哎呦 ，，，，这位老铁 ，，，，您可算问对人了！介问题 ，，，，憋我心里头可不是一天两天了 。。? 早先年我也迷糊 ，，，，进了推拿店 ，，，，一看价目表 ，，，，好么 ，，，，“中式推拿”、“柔式推拿”、“经典指压”、“经络SPA”…… 名儿起得花里胡哨 ，，，，价钱还都纷歧样 ，，，，给我看得是眼花缭乱 ，，，，选择难题症就地就犯了！最后只能硬着头皮跟人说：“来个最自制的！” ?
厥后 ，，，，咱不是这老胳膊老腿儿也最先提意见了嘛 ，，，，肩也酸了背也疼了 ，，，，没辙 ，，，，硬着头皮种种体验 ，，，，钱没少花 ，，，，亏也没少吃 ，，，，总算摸着点门道 。。今儿个 ，，，，咱就关起门来唠点干的 ，，，，把“柔式”和“中式”那点区别 ，，，，掰开了、揉碎了 ，，，，给您批注确唠！包管都是大真话 ，，，，有一句忽悠您 ，，，，让我吃狗不睬包子没有馅儿！?
您可别觉着都是用手按按捏捏 ，，，，它俩从老祖宗那儿 ，，，，就不是一码事！明确了介个 ，，，，后面您就全通唠 。。
柔式推拿：它考究的是个“渗透”和“宽慰” ，，，，像水一样 。。? ?
介个路数吧 ，，，，追根溯源 ，，，，更多是借鉴了东南亚那里（像泰式、印尼式）的手法 ，，，，再连系了现代芬芳疗法和身体美学 。。它的焦点头脑是 “放松优先于治疗” 。。手法上 ，，，，大面积、长线条、节奏慢 ，，，，用的是手掌、小臂 ，，，，配合着精油 ，，，，在皮肤上滑动、推按 。。您就想像一下 ，，，，跟和面似的 ，，，，手法得特殊连贯 ，，，，不让您觉出“断档”来 。。目的是嘛？？？？？是让您主要的肌肉“放松小心” ，，，，逐步软和下来 ，，，，顺带着让精油香氛放松您的脑子 。。我做柔式的时间 ，，，，好一再惬意得差点睡已往 ，，，，师傅手法太绵了 。。
中式推拿：它考究的是个“得气”和“通络” ，，，，像火一样 。。? ?
介可是咱老祖宗传了几千年的废物 ，，，，理论基础是中医的经络穴位学说 。。它的焦点头脑是 “痛则欠亨 ，，，，通则不痛” ，，，，带有明确的调理目的 。。手法上 ，，，，点、线、面连系 ，，，，精准、短促、有力 。。手指头、指枢纽、肘尖儿 ，，，，那都是工具 ，，，，专门搪塞您身上那些个“堵点”（穴位）和“板结”的筋络（经络） 。。目的是嘛？？？？？是把您堵住的气血“推开” ，，，，把错位的小枢纽“归位” 。。我做中式的时间 ，，，，那感受 ，，，，又酸又胀又疼 ，，，，还带着点爽 ，，，，按完了全身轻快 ，，，，但历程可一点不“温柔” 。。
简朴说 ，，，，您想彻底放松睡一觉 ，，，，找柔式；；；； ；您以为身上哪块“别着劲”、疼得实着实在 ，，，，找中式 。。? 一个治“乏” ，，，，一个治“病”（亚康健那种 。。 。。
光说理论您可能还晕乎 ，，，，咱直接唠体验 。。从您一进门 ，，，，到躺下 ，，，，到起来 ，，，，全程感受都两模两样！
1. 情形与准备：一个像“水疗馆” ，，，，一个像“诊疗室” 。。
