列位姊妹伙些，，，，今天摆的龙门阵，，，，可能有点儿“超纲”哦?。。。 。。但没得步伐，，，，问的人硬是多，，，，后台私信都要遭挤爆了，，，，都是问“含飞机”究竟是个啥子名堂。。。 。。我做了8年高端护理，，，，也算是个先生傅了，，，，今天就来好生摆一哈，，，，你们想晓得嘞，，，，我都给你们扯伸抖！
先给你们吃颗放心丸：莫想歪了哈！? 在正儿八经的SPA护理里头，，，，“飞机”跟“打飞机”没得一毛钱关系，，，，更不是啥子歪的、斜的?。。。 。。它就是一个专业推专长法嘞别称，，，，由于做的时间，，，，手在身体上滑动嘞轨迹，，，，有点儿像飞机在天上划过的线??，，，，再加上手法速率可调理，，，，有快有慢，，，，以是行内才开了个玩笑，，，，喊出了这个名字。。。 。。外行人一听，，，，容易遭带偏，，，，着实人家正经得很！
那今天，，，，我就以我们店头嘞 “经络能量焕活”项目? 为例，，，，给你们详解一哈，，，，一个包括了“飞机”手法嘞完整女性SPA，，，，究竟是咋个操作的。。。 。。你们拿小本本记好，，，，省得出去搞冤枉???♀?。。。 。。
首先，，，，我们要把这个“黑话”翻译一哈。。。 。。你们可以把它明确为一种 “深层滑按”手法。。。 。。
工具是啥：主要靠推拿师嘞手掌根部、尚有大拇指外侧这块肉厚的地方。。。 。。绝对不得用指尖去抠哈，，，，那是外行！
力度咋样：力度是沉到肉里头去的，，，，但不是用死实力摁。。。 。。我们会配合专门的精油，，，，让手可以顺畅地在皮肤上滑动，，，，力度是透进去的，，，，不是浮在皮面上的?。。。 。。
感受怎样：做对了的话，，，，客人的感受是一条线热乎乎、酥麻麻地走已往，，，，特殊是做背和腿的时间，，，，谁人酸胀感一过，，，，紧接着就是松活，，，，巴适得板?！绝对不是痒酥酥的、轻飘飘的那种哈。。。 。。
我见过好多客人，，，，第一次来都主要得很，，，，做完才晓得：“哦～原来是这个索，，，，好专业哦！” 以是。。。 。。，，，第一要害就是破除误解，，，，晓得了是正经手艺，，，，你才华放心享受。。。 。。
好，，，，现在我们冒充你走进了我的护理间。。。 。。一个标准的流程，，，，或许是这个样子的：
第一步：净身与闻香（10分钟）
进来先换消毒过的拖鞋。。。 。。我会指导你做个深呼吸，，，，同时选一款你今天喜欢的精油味道?。。。 。。柠檬草提神，，，，薰衣草放松，，，，甜橙愉悦…选好了，，，，今天嘞主题基调就定了。。。 。。然后你去冲个热水澡?，，，，把身上的汗啊、灰尘啊冲清洁，，，，毛孔翻开了，，，，等哈精油才好吸收。。。 。。
第二步：辨证与相同（5分钟）
洗完出来，，，，裹好浴巾趴到。。。 。。我可不是上来就开按哦！要先看和问。。。 。。？？？？？茨慵绨蛲岵煌幔，，，背上有没得显着的结节，，，，再问你最近睡得好不，，，，那里特殊僵。。。 。。好比你说“哎呀，，，，我腰杆痛得很”，，，，那我等哈在腰椎两旁的“腰眼”位置，，，，就要多下点功夫。。。 。。这叫“一人一方”，，，，相同比手法更主要。。。 。。
第三步：“飞机”手法焦点施展（40分钟—重头戏来了。。。 。。
这才是英华！整个历程是清静嘞，，，，我会放点流水声的轻音乐。。。 。。
热身（5分钟）：先不必油，，，，用手掌大面积、缓慢地按压你的整个背部，，，，这叫“预热”，，，，让肌肉和神经莫那么主要。。。 。。
上油推按（10分钟）：滴上温好的精油，，，，用手掌从尾椎骨沿着脊柱两侧，，，，逐步推到脖子，，，，重复一再。。。 。。把油推匀，，，，也让身体进一步放松。。。 。。这时间力道是较量柔和、笼罩式的。。。 。。
