哎，，，，，，伙计们，，，，，，今儿个咱唠点得劲儿的！? 就前儿个，，，，，，俺那老腰又不得劲了，，，，，，想着去推拿店松快松快。。。 。一进门，，，，，，人家先生傅就问：“老弟，，，，，，按个啥？？？？？？要不，，，，，，来个全套？？？？？？” 俺其时就懵圈了，，，，，，心里直嘀咕：这“全套”究竟是个啥章程？？？？？？听着怪美，，，，，，可别是瞎搅人的吧？？？？？？? 俺一咬牙，，，，，，说：“中！就按全套！” 这一套下来，，，，，，又是推又是按，，，，，，又是热敷又是敲打，，，，，，足足折腾了俩钟头。。。 。出来之后，，，，，，嚯，，，，，，那叫一个舒坦，，，，，，全身跟卸了二百斤肩负一样！可钱也没少花。。。 。以是。。。 。，，俺就琢磨着，，，，，，非得给咱老小爷们儿、姐妹们儿掰扯清晰，，，，，，这推拿店说的“全套”，，，，，，里头究竟藏了几多个项目，，，，，，咱这钱花得明确不！
甭管去哪家像样的店，，，，，，只要你说“全套”，，，，，，这头一项，，，，，，八成都是“开背松筋”。。。 。先生傅的话说，，，，，，这叫“翻开门户”，，，，，，筋络欠亨，，，，，，后头的活儿都白搭！
俺躺下后，，，，，，师傅先让俺趴好，，，，，，接着用温热的手掌跟特制的推拿油，，，，，，从肩膀头子那儿最先，，，，，，顺着脊梁骨往下推。。。 。那手法，，，，，，可不是瞎胡抹，，，，，，是有考究的！先是用手掌大面积放松，，，，，，把整个后背的皮肉都搓热乎了。。。 。这时间你就能感受，，，，，，后背那块僵硬的肉，，，，，，最先逐步化开了。。。 。?
接着，，，，，，师傅就最先用大拇指跟胳膊肘，，，，，，找俺身上那些“疙瘩瘩”的地方。。。 。用他的话说，，，，，，那就是“筋结”，，，，，，气血欠亨堵那儿了。。。 。一按一个准儿，，，，，，那叫一个酸爽！特殊是肩膀跟腰眼那块，，，，，，酸得俺直咧嘴，，，，，，师傅还笑俺：“忍着点老弟，，，，，，这儿堵得厉害！” 这个历程或许得三四十分钟，，，，，，是最费功夫，，，，，，但也最解乏的一步。。。 。按完你再摸摸后背，，，，，，哎呦，，，，，，感受皮跟肉都脱离了，，，，，，软乎得很！
开完背，，，，，，师傅就会问你了：“老弟/老妹儿，，，，，，咱重点按哪儿？？？？？？想用啥手法？？？？？？” 这时间，，，，，，“全套”的焦点名堂就来了！一般来说，，，，，，会从下面这几种里，，，，，，给你组合搭配上两到三项。。。 。
第一个，，，，，，拔罐或者刮痧。。。 。? 这个是“祛湿排毒”的狠活儿！? 俺选的是拔罐，，，，，，师傅拿着玻璃罐，，，，，，用火一闪，，，，，，“啪”一下就吸俺背上了。。。 。一下子以为那块肉被揪起来了，，，，，，紧巴巴的。。。 。等十来分钟后起罐，，，，，，一看，，，，，，好家伙，，，，，，背上好几个深紫红色的圆印子！师傅说这说明俺体内湿气重。。。 。这个项目做完，，，，，，感受身子特殊轻松，，，，，，但后背印子得好几天才华消，，，，，，炎天穿背心可欠悦目。。。 。
第二个，，，，，，精油推拿。。。 。? 这个是享受型的！用那种香喷喷的植物精油，，，，，，全身给你推一遍，，，，，，重点是腿跟胳膊。。。 。手法特殊柔，，，，，，推得人晕晕乎乎想睡觉。。。 。听说能滋润皮肤、增进循环。。。 。俺以为这个最适合累了一天，，，，，，就想放松睡一觉的人。。。 。
第三个，，，，，，经络拍打或者穴位点按。。。 。? 这个是“手艺流”！先生傅沿着你的胳膊腿儿上的经络线，，，，，，用空心掌“啪啪”地拍，，，，，，或者用指枢纽顶你的穴位。。。 。疼是真疼，，，，，，特殊是按到“足三里”、“合谷”这种地方，，，，，，那酸胀感“嗖”一下就窜到别处去了。。。 。但疼过之后，，，，，，是通透的惬意。。。 。先生傅说，，，，，，这能振奋阳气，，，，，，特殊适合俺们这号天天坐电脑眼前的“僵人”。。。 。
