伙计们，， ，，，坐办公室的、跑车的、带娃娃的，， ，，，是不是都以为这颈肩后背硬得跟块板儿似的？？? 额可是个老推拿户了，， ，，，在宜宾街上转悠了可有些年头，， ，，，就为寻摸那些藏在巷子里、手法隧道、价钱着实的推拿店。。。。。今儿个，， ，，，额就把压箱底的履历跟恁唠唠，， ，，，保准恁看完就知道，， ，，，宜宾那些犄角旮旯里，， ，，，哪家铺子是真能把你这身老骨头给拾掇舒坦喽！? ?
额这肩膀啊，， ，，，就是年轻时间干活不注重落下的误差，， ，，，一变天就酸困得不可。。。。。大马路边的养生馆子额也试过不少，， ，，，装修是亮堂，， ，，，一进去就给你推荐这卡那卡，， ，，，按半个钟头，， ，，，话能说一个钟头，， ，，，按完感受钱花了，， ，，，身子骨儿照旧个拧巴的。。。。。?
厥后额学精了，， ，，，专往那老住民区、菜市场后头的小巷子里钻。。。。。你别说，， ，，，还真是“酒香不怕巷子深”，， ，，，好些个先生傅，， ，，，一双手就是用饭的家伙事，， ，，，没那些个花里胡哨，， ，，，全凭手劲儿和穴位给你解决问题。。。。。按一回，， ，，，能舒坦好几天！今儿额就重点说说额亲自试过、以为可不错的3家，， ，，，再教恁几招避坑的办法。。。。。
第一家：“刘师傅瞽者推拿”（藏在林家巷里头）
这家是额去得最勤的，， ，，，师傅是个实诚人。。。。。铺面不大，， ，，，就两三张床，， ，，，但料理得挺清洁。。。。。头回去是朋侪引荐的，， ，，，说治落枕一绝。。。。。额那次是脖子僵得转不动，， ，，，刘师傅上手一摸，， ，，，就说“你这是第三、四节有点儿错缝，， ，，，加上肌肉绷住了”。。。。。?
他先是用松筋油给你把周围揉开，， ，，，那叫一个酸爽，， ，，，然后找准位置，， ，，，闻声“咔”一声轻响，， ，，，劲儿一松，， ，，，脖子其时就能转泰半圈了！一次60块，， ，，，按足一个钟头，， ，，，师傅话未几，， ，，，全程专心找你的痛点。。。。。额连着去了3次，， ，，，配合他教的几个拉伸行动，， ，，，现在基本不犯了。。。。。适合人群：颈椎、腰椎感受“卡住”的，， ，，，追求正骨复位手法的。。。。。记着，， ，，，得提前打电话约，， ，，，他家人总是满的。。。。。?
第二家：“张姐修脚推拿”（在匡时街尾巴上的住民楼一层）
这家是“复合型”手艺，， ，，，张姐不但推拿，， ，，，修脚、治灰指甲、鸡眼都在行。。。。。额主要是冲着“腿脚放松”去的。。。。。跑完山或者站一天，， ，，，小腿肚胀得跟石头一样。。。。。张姐的手法特点是“渗透力强”，， ，，，捏小腿肚不是光揉外貌，， ，，，而是用手指节顺着筋络往里推，， ，，，谁人滋味儿，， ，，，又疼又解乏！?
她还会用中药包给你热敷膝盖，， ，，，说是去冷气。。。。。全身推拿70，， ，，，若是光按腿脚是40。。。。。额视察过，， ，，，来的多是街坊和老主顾，， ，，，一边按一边跟张姐唠家长里短，， ，，，气氛就跟去邻人家串门一样。。。。。适合人群：下肢浮肿、走路多的，， ，，，喜欢家常气氛的。。。。。注重，， ，，，铺面招牌小，， ，，，得仔细瞅。。。。。
第三家：“王大爷正骨推拿”（在西郊肉市后头的小院里）
这位王大爷，， ，，，听说是祖传的手艺，， ，，，今年快七十了，， ，，，精神头倍儿好。。。。。他这儿不考究装修，， ，，，就是自家院子隔出一间，， ，，，但手法是真“硬核”。。。。。主打的是治“闪腰岔气”、肩周炎这类急性损伤。。。。。额有一回帮人抬工具没用好劲，， ，，，腰侧面疼得不敢深呼吸。。。。。去了大医院拍片说骨头没事，， ，，，让回家养，， ，，，可照旧疼啊。。。。。?
经人指点找到王大爷，， ，，，他让你活动几下，， ，，，用手一探，， ，，，就说“肋巴骨（肋骨）那儿的筋别住了”。。。。。然后让你侧躺，， ，，，他按着几个点一发力，， ，，，闻声“咯噔”一声闷响，， ，，，再让你起身，， ，，，诶！那股扯着的疼其时就轻了一泰半！一次收80，， ，，，时间未必，， ，，，他说“解决问题为止”，， ，，，额那次或许弄了四十来分钟。。。。。适合人群：有明确急性扭挫伤的，， ，，，相信古板手法的。。。。。特殊注重：大爷性情直，， ，，，你忍不得疼就别去，， ，，，他嫌你娇气。。。。。?
