咦～俺说伙计们，，，最近是不是也刷手机刷住这啦？？？ ？？？老想出去活动活动腿脚，，，望见人家朋侪圈一群跑友晒图，，，心里头痒痒哩慌，，，可又不知道“咋着能找着靠谱哩约跑圈子”。。。。?
你可算问对人啦！俺前年也是这，，，光有劲，，，没蹊径，，，自己搁公园瞎窜哒，，，没跑两天就泄气啦。。。。厥后可算是摸住门道了，，，现在也算是个“圈里人”。。。。今儿个咱就掰扯掰扯，，，咋样顺顺当当迈出第一步，，，找着一个得劲哩跑步组织！??♂??
可别觉着找组织非得搁网上，，，咱身边现成哩宝藏可多着嘞！
头一宗，，，公园跟体育场，，，那是“凭证地”。。。。? 特殊是清早五六点，，，跟晚上饭后，，，你瞅瞅，，，那些成群结队、衣着速干衣、跑得呼呼带风哩，，，八成绩是有组织哩。。。。? 俺当初就是搁人民公园，，，瞅见一队人，，，前面尚有个扛着小旗哩领跑员，，，看着可专业。。。。
你得鼓足勇气，，，上去搭个话。。。。? 别怕羞！就跑友这群体，，，大多都可热心。。。。你就说：“哥/姐，，，咱这队还收新人不？？？ ？？？俺想随着跑跑，，，学习学习。。。。” 十有八九，，，人家都会热情地拉你进微信群。。。。这可都是最直接、最靠谱哩线下入口。。。。俺加哩第一个跑团，，，就是这式儿来哩，，，群里天天可热闹，，，约时间、晒轨迹、分享心得，，，得劲得很！?
第二宗，，，注重街边哩跑步装备店。。。。? 好多品牌店，，，好比俺们这“飞跃跑者”啊，，，它自己就组织每周哩牢靠例跑。。。。你进去买个鞋、买个袜子，，，顺嘴问一句：“咱店里有跑团不？？？ ？？？咋加入？？？ ？？？” 伙计一准儿给你说得显着确白。。。。这可是个“官方认证”哩好渠道，，，清静又有包管。。。。
虽然了，，，现在啥都离不开网络。。。。线上找，，，规模广，，，但也得多长个心眼儿。。。。
第一个宝地，，，是微信。。。。? 你就搁微信“搜一搜”那儿，，，输入“[你所在都会名] + 跑团”，，，或者“[你所在区名] + 晨跑”。。。。例如说“郑州金水区跑团”、“洛阳涧西晨跑”，，，哗啦一下能出来一大堆公众号跟文章。。。。? 挑那些更新频仍、活动照片多哩，，，点进去，，，一般文末都有联系方式。。。。俺用这法儿，，，找着过三个差别气概哩团，，，有追求速率哩大神团，，，也有主打欢喜吃喝哩养生团。。。。
第二个，，，是专门的运动APP。。。。? 像Keep、悦跑圈、咕咚这些，，，里头都有“跑圈”或者“周围活动”功效。。。。你定位到自己都会，，，就能望见好多线上报名哩活动。。。。这有个利益，，，能先线上打卡，，，混个脸熟，，，再逐步加入线下活动，，，不突兀。。。。不少跑团都会把活动发到这上头，，，利便统计人数。。。。
不过可得提个醒啊。。。? ? 线上联系，，，头一回加入线下活动，，，只管挑白天、挑公共场合，，，最好是有组织、多人一块儿哩。。。。清静永远是头一位，，，可别傻乎乎哩人家一叫就去啦。。。。正规跑团，，，都接待新人先来体验，，，不强求。。。。
找着门了，，，咋能快速融入，，，不当小透明？？？ ？？？这儿有几点心得：
首先，，，姿态放低点，，，多听多看多问。。。。? 刚进去，，，群里别瞎发广告。。。？？？ ？？？纯幢鹑硕剂纳，，，活动咋报名。。。。有啥不懂哩，，，好比蹊径啊、配速啊，，，礼貌地问，，，老跑友都愿意教。。。。俺就靠问“年迈，，，咱这周六哩蹊径爬升大不大？？？ ？？？俺这新手中不中？？？ ？？？”，，，乐成跟好几个先进搭上话，，，人家厥后都可照顾俺。。。。?
其次，，，装备可以不高等，，，但态度得规则。。。。? 不是说让你非得买多贵哩鞋。。。。而是，，，别迟到，，，遵守约准时间。。。。说好六点荟萃，，，你六点十分才晃悠来，，，那印象分可就扣没啦。。。。跑哩时间，，，只管跟住大步队，，，别自己瞎冲，，，也别落伍太远，，，这是整体活动哩基本素养。。。。
最要害哩一点：坚持，，，并乐于分享。。。。? 你一次两次不来，，，人家就把你忘啦。。。。只管多加入活动，，，混个脸熟。。。。跑完了，，，各人在群里晒图，，，你也随着发一张，，，甭管跑得快慢，，，发一句“今儿个跟大伙儿跑得真得劲，，，谢谢领跑！”? 这暖心话一说，，，关系立马就拉近啦。。。。逐步地，，，你就从“新人”，，，酿成“咱自己人”了。。。。?
Q1：俺跑得慢，，，怕跟不上，，，人家会嫌弃不？？？ ？？？
A1： 咳！你这想多啦！绝大大都跑团都分“梯队”。。。。有快队抢速率，，，也有慢队“乐跑组”，，，专门照顾新人跟养生党。。。。报名时间问清晰，，，去合适哩组，，，各人都是从慢最先哩，，，没人笑话你。。。。跑团哩焦点是气氛跟坚持，，，不是角逐。。。。
Q2：加入跑团要交钱不？？？ ？？？
A2： 这事儿得脱离看。。。。纯业余喜欢、AA制活动哩跑团，，，一般不收费，，，顶多是各人一起用饭、喝水AA。。。。但有些跑团会提供专业教练指导、统一队服、补给物资，，，那可能会收点基本用度，，，这得提前问明确。。。。正规团都会说在前头，，，乱收费哩，，，你得掂量掂量。。。。
Q3：一个人跑跟一群人跑，，，究竟啥区别？？？ ？？？
A3： 那区别可大啦！一个人跑，，，靠哩是自律，，，容易偷懒。。。。一群人跑，，，那叫“气氛发动”。。。。有人说言笑笑，，，时间过得快； ； ；有人在前头带着，，，你不自觉就跟上啦； ； ；跑完还能交流心得，，，相互鼓劲。。。。关于新手来说，，，加入圈子，，，是你能把跑步这事儿坚持下去哩最大动力！不信你试试，，，得劲着嘞！?
以是说啊，，，伙计，，，别再自个儿琢磨“咋加入约跑圈子”啦。。。。? 蹊径多得是，，，就看你愿不肯意迈开腿、张开嘴。。。。
从你最近哩公园最先，，，从你手机上谁人绿色图标（微信搜索）最先，，，勇敢地去寻找吧。。。。找到一个对性情哩跑团，，，你会发明，，，收获哩不止是康健，，，尚有一帮能嘻嘻哈哈、也能相互扶持哩朋侪。。。。
跑步这事儿，，，一个人能跑得快，，，一群人才华跑得远、跑得欢实。。。。赶忙哩，，，动起来，，，去遇见你哩“组织”吧！? 跑起来，，，啥懊恼都追不上你！