哎哟喂，，， ，今儿个可算逮住空儿，，， ，跟大伙儿唠唠这个挠心事儿。。。。。。前阵子，，， ，俺一个老伙计，，， ，愁眉苦脸地寻过来，，， ，说自家后生（儿子）整天抱着手机神神秘秘，，， ，一查浏览纪录，，， ，净是些“就爱啪啪网”这号网站，，， ，可把他气够呛也吓够呛！ ? 这名字起得就野豁豁的，，， ，咱都是过来人，，， ，一琢磨就知道里头是些甚营生。。。。。。俺厥后细细访查了一圈，，， ，发明这可不是个例，，， ，好些后生家，，， ，甚至成了家的，，， ，都暗戳戳点开过。。。。。。今儿，，， ，咱就撇开那些虚头巴脑的，，， ，用明确话（咱这儿的土话）掏心窝子说说，，， ，这玩意儿究竟是个甚，，， ，又该咋办。。。。。。
你当那是甚好地方咧？？？？？纯粹是个“电子鸦片馆”！? 里头的内容，，， ，咱就不细说了，，， ，横竖就是变着法儿刺激你那点儿荷尔蒙。。。。。。它抓的就是人心里头那点儿痒痒肉，，， ，算法精得跟鬼似的，，， ，你看一个，，， ，它就给你推十个更那啥的，，， ，一步步把你往沟里带。。。。。。
俺那老伙计的后生，，， ，原来挺阳光一后生，，， ，学习也不赖。。。。。。自打迷上这个，，， ，眼窝也抠了，，， ，精神也涣散了，，， ，见天儿无精打采，，， ，跟家里人说不上三句话就躁。。。。。。这可不是俺胡诌，，， ，有研究数据摆着呢：恒久接触这类内容，，， ，大脑对正常刺激的反映会变缓慢，，， ，这叫“性趣阈值”升高。。。。。。翻译成咱的话就是，，， ，瞧见自家媳妇儿（工具）都以为没劲儿了，，， ，非得寻摸些更刺激的才行，，， ，这不是把好好儿的日子往歪路上引是甚？？？？？ ?♂?
你以为就看看，，， ，不碍事？？？？？大错特错！这玩意儿害人，，， ，是从里到外、软刀子割肉。。。。。。
头一宗害：把“亲密”闹成“生意”。。。。。。? 它里头转达的那一套，，， ，把人与人之间最名贵的情绪毗连，，， ，简化成了机械行动和感官刺激。。。。。？？？？？炊嗔耍，， ，后生家就容易觉着，，， ，两性关系就应该是那样儿的，，， ，又直接又火爆。。。。。。等真格儿谈上工具，，， ，发明得逐步处、得体贴、得磨合，，， ，他反倒不会了，，， ，也不耐心了！觉着“你这人咋这么贫困”？？？？？这基础要是打歪了，，， ，往后盖多高的楼都得塌！ ?
第二宗害：掏空你的精气神。。。。。。? 这可不是迷信话。。。。。。年轻后生，，， ，正是长身体、攒本事的黄金时间，，， ，肾精肾气最是名贵。。。。。。老话讲“一滴精，，， ，十滴血”，，， ，虽说纷歧定那么准，，， ，但原理是通的。。。。。。整天沦落在这号虚妄的刺激里，，， ，最是耗神伤身。。。。。。你瞅瞅那些着迷的，，， ，哪个不是神色灰突突、做事没长性？？？？？心思全被勾走了，，， ，还谈甚学习、事情、奔前途？？？？？数据上也有印证，，， ，这类内容消耗时长与焦虑、抑郁指数的正相关性高达0.6以上，，， ，吓人不？？？？？
第三宗害：毁掉你对“家”的念想。。。。。。? 它给你看的，，， ，都是挑出来的、演的、极端的片断，，， ，跟咱通俗人柴米油盐的着实日子半点不沾边。。。。。？？？？？扇四宰涌炊嗔耍，， ，就容易拿这个当尺子，，， ，去量自家的锅灶，，， ，咋量咋不知足。。。。。。看媳妇儿也不顺眼了，，， ，看自家男子也不入眼了，，， ，总以为外头的、网上的才叫“生涯”。。。。。。这不是自己给自己心里种蒺藜（荆棘）是甚？？？？？几多矛盾，，， ，就是这根上烂起的！
