哎呦喂，，， ，，，恁们可算问对地方咧！俺前阵子正好闲得慌，，， ，，，听伙计说溧水那圪垯有个足疗店，，， ，，，399块钱就能美美享受一回，，， ，，，可把俺好奇坏啦?。。。。俺这人就好个新鲜，，， ，，，二话不说就跑去体验了一把，，， ，，，今儿就跟大伙儿唠唠，，， ，，，这399究竟是个啥门道，，， ，，，可别让恁白花钱！
先说。。。。，， ，，，俺可不是托儿，，， ，，，纯属自个儿掏腰包去试的。。。。那天下班全身乏得不可，，， ，，，肩膀脖子僵得跟木板似的，，， ，，，就想找个地儿松快松快。。。；；；锛聘惩萍隽苏饧业辏，， ，，，说是399包圆儿，，， ，，，俺心里还嘀咕：这价儿在中档店里不算自制，，， ，，，可别是瞎搅人的吧？？？？？效果一去，，， ，，，嘿，，， ，，，还真有点意思！
俺先给恁列列清单，，， ，，，省得恁迷糊。。。。这399块钱，，， ，，，可不是光泡个脚就完事儿，，， ，，，里头门道多着咧：
足部推拿：这是基本功，，， ，，，师傅手法老道，，， ，，，从脚趾头到脚后跟，，， ，，，按得那叫一个详尽。。。。用的是中药泡脚包，，， ，，，听说能活血化瘀，，， ，，，泡上20分钟，，， ，，，全身都暖烘烘的?。。。。俺特意问啦，，， ，，，里头有艾草、生姜这些家常料，，， ，，，闻着就舒坦。。。。
全身推拿：足疗完事儿，，， ，，，师傅会让恁爬下，，， ，，，给恁松解肩膀、后背跟腰。。。。俺那师傅劲儿挺足，，， ，，，找准俺那几个酸痛点，，， ，，，按得俺嗷嗷叫，，， ，，，但事后那叫一个轻松?。。。。整个历程或许60分钟，，， ，，，从脚到头都给照顾到咧。。。。
赠予项目：这家店还送个头部推拿跟热敷，，， ，，，俺去的那次，，， ，，，给俺用了个热石敷脖子，，， ，，，可解乏啦！不过俺得提醒恁，，， ，，，赠予项目可能每家店纷歧样，，， ，，，去之前最好电话问清晰，，， ，，，省得落空。。。。
情形跟茶水：店里头料理得挺清洁，，， ，，，有单间也有大堂，，， ，，，俺选了个单间，，， ，，，私密性不赖。。。。免费提供红枣枸杞茶，，， ，，，能续杯，，， ，，，俺喝了两大杯，，， ，，，感受气血都顺溜了?。。。。人均占用时间或许90分钟，，， ，，，包括前后准备，，， ，，，恁要是赶时间，，， ，，，可得妄想好。。。。
俺总结了一下，，， ，，，这399买的是个套餐服务，，， ，，，从脚到头给恁打理一遍，，， ，，，适合像俺这样天天坐办公室、全身不得劲的上班族。。。。但要俺说，，， ，，，值不值还得看个人，，， ，，，俺那伙计就以为美得很，，， ，，，他每周都去，，， ，，，说是比去医院针灸划算多啦！
俺不是瞎咧咧，，， ，，，专门记了时间跟感受，，， ，，，给恁当个参考。。。。那天俺是晚上7点进的店，，， ，，，出来的时间快8点半咧，，， ，，，整整90分钟?。。。。详细分拆一下：
准备跟泡脚：20分钟。。。。俺一边泡脚一边刷手机，，， ，，，师傅还跟俺唠嗑，，， ，，，问俺哪儿不惬意，，， ，，，挺知心。。。。
足部推拿：30分钟。。。。师傅按得俺脚底板酸酸麻麻的，，， ，，，说俺脾胃不太和，，， ，，，让俺少吃凉的，，， ，，，俺还以为神咧！
全身推拿：30分钟。。。。这部分最解乏，，， ，，，师傅着重按了俺的肩膀跟腰，，， ，，，俺闻声枢纽嘎巴响，，， ，，，事后确实松快不少。。。。
收尾跟休息：10分钟。。。。按完俺在屋里缓了会儿，，， ，，，喝了杯茶，，， ，，，感受倦意都散啦。。。。
效果方面，，， ，，，俺当天晚上睡得可扎实，，， ，，，一觉到天亮。。。。一连三天，，， ，，，俺那腰酸背疼的误差轻多啦，，， ，，，干活都有劲头！不过师傅也说了，，， ，，，这得坚持，，， ，，，无意去一次顶多管几天。。。。俺算了一笔账：要是单做足疗得200多，，， ，，，全身推拿也得300左右，，， ，，，这399套餐确实省了百十来块，，， ，，，还省得跑两趟。。。。
