哎呀 ， ，，，，恁说这事儿 ， ，，，，俺可真有话唠！? 前阵子俺妹 ， ，，，，一个天天搁那儿吭哧吭哧做题的高三生 ， ，，，，非缠着俺问精油推拿的事儿 ， ，，，，说是她们班可多女生都偷偷试。。。。今儿个咱就掰扯掰扯 ， ，，，，这里头究竟有啥门道儿。。。。
一、 俺妹的亲自履历：从“膈应”到“真得劲”
一最先 ， ，，，，俺妹拿回来一小瓶啥薰衣草精油 ， ，，，，说是同桌给的。。。。她那叫一个嫌弃。。。。骸敖 ， ，，，，这味儿冲哩慌 ， ，，，，抹身上黏糊糊 ， ，，，，能中？？？？？？” ? 俺看她那阵子 ， ，，，，黑眼圈快掉到下巴颏了 ， ，，，，一模她肩膀 ， ，，，，硬得跟块砖头似的 ， ，，，，都是趴桌上学习落下的误差。。。。
俺寻思着 ， ，，，，死马当活马医呗。。。。照着网上学的 ， ，，，，倒了点基础油 ， ，，，，掺了两滴薰衣草精油 ， ，，，，给她脖子上、肩膀上轻轻揉了揉。。。。你猜咋着？？？？？？? 没一会儿 ， ，，，，她居然呼呼睡着了！打那小呼噜响的 ， ，，，，叫都叫不醒。。。。自打那儿起 ， ，，，，她才算信了这玩意儿。。。。
二、 咱来捋捋 ， ，，，，为啥这玩意儿对女学生管点用？？？？？？
咱不整那虚头巴脑哩 ， ，，，，说点着实的。。。。
第一个 ， ，，，，它真能“松劲儿”。。。。? 高中生 ， ，，，，一天十来个小时搁那儿坐着 ， ，，，，颈椎、肩膀、后背 ， ，，，，那肌肉都是绷着哩 ， ，，，，时间长了能不出毛。。。？？？？？？精油推拿 ， ，，，，特殊是像洋甘菊、马郁兰这类 ， ，，，，它真有放松肌肉的效。。。。俺查了资料 ， ，，，，有研究说 ， ，，，，闻闻某些精油味儿 ， ，，，，能叫大脑里管放松的玩意儿活跃起来 ， ，，，，不是瞎说。。。。?
第二个 ， ，，，，它能“安神儿”。。。。? 考试前那心慌啊 ， ，，，，跟揣了只兔子一样。。。。像佛手柑、甜橙这些味儿 ， ，，，，闻着就舒坦 ， ，，，，不那幺焦躁了。。。。俺妹说 ， ，，，，现在晚上看书前 ， ，，，，都习惯在扩香石上滴一滴 ， ，，，，觉着心里能静下来不少。。。。
第三个 ， ，，，，算是给自己个“仪式感”。。。。? 天天学习 ， ，，，，日子过得干巴巴哩。。。；；；；；ǜ鍪捶种 ， ，，，，给自己好好按按 ， ，，，，是告诉自己：“咱也得疼疼自个儿。。。。”? 这个心态可主要了。。。。
虽然了 ， ，，，，你得用对地方！太阳穴、脖子后头、手腕内关穴 ， ，，，，这些地儿按按 ， ，，，，比瞎抹强。。。。
三、 可甭瞎搞！这些坑 ， ，，，，咱说啥也不可踩
话又说回来 ， ，，，，这里头考究可多 ， ，，，，弄欠好就得交“智商税” ， ，，，，严重哩还伤身！
头一条 ， ，，，，也是顶要紧的一条：皮肤！? 小女人家家 ， ，，，，皮肤嫩着呢。。。。绝大部分精油 ， ，，，，绝对不可直接往脸上、身上抹！? 得用甜杏仁油、荷荷巴油这类基础油稀释 ， ，，，，一般100滴基础油里 ， ，，，，掺个2-3滴精油就中了。。。。俺妹她同砚就有直接抹 ， ，，，，效果脸上过敏起红疙瘩的 ， ，，，，可遭罪了。。。。?
