诶，，，，朋侪们，，，，今儿个额跟大伙儿拉呱拉呱个着实事。。在上海扑闹了这么些年，，，，天天不是对住电脑就是挤地铁，，，，这肩膀和後背硬得就跟门板似的。。? 早几年，，，，额也是没头脑，，，，在手机上胡乱搜“放松”、“推拿”，，，，可没少踩坑！不是进了那种曖?昧的、吓得额掉头就跑的店，，，，就是花了冤枉钱，，，，让个外行後生按得额更疼了。。
以是额厥后就下了个狠心，，，，把上海各个区，，，，犄角旮旯里那些真正靠手艺用饭、情形又正经的推拿SPA店，，，，给摸了个遍。。今儿个就把额这花了大几千块，，，，踩了三四回坑才攒下的履历，，，，一股脑儿倒给恁。。恁可甭再走额的老路咧！
住在这片儿的，，，，要么是上班的金领，，，，要么是考究品质的住户。。这儿的店，，，，情形是没的说，，，，但恁得擦亮眼，，，，分清谁是“绣花枕头”。。
徐汇区南洋老巷里的中医推拿：
额在徐家汇后头的一条小马路上，，，，寻见个宝藏小店。。门脸不大，，，，白墙木门，，，，里头就俩先生傅，，，，一个姓李，，，，一个姓王。。额头回去是由于落枕，，，，脖子转动不得。。李师傅一上手，，，，摸了摸额脖颈子，，，，就说：“你这不但是落枕，，，，颈椎骨头都有点错缝咧。。” 也没给额推销啥项目，，，，就是古板推拿加上正骨，，，，闻声“嘎达”一声轻响，，，，诶，，，，脑壳其时就能转咧！? 一次也就百十来块，，，，比阛阓里那些花里胡哨的划算多了。。就是得提前约，，，，先生傅一天就看十来个人。。
静安区阛阓里的高端SPA：
跟客户谈事，，，，有时间得寻个有面儿又放松的地界。。南京西路恒隆那一圈儿，，，，有些高端旅馆的SPA中心。。额去过一回，，，，进去就有香喷喷的味道，，，，语言声息都温温柔柔的。。用的是瑞士照旧法国的牌子，，，，推拿师手法轻缓，，，，重点是放松神经。。按完了还能在休息室吃点心品茗。。惬意是顶惬意，，，，可这价钱… 一小时够在外面按三回了。。适合谈主要事情或者搞劳自己，，，，寻常去，，，，额这心窝子疼得慌。。
浦东可大着咧，，，，从金光闪闪的陆家嘴到住家多的联洋，，，，需求纷歧样，，，，店也完全不是一个样。。
陆家嘴金融狗の“抢救站”：
额有个在国金上班的朋侪，，，，颈椎腰椎没有一处好的。。他给额推荐了环球金融中心里的一家。。这店可鬼精了，，，，专门推出“午间肩颈抢救”套餐，，，，就45分钟，，，，瞄准的就是他们这些午休时间金贵的白领。。朋侪说，，，，中午上去一趟，，，，下昼开会眼皮子就不打斗了。。价钱嘛，，，，200-300一次，，，，在陆家嘴这地界，，，，算是“性价比之选”了。。要害词就是快、准、有用。。
金桥、碧云社区里的“家庭式”养生馆：
这片儿住的外国人多，，，，拖家带口的也多。。店就开在社区商业街里，，，，暖色调的装修，，，，看着就舒坦。。主打的是泰式推拿和精油开背。。额带家里人去试过，，，，先生傅手法隧道，，，，力道能探讨，，，，从轻到重随你选。。按完还能在沙发上眯瞪一会儿。。这种店，，，，卖的不但是手艺，，，，尚有种社区熟人的感受，，，，去了两三趟，，，，前台就记得你姓啥了。。单次200左右，，，，办卡更划算，，，，适合住在周围的，，，，当成个牢靠的放松据点。。
这片儿也挺有意思，，，，古北那里日韩友人、台湾同胞多，，，，闵行则住了好多在上海安家的新上海人。。
古北正宗的“和式”指压：
古北黄金城道那块，，，，藏着些日自己开的指压店。。额是跟个日本客户去的，，，，进去要脱鞋，，，，内里是榻榻米，，，，安平悄悄的。。推拿师（他们叫“先生”）手劲儿那可叫一个大！不是瞎用力，，，，是找准了穴位，，，，又酸又胀，，，，吱哇乱叫一通，，，，可完了全身轻快。。他们特殊注重礼仪和流程，，，，一套下来整整齐齐。。喜欢体验正宗日式手法、或者对细节要求高的，，，，可以去试试。。价钱嘛，，，，比通俗的中式推拿要贵上一些。。
闵行龙柏口碑传出来的先生傅：
这种店，，，，可欠好找，，，，全靠朋侪口耳相传。。额知道一个先生傅，，，，原先在中医院上班，，，，退休了就在自家小区租了个一楼的屋子，，，，摆了两张床。。找他的人排着队，，，，全是老街坊或者老街坊先容来的。。不看装修，，，，就看你哪儿不惬意。。针灸、拔罐、艾灸、推拿，，，，他看情形给你组合着来。。额有一次腰肌劳损，，，，去他那扎了三次针，，，，配合艾灸，，，，就好利索了。。一次也就百八十块钱，，，，实着实在。。这种地方，，，，得靠缘分和熟人引荐。。
问：咋能一眼看出这店正规不正规？？
答：额教恁个笨步伐：看“气场”！? 正规店，，，，门口牌子亮堂，，，，项目价钱写得清清晰楚（好比：中式推拿 60分钟 198元）。。里头的人，，，，穿得是统一的工装，，，，语言大大方方。。一进去就跟你挤眉弄眼、吞吞吐吐的，，，，及早甭进！
问：团购上买的套餐靠谱不？？会不会被另眼看待？？
答：额的履历是，，，，大店、连锁店用团购，，，，完全没问题，，，，服务一样样的。。那种特殊小的店，，，，用团购前好悦目看最新评价，，，，特殊是带图的那种。。只要店是正经做生意的，，，，一般不会。。
问：怕被推销办卡，，，，咋办呀？？
答：去了就大大方方说：“额头回来试试，，，，效果好再说。。” 正规店的技师，，，，一般按完会问你以为咋样，，，，不会死缠烂打。。要是从你躺下就最先叨叨办卡，，，，那这家店的心思，，，，可能就没全在“手艺”上。。
哎呀，，，，拉拉杂杂说了这么多，，，，着实就是一句话：在上海想寻个正经、舒坦的推拿地界，，，，基础不是个难事！要害得找对路子，，，，甭光看那些花里胡哨的广告。。恁就记着额上面说的那几种店的样子，，，，按区域、按需求去寻，，，，准没错。。
身体是自己的，，，，累了乏了，，，，正正经经地找个能手艺人给松快松快，，，，这钱花得值！可万万甭由于抹不开体面或者想图自制，，，，去了些不三不四的地方，，，，花了钱还惹一肚子不愉快，，，，那才叫冤咧！? 大伙儿要是在各自区里也发明了啥“宝藏小店”，，，，也接待在底下说道说道，，，，让咱这“靠谱地图”更全乎！