哎哟喂，，， ，，我说列位，，， ，，咱今儿个可算逮着一好话题！就前儿个，，， ，，我一姐们儿，，， ，，刚从那老么贵的spa馆出来，，， ，，就迫切火燎地给我打电话 。。。。电话那头儿，，， ，，声儿都劈了：“姐姐诶，，， ，，快给我说说，，， ，，那spa过水，，， ，，它究竟用不必打圈 。。。？？？？？我今儿躺那儿，，， ，，看那小女人手在我背上划拉，，， ，，我心里直打鼓，，， ，，又欠盛意思问，，， ，，憋死我了！” 您了说逗不逗？？？？？这不，，， ，，我一琢磨，，， ，，爽性咱就掰扯掰扯介个事儿，，， ，，保不齐好多人都心里头画魂儿呢！?
一、 先弄明确喽，，， ，，嘛叫“过水”跟“打圈”？？？？？
咱别整那高峻上的词儿唬人，，， ，，就唠家常嗑儿 。。。。您了去做spa，，， ，，尤其是做身体，，， ，，推拿师是不是都得先往您后背上哗啦倒一堆儿推拿油？？？？？得嘞，，， ，，介第一步，，， ，，用整个手掌贴着您皮肤，，， ，，把油给匀称地、温顺地抹开，，， ，，介个历程，，， ，，行话就叫“过水” 。。。。 ?
目的？？？？？头一桩，，， ，，虽然是让油铺开，，， ，，别一会儿推拿起来涩了吧唧的疼 。。。。二一桩，，， ，，倍儿主要！就是让您了那紧绷绷的神经、梆硬的肌肉，，， ，，先松缓下来，，， ，，跟您打个招呼：“喂，，， ，，咱可要最先啦，，， ，，您了准备好！” 。。。。说白了，，， ，，就是热身，，， ，，让皮肤和脑子都先“认”了这个油和这个力道 。。。。
那“打圈”又是嘛呢？？？？？好明确！它不是直来直去地推，，， ，，也不是光抹开就完事儿 。。。。它是推拿师用手掌、手指肚儿或者指枢纽，，， ，，贴着您的皮肤，，， ，，画圈圈！? 有顺时针的，，， ，，有逆时针的，，， ，，有大圈套小圈的 。。。。哎，，， ，，您了可别小看这画圈，，， ，，里头学问大去了！
二、 为嘛非得“打圈”呢？？？？？不打圈行不可？？？？？
介可是焦点问题了！我以我这么多年“躺”出来的履历跟您了掏心窝子说：最好是打圈！并且打圈和不过水、或者过水不打圈，，， ，，那体验跟效果，，， ，，它就是一个天上一个地下！? ?
为嘛呢？？？？？您了听我给您了摆摆理儿：
增进吸收，，， ，，它不铺张 。。。。? 您了想 。。。。， ，，那精油、推拿油，，， ，，老贵老贵的，，， ，，都是钱呐！直不楞登地一抹，，， ，，油浮在外貌，，， ，，吸收率我敢说连30%都到不了，，， ，，剩下全蹭床单上了，，， ，，您了说心疼不心疼？？？？？? 但打圈纷歧样，，， ，，它通过温顺的旋转力道，，， ，，能把油分子“揉”进皮肤的角质层误差里，，， ，，增进渗透 。。。。有数听说，，， ，，有用打圈能提升至少50%以上的吸收效率 。。。。您了这钱，，， ，，花得才值！
探查敌情，，， ，，心里有底！? 介是我一干这行的朋侪跟我说的，，， ，，倍儿哏儿！他说 。。。。， ，，这“过水打圈”头几下，，， ，，基础就不是在推拿，，， ，，是在“摸地形”！? 通过手指的感受，，， ，，哪儿有一疙瘩一块儿的硬结，，， ，，哪儿肌肉紧绷得跟石头似的，，， ，，哪儿皮肤敏感一碰就缩，，， ，，全摸门儿清了！这叫“诊断性抚摸”，，， ，，有了介个“地图”，，， ，，后头该用多大劲儿，，， ，，重点照顾哪儿，，， ，，人家推拿师心里跟明镜儿似的 。。。。您了要是不打圈，，， ，，光推，，， ，，那跟闭着眼开车有嘛区别？？？？？能惬意得了吗？？？？？
淋巴引流，，， ，，排毒加分！? 介可是有科学依据的 。。。。我们身体里有一套淋巴系统，，， ，，就跟都会的下水道似的，，， ，，专门接纳“垃圾”（代谢废物） 。。。。轻柔、缓慢、朝着心脏偏向的打圈手法，，， ，，正好能模拟和增进淋巴液的流动！? 您了想，，， ，，垃圾清走了，，， ，，人能不爽利吗？？？？？脸能禁止易肿吗？？？？？这可是纯粹“过水”抹油绝对达不到的深层效果 。。。。
宽慰神经，，， ，，惬意到骨子里！? 人的皮肤上密布神经末梢 。。。。纪律、重复、有韵律的打圈行动，，， ，，能给神经系统一种很是清静、恬静的信号 。。。。有点像小时间被妈妈轻轻拍着后背哄睡的感受，，， ，，它能直接作用于副交感神经，，， ，，让人深度放松 。。。。? 您了要就是胡乱抹两下，，， ，，那感受就差远了，，， ，，顶多是“抹了油”，，， ，，而不是“被呵护” 。。。。
三、 那要是遇上不“打圈”的，，， ，，咱咋办？？？？？
哎，，， ，，说到介儿，，， ，，我可就有得聊了 。。。。我遇见过那种“效率至上”型的推拿师，，， ，，倒上油，，， ，，唰唰两下抹开，，， ，，直接就上“狠活儿”开按，，， ，，疼得我龇牙咧嘴 。。。。也遇见过特殊认真的，，， ，，光是过水打圈，，， ，，就在背上温柔地画了好几分钟，，， ，，我差点儿直接睡着 。。。。?
