姐妹们 ，，，，，，悄悄问一句 ，，，，，，有谁跟额一样 ，，，，，，年岁轻轻 ，，，，，，却长了一副“老筋骨”？？？？？ ？? 额就是个通俗女大学生 ，，，，，，这学期论文、考试扎了堆 ，，，，，，天天在图书馆一泡就是十来个小时。。。最近这脖子和后脊背 ，，，，，，着实是“差池劲”得很 ，，，，，，感受肩膀上像扛了两块湿石板 ，，，，，，脖颈子一动就“嘎嘣”响 ，，，，，，晚上躺下脑仁都嗡嗡地疼。。。舍友说 ，，，，，，嫑硬扛了 ，，，，，，去推拿一下嘛！可额是个社恐啊 ，，，，，，一想起要跟生疏师傅在一个屋里 ，，，，，，还得脱外衣 ，，，，，，额这脚趾头都能给鞋底抠出个三室一厅来！? 但着实疼得没法 ，，，，，，额心一横 ，，，，，，揣上省下的生涯费 ，，，，，，偷偷摸摸去体验了3回。。。今儿就把这“血泪史”外加“真香现场”一五一十跟大伙儿说道说道！
额去的是学校后街一家看起来挺亮堂的店 ，，，，，，门头不小。。。推门进去 ，，，，，，一股子艾草味 ，，，，，，前台是个姨 ，，，，，，挺热情 ，，，，，，问额咋了。。。额小声说脖子疼 ，，，，，，她直接就喊：“李师傅 ，，，，，，有个女学生 ，，，，，，颈肩欠好 ，，，，，，你给看看！” 这一嗓子 ，，，，，，把额臊得就想扭头跑！?
李师傅是个四十明年的叔 ，，，，，，看着挺面善 ，，，，，，让额坐到椅子上 ，，，，，，简朴捏了捏额脖子双方 ，，，，，，就说：“女子 ，，，，，，你这斜方肌硬得跟木头疙瘩似的 ，，，，，，颈椎心理曲度都快直了 ，，，，，，寻常没少垂头吧？？？？？ ？” 哎呀 ，，，，，，一说一个准！进了里屋 ，，，，，，是个用帘子离隔的小隔间 ，，，，，，隐私性还行 ，，，，，，但额照旧主要得全身绷紧。。。李师傅让额爬下 ，，，，，，手一按上来 ，，，，，，额就忍不住“嘶——”地倒吸凉气。。。那基础不是惬意 ，，，，，，是又酸又胀又疼 ，，，，，，额差点从床上弹起来！师傅说：“嫑绷劲 ，，，，，，你越绷越疼 ，，，，，，呼气 ，，，，，，放松。。。” 整个历程 ，，，，，，额心里都在天人征战 ，，，，，，既盼着赶忙竣事 ，，，，，，又希望这疼能真的管事。。。不过说着实的 ，，，，，，按完之后 ，，，，，，肩膀那块确实松快了些 ，，，，，，像卸下点担子 ，，，，，，但社恐的尴尬是真真盖过了那点惬意。。。?
由于第一次按完 ，，，，，，隔天那种沉困感确实轻了点 ，，，，，，额就硬着头皮又去了。。。师傅给额订了个小方案 ，，，，，，一周来2次 ，，，，，，先做3次看看。。。第二次、第三次就熟门熟路了 ，，，，，，尴尬少了 ，，，，，，注重力更能放在身体感受上。。。
李师傅跟额说 ，，，，，，光用手推筋结太慢 ，，，，，，给额加上了一个“艾灸盒”扣在后脖子上。。。哎呀 ，，，，，，谁人热流顺着脖子往肩膀和背上渗 ，，，，，，跟敷热水袋完全纷歧样 ，，，，，，是往里钻的暖 ，，，，，，配上师傅揉捏酸痛点 ，，，，，，疼照旧疼 ，，，，，，但疼完之后是那种通透的松快！?
3次做完 ，，，，，，额自己感受最显着的转变有三个：
脖子“嘎嘣”声少了：以前扭头、仰面必响 ，，，，，，现在十次里头或许就响个两三次。。。
晚上能睡扎实了：之前躺下总以为脖子没处放 ，，，，，，现在脑壳沾枕头 ，，，，，，不出十分钟就能迷糊着 ，，，，，，一觉到天亮的时间多了。。。
专注力回来一点点：以前坐一个钟头就急躁得不可 ，，，，，，非得动动 ，，，，，，现在能放心坐上一个半钟头了 ，，，，，，对赶论文来说简直是救命！?
