哎妈呀 ，，，老铁们 ，，，最近是不是总在哪儿都能瞅见“柔式spa全套”这几个字儿？？朋侪圈、某音、某团 ，，，哪儿哪儿都是。。。? 我有个南方的哥们儿 ，，，前阵子就问我：“哥们儿 ，，，你们那旮沓的柔式spa全套 ，，，究竟都整点啥。。？？跟通俗推拿有啥纷歧样不？？” 我一听就乐了 ，，，这玩意儿现在可老火了 ，，，但里头的水 ，，，也挺深！今儿个 ，，，咱就关上门 ，，，像唠家常嗑儿似的 ，，，把我自个儿体验过、探询明确的那些事儿 ，，，给大伙儿掰扯清晰唠。。。咱不整那虚头巴脑的广告 ，，，就唠着实嗑儿！?
一、 你可拉倒吧 ，，，柔式SPA可不是“大力出事业”！
首先呐 ，，，咱得把这事儿从根儿上整明确。。。一提“推拿” ，，，好多大老爷们儿脑子里想的就是“踩背”、“扳脖子”、“嘎巴嘎巴”一顿操作 ，，，以为不响不过瘾。。。? 我跟你讲 ，，，柔式spa跟这路子完全是反着来的！
“柔”是它的魂儿。。。这玩意儿最早听说是从南方传过来的 ，，，连系了好些个养外行法。。。它不跟你较量 ，，，考究的是个“渗透”和“舒缓”。。。技师那手 ，，，不是用手掌跟那儿硬按 ，，，更多是用手指、手掌缘 ，，，顺着你的经络 ，，，用巧劲儿一点点给你揉开 ，，，劲儿是往里走的 ，，，不是往下压的。。。
我头一回做正经柔式 ，，，是在一家挺著名的连锁店。。。那大姐（人家叫芳疗师）手一上来 ，，，我就感受差池。。。诶？？这劲儿咋软绵绵的？？但过了十来分钟 ，，，感受就上来了 ，，，那种酸胀感是逐步从皮肉渗到骨头缝里的 ，，，特殊得劲儿 ，，，做完不是疼 ，，，是松快 ，，，全身轻飘飘的。。。跟之前让人“一顿暴揍”完 ，，，第二天全身像散了架似的 ，，，那感受天差地别。。。
二、 一套“全活儿”究竟咋走？？我给你情景重现一遍！
光说感受不可 ，，，咱得来点着实的。。。市面上号称“全套”的 ，，，流程大同小异 ，，，但细节决议成败。。。我以我体验过最详尽的一次为例 ，，，给大伙儿情景再现一下：
进门唠嗑 ，，，不是瞎唠：好地方 ，，，芳疗师会先跟你简朴相同几句。。。问你是不是第一次做 ，，，最近累不累 ，，，重点是想缓解哪个部位（脖子、腰 ，，，照旧就想放松）。。。这不是查户口 ，，，这是为了后面着重给你处理。。。我一般都说肩颈 ，，，天天坐电脑前 ，，，都快成铁板了。。。
净足礼 ，，，仪式感拉满：用温水给你泡脚 ，，，水里还放点花瓣、浴盐啥的 ，，，一边泡 ，，，人家一边用磨砂膏给你轻轻搓搓脚。。？？杀鹦】凑獠 ，，，一来是卫生 ，，，二来是让你从进门那股燥气里静下来。。。心静了 ，，，身体才接得住后面的手法。。。
闻香定神 ，，，选个喜欢的味儿：接着会拿来几种精油让你闻 ，，，有助眠的薰衣草 ，，，有提神的柑橘 ，，，有舒缓的檀香。。。你稀罕哪个味儿就用哪个。。。这精油可不是光闻的 ，，，是后面推拿的“药引子”。。。我一般选檀木的 ，，，以为稳当。。。
手法来了 ，，，这才是重头戏：
开背：用精油整个后背给你推开 ，，，这叫“润滑” ，，，也让皮肤顺应温度。。。
理筋：用手指和手掌缘 ，，，顺着你脊柱双方的肌肉条 ，，，一点点往外理。。。哪儿有硬疙瘩（就是结节） ，，，她就在那儿稍微停一下 ，，，逐步揉。。。这劲儿是真往肉里渗 ，，，你能感受到疙瘩一点点化开。。。
点穴：用大拇指的指腹 ，，，在一些要害的穴位上 ，，，好比肩井穴、天宗穴 ，，，稳稳地压下去 ，，，坚持一会儿。。。那酸爽 ，，，直冲天灵盖 ，，，但事后特殊通畅！??♂?