“飞机”腾飞（20分钟英华。。。 。。：好，，，，重点来了?我用手掌根部压住你肩膀周围一个痛点（好比肩井穴），，，，坚持一个深沉而稳固的压力，，，，然后缓慢、匀速地最先向腰的偏向滑动。。。 。。就像飞机在跑道上最先滑行，，，，然后速率匀称地拉升?。。。 。。这个历程中，，，，我的力是一连往肌肉深层渗的，，，，你会感受到一条酸胀的线随着我的手走。。。 。。遇到特殊僵硬的“结节”，，，，我会在这里盘旋”一下——就是稍微停留，，，，用揉按的手法化开它。。。 。。做完一边，，，，再做另一边。。。 。。
舒缓收尾（5分钟）：强烈的手法做完，，，，要用很是轻柔的宽慰手法，，，，像抚摸一样，，，，顺着适才的路径再来几遍，，，，让被“惊醒”的肌肉和神经重新清静下来。。。 。。这叫“有放有收”，，，，不得让你做完以为心慌。。。 。。
第四步：热敷与休息（15分钟）
最后，，，，我会在你背上敷一条热好的毛巾，，，，或者盖一个热石毯子?。。。 。。这个热力会资助精油更好吸收，，，，也让那种深入骨髓的放松感应达高峰。。。 。。这时间，，，，你就睡告告就是了?，，，，时间到了我自然会轻声喊你。。。 。。醒了莫忙到起来，，，，缓一哈。。。 。。
做了这么多年，，，，转头客占到75%，，，，靠的就是细节和良心。。。 。。给你们摆点真嘞：
啥子人特殊适合？？？？？？? 像你们这种恒久坐办公室的、抱娃儿腰酸背痛的、喜欢跑步健身肌肉主要的，，，，做了效果最显着。。。 。。有个老主顾，，，，文案事情，，，，肩颈硬得像石头，，，，坚持每个月来一次，，，，现在她说“脑壳都轻了五斤！” ?
啥子人绝对不可做？？？？？？? 记着咯！皮肤有破损、发炎的，，，，孕妇，，，，刚喝完大酒的，，，，尚有严重心脏病、高血压的，，，，这些我们都严禁操作。。。 。。这不是开玩笑的，，，，是对你认真。。。 。。
手法优劣咋个判断？？？？？？? 教你一招：好的“飞机”手法，，，，做完之后你的感受是“累”，，，，而是一种“轻松的疲劳感”，，，，第二天肌肉会有稍微的、像运动事后的酸胀，，，，但精神会很好。。。 。。若是做完更痛，，，，或者皮肤火漂火辣嘞，，，，那绝对是师傅手艺不抵家，，，，或者用力过猛了。。。 。。
数听语言：凭证我们店裏不完整统计，，，，做完一次完整的包括该手法嘞SPA，，，，客人当晚的深度睡眠时间平均能增添1.5小时左右，，，，肩颈疼痛的即时缓解率能抵达90%。。。 。。这可不是我编的，，，，是客人们自己戴手环测的或者反馈的。。。 。。
Q1：痛不痛哦？？？？？？我怕痛！
A：酸、胀、解压的感受是有的，，，，但绝对不是受伤那种痛。。。 。。好嘞师傅会随时问你“力度可以不？？？？？？”，，，，并且凭证你的反映调解。。。 。。若是痛到你要缩，，，，一定要马上开腔！莫憋到。。。 。。
Q2：要脱光光。。。 。。？？？？？好尴尬哦！
A：放心！全程都有一次性内裤和一条大浴巾给你盖到。。。 。。需要做哪个部位，，，，才会掀开哪个部位，，，，其他都盖得严严实实的。。。 。。隐私是第一位的哈！
Q3：多久做一次合适？？？？？？
A：若是你是解压放松，，，，2-4周一次就合适。。。 。。若是是想调理某个详细问题（好比富贵包），，，，那可能需要前期麋集一点，，，，一周一次，，，，做一再再看。。。 。。这个可以跟你的理疗师详细探讨。。。 。。
Q4：你们这个跟通俗推拿有啥子区别？？？？？？
A：最大的区别是目的和系统。。。 。。通俗推拿可能着重即时舒爽。。。 。。我们这个是连系了精油疗法、经络理论和肌肉放松的完整系统，，，，有前中后的节奏，，，，目的是让你由内到外、一连地放松和恢复能量，，，，不但是其时惬意一哈。。。 。。
好了，，，，今天嘞龙门阵就摆到这儿。。。 。。总之一句话：SPA是门严肃的放松艺术，，，，里头所有手法都有它的学名和原理。。。 。。“飞机”不过是其中一个形象化的别称，，，，各人晓得是咋回事就行了，，，，莫要以谣传讹。。。 。。希望这篇能帮到好奇的你们，，，，也更希望各人都能找到准确、康健的方式，，，，对自己好一点！累了，，，，就来好好享受一回正儿八经的护理嘛，，，，绝对值得???♀??。。。 。。