艾玛， ，，，，，可别提了！前阵子加班加得我啊， ，，，，，后脖颈子跟铁板似的， ，，，，，胳膊腿儿就跟不是自个儿的一样， ，，，，，下班抵家就想往沙发上一瘫， ，，，，，动都不想动。。 。。。? 我闺蜜看我那副品行， ，，，，，直接甩给我一个地点， ，，，，，说：“别搁这儿‘葛优瘫’了， ，，，，，去这儿试试， ，，，，，给你‘回回炉’！” 去的就是一家专门做女子精油spa推拿的地儿。。 。。。去之前我也犯嘀咕， ，，，，，这玩意儿真有用吗？？ ？别是瞎搅人的吧？？ ？效果做完出来， ，，，，，我滴个妈呀， ，，，，，感受天灵盖都通气儿了， ，，，，，全身轻飘飘的， ，，，，，赶忙跟大伙儿唠唠我这“回炉重造”的全历程！?
说着实的， ，，，，，咱大女人上花轿——头一回。。 。。。〗ブ靶睦锢厦坏琢。。 。。。我选的那家店， ，，，，，门脸儿不大挺素净， ，，，，，一推门， ，，，，，一股淡淡的精油香味儿， ，，，，，不是那种冲鼻子的香， ，，，，，是有点草木感受的， ，，，，，闻着脑瓜子立马就苏醒不少。。 。。。?
前台是个语言贼温柔的小姐姐， ，，，，，先让我填了个表， ，，，，，问了些基本状态， ，，，，，好比最近哪儿特殊酸疼啊、对啥过敏不、受力水平咋样。。 。。。然后给我推荐了两种精油， ，，，，，一个是缓解肌肉酸疼的， ，，，，，一个是安神放松的。。 。。。我选的酸疼的， ，，，，，事实我这身板儿就跟刚搬完砖似的。。 。。。?
接着就领我去单间了， ，，，，，屋里灯光悄悄的， ，，，，，放着贼轻柔的音乐， ，，，，，尚有个自力淋浴间。。 。。。小姐姐跟我说， ，，，，，最好先冲个热水澡， ，，，，，让毛孔翻开， ，，，，，这样精油好吸收。。 。。。完事儿就等推拿师过来。。 。。。整个前奏， ，，，，，给人的感受就是专业、不吵吵、把你当回事儿， ，，，，，我这心才算搁肚子里一半。。 。。。
给我推拿的是位大姐， ，，，，，手劲儿足但语言轻声细语的。。 。。。她一看我后背就乐了， ，，，，，说：“女人， ，，，，，你这肩胛骨这块儿都‘死筋’了， ，，，，，平时没少对着电脑较量吧？？ ？” ? 太准了！
第一步是闻香放松。。 。。。大姐让我趴好， ，，，，，把调好的精油在手里搓热， ，，，，，先用手掌的热气让我闻一下， ，，，，，谁人味道一下子就钻进鼻子， ，，，，，感受紧绷的神经“嘎嘣”一下就松磷迄弦。。 。。。?
第二步是开背。。 。。。大姐的手从轻到重， ，，，，，顺着我的脊柱双方往下推。。 。。。那叫一个酸爽！? 特殊是按到肩胛骨边上谁人痛点的时间， ，，，，，我差点从床上弹起来， ，，，，，但又带着一种“痛并快乐着”的感受， ，，，，，按开了之后， ，，，，，热乎乎的感受就散开了。。 。。。大姐说， ，，，，，我那都是乳酸结成的疙瘩， ，，，，，不推开就越长越死。。 。。。
第三步是精油推拿。。 。。。这才是重头戏！大姐用整个手掌、指枢纽、尚有胳膊肘， ，，，，，配合着精油， ，，，，，从我后脖子一直按到脚后跟。。 。。。? 手法不是瞎按， ，，，，，有的是打圈， ，，，，，有的是直推， ，，，，，有的是点压。。 。。。我能清晰地感受到哪块儿肌肉是紧的、哪块儿有结节。。 。。。最得劲的是按到小腿肚的时间， ，，，，，由于总是坐着， ，，，，，小腿都浮肿了， ，，，，，大姐一按， ，，，，，感受淤堵的“气儿”顺着就下去了。。 。。。
按到一半的时间， ，，，，，我居然差点睡着了！? 就是那种意识迷迷糊糊， ，，，，，但身体能感受到惬意的感受， ，，，，，太神奇了。。 。。。整个历程， ，，，，，大姐还会时时时问我力度咋样， ，，，，，水温合不对适（由于会用热毛巾敷）， ，，，，，相同特殊实时， ，，，，，不会让你以为难受还得硬挺着。。 。。。
90分钟， ，，，，，感受一眨眼就已往了。。 。。。大姐最后轻轻拍了我几下， ，，，，，说“好了女人， ，，，，，缓一缓再起来”。。 。。。我坐起来那一刹那， ，，，，，真的， ，，，，，感受天下都纷歧样了！? 咋形容呢？？ ？
身子轻了：原来肩膀那块儿像背着俩哑铃， ，，，，，现在卸下去了， ，，，，，脑壳转动都无邪了。。 。。。
全身暖洋洋的：不是发热那种热， ，，，，，是从骨头缝里透出来的温暖， ，，，，，特殊扎实。。 。。。
精神头足了：来的时间昏昏沉沉， ，，，，，走的时间眼神都亮了， ，，，，，不吹捧， ，，，，，晚上睡得那叫一个嘎嘎香， ，，，，，一觉到天亮， ，，，，，几多年没睡过这么扎实的觉了！?