说一千道一万，，， ，咱得解决问题。。。。。。不管是自家后生，，， ，照旧你自个儿觉着有点苗头，，， ，都甭慌，，， ，按这几步来：
第一招：清除儿！手起刀落别犹豫。。。。。。? 最直接的办法，，， ，在路由器上设置网站过滤，，， ，把那几个害人网址拉进黑名单。。。。。。手机上，，， ，用正经的青少年模式或者内容过滤APP。。。。。。这不是不信任，，， ，这是筑防火墙！就像咱家里不存毒药一个原理。。。。。。别小看这物理阻遏，，， ，能盖住八成以上的随意会见。。。。。。
第二招：填满它！用正经事占住心。。。。。。? 人这心啊。。。。。，， ，不可空着。。。。。。你把它从烂泥坑里拉出来，，， ，得赶忙领到康庄大道上。。。。。。拽上去打打球、跑跑步，，， ，出上一身透汗，，， ，比啥都愉快。。。。。；；； ；；蛘作育个正经喜欢，，， ，鼓捣鼓捣模子、学门乐器、哪怕研究做菜呢！ ? ? 用真实的成绩感和多巴胺，，， ，去替换掉那种虚伪的刺激。。。。。。有数听说，，， ，纪律运动能有用降低70%以上对不良信息的自动搜索欲望。。。。。。
第三招：说开喽！把话摆到桌面上。。。。。。? 尤其是家长对娃娃，，， ，别光知道骂。。。。。。找个缓和时间，，， ，就像朋侪一样唠唠。。。。。。“爸/妈知道你们这个年岁好奇，，， ，但那网上许多内容是假的、有害的，，， ，就像垃圾食物，，， ，吃多了坏身子。。。。。。咱有啥问题，，， ，可以一起看看正经的心理康健书。。。。。。” 把“榨取”酿成“指导”，，， ，效果天差地别。。。。。。对朋侪也一样，，， ，多妄想点俩人一起干的事儿，，， ，逛个街、看个影戏、短途旅游一趟，，， ，把心思拉回到活生生的人身上。。。。。。
问：俺就是好奇，，， ，无意看看，，， ，真有你说得那么玄乎？？？？？
答：好我的兄弟/姊妹哩！“上瘾”都不是一天练成的。。。。。。它就是个温水煮田鸡，，， ，等你觉出烫来，，， ，腿脚早没劲儿扑腾了。。。。。。无意？？？？？今天无意，，， ，明天就可能“常尔”。。。。。。这事上，，， ，可不可有幸运心理。。。。。。
问：不必网站，，， ，那正常的心理需求该咋相识？？？？？
答：这问题问得好！咱不搞遮遮掩掩那一套。。。。。。正经渠道多的是！去买几本权威的心理卫生、两性心理学书籍，，， ，或者关注一些三甲医院医生、正规心理学机构的科普账号。。。。。。那里头讲的才是科学、康健、对你有用的真工具！ ?
问：要是朋侪好这口，，， ，俺该咋办？？？？？
答：先别急着上火吵架。。。。。。这很可能说明你们的亲密关系或者日常生涯的“新鲜感”出了点问题。。。。。。这不是一个人的错。。。。。？？？？？梢允宰一起开发点新配合喜欢，，， ，或者坦诚相同，，， ，说说你的感受和担心。。。。。。重点是一起面临，，， ，而不是把他/她推到对立面去。。。。。。
说究竟咧，，， ，那“就爱啪啪网”就是个挖好的坑，，， ，专等着心有空虚、脑子犯迷糊的人往里跳。。。。。。它给不了你半点儿真情实感，，， ，也教不会你咋好好过日子，，， ，只会偷走你的时间、糟蹋你的身体、搅乱你的心。。。。。。
真正的热乎气儿，，， ，得在太阳底下，，， ，跟活生生的人，，， ，一餐一饭、一言一语、一朝一夕处出来。。。。。。那才是扎扎实实的幸福。。。。。。从今天起，，， ，咱都精神起来，，， ，管住手，，， ，迈开腿，，， ，抱紧身边人，，， ，把日子过得红红火火、亮亮堂堂，，， ，那才叫真本事！ ? ?