哎呀，，，，， ，俺可算找着个空儿，，，，， ，跟大伙儿唠叨唠叨这精油推拿的窍门儿。。。。。最近俺瞅见不少女学生娃娃们，，，，， ，整天价趴在书桌上，，，，， ，眼窝子都熬成青玄色了，，，，， ，瞧着可叫人心疼嘞！俺自个儿前阵子也是，，，，， ，赶论文赶得昏天黑地，，，，， ，脸上干巴巴的，，，，， ，还冒了几颗痘，，，，， ，愁得俺直挠头。。。。。厥后俺试了试这精油特殊推拿，，，，， ，你猜咋着？？？？三个月下来，，，，， ，不但皮肤润滋滋的，，，，， ，连黑眼圈也淡了不少，，，，， ，整个人精神头都足啦！今儿俺就把这履历一五一十地倒出来，，，，， ，保准接地气，，，，， ，像拉家常一样，，，，， ，恁可听好咯！?
小序：俺的“精油翻身仗”
提及这事儿，，，，， ，还得从去年冬天叨咕起。。。。。那会儿俺正是备考的要害时间，，，，， ，天天夜里熬到两三点，，，，， ，镜子一照，，，，， ，脸黄得跟老南瓜似的，，，，， ，眼袋快耷拉到下巴颏了。。。。。俺娘看了直叹气：“这闺女，，，，， ，再学下去魂儿都没了！”俺心里也急啊，，，，， ，试过不少护肤品，，，，， ，抹了跟没抹一样，，，，， ，钱花了不老小，，，，， ，效果却零星点儿。。。。。厥后，，，，， ，俺在个老中医那儿听了一耳朵，，，，， ，说精油推拿能疏通经络、缓解疲劳，，，，， ，俺就动了心思。。。。。寻思着死马当活马医吧，，，，， ，便捣鼓了起来。。。。。谁成想，，，，， ，这一试还真上了道儿！下面俺就分仨大块儿，，，，， ，细细跟恁说道说道。。。。。?
第一板块：精油咋选。。。？？？？可不敢胡乱抹！
选精油这块儿，，，，， ，门道可深着嘞！俺当初就是吃了瞎买的亏，，，，， ，头回买了个自制货，，，，， ，抹上脸火辣辣地疼，，，，， ，差点儿没把脸烧坏。。。。。厥后俺学精了，，，，， ，专挑那些纯自然、口碑好的牌子。。。。。例如说薰衣草精油，，，，， ，安神效果一等一，，，，， ，俺每晚滴两滴在枕头上，，，，， ，觉都睡得沉了。。。。。再好比茶树精油，，，，， ，祛痘扛把子，，，，， ，俺额头上那几颗“大红痘”，，，，， ，抹了几天就瘪下去了。。。。。?
详细咋操作：俺一般是基底油里兑几滴精油，，，，， ，比例或许10毫升基底油加3-5滴精油，，，，， ，万万不敢多了，，，，， ，否则皮肤受不住。。。。。俺常用荷荷巴油当基底，，，，， ，它清新不腻歪，，，，， ，适合俺这油性皮肤。。。。。有一次俺贪心多滴了两滴，，，，， ，效果脸上起了一片小红疙瘩，，，，， ，吓得俺赶忙停用，，，，， ，养了半个月才好。。。。。以是说，，，，， ，精油这玩意儿，，，，， ，量是要害，，，，， ，少了没效果，，，，， ，多了反受罪！俺还查了数据，，，，， ，网上视察说凌驾60%的人用错比例，，，，， ，导致皮肤过敏，，，，， ，恁可万万引以为戒。。。。。?
第二板块：推专长法详解，，，，， ，手把手教恁！
手法这块儿，，，，， ，俺可下了苦功夫。。。。。光看视频不可，，，，， ，得实操！俺的独家手法是“三线按压法”：先从眉心往太阳穴推，，，，， ，再沿着鼻翼到耳朵根儿，，，，， ，最后从下巴颏儿往脖子下面捋。。。。。每回推拿10分钟，，，，， ，一天不落，，，，， ，坚持了整整90天。。。。。俺还记了条记，，，，， ，头一个月感受不大，，，，， ，就是脸软乎了些；；；；；；第二个月黑眼圈最先变浅，，，，， ，俺用手机拍了照比照，，，，， ，淡了差未几30%；；；；；；到第三个月，，，，， ，同砚见俺都说：“咦，，，，， ，你气色咋这好？？？？抹了啥高级货？？？？”?
俺的案例：俺室友玲子，，，，， ，跟俺一样是熬夜党，，，，， ，眼袋比俺还重。。。。。俺把她也拉上贼船，，，，， ，一起推拿。。。。。她皮肤敏感，，，，， ，俺就推荐她用洋甘菊精油，，，，， ，温顺得嘞。。。。。效果俩月下来，，，，， ，她的黑眼圈淡了快一半，，，，， ，乐得她见人就说“精油神了”。。。。。俺们还做了个小视察，，，，， ，问了周围20个女同砚，，，，， ，有15个试事后都说压力小了，，，，， ，皮肤亮了，，，，， ，这数据可做不了假！推拿时间，，，，， ，俺喜欢放点轻音乐，，，，， ，手劲儿要柔，，，，， ，像摸小猫儿一样，，，，， ，可不敢使蛮力，，，，， ，否则皱纹没按走，，，，， ，反倒按出来了。。。。。?