柔式：进屋 ，，，，灯光倍儿暗 ，，，，可能还点着香薰蜡烛 ，，，，放着海浪声、鸟叫的轻音乐 。。??? 您得先冲个澡 ，，，，然后换上一次性亵服 ，，，，趴在一张带洞的推拿床上 。。用的都是精油、香薰膏之类的润滑介质 ，，，，考究个香味和触感 。。
中式：进屋 ，，，，灯灼烁亮 ，，，，情形精练 ，，，，可能墙上还挂个人体经络图 。。? 放的音乐可能是古筝、琵琶之类的民乐 ，，，，或者爽性不放 。。您衣着自己的衣服（一般会提供宽松推拿服） ，，，，趴在或躺在铺着毛巾的硬板床上 。。用的介质是滑石粉、推拿油或者药酒 ，，，，目的是为了镌汰摩擦 ，，，，利便发力 ，，，，不考究香味 。。
2. 手法与感受：一个“面” ，，，，一个“点” 。。
柔式感受：师傅的手 ，，，，那叫一个“滑” 。。从肩膀到腰 ，，，，一大片一大片地推已往 ，，，，力道是匀称的、包裹式的 。。您会感受热乎乎的 ，，，，肌肉被“熨开”了 ，，，，脑子里啥也不想想了 ，，，，就剩惬意了 。。? 重点在背、腿、手臂这些大肌群 。。我做过一次90分钟的柔式 ，，，，做完皮肤都滑溜了 ，，，，身上一股精油味 ，，，，心情倍儿好 。。
中式感受：师傅的手（或肘） ，，，，那叫一个“准” 。。他/她会沿着您的脊柱双方 ，，，，或者胳膊腿上的“筋”去摸 ，，，，摸到疙瘩瘩的地方 ，，，，就愣住 ，，，，用手指或枢纽“怼”进去 ，，，，往返拨动 。。谁人酸爽劲儿 ，，，，嗷一下就上来了！?? 重点在肩颈、腰背的穴位和枢纽 。。我落枕那次 ，，，，去找中式师傅 ，，，，人家在我脖子上和背上点了几个穴位 ，，，，揉了不到十分钟 ，，，， “咔”一下 ，，，，脑壳就能转了 ，，，，神了！但历程是真疼啊 。。
3. 相同与目的：一个“您惬意就行” ，，，，一个“我得找到病根” 。。
柔式：师傅会温柔地问您力度合不对适 ，，，，那里需要多按按 。。目的很明确：让您在历程中获得极致的放松愉悦感 。。
中式：师傅会问您“那里不惬意？？？？？”“这疼不疼？？？？？胀不胀？？？？？” 他/她更像一个侦探 ，，，，在您身上寻找“病灶” 。。目的是：解决您某个详细的酸、胀、痛、麻的问题 。。? 按完了 ，，，，他可能还会告诉您：“您这是膀胱经欠亨 ，，，，平时多敲敲腿后面 。。”
唠了这么多 ，，，，您肯定要问了：别整虚的 ，，，，我究竟该花哪个钱？？？？？您听我给您对号入座 ，，，，保准错不了！
? 您应该选择【柔式推拿】 ，，，，若是：
事情压力山大 ，，，，就想彻底放空 ，，，，睡个好觉 。。?
强烈运动（好比健身、跑步）后 ，，，，肌肉僵硬酸痛 ，，，，需要深度放松排乳酸 。。
皮肤干燥 ，，，，想顺便做个全身护理 ，，，，让皮肤滑嫩嫩 。。
对疼痛特殊敏感 ，，，，一碰就嗷嗷叫 ，，，，完全受不了“痛点”刺激 。。
焦点需求是：享受、解压、愉悦身心 。。? 这钱买的是“服务体验”和“情绪价值” 。。
? 您应该选择【中式推拿】 ，，，，若是：
颈肩腰腿有明确的疼痛点 ，，，，好比鼠标手、富贵包、老腰突 。。?
