唉呀 ，，，列位老醯儿 ，，，可算是寻见人唠这嗑了！? 自从额前几年落户到这重庆 ，，，除了迷上暖锅 ，，，另一大喜欢就是寻个得劲的桑拿推拿地方松快松快。。。。您可别说 ，，，这山城湿热 ，，，搓个澡、按个摩 ，，，那可真是“美太太”的享受！
可一最先啊 ，，，额也抓瞎！网上搜“重庆桑拿推拿” ，，，出来的信息花里胡哨 ，，，价钱从几十到上千 ，，，看得人脑仁疼。。。。啥子“高端水疗”、“泰式古法” ，，，名堂多得吓人 ，，，不晓得里头究竟是个甚门道。。。。额这外地人 ，，，就怕花了钱 ，，，还寻不下个舒坦 ，，，反倒惹一肚子气。。。。
这几年 ，，，额也算是把江北、南岸、渝中几个区的店 ，，，圪蹴了不下二三十回。。。。有踩过坑 ，，，也发明了不少宝藏地界儿。。。。今儿个 ，，，额就掏心窝子 ，，，用额这“新重庆人”兼“老西帮”的挑剔身子骨 ，，，给大伙儿说道说道 ，，，保你听得显着确白 ，，，花钱花在刀刃上！?
头一桩要紧事 ，，，咱得把看法弄灵清！在额们北方 ，，，桑拿跟搓澡、推拿 ，，，那经常是在一个大门里头的事儿。。。？？？？傻搅酥厍 ，，，你得留个心眼。。。。
“桑拿”可能就是个“湿蒸房”：许多重庆外地人说的“去蒸个桑拿” ，，，很可能就是指健身房或者有些浴场里谁人小小的湿蒸房 ，，，跟咱想的那种“沐浴中心”全套活儿 ，，，差别可大嘞！你兴冲冲去了 ，，，可能发明只醒目蒸一会儿 ，，，其他啥也没有 ，，，憋屈得慌。。。。
“推拿”才是重头戏：在山城 ，，，“推拿”往往和“足疗”、“SPA”分不开家。。。。你寻的“桑拿推拿” ，，，或许率最后落脚点是一个以推拿为主 ，，，可能附带简朴淋浴和湿蒸的养生馆。。。。想找北方那种大池子泡澡、大通铺躺着、师傅喊着号子搓泥的豪爽时势 ，，，店未几 ，，，得专门寻！
以是啊 ，，，您要是就想出出汗 ，，，随便按按 ，，，那选择海了去了。。。。但您要是跟额一样 ，，，惦记那一套“泡、蒸、搓、按、歇”的完整仪式感 ，，，那就得擦亮眼 ，，，往下看了。。。。
额不扯虚的 ，，，直接上干货。。。。按额的个人体验 ，，，给大伙儿分分类 ，，，名字咱蕴藉点说 ，，，但特征说清晰 ，，，你好对号入座。。。。
【A类：综合派“北方澡堂子”感受】适合：就想愉快搓个澡、体验完整流程的
“金汤馆”：在观音桥那里。。。。这是额寻见的最靠近北方气氛的店了。。。。大池子、桑拿房、休息大厅一应俱全。。。。搓澡师傅手法扎实 ，，，能用澡巾给你搓出“交响乐”来。。。。弱点是装修有些年头了 ，，，但性价比高 ，，，团购也就200来块能搞定全套。。。。想家的时间 ，，，额就去这儿。。。。
“碧水云天”：在汽博中心周围。。。。这家情形新 ，，，层次高 ，，，水果饮料随便吃。。。。推拿项目多 ，，，从中医推拿到精油SPA都有。。。。价钱也“悦目” ，，，单人消耗轻轻松松上500。。。。适合宴客或者想对自己好一点的时间去。。。。
【B类：手艺流“推拿专门店”】适合：不在乎泡澡 ，，，就认师傅手艺的
“古法瞽者推拿”（连锁）：好几家分店。。。。先生傅手艺真是没的说！颈肩腰腿不惬意 ，，，找他准没错。。。。就是地方小 ，，，纯推拿 ，，，没其他花活。。。。一次百十块钱 ，，，专治州不得劲。。。。
“泰合玺”（连锁）：正宗的泰式推拿。。。。被拉伸、被扳扯 ，，，历程有点“痛苦” ，，，但完了全身轻松。。。。喜欢“受虐式”放松的 ，，，可以去试试。。。。价钱在200-300之间。。。。
【C类：审慎选择型】这些坑 ，，，额替你踩过了
有些开在老旧公寓楼里的小店 ，，，门口灯牌闪得晃眼 ，，，进去就跟你推“特色服务” ，，，收费模糊。。。。额的建议是 ，，，扭头就走 ，，，甭犹豫！?
