ，看看他有没有恒久的跑步纪录、打卡动态。
   。。
   。一个经常分享跑步蹊径、数据、心得的人，
   ，，，
   ，
   ，或许率是真跑友。
   。。
   。那种资料一片空缺，
   ，，，
   ，
   ，就几张美颜照片的，
   ，，，
   ，
   ，你得打个问号。
   。。
   。?

2. “短、平、快”首次试探：第一次约，
   ，，，
   ，
   ，万万别整什么“半马拉练”。
   。。
   。就约个3-5公里，
   ，，，
   ，
   ，在市中心人多、光线好的公园或者绿道，
   ，，，
   ，
   ，时间定在周末的上午。
   。。
   。跑不长，
   ，，，
   ，
   ，地方熟，
   ，，，
   ，
   ，人多清静。
   。。
   。跑一次，
   ，，，
   ，
   ，对方是人是“鬼”，
   ，，，
   ，
   ，你心里基本就有数了。
   。。
   。

3. 
   ；；ず靡私，
   ，，，
   ，
   ，财不过露：晤面谈天，
   ，，，
   ，
   ，别提你住哪个小区、在哪上班、挣几多钱。
   。。
   。跑步就是跑步，
   ，，，
   ，
   ，聊跑步、谈天气、聊美食都中，
   ，，，
   ，
   ，家庭配景、经济情形，
   ，，，
   ，
   ，一概打哈哈已往。
   。。
   。手机、钱包随身带好，
   ，，，
   ，
   ，别随便离身。
   。。
   。

4. 相信直觉，
   ，，，
   ，
   ，感受差池连忙撤：人的直觉有时间很准。
   。。
   。若是晤面后，
   ，，，
   ，
   ，你以为对方眼神飘忽、语言前后矛盾，
   ，，，
   ，
   ，或者总想带你往人少的地方去，
   ，，，
   ，
   ，别犹豫，
   ，，，
   ，
   ，找个“肚子疼”、“接个紧迫电话”的理由，
   ，，，
   ，
   ，马上脱离。
   。。
   。体面没有清静主要。
   。。
   。

【恁可能还想问】：

• 问：这软件用着，
  ，，，
  ，
  ，要钱不要？？？？？

  • 答：基本功效都不要钱。
    。。
    。但有些软件会有“VIP”功效，
    ，，，
    ，
    ，好比能望见谁浏览过你、或者优先推荐啥的。
    。。
    。咱通俗人，
    ，，，
    ，
    ，就用那免费功效，
    ，，，
    ，
    ，妥妥够用了，
    ，，，
    ，
    ，万万别上头充钱！?

• 问：我一个人（特殊是女哩）用，
  ，，，
  ，
  ，安不清静？？？？？

  • 答：这是最该小心的地方。
    。。
    。建议几点：第一，
    ，，，
    ，
    ，首次一定带个朋侪一起去，
    ，，，
    ，
    ，或者就在朋侪周围跑。
    。。
    。第二，
    ，，，
    ，
    ，把实时位置分享给你的家人或挚友。
    。。
    。第三，
    ，，，
    ，
    ，明确拒绝任何夜跑、偏僻路段跑的约请。
    。。
    。清静这条弦，
    ，，，
    ，
    ，啥时间都不可松。
    。。
    。??

• 问：咋样才华最快找到靠谱跑友？？？？？

  • 答：去软件里的“同城跑团”或者“俱乐部”看看。
    。。
    。能组织起一个牢靠跑团的，
    ，，，
    ，
    ，一般都有几个焦点的老跑友在维护，
    ，，，
    ，
    ，相对纯粹。
    。。
    。先加入跑团活动，
    ，，，
    ，
    ，在人群里视察、熟悉，
    ，，，
    ，
    ，再找投缘的单独约，
    ，，，
    ，
    ，这样最稳妥。
    。。
    。?

• 问：万一被“放鸽子”了，
  ，，，
  ，
  ，不是白跑一趟？？？？？

  • 答：哈哈，
    ，，，
    ，
    ，这事儿太常见了！心态放平。
    。。
    。就当自己出来例行磨炼了。
    。。
    。我厥后学精了，
    ，，，
    ，
    ，约跑历来不当成那天唯一的安排。
    。。
    。跑成了，
    ，，，
    ，
    ，挺好
    ；；跑不可，
    ，，，
    ，
    ，我自己按妄想练完，
    ，，，
    ，
    ，该干啥干啥去。
    。。
    。不把希望全寄托在别人身上，
    ，，，
    ，
    ，你就不会失望。
    。。
    。

【结语】

总的来说，
，，，
，
，老表们，
，，，
，
，网上约跑软件，
，，，
，
，它就像一筐子水果。
。。
。?? 里头大部分是好的、甜的，
，，，
，
，能给你增补维生素（找到跑友，
，，，
，
，坚持磨炼）
；；但里头也可能混进去一两个烂的、有虫的（不靠谱、有坏心的人）。
。。
。

你不可由于怕有烂果子，
，，，
，
，就一辈子不吃水果。
。。
。要害是，
，，，
，
，你得学会怎么挑！凭证咱上头说的那几条，
，，，
，
，多看、多试探、
；；ず米约海
，，，
，
，你或许率是能从那60%的正经跑友里，
，，，
，
，找到几个能恒久一块儿“耍”的同伴的。
。。
。

我自个儿现在就有两个通过软件熟悉的牢靠跑友，
，，，
，
，一个周末刷长距离，
，，，
，
，一个平时下班跑间歇，
，，，
，
，处得跟老朋侪一样。
。。
。以是，
，，，
，
，谜底是：软件可以用，
，，，
，
，但心眼得活泛。
。。
。把它当成拓展圈子的工具，
，，，
，
，而不是寄托所有希望的“救命稻草”。
。。
。 祝恁都能跑得清静，
，，，
，
，跑得得劲，
，，，
，
，跑出好身体！有啥履历，
，，，
，
，咱谈论区再唠！??

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