哎 ，，朋侪们 ，，今儿咱可得好生唠唠上海推拿SPA这回事！? 您可甭说 ，，在这大上海滩混迹了七八年 ，，别的本事没上进 ，，这身上“零件”的保养心得倒是攒下一箩筐。。。 。。。早些年加班加得颈椎跟个铁板似的 ，，后背僵得转动不得 ，，这才算是跟推拿SPA结下了“不解之缘”。。。 。。。
您要问我上海推拿SPA店多未几？？？？嘿 ，，那比俺们村头地里的玉米茬子还密！? 但哪家是正经松乏身子的 ，，哪家是“挂着羊头卖狗肉”让你心里头犯嘀咕的 ，，这里头的门道 ，，可深了去了！今儿咱就掏心窝子 ，，用俺这三年花了小几万块、踩过无数坑换来的履历 ，，给您摆个明确。。。 。。。
一、 第一道槛：咋分清“正经松骨”和“花活忽悠”？？？？
初来乍到那会儿 ，，咱也木乱 ，，望见门口灯光阴晦、写着“养生”、“减压”价码却低得吓人的店 ，，心里就发毛。。。 。。。? 厥后摸出纪律了：正经做手艺、做服务的店 ，，它不怕你“看”！
您就记俺这句话：先大大方方上它家点评页面 ，，或者直接打电话问！? 就问三件事：1、有没有中医康复资质的师傅？？？？2、能不可线选技师？？？？3、做背、开背用的甚手法（精油推拿、泰式拉伸、照旧中医正骨）？？？？
要是对方支支吾吾 ，，或者只说“来了安排 ，，都好” ，，您就得留个心眼。。。 。。。俺去过一家在静安寺周围的 ，，叫“云舒堂”（假名） ，，人家前台直接说：“咱家三位先生傅 ，，一位善于运动损伤 ，，一位做脏腑调理着名 ，，尚有一位女师傅做精油手法特殊轻柔 ，，您看您需要甚？？？？都能看资料。。。 。。。” 您听听 ，，这话一说出来 ，，是不是就感受靠谱、敞亮？？？？
二、 价码水深 ，，怎的才华不花冤枉钱？？？？
上海这地界 ，，推拿SPA的价码 ，，那是从百十来块到几千块都有 ，，看得人眼晕。。。 。。。? 俺的第二个心得就是：莫要迷信“贵就是好” ，，也甭妄想“自制的离谱”。。。 。。。
您得看单次时长和项目内在。。。 。。。一般来说 ，，市面上60分钟左右的全身精油推拿 ，，价钱在300-500元 ，，属于较量普遍的手艺型价位。。。 。。。要是低于200 ，，您就得琢磨琢磨 ，，是不是在情形、产品上打了折扣 ，，或者…有其他猫腻。。。 。。。
俺吃过贪自制的亏！有一次在个老旧小区底商 ，，望见个“经典泰式古法 ，，90分钟只要198”的招牌 ，，心一动就进去了。。。 。。。效果哩？？？？情形潮乎乎 ，，推拿床单也旧黢黢 ，，师傅手法跟“揉面”差未几 ，，按完比不按还木乱！这叫个甚事！厥后学精了 ，，要么买连锁大品牌（像“常乐”、“云廷”）的首次体验套餐 ，，要么就认准有多年口碑的私人事情室。。。 。。。多花几十百把块 ，，买的是个卫生、专业和放心。。。 。。。
三、 探店实测：俺私藏的2家“心头好”
光说不练假把式 ，，俺给大伙儿唠两家实着实在体验过、以为不赖的店。。。 。。。一家求个专业解乏 ，，一家图个情形惬意。。。 。。。
头一家 ，，在徐汇滨江那块 ，，叫“愈舍”（假名）。。。 。。。他家主打一个“专业中医理疗+日式详尽服务”。。。 。。。? 进门先填个表 ，，说说身上那里不得劲。。。 。。。俺上次去 ，，是个先生傅给按的 ，，一上手捏俺肩膀 ，，就说：“小伙子 ，，你这电脑用得多 ，，菱形肌都粘连了。。。 。。。” 哇呀 ，，神了！接着一通操作 ，，有拨筋 ，，有正骨 ，，那叫一个酸爽通透！完了还教了俺几个拉伸行动。。。 。。。单次价钱是468元/70分钟 ，，不自制 ，，但俺以为这钱花得值 ，，是冲着“解决问题”去的。。。 。。。
第二家 ，，在愚园路周围的弄堂里 ，，是个事情室 ，，叫“一隅自在”（假名）。。。 。。。这家就完全是另一种感受了。。。 。。。? 老板是个懂香氛的女人 ，，整个屋子安排得清雅 ，，音乐也好听。。。 。。。做的项目是“颂钵音疗+芳疗SPA”。。。 。。。先敲一阵钵 ，，那声音震得人脑瓜子嗡嗡的 ，，但特殊放松。。。 。。。然后用的是很好的精油 ，，手法很柔 ，，不像治病 ，，纯纯就是让你睡个好觉。。。 。。。价钱是520元/90分钟 ，，适合闺蜜约着一块去 ，，或者心里头特殊“饥荒”的时间 ，，去放空一下自己。。。 。。。这钱 ，，买的是个“情绪价值”。。。 。。。
FAQ（您可能想问的）：
问：第一次去 ，，怕被坑 ，，有啥要注重的嘞？？？？
答：记牢！第一 ，，明码标价 ，，没标价的、迷糊其辞的套餐 ，，一律不要。。。 。。。第二 ，，拒绝任何“特殊服务”体现 ，，咱是去正司理疗的 ，，腰杆挺直咯！第三 ，，要是以为力度、手法不惬意 ，，立马提出来 ，，你是消耗者 ，，别欠盛意思。。。 。。。
问：团购套餐靠谱不？？？？用团购会被区别看待不？？？？
答：大品牌、大店的首次体验团购一般靠谱 ，，就是为了引流。。。 。。。但有些小店可能会在时长、力度上“缩水”。。。 。。。用团购券 ，，最好提前电话确认可用时段和预约。。。 。。。进房间后也可以客套地问一句：“咱这是团购的套餐 ，，项目和时长跟正价一样的吧？？？？” 一般正规店都不会区别看待。。。 。。。
问：男的去和女的一起去 ，，有啥纷歧样不？？？？
答：对主顾来说 ，，没啥纷歧样 ，，正规店对所有客人都一视同仁。。。 。。。若是是情侣或伉俪一起去 ，，许多店都有双人世。。。 。。。但选技师时 ，，您可以凭证自己需求来 ，，想找手劲大的就选男师傅 ，，想找手法细腻的可以选女师傅 ，，大大方方地提要求 ，，这是你的权力。。。 。。。
以是说啊 ，，朋侪们 ，，在上海找推拿SPA ，，它就不是个“撞大运”的事。。。 。。。您得带着心眼 ，，带着标准去找。。。 。。。? 咱花钱 ，，是为了让身体舒坦 ，，让精神歇心 ，，可不是去找不愉快的。。。 。。。
总结一下俺的“五条金律”：资质要问清 ，，价码要看清 ，，情形要看清 ，，感受要说明 ，，不正之风要叫停！? 希望俺今儿这顿唠叨 ，，能帮您在上海滩 ，，找到一家能让您彻底放松、放心靠谱的好店。。。 。。。身体是革命的资源 ，，对自己好点 ，，不丢人！您要是也有私藏的好店 ，，也接待在底下唠唠 ，，咱一起把这“地图”给画全乎了！?