哎呀，，，可算寻下个能说道说道这事情的地界儿了。。。。 。? 俺跟你们说哇，，，要不是亲自试了试，，，俺也不敢信，，，推拿谁人“欠好言传”的地方，，，真能给身体带来些转变。。。。 。今儿就关起门来，，，用咱这儿的土话，，，跟姐妹们掏心窝子唠唠，，，你们可不敢笑话俺！?
俺一最先也是让那“一个月疼七天，，，疼得在炕上打滚”的误差给拿捏得没法。。。。 。吃药跟用饭似的，，，也不见甚大转机。。。。 。厥后也是听人提了一嘴，，，说有种推拿办法可能管用，，，俺是抱着“死马当活马医”的心，，，咬着牙试的。。。。 。
俺记得真真的，，，头一回躺下，，，心“咚咚咚”跳得跟擂鼓一样。。。。 。? 人家先生倒是自然，，，语言也温顺，，，让俺放松，，，说这就是个正经的调理，，，跟推拿肩膀、腰腿没两样。。。。 ；；；笆钦饷此，，，可俺这脸上烧得哇……
但按了一会儿，，，感受就变了。。。。 。? 不是你们想的那种感受！是以为小肚子那块儿，，，一直牢牢绷绷、像块石头的地方，，，似乎有股热气逐步化开了，，，变得软和了些。。。。 。完事儿去茅厕，，，感受也顺当了不少。。。。 。那天晚上，，，肚里有数的没那号“拧住”的疼法，，，睡得可扎实。。。。 。这就让俺有了接着试试的念头。。。。 。
俺是个较真人，，，既然试了，，，就想看个明确。。。。 。俺专门弄了个小本本，，，记了仨月：
疼痛水平（1-10分）：头个月来事，，，疼从往常的8、9分降到了6分左右，，，至少不必请假躺倒了。。。。 。第三个月，，，最疼那阵儿也就4、5分，，，就是以为胀，，，完万能忍得住。。。。 。
一连天数：以前是实打实疼7天，，，现在主要不惬意也就前3天，，，后头就是些微感受。。。。 。
血量块状物：这个转变显着！原先头两天全是大血块，，，现在少了能有七八成，，，颜色也变红了。。。。 。
腰酸背胀：这附带误差也轻多了，，，估摸着是骨盆周围气血通了，，，不拉扯着腰了。。。。 。
除了这些冷的数字，，，俺自个儿感受最得劲的，，，是情绪好了！? 以前快来事那几天，，，看啥啥不顺眼，，，焚烧就着。。。。 。现在虽说也有点烦，，，但能控制住了，，，家里掌柜的都说俺“神色悦目了，，，不总耷拉着脸了”。。。。 。?
按了这么久，，，跟先生也学唠了不少，，，俺自个儿也品出点味来了。。。。 。这工具，，，它不玄乎，，，就是疏通咱女人身体里最容易“堵车”的那段路。。。。 。
首先是活血。。。。 。咱这儿天冷，，，女人们又爱生闷气，，，气血容易瘀在肚子那块。。。。 。一瘀住，，，可不就疼、就胀、就结成块了嘛。。。。 。推拿帮着把瘀住的“气”和“血”推着走走，，，路通了，，，自然就不疼了。。。。 。
其次是放松筋肉。。。。 。主要、压力大，，，甚至终年坐得，，，都会让盆底那儿肌肉绷得死死的，，，跟抽筋似的缩着，，，越缩越影响循环。。。。 。推拿能把它揉开、放松，，，好比把攥紧的拳头逐步松开。。。。 。
最后是叫醒感受。。。。 。许多姐妹对那部分身体是忽视甚至倾轧的，，，毗连很弱。。。。 。推拿帮你重新建设一种平和、起劲的毗连，，，你最先关注它、感受它，，，不再只是疼的时间才想起它。。。。 。这个心态转变，，，可主要了！
问：这得去哪做？？是不是不正经？？
万万寻正经的、有资质的女性理疗师或康复机构！看她的证书，，，听她谈的专业内容。。。。 。俺找的先生就是学中医康复身世的，，，全程科学、有分寸，，，感受就是个高级的身体调理，，，没半点歪的斜的。。。。 。？刹桓胰ツ切┕已蛲仿艄啡獾牡胤剑
问：疼不疼。。。。 。？
看情形。。。。 。要是瘀得厉害，，，按到结节的时间，，，那肯定有酸酸胀胀、甚至有点疼的感受，，，但能忍住，，，并且按开了那种松快感，，，可舒坦了！不是受伤的那种疼。。。。 。
问：多久能收效果？？每个人都能行？？
像俺这种由于寒、瘀的，，，效果来得快些。。。。 。但怎么也得坚持个4、5次以上才华觉出显着差别。。。。 。你要是器质性的误差，，，好比长了啥工具，，，那肯定不可，，，得先去医院！这个主要是调理功效性的不适。。。。 。
问：自己能弄不？？
一些简朴的腹部热敷、轻柔的按揉肚脐周围，，，自己可以做。。。。 。但再深层的、更专业的，，，照旧得找专业人，，，自己瞎按可不可，，，找禁绝地方还容易失事。。。。 。
拉拉杂杂说了这么多，，，焦点就一句：咱得学会科学地、正面地看护自己身体的每一处。。。。 。? 这不应是个羞于启齿的话题，，，它直接关系到咱的生涯质量。。。。 。若是你也被类似的懊恼困扰，，，在扫除大病之后，，，或允许以相识一下这条路子。。。。 。它纷歧定适合所有人，，，但万一，，，它就像帮了俺一样，，，也能帮你从每个月那几天的“刑期”里，，，稍稍解脱出来一些呢？？
那种身上轻省、心里亮堂的感受，，，真的不赖。。。。 。咱女人，，，得先对自己好点儿！??