哎呦喂，，，，恁可算问对人啦！? 俺前些日子还跟伙计们唠嗑，，，，说现在这柔式推拿可火嘞，，，，但不少人都迷糊，，，，不知道它究竟是个啥玩意儿。。。。。? 俺自己嘞，，，，去年忙得脚不沾地，，，，腰酸背痛嘞难受，，，，就去试了试柔式推拿，，，，这一试可不要紧，，，，直接上瘾啦！今天咱就用河南话，，，，好好唠唠这柔式推拿有啥内容，，，，保准恁听完就想立马去体验一把！?♂?
柔式推拿，，，，听名儿就知道，，，，它跟通俗推拿不太一样。。。。。它不是那种使大劲儿、按得人嗷嗷叫嘞手法，，，，而是温柔得很，，，，主打一个“柔”字。。。。。? 俺头回去嘞时间，，，，心里也打鼓，，，，怕白花钱。。。。。效果一进门，，，，那情形就得劲——灯光悄悄嘞，，，，音乐轻轻嘞，，，，尚有股淡淡嘞香味，，，，整个人一下子就放松啦。。。。。
详细来说，，，，柔式推拿嘞内容，，，，一般包括这几个方面：
手法上，，，，它多用指腹、手掌慢推慢揉，，，，有时间还用上精油。。。。。推拿师手法那叫一个细腻，，，，重新顶到脚底板，，，，哪儿不惬意就重点照顾哪儿。。。。。俺记得有一次，，，，肩膀僵得跟石头样，，，，人家按了半个钟头，，，，立马就软和啦。。。。。?
时间上，，，，一趟下来咋也得60到90分钟。。。。。别看时间长，，，，但历程舒坦得很，，，，俺有回差点睡着喽！? 推拿师还会凭证咱嘞身体状态调解，，，，好比俺说最近睡欠好，，，，人家就多按按头和背，，，，效果真不赖。。。。。
服务项目，，，，柔式推拿不但是按，，，，还带点拉伸、热敷啥嘞。。。。。有的地方还会送碗红枣茶，，，，喝完全身暖洋洋嘞。。。。。俺以为，，，，这比光推拿强多啦，，，，值谁人价儿！
恁可别小看这柔式推拿，，，，它嘞利益多着嘞！俺就拿自己说事儿——之前俺由于坐办公室，，，，颈椎总是不得劲，，，，晚上翻来覆去睡不着。。。。。去做了三四回柔式推拿，，，，睡眠质量直接提了一个档，，，，现在一沾枕头就着，，，，白天精神头也足啦。。。。。?
再说个数据：有研究说，，，，按期做柔式推拿嘞人，，，，焦虑能镌汰30%以上，，，，血压也能稳当点儿。。。。。俺虽然没测过血压，，，，但感受心里扎实多啦，，，，不像以前老慌张皇张嘞。。。。。俺伙计更神，，，，他腰肌劳损好几年，，，，医院没少去，，，，钱没少花，，，，但效果一般。。。。。厥后跟俺去推拿，，，，坚持了俩月，，，，现在弯腰都不咋疼啦，，，，他说比吃药还管用！?
尚有啊，，，，柔式推拿对女人家也好。。。。。俺姐就经常去，，，，她说按完之后皮肤都光溜了，，，，由于精油能滋润，，，，还能增进血液循环。。。。。她以前神色黄巴巴嘞，，，，现在红润多啦，，，，看着年轻好几岁！? 以是啊，，，，这推拿不是光为舒坦，，，，还能养生嘞。。。。。
现在街上推拿店一大堆，，，，咋挑个靠谱嘞？？？ ？？？俺可没少踩坑，，，，厥后总结出几条门道，，，，恁听听中不中。。。。。
首先看情形。。。。。得劲儿嘞店，，，，一进去就得让人放松，，，，不可乱哄哄嘞。。。。。俺去过一家，，，，屋里清洁亮堂，，，，还摆着绿植，，，，感受就像回自己家一样。。。。。? 那些黑咕隆咚、气息难闻嘞，，，，及早别去，，，，保不齐是瞎搅人嘞。。。。。
其次看推拿师。。。。。好嘞推拿师手法温柔，，，，还会跟咱唠嗑，，，，相识身体情形。。。。。俺遇见过一个先生傅，，，，按之前先问俺哪儿不惬意，，，，按嘞时间力度恰到利益，，，，完事儿还教俺几个日常拉伸行动。。。。。这种专业劲儿，，，，让人放心。。。。。?
最后看价钱。。。。。柔式推拿一般一趟得200到500块钱，，，，太自制嘞可能偷工减料，，，，太贵嘞也纷歧定值。。。。。俺建议先团购试试，，，，以为中了再办卡。。。。。俺自己就常去一家中等价位的，，，，服务着实，，，，按完全身轻松，，，，性价比高得很。。。。。?
对了，，，，去之前最好打个电话问问，，，，预约一下，，，，省得白跑腿。。。。。尤其是周末，，，，人多的很，，，，不预约可能得等老半天。。。。。
1. 柔式推拿疼不疼？？？ ？？？?
哎呦，，，，恁放心，，，，一点都不疼！它是柔式，，，，手法轻得很，，，，主打放松。。。。。俺头回也怕疼，，，，效果按得俺直瞌睡儿，，，，惬意得很。。。。。要是哪儿以为不得劲，，，，跟推拿师说一声，，，，人家立马调解。。。。。
2. 一次得花几多钱？？？ ？？？?
看地方啦，，，，一般200到500块不等。。。。。俺以为300左右嘞就中，，，，服务全乎，，，，时间也足。。。。。太自制嘞可能偷工减料，，，，俺吃过这亏，，，，按完跟没按样，，，，白花钱！?
3. 多久按一回合适？？？ ？？？?
这得看个人。。。。。俺是每俩星期去一回，，，，坚持状态。。。。。要是特殊累，，，，一周一次也行。。。。。但别太勤，，，，身体也得歇歇。。。。。推拿师说，，，，一个月两到三次最得劲儿。。。。。
4. 有啥人不可按？？？ ？？？?
孕妇、皮肤有伤嘞、或者有严重病嘞人，，，，最好先问问医生。。。。。俺有个朋侪高血压，，，，去之前咨询了医生，，，，说轻轻按可以，，，，但不可用大力。。。。。清静第一，，，，恁可别大意！??
5. 按完有啥要注重嘞？？？ ？？？?
多喝水！推拿后身体循环快了，，，，喝水能排毒。。。。。俺每回按完，，，，都灌一大杯温水，，，，感受更舒坦。。。。。；；Ｉ杏，，，，别立马去干重活，，，，歇个把钟头再说。。。。。
总之，，，，柔式推拿可不是光按按了事，，，，它内容富厚得很，，，，从手法到服务，，，，都能让咱全身得劲。。。。。? 俺自己嘞履历就是最好嘏证实——现在腰不酸了、背不疼了，，，，睡觉也香啦！恁要是还没试过，，，，真嘏推荐去体验一把，，，，保准不后悔。。。。。
记着啦，，，，选店时间多留个心眼儿，，，，找个情形好、师傅专业嘞地方。。。。。；；；ǖ阈∏，，，，换个康健舒坦，，，，值！? 要是恁有啥问题，，，，随时来唠嗑，，，，俺知无不言。。。。。今天就先到这儿，，，，祝恁身体倍儿棒，，，，吃嘛嘛香！?