第四个，，，，，，热石或艾灸。。。 。? 这是“加温套餐”！把烤得热热的石头裹上毛巾放你背上，，，，，，或者用艾条熏你肚脐眼（神阙穴）。。。 。暖烘烘的热力往肉里钻，，，，，，搪塞俺这种怕冷、手脚冰冷的人，，，，，，那是得劲得不得了！冬天做这个项目，，，，，，能温暖半天。。。 。
一套焦点项目做完，，，，，，你以为就完了？？？？？？那可不中！“全套”的精髓就在于有头有尾，，，，，，让你全身上下没一个地方被亏待。。。 。
这时间，，，，，，师傅就会让你坐起来或者躺平，，，，，，最先头部推拿。。。 。用十指在你头皮上抓、按、揉、敲，，，，，，那感受，，，，，，比自家洗头店高级一百倍！能把你头皮上每一寸都照顾到，，，，，，按着按着，，，，，，眼皮就最先打斗了，，，，，，脑子里的胡思乱想全被清空了。。。 。? 这个或许十五分钟，，，，，，做完感受视力都变好了（着实是精神放松了）。。。 。
最后，，，，，，一定是足浴或者足底推拿收尾。。。 。端上来一个大木盆，，，，，，内里是褐色的草药热水，，，，，，让你把脚泡进去。。。 。一边泡，，，，，，师傅一边给你按脚。。。 。脚底板连通全身，，，，，，哪儿不惬意，，，，，，一按脚上的反射区就知道。。。 。俺的脚后跟一按就疼，，，，，，师傅说俺肾气有点亏，，，，，，得少熬夜。。。 。泡完按完，，，，，，两只脚热乎乎、轻飘飘的，，，，，，走道儿都以为有弹性！
这一大套流程下来，，，，，，没有两个钟头基础出不来。。。 。俺上次体验，，，，，，总共花了368块钱。。。 。你说贵不贵？？？？？？但想想这服务项目、这时间，，，，，，要是单点，，，，，，加起来更贵。。。 。以是“全套”有时间还真是个性价比之选，，，，，，条件是得找正规地方！
问：全套推拿疼不疼。。。 ？？？？？？俺怕疼。。。 。
答：这得分人跟分项目！? 一般的推油、头疗，，，，，，那是享受，，，，，，基础不疼。。。 。但像拔罐、刮痧、点穴位，，，，，，那肯定有酸胀疼的感受。。。 。不过先生傅的手艺就体现在这儿：能让你“疼得惬意”，，，，，，疼完特殊酣畅。。。 。你怕疼就提前说，，，，，，让师傅手轻点。。。 。
问：做一回全套，，，，，，效果能管多久？？？？？？
答：这跟吃药一样，，，，，，得看你是“保健”照旧“治病”。。。 。要是就缓解个疲劳，，，，，，那舒坦劲儿能管个两三天。。。 。要是想调理身体，，，，，，好比肩颈毛。。。 。，，那得按疗程来，，，，，，一周一次，，，，，，坚持个把月，，，，，，效果才扎实。。。 。想按一回管半年，，，，，，那不可能。。。 。
问：所有人都能做全套吗？？？？？？有啥隐讳没有？？？？？？
答：可不敢瞎做！有几类人得特殊注重：喝大酒的、吃饱饭的、有严重心脏病高血压的、皮肤有破损熏染的、孕妇，，，，，，这些人都得提前跟师傅说，，，，，，许多项目不可做。。。 。去之前最好打个电话问问，，，，，，最稳妥。。。 。
问：俺咋知道俺去的店正规不正规？？？？？？
答：俺的履历是看几点：一看价钱，，，，，，自制得离谱的（好比一百多块全套）肯定有猫腻；； ；；；二看技师，，，，，，正规店技师都有证，，，，，，衣着也规则；； ；；；三看项目单，，，，，，墙上明码标价、项目写得清清晰楚的，，，，，，一般没问题。。。 。那种黑咕隆咚、语言遮遮掩掩的，，，，，，及早别进。。。 。
以是说。。。 。，，朋侪们，，，，，，“全套推拿”它就是个服务项目的荟萃，，，，，，内里门道多着呢。。。 。咱去消耗，，，，，，就得做个明确人，，，，，，知道自个儿的钱花在哪儿了，，，，，，也知道自个儿的身体适合啥。。。 。?
别欠盛意思，，，，，，进去就多问，，，，，，想重点按哪儿、怕啥手法，，，，，，都跟师傅相同清晰。。。 。找家靠谱的店，，，，，，找个手艺好的师傅，，，，，，这“全套”才华真的让你脱胎换骨，，，，，，全身上下透着得劲！要是遇见不隧道的，，，，，，赶忙撤，，，，，，身子骨儿可是咱自己的，，，，，，金贵着呢！记着了不？？？？？？