一些团购价低得离谱（好比99元90分钟全身SPA）的 ，，，大都要在房间里推销加项目 ，，，你不加 ，，，推拿师的脸就拉得比驴还长 ，，，按得那叫一个搪塞 ，，，花钱买气受。。。。
先打电话 ，，，问清三句话：“有没有大池子泡澡？？？？”“搓澡是单独收费照旧包括的？？？？”“推拿项目是啥子价目表？？？？” 这三句问完 ，，，基本就能判断是A类照旧B类店了。。。。
善用团购 ，，，但盯紧“使用须知”：团购是试水好要领。。。。但一定要看差评！特殊是关于“推销”、“区别看待”、“时间缩水”的差评 ，，，一踩一个准。。。。优先选“免预约”、“周末可用”的套餐 ，，，省心。。。。
挑对时间：周末晚上是人最多、最忙乱的时间 ，，，师傅可能体力不支。。。。最佳时间是事情日下昼或晚上8点后 ，，，人少 ，，，服务更详尽。。。。
敢于说“不”：进房间后 ，，，若是推拿师一直推销办卡、加钟 ，，，你就直接说：“额今天就体验这个套餐 ，，，需要清静休息一下 ，，，谢谢啊。。。。” 态度礼貌但坚定 ，，，一般对方就不会纠缠了。。。。
问：第一次去 ，，，流程是甚？？？？怕闹笑话。。。。
答：莫怕！进去先换鞋领手牌 ，，，然后去淋浴、泡澡（若是有）。。。。想搓澡就叫服务员排个号。。。。完事儿后 ，，，换上店里的一次性衣服 ，，，去休息厅或者直接进推拿房间。。。。进了房间 ，，，跟师傅说清你那里重点按 ，，，那里不受力 ，，，就成啦！
问：或许得花几多钱？？？？
答：这差得远嘞！纯推拿（60-90分钟） ，，，一般100-300元。。。。带泡澡搓澡的套餐 ，，，一般200-500元。。。。高端SPA ，，，那就没准了 ，，，600往上。。。。记得进门就先看价目表！
问：有没有适合一家人 ，，，或者和朋侪一起去的地儿？？？？
答：有！A类那两家“综合派”的 ，，，通常有公共休息区 ，，，能看影戏、用饭、打牌 ，，，甚至有住宿的客房。。。。提前打电话问清是否有“休息大厅”和能住宿 ，，，就能计齐整次“沐浴中心一日游”了 ，，，美气得很！
总而言之啊 ，，，在重庆寻个好的桑拿推拿 ，，，就像吃暖锅找老灶一样 ，，，不可光看门面 ，，，得看“里子”。。。。甭管是图个身子骨松快 ，，，照旧想体验一把南北文化差别 ，，，心里有了额这份“指南” ，，，保你能少走弯路 ，，，把钱花得值值儿的！?
这山城生涯 ，，，巴适是巴适 ，，，就是累腿。。。。寻个妥帖地方 ，，，让身子和心里都舒坦一下 ，，，这日子 ，，，才叫有滋味儿！您说是不是这个理儿？？？？