哎呦喂， ，，，，，我说哥们儿， ，，，，，您了介是打哪儿瞅见“宜昌桑拿全套”介词儿的？？？？？？? 一上来就奔“全套”跟“几多钱”， ，，，，，跟要讨论对旗号赛的。。。。。我告儿您， ，，，，，您了要真想去， ，，，，，可甭光在网上一门心思搜“几多钱”， ，，，，，这里头水深了去了， ，，，，，弄欠好“全套”没享受上， ，，，，，先让人给您“全宰”喽！?
我前阵子正好去宜昌出差， ，，，，，累得五脊六兽的， ，，，，，外地一哥们儿就说带我去“解解乏”。。。。。得， ，，，，，这一趟下来， ，，，，，我可是把宜昌桑拿那点儿门道摸了个门儿清！今儿个就跟您了掰扯掰扯， ，，，，，包管都是大真话， ，，，，，让您了心里跟明镜儿似的。。。。。
您了先别急着问价， ，，，，，咱得先弄明确， ，，，，，您了心里想的“全套”， ，，，，，跟人家门口挂的“全套”， ，，，，，它是一回事儿嘛？？？？？？
老黎民的“全套”：搓澡+打盐/打奶+推拿（中式）。。。。。? 这是最基础、最着实的。。。。。一般在公共点评上评分4.5左右、开了好些年的老店， ，，，，，这套下来， ，，，，，价位就在168到268块钱之间浮动。。。。。我去的头一家就是这路数， ，，，，，268一位， ，，，，，先泡再蒸， ，，，，，先生傅搓得那叫一个详尽， ，，，，，完事儿打个蜂蜜牛奶， ，，，，，再做个小时中式推拿， ，，，，，舒筋活血， ，，，，，出来倍儿轻松。。。。。这价儿， ，，，，，主要花在手艺跟时间上， ，，，，，值！
中档的“全套”：基础项目+推油/SPA+种种“花活”。。。。。? 这层次， ，，，，，门脸儿就考究多了， ，，，，，进去装修、服务都纷歧样。。。。。除了基础的， ，，，，，可能会给你推个精油， ，，，，，或者来个“古法SPA”， ，，，，，用个艾草啊、姜泥啊嘛的敷一敷。。。。。这价钱可就蹦到388、488， ，，，，，甚至588去了！? 我让外地哥们儿领着去体验了一回488的， ，，，，，精油推背确实惬意， ，，，，，情形也私密， ，，，，，但说句真话， ，，，，，多出来那二百多， ，，，，，一大都是买了情形跟“感受”。。。。。性价比嘛， ，，，，，看您了追求嘛了。。。。。
高端的“全套”：那就不但是沐浴了。。。。。? 这种地方， ，，，，，您了进门就别直接问“全套几多钱”， ，，，，，跌面儿。。。。。它一般是个水会、休闲旅馆的模式， ，，，，，门票可能就包括自助餐、影戏、休息大厅住宿。。。。。里头的推拿、SPA是单独点单， ，，，，，项目名字起得都看不懂， ，，，，，什么“东方秘境”、“泰式王储”。。。。。单做一个钟（通常60-90分钟）就得大几百， ，，，，，你要想从吃到玩再到睡， ，，，，，全都“全套”下来， ，，，，，人均消耗往800、1000上去太正常了。。。。。? 这已经不是解乏了， ，，，，，是享受消耗。。。。。
记着喽：进门先看价目表， ，，，，，问清晰“套餐”里包括每一个项目跟时间， ，，，，，特殊是推拿是“45分钟”照旧“60分钟”， ，，，，，差一刻钟， ，，，，，感受跟价钱可差不少！
同样花三百块， ，，，，，为嘛有的以为值， ，，，，，有的以为冤？？？？？？咱得把钱掰开了看。。。。。
真金白银花在“手艺”上：值！? 好比搓澡师傅的功夫。。。。。好的师傅， ，，，，，手劲儿匀， ，，，，，搓得全， ，，，，，不下狠手但能给你搓出“泥”来， ，，，，，皮肤还不红不疼。。。。。推拿师傅懂经络， ，，，，，一摁就知道你哪儿堵。。。。。这钱， ，，，，，花得明确。。。。。我遇着一位先生傅， ，，，，，推拿时跟我说：“您了这儿（指肩膀）筋都拧成麻花了， ，，，，，平时没少对着电脑吧？？？？？？” 嘿， ，，，，，真准！这种有针对性的调理， ，，，，，才是焦点价值。。。。。
花在“工具”上：得看是啥。。。。。? 打谁人牛奶、蜂蜜、海盐， ，，，，，本钱没几多钱， ，，，，，但好的质料跟自己带的劣质货， ，，，，，感受真纷歧样。。。。。好的牛奶浴液洗完滑溜溜不紧绷。。。。。有些店用的免费劣质浴盐， ，，，，，洗完剌得慌。。。。。这块儿， ，，，，，店家要是用料着实， ，，，，，多花二三十， ，，，，，认了。。。。。