感受全身僵硬 ，，，，“锈住了” ，，，，枢纽转动有响声 ，，，，不敷无邪 。。
经常感受疲劳 ，，，，但又不是肌肉的酸痛 ，，，，而是从骨头缝里透出来的乏 。。
相信中医调理 ，，，，或者有推拿师傅说过您“湿气重”、“筋结多” 。。
焦点需求是：解决问题、缓解症状、调理身体 。。? 这钱买的是“治疗效果”和“康健投资” 。。
? 我自个儿的数据小本本：
以我常去的一家中等价位店为例 ，，，，同样是80分钟：
柔式SPA：价钱通常在398-498元 。。用的精油分基础款和高端款（如茉莉、檀香） ，，，，差别主要在香味和品牌 。。
中式推拿：价钱通常在298-368元 。？？？？？赡芑嵊小白噬罴际Α焙汀巴ㄋ准际Α钡牟罴 ，，，，由于手法和履历值钱 。。
个人体验频率：我一般是每周一次中式 ，，，，针对我的办公室肩颈 。。；；； ；每月一次柔式 ，，，，当是给自己的精神奖励 。。????
Q：能两个一起做吗？？？？？先做哪个？？？？？
A：太能了！最佳组合是：先中式 ，，，，后柔式 。。? 先用中式把“堵点”推开 ，，，，疏通经络 ，，，，这时间肌肉会有些应激反映（酸胀） 。。接着用柔式举行大面积的宽慰、放松 ，，，，能极大缓解中式的“后痛” ，，，，让身体在完全通畅的状态下获得舒缓 ，，，，效果1+1>2！虽然 ，，，，钱包也得1+1 。。
Q：是不是男的适合中式 ，，，，女的适合柔式？？？？？
A：可别介么想！这纯粹是个人需求和体质决议的 ，，，，跟性别没关系 。。我见过不少女人是“中式推拿”的铁粉 ，，，，就喜欢那种痛并快乐着的感受；；；； ；也见过不少老爷们儿就爱做柔式 ，，，，享受那份细腻放松 。。选适合自己身体状态的 ，，，，别选别人以为你应该选的 。。
Q：怎么判断师傅的水平崎岖？？？？？
A：中式师傅 ，，，，看他/她能不可一下子找准你的痛点 ，，，，并且能说出个一二三（好比“您这是菱形肌劳损”） 。。手法是否透 ，，，，力不是死实力 ，，，，是能渗进去的“巧劲” 。。柔式师傅 ，，，，看手法是否流通连贯 ，，，，节奏是否让人惬意 ，，，，对力度的把控是否匀称 ，，，，整体气氛营造得好欠好 。。好的柔式师傅 ，，，，能让你不知不觉进入半睡眠状态 。。
Q：做完之后要注重嘛？？？？？
A：中式推拿后 ，，，，由于气血被调动起来了 ，，，，建议喝杯温水 ，，，，至少4小时内别沐浴 ，，，，别吹凉风（尤其空调直吹） ，，，，否则冷气入体 ，，，，白按了！柔式推拿后 ，，，，由于身上有精油 ，，，，最好过一两个小时再冲澡 ，，，，让皮肤吸收一下 。。两者做完 ，，，，都注重保暖 ，，，，别马上强烈运动 。。
嘚啵了这么一大通 ，，，，不知道给您说清晰没有 。。着实啊 ，，，，“柔式”和“中式”压根就不是谁好谁坏、谁高级谁初级的关系 ，，，，它俩是各司其职的俩兄弟 。。一个主“文火慢炖” ，，，，滋润身心；；；； ；一个主“武火快攻” ，，，，疏通经络 。。
下次您再进推拿店 ，，，，心里就有谱了伐？？？？？? 别光看价钱 ，，，，先问问自个儿：“我今儿个 ，，，，是想来受罪的 ，，，，照旧想来享受的？？？？？” 想明确了介个 ，，，，您就知道该翻哪块牌子了 。。
身体是自个儿的 ，，，，伺候好了它 ，，，，它才华陪您可劲儿造不是？？？？？得嘞 ，，，，话就说到这儿 ，，，，希望列位老铁都能找到最适合自己的那双手 ，，，，把身子骨调理得倍儿棒！咱回见！?