哎呦， ， ，，今天我们来摆一哈这个龙门阵， ， ，，关于“50岁的妇女玩着惬意么”这个问题。。 。? 我晓得， ， ，，好多姐妹一到这个年岁， ， ，，心头就虚了， ， ，，以为“半辈子都过了， ， ，，还谈啥子玩哦， ， ，，带孙子、做家务就算咯”。。 。
错咯！大错特错！我今年恰恰踩到50岁的门槛儿， ， ，，以我的亲自履历告诉你， ， ，，这个年岁， ， ，，才是真正可以甩开膀子、为自己惬意开心而活的黄金时代！莫慌， ， ，，听我逐步跟你摆。。 。
前些年， ， ，，我也以为累， ， ，，上班像接触， ， ，，回家像救灾， ， ，，哪有心思玩？？？直到去年， ， ，，我娃儿都上大学了， ， ，，突然以为屋头空捞捞的。。 。老姐妹拉我去跳广场舞， ， ，，我一最先还扭扭捏捏， ， ，，效果去了才发明——好巴适哦！? 音乐一响， ， ，，啥子懊恼都忘了， ， ，，出一身毛毛汗， ， ，，晚上睡觉都香惨了。。 。?
以是， ， ，，今天我就来跟你掏心窝子， ， ，，摆一哈我们50岁的姐妹， ， ，，咋个玩才华玩得惬意、玩得自在、玩出花儿来。。 。
莫以为“玩”就是熬夜打麻将、胡吃海喝。。 。那些伤身体的玩法， ， ，，过了40岁就要逐步戒咯。。 。我们说的“玩得惬意”， ， ，，身体不得遭罪是第一条。。 。
我亲自试过、以为最惬意的几种玩法：
“慢耍”大自然。。 。? 跟一帮老姐妹， ， ，，不去挤那些网红打卡地， ， ，，专门找些冷门古镇、野外步道。。 。边走边摆， ， ，，看到悦目的花花卉草就停下来摄影相， ， ，，呼吸一下新鲜空气。。 。? 上个月我们去了一趟邛崃的山里头， ， ，，慢悠悠走了两个钟头， ， ，，血压都感受稳当了， ， ，，比吃啥子补药都管用。。 。
学点“不费劲”的新名堂。。 。? 我去年报了社区的茶艺班和书法课。。 。你以为好难？？？着实先生教得逐步悠悠的， ， ，，就是让我们笃志。。 。泡一杯茶， ， ，，写几个毛笔字， ， ，，谁人历程自己就是在“耍”， ， ，，并且耍完了心头特殊扎实、特殊有成绩感， ， ，，跟跳广场舞是两种惬意。。 。
“养生式”旅游。。 。? 莫再去搞啥子“五天六省”的特种兵旅游了， ， ，，累死人。。 。我们现在出去玩， ， ，，一个地方最少住三晚， ， ，，白天睡到自然醒， ， ，，只选一两个最想去的景点逐步逛。。 。重点是吃好、睡好、泡个温泉。。 。这种玩法， ， ，，回来之后精神焕发， ， ，，基础不是“找罪受”。。 。
记着喽， ， ，，对我们这个年岁来说， ， ，，不累、不赶、不攀比， ， ，，才是惬意的基本。。 。耍一趟回来， ， ，，腰不酸腿不痛， ， ，，那就是顶级享受！
为啥子有的人出去耍总以为没意思？？？肩负太重了！? 怕别个说“老了还瞎跑”， ， ，，怕花钱， ， ，，怕欠好耍…心里头打了无数个结， ， ，，咋个可能惬意嘛？？？
把这几样肩负甩脱， ， ，，马上就好耍了：
“妈妈/外婆”的肩负。。 。? 娃儿都大了， ， ，，他们有他们的天下。。 。该松手时要松手， ， ，，你又不是24小时待命的保姆。。 。我跟女儿说好了， ， ，，周末我有我的活动， ， ，，天塌下来也莫来吵我（紧迫情形除外哈）。。 。先把自己照顾逍遥了， ， ，，才有精神照顾家人。。 。
“花钱”的肩负。。 。? 莫以为为自己花钱是罪行。。 。我们辛勤了泰半辈子， ， ，，花点钱买开心， ， ，，天经地义！虽然不是喊你乱花钱， ， ，，而是把钱花在刀刃上。。 。好比， ， ，，买一双干层底好走的鞋去旅游， ， ，，比买一个名牌包更让你惬意；；；；报一个真正喜欢的兴趣班， ， ，，比打麻将输钱更值得。。 。
“别人眼光”的肩负。。 。? 跳广场舞咋了？？？穿得花哨咋了？？？我们惬意必赢76net线路， ， ，，关别人啥子事！我们社区有个姐姐， ， ，，60岁了还学穿汉服， ， ，，一最先好多人说， ， ，，现在个个都夸她有精神。。 。自己开心， ， ，，才是硬原理。。 。