我做的这个项目， ，，，，，一次90分钟， ，，，，，花了380块钱。。 。。。说真话， ，，，，，去之前以为不自制。。 。。。但做完之后我以为：值！太值了！? 这比你买一堆保健品、或者出去胡吃海塞一顿， ，，，，，对身体着实多了。。 。。。这钱买的是实打实的身体放松和专业手法， ，，，，，是买你接下来一个星期的事情效率和高品质睡眠。。 。。。这么一算， ，，，，，平均一天才多钱？？ ？投资康健， ，，，，，永远不亏。。 。。。
问：大姨妈来了， ，，，，，还能去按不？？ ？
答：最好别！推拿师大姐特意说了， ，，，，，心理期前后几天都不建议做， ，，，，，尤其是腰腹部位。。 。。。容易疲劳不说， ，，，，，还可能让量增多。。 。。。咱不差那几天， ，，，，，等已往了再去， ，，，，，效果更好。。 。。。
问：是不是劲儿越大越好？？ ？疼才有用果？？ ？
答：可别信这个！“酸胀感”是正常的， ，，，，，但尖锐的疼痛绝对不可！? 每个人的受力水平纷歧样， ，，，，，好技师会凭证你的反馈调解力度。。 。。。目的是放松息争开肌肉， ，，，，，不是上刑。。 。。。你要是一味追求疼， ，，，，，第二天很可能淤青或者肌肉损伤， ，，，，，那就适得其反了。。 。。。
问：穿啥去。。 。。？？ ？会不会尴尬？？ ？
答：一点不尴尬！房间就你一个人（或者和你一起的姐妹）。。 。。。店家会提供一次性内裤和宽松的浴袍。。 。。。你只需要脱掉外衣， ，，，，，穿上浴袍趴好就行。。 。。。推拿局部（好比后背）时才会掀开， ，，，，，其他地方都盖着毛巾， ，，，，，隐私保；ぷ龅每珊昧。。 。。。
问：多久按一次较量得劲？？ ？
答：看个人情形。。 。。。像我们这种天天坐办公室的“僵硬星人”， ，，，，，刚最先可以两周一次， ，，，，，一连做三次一个调理。。 。。。之后感受身体状态维持得不错， ，，，，，可以一个月一次做做保养。。 。。。要是干体力活或者运动后， ，，，，，无意去做一次深度放松也老得劲了。。 。。。
姐妹们， ，，，，，听我一句劝， ，，，，，咱平时对自己好点， ，，，，，真不但是买几件衣服、几个包的事儿。。 。。。谁人累到散架、全身不得劲的身体， ，，，，，才是咱最该投资的“奢侈品”。。 。。。? 你要是也感受身体锈住了、睡不扎实、性情都变爆了， ，，，，，真可以去试试一次隧道的精油spa推拿。。 。。。找家靠谱的店， ，，，，，把自己交给专业的技师， ，，，，，好好享受那一个多小时的“关机重启”时间。。 。。。做完你会发明， ，，，，，舒坦的身体， ，，，，，才是好好生涯、可劲儿折腾的资源！赶忙约上你的好闺蜜， ，，，，，一起去“回回血”吧！?