但俺也得吐槽两句：店跟店水平纷歧样！俺去的是总店，，， ，，，师傅手法好；；；俺伙计厥后去了家分店，，， ，，，说推拿时间缩水了，，， ，，，只有70分钟，，， ，，，赠予的热敷也没了。。。。以是。。。。，， ，，，恁去之前最好网上查查评价，，， ，，，或者找老店，，， ，，，省得踩坑。。。。
经由这一遭，，， ，，，俺也算摸出点门道啦，，， ，，，恁可听好：
选店技巧：优先找开业3年以上的老店，，， ，，，师傅手艺稳固。。。。俺发明。。。。，， ，，，网上评分4.5以上的店，，， ，，，服务基本不差；；；要是评分低于4.0，，， ，，，恁就得留个心眼儿啦。。。。另外，，， ，，，提前打电话预约，，， ，，，问问399套餐详细包括啥，，， ，，，有没有隐形消耗，，， ，，，有些店会推销办卡，，， ，，，恁得扛住别激动。。。。
省钱妙招：俺发明周一到周四晚上人少，，， ，，，师傅按得更仔细；；；周末人多，，， ，，，可能赶工。。。。团购平台时时时有优惠，，， ，，，俺见过369的券，，， ，，，能省30块咧！尚有。。。。，， ，，，第一次去可以要求试按几分钟，，， ，，，以为手法差池胃口赶忙换人，，， ，，，别欠盛意思。。。。
注重事项：孕妇、高血压患者最好别去，，， ，，，推拿力度掌握欠好容易失事儿。。。。俺那次见个大爷硬要按，，， ，，，效果头晕，，， ，，，闹得挺不愉快。。。。自带袜子或毛巾，，， ，，，虽然店里有消毒，，， ，，，但自个儿的更放心。。。。最后，，， ，，，按完别马上沐浴，，， ，，，等上俩钟头，，， ，，，省得着凉。。。。
俺独家视角是：这399服务，，， ，，，焦点是放松跟预防，，， ，，，不是治病。。。。恁要是腰肌劳损严重，，， ，，，还得去医院。。。。但关于日常疲劳，，， ，，，它是个不错的选择，，， ，，，每月去上一两次，，， ，，，能大大缓解事情压力。。。。俺现在每三周去一回，，， ，，，当成牢靠投资，，， ，，，身体舒坦了，，， ，，，干活效率都高啦！
问：399元贵不贵？？？？？跟别家比咋样？？？？？
答：俺比过价，，， ，，，通俗足疗店200-300，，， ，，，带全身的得400往上。。。。这399居中，，， ，，，性价比不错，，， ，，，但得看服务时长跟项目。。。。溧水这片儿，，， ，，，一律价位的店，，， ，，，这家算着实的。。。。
问：服务时间能延伸不？？？？？
答：一般不可，，， ，，，套餐牢靠90分钟。。。。但要是人少，，， ，，，师傅心情好，，， ，，，可能多按会儿，，， ，，，俺那次就多给了5分钟头部推拿，，， ，，，不过别指望太多哈。。。。
问：适合晚年人去不？？？？？
答：年岁大的得审慎，，， ，，，最好有家人陪着，，， ，，，推拿前跟师傅说清身体情形。。。。轻度按按还行，，， ，，，重的怕受不了。。。。
问：要给小费不？？？？？
答：咱这儿不兴小费，，， ，，，套餐价全包。。。。但要是师傅特好，，， ，，，恁想体现，，， ，，，买瓶水递根烟也行，，， ，，，师傅更兴奋。。。。
问：能开发票不？？？？？
答：俺问过，，， ，，，能开，，， ，，，但得提前说，，， ，，，一般是手写发票，，， ，，，报销可能得问清单位要求。。。。
唠了这么多，，， ，，，俺最后总结一句：溧水这399足疗服务，，， ，，，关于想日常放松的上班族来说，，， ，，，是个不赖的选择，，， ，，，但恁得会挑店、会省钱。。。。俺的履历就是，，， ，，，花点小钱，，， ，，，买个大舒坦，，， ，，，值！不过。。。。，， ，，，身体是自己的，，， ，，，别光靠推拿，，， ，，，平时多活动、坐规则才是基础。。。。
恁要是还没去过，，， ，，，无妨抽闲试试，，， ，，，就当给自个儿放个假。。。。记着俺的话，，， ，，，提前做作业，，， ，，，去老店，，， ，，，按需消耗，，， ，，，保准恁美滋滋回来！有啥问题，，， ，，，随时留言问俺，，， ，，，俺知无不言啊?。。。。