唉，，伙计们，，最近可是让额脑仁儿疼。。。好几个朋侪私下问额：“你说内个柔式spa，，究竟是荤的照旧素的？？ ？”? 问得额是哭笑不得。。。正好，，额前阵子也是好奇得不可，，亲自去体验了一回，，今儿就掏心窝子跟大伙儿唠明确，，甭再瞎猜了！
首先，，咱得把这块儿理清晰。。。柔式spa，，它基础就不是你心里嘀咕的内种“荤菜”！它就是个正经八百的推拿养生项目，，主要突出个“柔”字。。。
额去的内家店，，门头就挺亮堂，，进去先换鞋。。。照料过来问需求，，额就说体验下最基础的柔式。。。人家先容得可专业了，，说是什么“肌筋膜放松技法”，，连系了推油、拉伸，，手法以舒缓、渗透为主，，不使猛劲儿。。。
等进了房间，，情形是暗灯光、轻音乐，，跟通俗推拿房没两样。。。推拿师进来，，工服穿得严严实实，，从脖子裹到脚腕那种，，坐下就先跟你相同，，那里累、那里痛，，力度要多大。。。流程规范得很，，基础没那些乌七八糟的。。。
以是，，从根儿上说，，柔式spa就是个“大素菜”，，是让你身子骨放松的，，不是搞歪门邪道的。。。谁要是跟你体现别的，，八成是碰上挂羊头卖狗肉的“李鬼”店了，，可得小心！
额其时做的是个90分钟的基础柔式，，花了288大洋。。。咱就说说这钱花在哪儿了。。。
前20分钟，，是精油推背。。。推拿师手法确实是“柔”，，不是瞎按，，是顺着你的肌肉纹路，，用掌心跟胳膊肘逐步揉开。。。额天天坐电脑跟前，，肩膀硬得跟石头蛋子似的，，让人家这么一揉，，还真是松快了不少。。。人家一边按还一边说：“哥，，你这筋结可不少，，得多来松解松解。。。” 听着还挺像那么回事。。。
中心40分钟，，是腿部、手臂和头部的放松。。。这个部分会有一些被动的拉伸，，好比轻轻帮你抬抬腿，，转转肩膀。。。不疼，，就是感受筋被逐步抻开了，，做完胳膊腿儿挺轻省。。。
最后30分钟，，是热敷和安神。。。用热乎乎的毛巾敷在腰背上，，然后推拿师会用很是轻柔的手法按按头，，让你彻底放松下来。。。额差点就给睡着了！?
整个流程下来，，时间足斤足两，，手法也有章法。。。你要问额288元值不值？？ ？额以为，，若是你就是图个彻底放松，，缓解疲劳，，那它是值的，，跟去健身房撸铁是两码事。。。但你要是有别的指望，，嘿，，那这钱可就算是扔水里了，，连个响儿都听不见。。。
这才是大伙儿最体贴的吧？？ ？怕踩坑是吧？？ ？额把额的履历和探询来的门道，，都跟你说说。。。
第一，，看平台跟价码。。。? 正经的柔式spa，，敢在美团、公共点评上架，，明码标价，，项目写得清清晰楚，，下面尚有一堆用户评价。。。你去看，，差评要是关于“标准小”、“不敷刺激”的，，嘿，，这店反而正经！要是压根不上平台，，或者价钱模糊的，，你可得留个心眼。。。
第二，，进店之后看“三样”。。。
看情形：正经店大堂敞亮，，房间私密但清洁，，没那些粉嘟嘟暖昧的灯光。。。
看流程：是不是先相同、再易服服、然后规范操作。。。一上来就让你挑人，，语言模棱两可的，，八成有问题。。。
看技师：工服是否整齐，，言论是否专业，，会不会自动跟你聊擦边球的话题。。。正经技师巴不得离你远点，，只聊你的劳损部位。。。
第三，，信你自己的感受。。。? 进去后以为全身不自在，，对方话里话外在试探，，赶忙找辙走人！甭欠盛意思，，你的感受最准。。。正规推拿是消耗，，图的是惬意；；；不正规的，，那心里是七上八下，，只剩下主要了，，可甭受内罪。。。
额那回体验，，推拿师是个大姐，，手法利索，，话未几，，到点就走，，一刻不延误。。。? 这，，就是最典范的“素菜”店。。。
Q： 柔式跟泰式、中式推拿，，究竟有啥纷歧样？？ ？
A： 泰式行动大，，种种掰扯，，像做瑜伽；；；中式穴位准，，手劲大，，又酸又胀。。。柔式嘛，，就像它的名儿，，全程“柔”，，力度匀称渗透，，主打一个放松入睡，，不跟你较量。。。
Q： 男的给做，，跟女的给做，，有区别不？？ ？
A： 手法上没区别！但许多店，，柔式spa这个项目默认就是女技师，，由于手法特点。。。你要想找男技师，，得提前问，，或者选其他项目。。。正规店都会尊重你的选择。。。
Q： 是不是只有后生（年轻人）才去？？ ？
A： 可不是！额在店里瞅见好几个四十明年的年迈，，尚有结伴来的女的。。。现在人压力大，，肩颈都欠好，，谁不想找个地儿松快松快？？ ？跟年岁没啥关系。。。
Q： 能治颈椎病不？？ ？
A： 可不敢这么说！它只能缓解疲劳和肌肉主要。。。你要是真确诊了颈椎病，，得去医院，，听医生的。。。推拿只能当个辅助放松，，可甭本末倒置了。。。
唠了这么多，，额就一个意思：柔式spa，，它就是个素的，，是正经养生推拿。。。?
大伙儿甭再把它妖魔化了，，但也得擦亮眼，，学会分辨哪些是正经做生意的，，哪些是借壳下蛋的。。。想放松，，就大大方方去；；；以为不自在，，扭头就走。。。咱花钱是为了舒坦，，可不是为了去“拆盲盒”、寻心跳的，，你说是不是这个理儿？？ ？
希望额这点儿亲自体验，，能帮你们把心里这块疙瘩给解开了！可甭再瞎探询了！?