拉伸：最后会带着你的胳膊、脖子 ，，，做一些很是轻柔的拉伸 ，，，不掰不拽 ，，，就是顺着你的劲儿 ，，，帮你把枢纽空间翻开。。。
收官 ，，，不是竣事：做完会给你盖上毯子 ，，，让你眯瞪个十分二十分的。。。这时间别急着起来 ，，，身体还在放松状态 ，，，让精油再吸收吸收 ，，，让那股松快劲儿沉一沉。。。完了会端来一杯热乎的养生茶 ，，，有时间是红枣枸杞 ，，，有时间是桂花红茶 ，，，心里那叫一个熨帖。。。
给你个参考数儿：一套正经的、不瞎搅的柔式spa全套 ，，，时间基本在90到120分钟。。。要是跟你说60分钟做完一套的 ，，，那你可得琢磨琢磨了 ，，，或许率是缩了水的。。。
三、 水深坑多 ，，，咋挑不挨宰？？老哥教你几招！
这行当火 ，，，那蹭热度的、瞎搅事的就多。。。怎么挑 ，，，这里头有学问。。。
看店不看“图”：某团、某评上的照片 ，，，尤其是那些玉人技师艺术照 ，，，看看就得 ，，，别认真！重点看用户评价 ，，，特殊是带图的长篇评价 ，，，看情形实拍 ，，，看各人评价手法咋样 ，，，服务细节到不到位。。。我专门找那些主顾提了“手法专业”、“力度渗透”这类词的店。。。
“柔式”是手法 ，，，不是项目：这是个最大的误区！许多不正规的地方 ，，，把“柔式”包装成某种带颜色的擦边球项目。。。你记着了 ，，，正经的柔式spa ，，，就是一种推专长法 ，，，跟“泰式”、“中式”并列。。。它焦点卖点就是恬静、解压、养生。。。但凡跟你体现有别的内容的 ，，，扭头就走 ，，，准没错！
聊技师比选套餐主要：好店一般都有几个镇店的王牌先生傅（纷歧定是年岁大 ，，，是履历足）。。。提前打电话问问 ，，，有没有手法特殊好的先生傅可以预约。。。有时间 ，，，一个靠谱的技师 ，，，比华美堂皇的装修主要一百倍。。。我厥后就认准了一个大姐 ，，，每次去都找她 ，，，人家一上手就知道我最近哪儿欠好。。。
价钱是个硬门槛：在一二线都会 ，，，一次90分钟的正规柔式spa全套 ，，，客单价通常在400-800元这个区间。。。太自制的 ，，，好比一两百的 ，，，你要想想用的精油本钱、技师提成 ，，，他靠啥挣钱？？事出反常必有妖。。。虽然 ，，，也不是越贵越好 ，，，但合理的价钱是基础包管。。。
我唠点掏心窝子的：这玩意儿真不是消耗主义陷阱。。。关于咱们这些天天不是对着电脑 ，，，就是抱着手机 ，，，精神主要、肌肉僵硬的人来说 ，，，按期做一次正规的柔式 ，，，就像给身体这台机械做一次深度润滑和保养。。。它解决的是深层疲劳 ，，，不是表皮痒痒。。。但你得会找 ，，，找到谁人真正懂手法、专心做的地儿。。。
【FAQ 唠点干的】
问：柔式spa究竟有啥用？？我健身的 ，，，需要不？？
答：太需要了！健身是让肌肉缩短、变强 ，，，但也会爆发乳酸、让肌肉筋膜粘连。。。柔式这种深层、舒缓的手法 ，，，正好能帮你放松深层肌肉、增进恢复、缓解筋膜主要。。。许多专业运发动都按期做类似护理。。。它跟你自己拉伸 ，，，那是两码事。。。
问：听说柔式精油很主要 ，，，怎么。。？？
答：问得好！正经地方用的都是植物基础油（甜杏仁油、葡萄籽油这些）加上单方植物精油。。。你可以问一下用的啥品牌 ，，，虽然咱不懂所有品牌 ，，，但大牌子（像阿芙、O家、F家这些）肯定更靠谱。。。香味是自然的 ，，，不刺鼻。。。要是闻到一股廉价香精味 ，，，赶忙跑！
问：做一次能顶多久？？
答：这看个人。。。你要是就图个惬意 ，，，一两个月一次就行。。。要是我这种重度电脑使用者 ，，，想维持状态 ，，，建议每两周一次。。。效果是累积的 ，，，经常做 ，，，身体那些容易僵硬的“老疙瘩”才会逐步被揉开 ，，，禁止易再结上。。。
问：男的做 ，，，和女的做 ，，，有啥区别不？？
答：从手法原理上说 ，，，没区别 ，，，都是那套经络、肌肉原理。。。但男的一般肌肉厚实、实力大 ，，，更需要那种能渗透进去的柔劲儿。。。好的芳疗师 ，，，不管男女主顾 ，，，都会凭证你的受力水平调解。。。有些厉害的女技师 ，，，那手劲儿一点不小 ，，，还更细腻。。。
结语：
行了 ，，，嘚嘚了这么多 ，，，嘴都干了。。。总结起来就一句话：柔式spa全套是个好工具 ，，，但要害你得会找谁人“好”的。。。它不是什么神秘玩意儿 ，，，就是一种能让你从里到外真正放松下来的高级推拿。。。? 下次再有人跟你吹捧或者忽悠 ，，，你就把我今儿唠的这些 ，，，拍他脸上！咱不当冤大头 ，，，要体验 ，，，就体验谁人正宗的、得劲儿的！
希望老铁们都能找到让自己“满血复生”的地儿 ，，，在忙忙叨叨的日子里 ，，，对自己好点儿 ，，，没毛。。。≡巯禄卦龠氡鸬模