哎呦喂，，我说列位老几位，，咱今儿个可不聊吃的，，聊点嘛呢？？？？？聊点让全身筋骨都“唰啦”一下舒睁开的愉快事儿——洗桑拿！??♂? 您要是觉着这桑拿啊，，不就是进去蒸一蒸、泡一泡、搓一搓？？？？？那我可得跟您念叨念叨，，这里头的考究可海了去了！尤其是在广州介地界儿，，店跟店那差别，，比煎饼果子和嘎巴菜的区别还大！我最近也是“斥巨资”，，豁出去我这一身“老皮”，，把市面上说得上号的几家试了个遍，，就为了给您趟趟道儿，，避避坑。。。
一、 想找对地儿？？？？？您得先明确自个儿图嘛！
首先咱得弄明确，，您去桑拿，，是想干嘛？？？？？是正经八百想放松解乏，，照旧就想跟哥们儿谈点事、消磨一宿？？？？？目的纷歧样，，挑的地儿可差着行市呢！
图舒坦、重水质：那您就得瞄准那些高端水疗或者五星旅馆配套的。。。人家那池子水，，嚯，，清亮得能照见汗毛，，说是24小时循环过滤，，温度也分好几档，，从温乎到烫皮，，随您挑。。。我印象深的一家在天河，，光是泡池就七八个，，什么推拿池、气泡池、冰水池，，轮流来一遍，，血液循环“蹭蹭”的！这种地儿，，情形没得挑，，清静，，没那么多乌泱泱的人，，适合真放松。。。但价钱也“漂亮”，，单人门票怎么着也得大几百，，周小节沐日更甭提。。。
图热闹、求个全活：那大型综合休闲会所就是您的菜！这类店是广州的主流，，面积动不动上万平米，，跟个迷宫赛的。。。内里嘛都有：桑拿、餐饮、影院、书吧、网吧、儿童乐园…您能呆满24小时不出来。。。我去的白云一家，，光免费自助餐就有上百种菜式，，从早茶点心到深夜暖锅，，您就吃吧！这种地儿，，人均消耗一般在300-500元（包括住宿），，性价比高，，适合一家老小或者朋侪聚会，，但人多，，吵吵也是真吵吵。。。
二、 老哥我的“血泪”体验报告，，5家店挨个盘！
光说不练假把式，，我挑5家有代表性的，，给您口语口语我的亲自体会，，名字咱就用位置和特点取代，，省得说我做广告。。。
天河“水质王者”：介店，，我给它起的外号。。。一进门那股精油的清香味儿，，就跟别地儿纷歧样。。。休息大厅的沙发，，躺下去就不想起来，，每个座位都带自力液晶屏。。。搓澡师傅手法那叫一个细腻，，不是“刮明确”，，是真给你“抛光”。。。但弱点嘛，，贵！搓个澡加个推盐，，小一千没了，，心真疼。。。适合不差钱、追求极致体验的主儿。。。
白云“吃货天堂”：适才提的那家大的，，就是它。。。我的妈呀，，我那天是下昼去的，，愣是吃了四顿！从虾饺烧卖吃到烤生蚝，，水果区就跟不要钱似的。。。但人也是真多，，晚上9点后，，休息大厅找空位得靠抢。。。睡眠区那呼噜声，，此起彼伏，，跟交响乐赛的。。。追求清静睡觉的，，劝您慎入。。。
番禺“老牌劲旅”：开了得有十来年了，，设施确实有点年月感，，但服务流程那是相当规范。。。先生傅多，，做其中式推拿，，穴位找得那叫一个准。。。价钱适中，，400来块全包。。。就是装修气概还停留在“土豪金”年月，，年轻人可能以为有点土。。。
琶洲“商务之选”：挨着会展中心，，经常能望见拖着行李箱来的客人。。。特色是聚会室和茶楼多，，谈事利便。。。桑拿设施中规中矩，，但人流量相对没那么多，，较量清净。。。价钱偏商务，，不自制。。。
老城区“社区小店”：这家纯粹是好奇去的。。。门脸不大，，但外地街坊去的多。。。价钱亲民，，一百多就能连洗带搓。。。没那么多花里胡哨，，就干蒸房、湿蒸房、热水池、冷水池，，古板四样。。。先生傅搓澡力道足，，能给你搓出“仙气儿”来。。。弱点是情形较量旧，，娱乐设施基本没有。。。
三、 新手头一回？？？？？记着这几条，，谁也坑不了你！
流程是嘛：一般是进门换鞋领手牌→易服淋浴→泡池/蒸桑拿→搓澡（自选。。次冲洗→易服服去休息区→用餐/娱乐/推拿→结账。。。
省钱小妙招：团购！团购！团购！? 主要的话说三遍。。。同样的项目，，线上平台买票通常能自制20%-30%。。。另外，，避开周五晚上和周六全天，，人又多又贵。。。
必带三件宝：自己（空话）、手机（付钱、照相）、一颗放松的心。。。其他啥都有，，毛巾、衣服、沐浴用品，，全提供。。。考究的可以自带片装面膜，，蒸的时间敷，，效果倍儿好！
防坑指南：进了休息区，，要是有人凑过来问“年迈，，做个保健不？？？？？” 或者推销种种天价精油、特效项目，，您就笑眯眯回一句：“不了，，我就想歇会儿。。。” 意志务必坚定！所有消耗先问价，，确认好了再让服务员刷手牌。。。
FAQ（咱也整点洋气的，，着实就是您常问的）：
Q：洗一回得多长时间？？？？？
A：纯洗，，俩钟头富足。。。要是想连吃带玩再睡一觉，，12-24小时是常态。。。
Q：能住宿吗？？？？？特殊收费吗？？？？？
A：大部分大型会所都可以住宿，，通常不特殊收费，，但有的会划定住宿时间（好比破晓2点后才华进睡眠区），，或者收取少量住宿费（几十块）。。。进去前一定问清晰！
Q：用饭真的免费吗？？？？？
A：门票通常包括免费的自助餐，，但一般是划准时段内（好比午餐11：30-13：30，，晚餐18：00-20：30）。。。其他时间单点，，就得另花钱了。。。
Q：一个人去，，尴尬吗？？？？？清静吗？？？？？
A：一点儿不尴尬，，单独去的爷们儿多了去了。。。珍贵物品存前台包管箱，，手牌不离手，，清静没问题。。。就是睡觉时，，手机啥的放枕边，，留个神。。。
结语：
行了，，嘚啵嘚啵说了这么一大车，，都是我一家之言，，您就当个参考。。。总而言之一句话：在广州洗桑拿，，丰俭由人，，各取所需。。。想极致享受，，就往贵了挑；；想热闹划算，，就找大场子；；就想愉快出出汗，，老城区小店也美滋滋。。。
这大冷天（哦，，广州似乎不冷…），，或者累成狗的时间，，去桑拿房里“涅槃”一回，，出来感受整个人都“重生”了，，嘛烦心事儿都先往后捎捎！您也赶忙的，，找一家试试去呗？？？？？??♂??