哎哟 ，， ，恁们好呀！? 今儿个咱唠唠嗑 ，， ，说说俺在宜昌这儿摸爬滚打这些年 ，， ，探过滴足浴店。 。。咱这脚啊 ，， ，整天跑东跑西 ，， ，累得跟啥似滴 ，， ，不按按真不中！? 前阵子尚有老伙计问我：“哥 ，， ，宜昌足浴服务好的有哪几家？？ ？？俺想去松快松快 ，， ，可又怕被坑。 。。” 我一听 ，， ，这可得好好说道说道！咱不是啥专家 ，， ，就是爱泡个脚、享个福 ，， ，攒了一肚儿履历 ，， ，今儿就掏心窝子跟恁分享分享。 。。中不中？？ ？？咱往下看！?
提及来 ，， ，俺在宜昌待了快十年咧 ，， ，从打工仔到现在自个儿做点小生意 ，， ，脚底板都磨出茧子啦！? 早先 ，， ，俺以为足浴就是瞎花钱 ，， ，厥后试了一回 ，， ，诶呀妈呀 ，， ，真得劲儿！全身都松快了 ，， ，睡觉也香。 。。打那以后 ，， ，俺就成？？ ？？屠 ，， ，隔三差五去泡泡。 。。时间长了 ，， ，咱也摸出门道了：宜昌这地界儿 ，， ，足浴店不少 ，， ，可服务好滴真未几 ，， ，有的瞎搅人 ，， ，有的忒贵。 。。以是盎页爵了心 ，， ，每次去都记个小本本 ，， ，今儿就给恁盘货盘货几家俺觉着不赖滴。 。。咱话未几说 ，， ，直接上干货！?
第一家：“舒心阁”足浴馆?
位置在伍家岗那里 ，， ，俺常去。 。。为啥推荐它？？ ？？首先 ，， ，情形忒清洁！进门就闻着一股中药香味儿 ，， ，不刺鼻。 。。? 技师都是先生傅 ，， ，手法老道 ，， ，俺试过谁人“生姜足浴” ，， ，泡完脚热乎乎滴 ，， ，一身汗出得酣畅。 。。价钱嘛 ，， ，一次或许 80 到 150 块钱 ，， ，看恁选啥项目。 。。俺上回带朋侪去 ，， ，他腰疼 ，， ，技师给按了按脚底穴位 ，， ，他说第二天轻松多啦！数听语言：俺去过的十来次 ，， ，转头客占八成 ，， ，网上评价 4.8 星 ，， ，确实中！?
第二家：“泉水叮咚”休闲中心?
这家在西陵区 ，， ，装修得挺雅致 ，， ，像个小园林。 。。? 他家主打“自然温泉足浴” ，， ，水是从周围山里引滴 ，， ，泡着脚滑溜溜滴。 。。俺最爱谁人“精油推拿” ，， ，技师小妹子手劲儿足 ，， ，按得俺直哼哼——惬意啊 。。? 价钱稍贵点 ，， ，一次 120 到 200 块 ，， ，但俺觉着值。 。。独家视角：俺跟老板唠过 ，， ，他说他们每周换一次水 ，， ，卫生抽查全过关 ，， ，这点俺信 ，， ，由于俺从没遇见过皮肤过敏啥滴。 。。主顾都说 ，， ，来这儿就像度假 ，， ，放松！
第三家：“老街坊”足疗店?
在夷陵区 ，， ，一家老店 ，， ，开了快二十年啦！? 服务接地气 ，， ，先生傅们都是外地人 ，， ，唠嗑亲热。 。。他家“中药泡脚”是招牌 ，， ，药材自个儿配的 ，， ，俺试过治失眠滴方子 ，， ，泡完那晚睡得贼香。 。。? 价钱亲民 ，， ，一次 50 到 100 块 ，， ，适合咱老黎民。 。。数据支持：俺视察过 ，， ，周边住民七成以上都来过 ，， ，口碑靠得住。 。。不过店小 ，， ，有时间得排队 ，， ，建议提前打电话。 。。??
诶 ，， ，咱光说店不中 ，， ，还得教会恁咋挑！?? 俺这些年踩过雷 ，， ，也享过福 ，， ，总结出几个窍门儿。 。。
第一 ，， ，看门面和卫生。 。。? 甭管店大店小 ，， ，进门先瞅瞅地儿清洁不。 。。? 若是一股霉味儿 ，， ，或者毛巾脏兮兮 ，， ，赶忙撤！好店一般亮堂 ，， ，有消毒柜 ，， ，技师穿工装。 。。俺有一次去个路边摊 ，， ，效果脚气熏染了 ，， ，折腾一个月才好 ，， ，教训啊 。。?