第二条 ， ，，，，买对的不买贵的 ， ，，，，更不买假的！? 街边小店、来路不明的网店 ， ，，，，可甭瞎买。。。。得看植物的拉丁文名、萃取部位、纯度。。。。别图自制 ， ，，，，有些勾兑的劣质油 ， ，，，，闻着头晕 ， ，，，，用着更毁皮肤。。。。挑那些口碑好的老牌子 ， ，，，，虽然肉疼点 ， ，，，，但放心啊。。。。
第三条 ， ，，，，不是啥油都能瞎用。。。。? 有些精油有光敏性 ， ，，，，好比柑橘类的（柠檬、甜橙等） ， ，，，，白天抹了晒太阳 ， ，，，，皮肤容易变黑甚至过敏。。。。最好是晚上用。。。。孕妇、有特殊疾病的 ， ，，，，更得慎用 ， ，，，，最好问过医生。。。。
最后 ， ，，，，心态得摆正！? 它就是个辅助放松的工具 ， ，，，，不是灵丹妙药。。。。指望着按几下考试就能多考一百分 ， ，，，，那纯属做梦。。。。要害照旧得该学学 ， ，，，，该吃吃 ， ，，，，该睡睡 ， ，，，，它顶多是帮你把这“睡”和“放松”弄得好点儿。。。。
俺的独家小秘方（一般人俺不告他）
俺给俺妹调过一个“考前放心丸”：10毫升荷荷巴油里 ， ，，，，加2滴檀香（安神） ， ，，，，加1滴佛手柑（舒缓焦虑） ， ，，，，再加1滴真正薰衣草（助眠）。。。。装在小滚珠瓶里 ， ，，，，心慌或者睡前抹在手腕上 ， ，，，，搓热了闻一闻。。。。她说着“可救命了” ， ，，，，上回大考前就靠这个没失眠。。。。?
【FAQ】你可能会问这些
问：学生党 ， ，，，，买不起恁多精油 ， ，，，，咋弄？？？？？？
答：? 完全不必买一堆！就先从一瓶真正薰衣草精油最先 ， ，，，，百搭、清静、用处多。。。。放松、助眠、小磕碰都能用。。。。再配一瓶基础油（甜杏仁油就中 ， ，，，，自制大碗） ， ，，，，齐活儿！
问：究竟啥时间按最好？？？？？？按多久？？？？？？
答：? 最好是晚上睡前1小时。。。。别按太久 ， ，，，，一个部位三五分钟 ， ，，，，全身加起来一刻钟就中了。。。。按完身上暖暖的 ， ，，，，正好睡个扎实觉。。。。
问：俺妈说这是不务正业 ， ，，，，咋办？？？？？？
答：? 恁可以跟她说：“妈 ， ，，，，这就跟学习累了做做眼保健操、课间出去遛遛弯一样 ， ，，，，是科学放松。。。。放松好了 ， ，，，，学得更得劲 ， ，，，，要不您也试试？？？？？？” 拉上她一起 ， ，，，，没准她也爱上了。。。。?
结语
总的来说 ， ，，，，对女高中生来说 ， ，，，，精油推拿是个不错的“放松小同伴” ， ，，，，但它是个“手艺活” ， ，，，，得考究要领 ， ，，，，注重清静。。。。焦点是“对自己好一点” ， ，，，，在那绷得牢牢的日子里 ， ，，，，找到一点让自个儿舒坦的、带着香气的小误差。。。。?
甭把它想得多神秘 ， ，，，，但也甭瞎胡搞。。。。用对了 ， ，，，，它就是书包里谁人看不见的“减压阀”。。。。咱学习要起劲 ， ，，，，但也不可把自个儿那根弦儿绷断了 ， ，，，，恁说是不是这个理儿？？？？？？