咦～ 望见这个问题， ，恁是不是心里头直痒痒？？？？？？想着忙活一天了， ，全身酸不拉几的， ，要是能找个地儿好好按按， ，那得多得劲。。。。。。? 俺也是个忠实天职的博主， ，今儿个咱就关住灯说亮话， ，唠唠在兰州城， ，想寻个正儿八经、手法隧道的推拿SPA， ，里头的门道究竟有几多。。。。。。
小序：可别一提“推拿SPA”就想歪咯！
俺得先给恁打个预防针。。。。。。咱今天说的， ，那可是灼烁正大、持证上岗的养生地儿， ，是解乏的， ，不是找事儿的！那些个挂羊头卖狗肉的“黑店”， ，咱可不敢沾， ，逮住了可了不得！在兰州， ，想舒惬意服出出汗、松松筋骨， ，选择那可真不老小， ，从街边小店到五星旅馆， ，价钱从几十到几百， ，名堂多得很。。。。。。要害问题是——咋挑？？？？？？? 俺就拿俺自个儿踩过雷、也挖到过宝的履历， ，跟恁好好说道说道。。。。。。
第一板块：兰州推拿SPA， ，都有啥名堂？？？？？？价钱咋样？？？？？？
咱先弄明确， ，恁想咋个“惬意”法。。。。。。在兰州， ，常见的差未几就这几类：
头一类， ，是中医推拿正骨。。。。。。这可不是光使蛮劲， ，人家讲穴位、通经络。。。。。。俺常去的是农民巷里头一家开了十来年的老店， ，师傅姓王， ，手上劲儿大得很， ，专治俺这种“电脑脖”。。。。。。按一回60分钟， ，或许一百二三， ，办卡还能自制。。。。。。有一回俺落枕了， ，脖子不会转圈了， ，让王师傅“梆梆”两下， ，诶， ，真舒坦多了！这种店， ，瞅着纷歧定多排场， ，但师傅的手艺是金子。。。。。。
第二类， ，是泰式古法推拿。。。。。。这个考究拉伸， ，跟做瑜伽似的， ，能把恁掰扯得“咔咔”响。。。。。。七里河那里有个阛阓楼上有一家， ，装修得跟个小泰国似的， ，进门还得脱鞋。。。。。。俺试过一回， ，那大姐看着瘦， ，劲头是真足， ，把俺腿掰到耳朵边的时间， ，俺差点以为自个儿要“交接”了。。。。。。不过按完起来一走， ，嗬， ，全身轻得能飘起来！价钱稍贵点， ，90分钟得二百往上。。。。。。
第三类， ，就是咱常说的SPA水疗。。。。。。这个情形好， ，香喷喷的， ，有泡澡、有精油推油， ，适合情侣去或者姐妹聚会。。。。。。城关区有些高端点的， ，单人一次消耗得四五百。。。。。。俺过生日时俺工具请俺去过一回， ，确实享受， ，但咱老黎民也不可天天去不是？？？？？？?
第二板块：想不受骗， ，挑店得看这几点“硬指标”！
店跟店那可纷歧样， ，俺教恁几招， ，保准恁能筛掉那些“坑人店”。。。。。。
头一条， ，也是顶要紧的一条：看证照！? 进店甭管它装修多花哨， ，先悄摸看看墙上营业执照、卫生允许证、技师资格证齐全不。。。。。。要是都挂在明面上， ，咱心里先扎实一泰半。。。。。。要是啥也没有， ，或者藏藏掖掖， ，恁赶忙扭头就走， ，准没跑！
第二条， ，看评价， ，但得会看。。。。。。? 现在人都爱看手机上的评价。。。。。。浚浚？？？杀鹿饪春闷， ，得多翻翻差评和带图的评价。。。。。。要是差评都说“推拿不专业”、“一直推销办卡”， ，那咱就得留个心了。。。。。。俺就上过当， ，看着评分挺高， ，效果去了， ，那大姐按得没实力， ，光搁那儿嘚啵嘚让俺办五千的卡， ，烦死个人！?