这3次一共花了额298块钱（用的学生优惠次卡） ，，，，，，平均一次不到100。。。你朔纯够值？？？？？ ？额以为 ，，，，，，若是能换回睡眠和效率 ，，，，，，这钱比买几杯奶茶、下顿馆子值当多了！?
有了这点履历 ，，，，，，额也算摸出点门道 ，，，，，，给跟额一样的学生党姐妹几点着实话：
咋选店：嫑只看装修 ，，，，，，要探询师傅！? 最好问问去过的同砚 ，，，，，，或者从美团、公共上看看真人评价 ，，，，，，特殊注重有没有“手劲合适”、“能找准问题”这类评价。。。新手怕疼 ，，，，，，可嫑找那种“大力金刚掌”式的师傅。。。
咋省钱：直接问有没有学生优惠或者首次体验价！许多店都有。。。也可以团购单次体验券 ，，，，，，先试一次 ，，，，，，以为手艺、气氛都行 ，，，，，，再思量办次卡。。。次卡一般比单次划算不少。。？？？？？ ？赏蛲驄浺簧侠淳吞巳鞍齑蠹盖У哪昕ǎ
咋相同：社恐也别怕！进去就直接说：“师傅 ，，，，，，额第一次来 ，，，，，，有点怕疼 ，，，，，，您手劲稍轻点 ，，，，，，多按按脖子和肩膀这一块。。。” 专业的师傅都明确 ，，，，，，也会凭证你的反映调解。。。疼得受不了一定要吭声 ，，，，，，咱是来放松的 ，，，，，，不是来上刑的！?♀?
项目咋选：像额这种纯粹是久坐劳损的 ，，，，，，“局部深度松解”或者“颈肩专项护理”就够用了 ，，，，，，顶多加个艾灸温敷一下。。。那些花里胡哨的“精油SPA”、“淋巴排毒”啥的 ，，，，，，又贵又纷歧定对症 ，，，，，，学生党咱就先嫑碰了。。。
问：是不是很贵？？？？？ ？学生党肩负得起不？？？？？ ？
答：看项目也看店。。。通俗的颈肩推拿 ，，，，，，单次在80-150之间。。。像额这样团购或者用学生价 ，，，，，，一次不到100 ，，，，，，少买两件衣服、少出去聚两次餐就出来了。。。身体可是革命的资源呀！
问：真的疼吗？？？？？ ？我怕疼不敢去。。。
答：酸胀疼肯定有 ，，，，，，特殊是你肌肉硬结多的地方。。。但你可以随时跟师傅说“这儿太疼了 ，，，，，，轻点” ，，，，，，好师傅会调解。。？？？？？ ？梢园颜馓勖魅肺笆柰ā ，，，，，，忍过那几下 ，，，，，，后面就惬意了。。。总比一直僵着强吧？？？？？ ？
问：感受那是晚年人去的地方 ，，，，，，年轻人去怪怪的。。。
答：额以前也这么想！去了才发明 ，，，，，，现在内里年轻人可多了 ，，，，，，都是手机电脑“受害者”。。。调理身体还分啥年岁 ，，，，，，谁难受谁知道！?→??
问：按一次能管多久？？？？？ ？是不是得一直按？？？？？ ？
答：治标不治本的话 ，，，，，，一次或许能轻松个两三天。。。但若是你的生涯习惯（老垂头）不改 ，，，，，，它肯定还会再紧回去。。。调理是帮你“重置” ，，，，，，坚持还得靠你自个儿。。。平时多仰面、多活动 ，，，，，，才华管得时间长。。。????♀?
说真话 ，，，，，，这趟“推拿初体验”对额这个社恐来说 ，，，，，，开头简直是“渡劫” ，，，，，，但效果却有点“真香”。。。? 它没把额酿成钢铁脖子 ，，，，，，但确实让额在最难堪的那段日子 ，，，，，，能睡得着、坐得住了。。。若是你也跟额之前一样 ，，，，，，全身僵硬酸痛 ，，，，，，又不敢去实验 ，，，，，，额的建议是：鼓足勇气 ，，，，，，团个最自制的体验课去试一次！就当是给恒久辛勤学习的自己 ，，，，，，一个放松的捏词。。。最坏的效果 ，，，，，，不过是疼一会儿 ，，，，，，尴尬一小时；；；；；但好的效果 ，，，，，，可能就是找回久违的轻松和洽睡眠。。。这生意 ，，，，，，额以为不亏！你以为咧？？？？？ ？?