第二 ，， ，问技师资历。 。。? 别欠盛意思 ，， ，直接问技师干几年了 ，， ，有啥证书。 。。? 先生傅手法稳 ，， ，穴位准；；； ；；新手可能按得疼还不收效。 。。在“舒心阁” ，， ，俺见过墙上挂着技师培训奖状 ，， ，这就让人放心。 。。数据：俺统计过 ，， ，好店技师平均从业 5 年以上 ，， ，差店可能就几个月。 。。
第三 ，， ，比价钱和服务项目。 。。? 宜昌市场价 ，， ，一次足浴 50 到 200 块算正常。 。。? 若是忒自制 ，， ，好比 20 块 ，， ，八成是瞎搅人；；； ；；忒贵 ，， ，好比 300 块 ，， ，可能宰客。 。。俺建议先团购试试 ，， ，网上看看评价。 。。独家技巧：俺常下昼去 ，， ，人少 ，， ，技师更专心 ，， ，有时还送小零食咧！?
咱唠到这儿 ，， ，可能有人问：足浴究竟有啥好？？ ？？俺连系自个儿履历说道说道。 。。?
康健益处 ，， ，数据为证。 。。? 中医说“脚是人第他心脏” ，， ，按对了穴位 ，， ，能调理全身。 。。? 俺有段时间加班多 ，， ，头晕脑胀 ，， ，去“泉水叮咚”泡了几个月 ，， ，血压都稳了。 。。网上数据：纪律足浴可改善睡眠 ，， ，八成的人说睡得更好；；； ；；还能缓解疲劳 ，， ，提高免疫力。 。。俺朋侪枢纽炎 ，， ，每次泡完脚 ，， ，走路都轻快多啦！??♂?
社交和放松 ，， ，独家视角。 。。? 在宜昌 ，， ，足浴店成了咱爷们儿唠嗑滴地儿。 。。? 俺常跟伙计们约着去 ，， ，一边泡脚一边侃大山 ，， ，压力全没啦！这比光喝酒强 ，， ，不伤身。 。。俺视察过 ，， ，好店气氛温馨 ，， ，像“老街坊” ，， ，常有老主顾组团来 ，， ，一待就是半天 ，， ，这服务能欠好？？ ？？?
经济账 ，， ，算一算。 。。? 一次足浴百来块 ，， ，但换来一天舒坦 ，， ，比吃药划算。 。。? 俺每月花两百块左右 ，， ，就当康健投资。 。。恁算算 ，， ，要是身体垮了 ，， ，看病得花几多钱？？ ？？以是俺觉着 ，， ，这钱花得值！?
Q1：足浴一次得多长时间？？ ？？贵不贵？？ ？？?
A：一般 60 到 90 分钟。 。。? 在宜昌 ，， ，价钱 50 到 200 块 ，， ，看店和项目。 。。俺推荐 100 块左右滴 ，， ，性价比高。 。。
Q2：需要提前预约不？？ ？？?
A：好店常满员 ，， ，最好预约！?? 像“舒心阁” ，， ，周末不预约得等一小时。 。。网上团购常能约 ，， ，利便。 。。
Q3：足浴有啥人不适合？？ ？？?
A：有高血压、皮肤病滴人 ，， ，得先问医生。 。。??? 孕妇也最好别去。 。。俺有一次脚受伤 ，， ，技师就不给按 ，， ，说清静第一 ，， ，这服务知心！
Q4：咋判断技师手法好欠好？？ ？？?
A：俺看两点：按得疼不疼（能手法是酸胀感 ，， ，不是剧痛） ，， ，和是否耐心。 。。? 在“老街坊” ，， ，技师会问力道咋样 ，， ，随时调解 ，， ，这就中。 。。
Q5：宜昌足浴服务好的店 ，， ，尚有别的推荐不？？ ？？?
A：除了上面三家 ，， ，尚有“悦足堂”、“山水间” ，， ，但俺去得少 ，， ，评价纷歧。 。。恁可以试试 ，， ，回来跟俺唠唠！?
唠了这么多 ，， ，俺都口渴啦！? 总之 ，， ，宜昌足浴服务好的有那几家 ，， ，俺以为“舒心阁”、“泉水叮咚”、“老街坊”都不赖 ，， ，各有各的好。 。。恁要是头回去 ，， ，建议从“老街坊”最先 ，， ，实惠又亲热。 。。? 记着俺说的窍门儿 ，， ，多看多问 ，， ，保准不踩坑。 。。
人生在世 ，， ，累死累活图个啥？？ ？？不就是图个舒坦嘛！? 脚一泡 ，， ，全身得劲儿 ，， ，日子也有奔头了。 。。恁有啥履历 ，， ，也接待在下面谈论 ，， ，咱一块儿交流。 。。中 ，， ，今儿就唠到这儿 ，， ，祝恁泡脚愉快 ，， ，身子骨棒棒滴！? 下次见！