第三条， ，进门先感受“气氛”。。。。。。? 正规的养生店， ，一进去感受是明亮、清洁、有草药或者精油的清香味， ，配景音乐也是徐徐徐徐的。。。。。。要是灯光阴晦得跟啥似的， ，气息腻人， ，技师穿得也不正经， ，那恁还等啥？？？？？？赶忙找捏词开溜。。。。。。
第四， ，聊聊再决议。。。。。。? 可以先打个电话， ，或者到店了先问问有啥项目， ，时长多久， ，啥价钱。。。。。。正规店巴不得给恁讲清晰， ，不正规的往往吞吞吐吐， ，或者话里话外体现“有别的服务”。。。。。。闻声这话， ，跑！
第三板块：俺的亲自体验——在兰州， ，俺的“宝藏放松地图”
唠了半天理论， ，俺给恁分享两个俺以为真不赖的地儿， ，纯是个人以为得劲， ，可不是打广告。。。。。。。。。。。。ㄏ晗傅昝塾酶龃， ，省得说俺做广告）
宝藏一号：“老城墙根下的手法”?
这家店在南关十字周围一个小区楼下， ，开了绝对有十五年以上。。。。。。门头旧旧的， ，但里头拾掇得特殊清洁。。。。。。主打就是中医推拿和艾灸。。。。。。给俺按的是个五十多岁的刘姨， ，手又厚实又温暖。。。。。。她纷歧上来就使猛劲， ，而是先问问俺哪不得劲， ，然后逐步找痛点。。。。。。最绝的是她的艾灸， ，用个木盒子装着放在俺后腰上， ，热流乎乎地往里钻， ，按完那天晚上， ，俺睡得那叫一个沉！价钱着实， ，推拿加艾灸不到两百， ，街坊邻人去的多。。。。。。
宝藏二号：“能望见黄河的放松时刻”?
这家在水车博览园那里一个旅馆里头， ，算中高端的SPA。。。。。。贵是贵点， ，但情形没得说， ，房间大窗户能瞅见黄河。。。。。。俺是团购去的， ，一次全身精油SPA， ，90分钟花了三百多。。。。。。从进门喝花茶、闻香、选精油， ，到技师轻声细语地问力度， ，整套流程下来， ，感受自个儿像个皇后。。。。。。手法偏柔和， ，重点是放松神经。。。。。。适合咱累得跟啥样、想彻底放空的时间， ，来犒劳自个儿一回。。。。。。?
【FAQ环节：恁可能还想问】
问：SPA究竟是个啥？？？？？？跟通俗推拿啥纷歧样？？？？？？?
答：简朴说， ，通俗推拿重点在“手”和“力”， ，搪塞的是酸疼的肉和筋。。。。。。SPA是个大杂烩， ，重点在“情形”和“五感”， ，可能有水、有精油、有音乐、有香氛， ，让恁从里到外懈劲儿， ，更享受。。。。。。一个是治病， ，一个是治“心情”。。。。。。
问：恁说的这都正经的， ，那……有没有不正经的？？？？？？?
答：哎哟我的哥/姐， ，您可算问住俺了！俺是个正经博主， ，俺去的、俺知道的、俺敢写的， ，那都必需得是正经地方！? 您说的那种， ，俺不知道， ，俺也没去过， ，俺更不敢探询！那可都是违法的， ，咱可不敢沾边， ，找推拿就图个康健， ，可别想歪咯！?
问：一般推拿多长时间合适？？？？？？按完要注重啥？？？？？？?
答：咱通俗人解乏， ，60到90分钟就中， ，时间太短没感受， ，太长也累得慌。。。。。。按完记。。。。。。一定得多喝温水！? 由于按完身体循环快了， ，多喝水能帮把废物倾轧去。。。。。。另外， ，别立马去洗沐， ，尤其是冷水澡， ，歇个把钟头再说。。。。。。
问：在兰州， ，或许啥价钱算合理的？？？？？？?
答：这个看项目和情形。。。。。。通俗的街边中医推拿， ，60-120元/小时是合理价。。。。。。好点的泰式或精油SPA， ，在阛阓或写字楼里的， ，90分钟在200-350元较量常见。。。。。。旅馆里头的高端SPA， ，那就没准了， ，五六百、上千都有可能。。。。。。遇到自制得离谱的， ，恁就得琢磨琢磨了。。。。。。
结语：
以是说啊， ，老小爷们、姐姐妹妹们， ，在兰州想找个好推拿SPA， ，焦点就仨字：“正规”、“专业”、“明确”。。。。。。咱花钱是为了买惬意、买康健， ，可不是去买担惊受怕。。。。。。多做点作业， ，进门多留个心眼， ，准能寻到谁人能让恁卸下一身疲劳的得劲地儿。。。。。。
累了乏了， ，就去正规地儿按按， ，这日子啊， ，得学会疼自个儿。。。。。。身体得劲了， ，干啥才有劲， ，恁说是不是这个理儿？？？？？？得， ，俺就唠到这儿， ，希望恁下次的推拿体验， ，全身舒坦！??♂???♀?