在巷子里找推拿店，， ，，，好比沙里淘金，， ，，，下面这几条是额用钱和身体换来的履历，， ，，，恁可记牢了！
1. 先看人，， ，，，后看店。。。。。? 别管门脸多旧，， ，，，重点看师傅的手和精气神。。。。。先生傅的手一般枢纽粗、有茧子但温暖干燥；；；；；眼睛有神、语言中气足的，， ，，，一般手艺也不差。。。。。那种自己看起来就没精打采的，， ，，，咱可不敢让他给按。。。。。
2. 多和师傅相同，， ，，，感受差池就叫停。。。。。? 进去别怕羞，， ，，，把你的老误差、那里最难受、怕不怕疼都说清晰。。。。。好的师傅会边按边问你“这儿酸不酸？？胀不胀？？”? 若是遇到那种不管掉臂，， ，，，就往死里按一个疼点的，， ，，，赶忙喊停！推拿是“得气”的酸胀，， ，，，不是受刑的锐痛。。。。。
3. 小心“万能神医”和“一次根治”。。。。。? 巷子里也有忽悠人的。。。。。但凡跟你说“不管啥病，， ，，，到我这儿按三次包好”、“医院看欠好的我都能治”的，， ，，，转身就走，， ，，，别犹豫。。。。。正经先生傅都会说“你这情形，， ，，，按一再能缓解，， ，，，平时自己要注重…”? 手艺好的都着实，， ，，，不吹捧。。。。。
4. 价钱问清晰，， ，，，拒绝“中途加项”。。。。。? 进去就问“师傅，， ，，，全身按一个钟头几多钱？？” 谈好了再躺下。。。。。遇到过按到一半，， ，，，说你“湿气重，， ，，，得加个拔罐效果好”，， ，，，另外加钱的。。。。。额一般直接谢绝：“下次，， ，，，这次就先按说好的来。。。。。”
5. 卫生细节要注重。。。。。? 虽然不指望旅馆标准，， ，，，但基本卫生要有。。。。？？纯创驳フ斫硎遣皇乔褰，， ，，，至少是换洗过的。。。。。师傅给你按脚前是不是自动洗手，， ，，，或者用消毒湿巾擦手。。。。。这些细节能看出师傅的考究和责任心。。。。。
凭额这么多年视察，， ，，，这些藏在巷子里的好店，， ，，，能屹立不倒，， ，，，靠的不是广告，， ，，，是“三板斧”：
第一斧：口碑裂变。。。。。? 就像额给恁先容一样，， ，，，全是一个带一个。。。。。一家小店，， ，，，服务好周围三五公里的住民，， ，，，就足够吃饱了。。。。。王大爷那儿，， ，，，儿子儿媳都不肯意学这辛勤手艺，， ，，，但他靠老客户，， ，，，日子过得挺扎实。。。。。
第二斧：本钱着实。。。。。? 没有高昂的店租和重大的员工开支，， ，，，价钱自然着实。。。。。刘师傅那张推拿床，， ，，，都磨出包浆了，， ，，，但功夫在手上，， ，，，不在床上。。。。。你花的钱，， ，，，八九成是买了师傅的手艺和时间，， ，，，而不是为豪华装修买单。。。。。?
第三斧：解决问题为导向。。。。。? 街边大店可能要你“办卡养生”，， ，，，巷子里的小店往往是解决你“详细的疼”。。。。。你腰疼，， ，，，他就想步伐让你腰不疼；；；；；你腿胀，， ，，，他就给你揉松快。。。。。目的简朴直接，， ，，，效果也立竿见影，， ，，，转头客自然就多。。。。。
1. 第一次去，， ，，，咋判断师傅手艺好欠好？？
答：你就让他先给你按按肩膀这块。。。。。好师傅几下就能摸出你那里紧、那里有条索状的疙瘩，， ，，，并且能准确按到谁人“酸痛点”，， ，，，力度能透进去。。。。。按完其时，， ，，，那块肌肉会有一种“放松了的酸胀感”，， ，，，而不是皮的刺痛。。。。。
2. 价钱或许是个啥规模？？算不算自制？？
答：以宜宾这些小巷子店来看，， ，，，全身推拿一个钟头，， ，，，价钱多在60-90之间，， ，，，凌驾100的很少。。。。。比起外面动不动一百大几、两百的，， ，，，确实实惠。。。。。但别图自制选三四十的，， ，，，那种往往就是瞎搅，， ，，，揉揉表皮，， ，，，不解决问题。。。。。
3. 去这种店清静不？？尤其是女同胞。。。。。
答：额建议啊，， ，，，女同胞最好结伴去，， ，，，或者选择像“张姐”那样是女师傅的店。。。。。去之前也可以跟家人朋侪说一声所在。。。。。着实大部分先生傅都是正经凭手艺用饭的，， ，，，但多一分小心没错。。。。。只管选白天去。。。。。
4. 多久按一次较量合适？？
答：这看你是想“治病”照旧“保养”。。。。。若是是急性疼，， ，，，像额治腰那样，， ，，，可以隔一两天去一次，， ，，，一连一再。。。。。若是就是日常放松保养，， ，，，一两周一次就挺好，， ，，，让身体有个恢复期。。。。。别想着天天按，， ，，，按多了也伤气。。。。。
说了这么多，， ，，，额可不是让恁有病不去医院啊！。。。? 大的、一连的疼痛，， ，，，一定先去医院查明确。。。。。但这些小巷子里的推拿店，， ，，，关于咱们日常的肌肉疲劳、枢纽酸困、慢性劳损，， ，，，那真是“对症下药”，， ，，，性价比超高。。。。。
身体是自己的，， ，，，舒坦不舒坦，， ，，，自己最清晰。。。。。下次以为身上不得劲了，， ，，，别光躺着刷手机，， ，，，按额上面说的，， ，，，去那些老街巷里转转，， ，，，找家先生傅的铺子试试。。。。。说未必几十块钱，， ，，，就能换回来好几天的轻松自在。。。。。那滋味儿，， ，，，试过你就知道了！伙计们，， ，，，有啥好地方，， ，，，咱也能相互通个气儿哇！?