数据不会骗人：我自个儿感受，，， ，，一个包括至少3-5分钟认真打圈“过水”的spa，，， ，，和我厥后睡眠质量提升30%、第二天身体轻松感延伸一倍有直接关系！肌肉的放松是从外到内、从浅到深的，，， ，，打圈就是翻开那扇“深度放松之门”的钥匙 。。。。?
以是 。。。。， ，，下回您了再去，，， ，，要是碰上那位手法“简朴粗暴”的，，， ，，万万别欠盛意思！咱是花了钱的，，， ，，得享受对的服务 。。。。您可以非？？？？？吞椎厮担骸师傅，，， ，，您了手法真好 。。。。不过我肌肉特殊紧，，， ，，咱前头‘过水’的时间，，， ，，能帮我稍微多打两圈儿，，， ，，让我顺应顺应不？？？？？我吃劲儿，，， ，，您了逐步来 。。。。” 您了看，，， ，，这话说得，，， ，，既肯定了人家，，， ，，又提出了自己（合理）的要求，，， ，，一般靠谱的技师都懂，，， ，，也愿意照做 。。。。
FAQ（老几位常问的）：? ??♀?
问：所有spa过水都得打圈吗？？？？？
答：? 绝大大都需要推拿的身体项目都强烈建议打圈 。。。。但有些面部护理，，， ，，可能会用特定的手法，，， ，，好比只向上提拉，，， ，，那就纷歧定打圈 。。。。但身体，，， ，，尤其是后背、腿部，，， ，，打圈是黄金标准 。。。。
问：打圈的偏向有考究吗？？？？？
答：? 有！通常朝着心脏的偏向，，， ，，或者以脊柱为中线，，， ，，向两侧打圈，，， ，，这切合循环和肌肉走向 。。。。推拿师都学过，，， ，，咱不必太费心，，， ，，但感受不惬意可以提 。。。。
问：自己在家抹身体乳，，， ，，也要打圈吗？？？？？
答：? 太是了！? 您了可算问到点子上了！自己抹更得打圈！别跟搓澡似的胡乱一涂 。。。。打圈抹，，， ，，增进吸收、不黏腻、还能顺便给自己做个浅易淋巴推拿，，， ，，一举好几得！?
问：打圈力度多大算合适？？？？？
答：? 过水阶段的打圈，，， ，，必需是以“抚触”为主，，， ，，力度要让您了以为“ 。。。。， ，，好惬意，，， ，，想睡觉”，，， ，，而不是“嗯，，， ，，有点酸爽” 。。。。它的焦点是放松和准备，，， ，，不是发力治疗 。。。。以为疼了，，， ，，赶忙说“轻点儿”！
结语：
以是说 。。。。， ，，列位亲耐的，，， ，，咱以后再去做spa，，， ，，可就门儿清了 。。。。那“spa过水”可不是简朴的抹油，，， ，，那是仪式感的最先，，， ，，是深度放松的前奏 。。。。而“打圈”，，， ，，就是这段前奏里最英华、最不可或缺的技巧 。。。。它决议了您了这钱花得是“值回票价”照旧“差点意思” 。。。。?
下次躺下，，， ，，闭上眼，，， ，，专心感受一下那温暖的精油，，， ，，是怎样通过一个个圆润、轻柔的圈圈，，， ，，逐步化开，，， ，，渗进皮肤，，， ，，也熨平您了一周的疲劳 。。。。? 介，，， ，，才叫享受，，， ，，您了说，，， ，，四不四？？？？？
得嘞，，， ，，今儿个就唠到这儿，，， ，，希望这点儿干货能帮上您了！有啥还想知道的，，， ，，咱谈论区接着唠！咱下回见！?