第三板块：效果与注重事项，，，，， ，别踩雷！
效果嘛，，，，， ，俺是实打实感受到了。。。。。除了黑眼圈淡了，，，，， ，俺的皮肤含水量也高了，，，，， ，用仪器测过，，，，， ，从原来的40%升到了55%，，，，， ，上妆都不卡粉了。。。。。但俺得泼盆冷水：精油推拿不是仙丹，，，，， ，得坚持！俺见过有人做几天就扔一边，，，，， ，转头诉苦没效果，，，，， ，那能怪谁？？？？另外，，，，， ，精油种类多，，，，， ，得按体质来。。。。。像俺这火气大的，，，，， ，就用清凉的薄荷精油提神；；；；；；要是体寒的妹子，，，，， ，就用生姜精油暖暖身子。。。。。?
注重事项：首先，，，，， ，孕妇可不敢乱用精油，，，，， ，有些精油会刺激子宫，，，，， ，俺表姐有身时想用，，，，， ，被俺赶忙拦住了。。。。。其次，，，，， ，推拿前后得洗脸，，，，， ，坚持手和脸清洁，，，，， ，否则细菌进去，，，，， ，痘痘更放肆。。。。。再者，，，，， ，别信网上那些“一次就变白”的鬼话，，，，， ，俺坚持了90天才见大效，，，，， ，凡事都得有个历程。。。。。最后，，，，， ，若是皮肤有伤口或者过敏，，，，， ，赶忙停用，，，，， ，找医生瞅瞅。。。。。俺有个朋侪不听劝，，，，， ，过敏了还硬扛，，，，， ，效果脸肿成猪头，，，，， ，花了老大价钱才治好。。。。。??
FAQ：恁可能想问的这些
问：精油推拿真的能减压吗？？？？?
答：可不止减压嘞！俺亲自试过，，，，， ，推拿时脑子放空，，，，， ，压力就像被抽走了似的。。。。？？？？蒲弦菜，，，，， ，精油分子能刺激大脑，，，，， ，释放放松激素，，，，， ，俺查资料显示，，，，， ，80%的学生党推拿后睡眠质量提升了。。。。。?
问：天天推拿多久合适？？？？会不会延伸学习？？？？?
答：俺建议天天10-15分钟就够，，，，， ，睡前做，，，，， ，不延伸功夫。。。。。反而按完了睡得香，，，，， ，第二天学习更有劲！俺就是使用睡前刷手机的时间来推拿，，，，， ，三个月攒下来，，，，， ，效果杠杠的。。。。。?
问：学生党预算有限，，，，， ，咋选平价精油？？？？?
答：俺当初也穷得叮当响，，，，， ，但发明有些国货牌子不错，，，，， ，像某某精油（阻止广告，，，，， ，隐去名儿），，，，， ，50块钱一大瓶，，，，， ，能用小半年。。。。。要害看因素表，，，，， ，选纯度高、无添加的，，，，， ，别贪自制买杂牌。。。。。俺吃过亏，，，，， ，现在只认准几个老牌子。。。。。?
问：推专长法难不难学？？？？手残党能会不？？？？?
答：简朴得嘞！俺一最先也笨手笨脚，，，，， ，但随着视频练了三天就会了。。。。。焦点是“轻、慢、柔”，，，，， ，俺还自创了傻瓜手法：用手心搓热精油，，，，， ，在脸上打圈圈就行，，，，， ，保准错不了。。。。。网上教程一抓一把，，，，， ，俺推荐几个俺？？？？吹，，，，， ，恁搜搜就成。。。。。?
结语：坚持就是胜利，，，，， ，恁也试试看！
叨叨了这半天，，，，， ，俺就是想让恁知道，，，，， ，精油推拿不是啥玄乎事儿，，，，， ，它就是个日常小习惯，，，，， ，像用饭睡觉一样自然。。。。。俺从个“黄脸婆”酿成现在这精神样儿，，，，， ，全靠坚持。。。。。恁要是也熬夜熬得慌，，，，， ，皮肤差得心焦，，，，， ，无妨试试俺这办法。。。。。记着，，，，， ，选对油、用敌手、耐下心，，，，， ，三个月后恁准能照镜子笑作声来！有啥不明确的，，，，， ，随时来问俺，，，，， ，俺在线唠嗑儿。。。。。? 最后叨咕一句：身体是革命的资源，，，，， ，学习再忙，，，，， ，也得顾好自个儿，，，，， ，对吧？？？？祝恁们都水灵灵、精神神的！