我有个老闺蜜， ， ，，以前出门不化妆就不敢见人， ， ，，旅游一定要发九宫格精修图。。 。现在？？？帽子一扣， ， ，，口罩一戴， ， ，，素颜朝天地在乡坝头摘果子， ， ，，笑得比哪个都高声。。 。她说， ， ，，这才是真的“放风”。。 。
一个人耍， ， ，，有时间是清净。。 。但大大都时间， ， ，，有个“对路”的玩伴， ， ，，快乐是要翻倍的。。 。这个“对路”， ， ，，不是说非要几十年的老朋侪， ， ，，而是耍获得一起、笑获得一堆的人。。 。
咋个找到惬意的玩伴？？？
节奏要对。。 。? 你是个慢悠悠看风物的人， ， ，，就不要找一个热衷于打卡照相的“急行军”。。 。提前说好， ， ，，我们这次就是“慢游”， ， ，，赞成的再来。。 。我和我现在的“驴友”张姐， ， ，，就是由于在一次旅游中， ， ，，都落在步队最后面看蚂蚁搬家熟悉的， ， ，，现在我们是牢靠玩伴。。 。
消耗观要差未几。。 。? 出门耍， ， ，，用饭住店是大事。。 。若是一个人非要顿顿五星级， ， ，，一个人只想吃路边摊， ， ，，那肯定要扯筋。。 。提前做个预算， ， ，，各人探讨着来， ， ，，谁也别迁就， ， ，，谁也别逞强， ， ，，耍起才没得压力。。 。
要“笑点一致”。。 。? 能一起哈哈大笑， ， ，，是友情最好的润滑剂。。 。我和我的舞队姐妹， ， ，，没啥子高级趣味， ， ，，就是鲜笔编互“洗刷”（开玩笑）， ， ，，哪个行动做错了， ， ，，能笑到肚子痛。。 。这种轻松的气氛， ， ，，比去哪儿玩更主要。。 。
着实找不到， ， ，，一个人也能耍得风生水起！一个人去看影戏， ， ，，一个人去图书馆泡一下昼， ， ，，一个人去吃个心心念念的暖锅（现在许多店都有陪吃娃娃， ， ，，不得尴尬）， ， ，，试试看， ， ，，你会发明一种特别的、自由的惬意。。 。
1. 50岁才最先学新工具， ， ，，会不会太迟， ， ，，遭人笑哦？？？
迟个铲铲！? 学工具啥子时间都不迟。。 。我们又不是要去当专家， ， ，，就是图个开心。。 。你晓得我们书法班平均年岁好大不？？？55岁！先生都夸我们心静， ， ，，学得扎实。。 。笑你的人， ， ，，可能一辈子都没勇气实验新工具。。 。
2. 出去旅游， ， ，，怕身体遭不住， ， ，，咋个办？？？
那就莫逞强！选择适合的出行方式。。 。坐绿皮火车卧铺逐步摇， ， ，，比坐飞机赶时间惬意；；；；坐游轮， ， ，，比爬山逍遥。。 。现在许多旅行团都有“斜阳红”专线， ， ，，节奏慢、有队医， ， ，，就是为我们设计的。。 。要害是提前相识行程， ， ，，量力而行。。 。
3. 老公不喜欢出门， ， ，，我就一个人去耍， ， ，，会不会欠好？？？
有啥子欠好？？？?? 他喜畛刳家头看报品茗， ， ，，是他的惬意；；；；你喜欢出去看山看水， ， ，，是你的惬意。。 。伉俪纷歧定非要绑在一起做所有事。。 。各自有各自的空间和喜欢， ， ，，回来才有新鲜话可以摆， ， ，，关系反而更好。。 。我每次旅游回来， ， ，，给我老公摆见闻， ， ，，他都听得津津有味。。 。
4. 究竟咋样才算“玩得惬意”？？？有没有一个标准？？？
有！这个标准就在你个人身体和心情的感受。。 。耍了一天， ， ，，晚上躺到床上， ， ，，以为身体是放松的， ， ，，不是酸痛疲劳的；；；；心里是充分快乐的， ， ，，不是空虚怨恨的。。 。知足这两条， ， ，，你今天就算玩得惬意到顶了！?
最后再啰嗦两句：
姐妹们， ， ，，五十岁， ， ，，不是走下坡路的最先， ， ，，而是换一条更惬意、更自在的山路继续攀缘的时间。。 。我们为家庭、为事情费心了泰半辈子， ， ，，岂非不应好好犒劳一下自己吗？？？
“玩”不是年轻人的专利， ， ，，“惬意”更不是。。 。它是一种能力， ， ，，一种态度。。 。从今天起， ， ，，莫再问“50岁的妇女玩着惬意么”， ， ，，而是问问自己：“今天， ， ，，我想咋个惬意地耍一下？？？” ?
就从楼下花园晒十分钟太阳最先， ， ，，从给自己泡一杯好茶最先， ， ，，从约一个老姐妹散步摆龙门阵最先。。 。你会发明， ， ，，惬意， ， ，，就是这么简朴。。 。你值得拥有！?