花在“情形”跟“虚的”上：您了自己掂量。。。。。? 金碧绚烂的大理石、衣着旗袍的服务员、跪式服务…这些“气氛感”都是本钱。。。。。您了要是就为扎实洗个澡按个摩， ，，，，，那没须要为这个多掏一两百。。。。。但要是宴客、谈事， ，，，，，或者就想奢侈一把， ，，，，，那也行。。。。。
最怕的“隐形消耗”：坑！? 这才是重灾区！? 好比：1. “哥， ，，，，，您了筋骨太硬， ，，，，，推荐您了做个必赢76net线路特色XX项目， ，，，，，效果更好”? —— 一加就是两三百。。。。。2. 推拿到一半， ，，，，，“哥， ，，，，，时间到了， ，，，，，您了再加个钟呗？？？？？？”? —— 意志一松动， ，，，，，账单就翻倍。。。。。3. 用一些模棱两可的项目名称， ，，，，，你做完了才告你那是高价项目。。。。。我的原则是：进去之前就问死， ，，，，，除了套餐， ，，，，，其他任何推荐都先问价， ，，，，，不需要就坚决说“不必， ，，，，，谢谢”！
光说不可， ，，，，，我给您了上点真实数据， ，，，，，都是我这一趟“考察”来的。。。。。
踩坑记：有回去了一家网上图片拍得跟宫殿似的店， ，，，，，套餐价298。。。。。效果呢？？？？？？搓澡师傅瞎搅事， ，，，，，五分钟完活， ，，，，，推拿的就知道用死劲儿摁， ，，，，，差点给我按岔气儿。。。。。最可气的是， ，，，，，做完说一次性浴服、短裤单独收费， ，，，，，一共40！? 之前基础没提。。。。。这套下来， ，，，，，感受就值150顶天了， ，，，，，纯属花钱买生气。。。。。以是， ，，，，，网图靠不住， ，，，，，得多看带图的差评！
捡宝记：厥后外地那哥们儿带我穿胡同， ，，，，，找着一家其貌不扬的老店。。。。。门头旧， ，，，，，但内里清洁。。。。。“全套”明码标价218。。。。。先生傅搓了得有小二十分钟， ，，，，，连脚趾头缝都给照顾到。。。。。推拿的是个姨妈， ，，，，，手上有准儿， ，，，，，一边按一边还说“小伙子上火啊， ，，，，，少吃点辣的”。。。。。做完出来， ，，，，，在休息厅喝了碗免费的小米粥， ，，，，，总共就花了218， ，，，，，一分钱没多要。。。。。舒坦， ，，，，，扎实！这种店， ，，，，，不靠网络推广， ，，，，，靠的是街坊口碑。。。。。
独家视角：在宜昌， ，，，，，纯粹为了沐浴推拿解乏， ，，，，，预算控制在200-300元， ，，，，，足够找到手艺精湛、性价比极高的地方。。。。。凌驾400元， ，，，，，您就要审阅多花的钱是买了更好的手艺、更好的情形， ，，，，，照旧仅仅是“虚荣税”。。。。。我的履历公式是：合理价钱（200-350）+ 明确消耗（拒绝迷糊）+ 师傅手艺（口碑优先） = 一次完善的“全套”体验。。。。。
问：有嘛“特殊服务”吗？？？？？？安不清静？？？？？？
答：哎哟我的哥， ，，，，，您了可万万别探询这个， ，，，，，也万万别信任何体现！? 正经的沐浴中心， ，，，，，绝对没有！? 但凡有， ，，，，，那地方离失事就不远了。。。。。咱就为了康健放松去的， ，，，，，别琢磨那些歪的。。。。。找正规、明亮、口碑好的大店， ，，，，，比嘛都清静。。。。。
问：一般去的话， ，，，，，给几多小费合适？？？？？？
答：咱这边不兴小费。。。。。没有必需给的小费说法！? 但若是您了以为师傅手艺确实特殊好， ，，，，，服务特殊知心， ，，，，，心里过意不去， ，，，，，私下给个20、30块钱， ，，，，，说句“师傅辛勤， ，，，，，买包烟抽”， ，，，，，人家兴奋， ，，，，，您了也心安。。。。。但记着， ，，，，，这是心意， ，，，，，不是规则， ，，，，，不给也完全没问题。。。。。
问：一个人去会不会尴尬？？？？？？有嘛考究？？？？？？
答：尴尬嘛呀！里头爷们儿多了去了。。。。。考究嘛…就是进去别瞎瞅， ，，，，，别高声喧嚣， ，，，，，在池子里泡着别搓身子。。。。。自己的珍贵物品要么存前台， ，，，，，要么随身带进浴室（一般有带锁的小柜子）。。。。。其他的， ，，，，，就跟在自家浴室一样， ，，，，，放松就完了。。。。。
以是说， ，，，，，列位， ，，，，，别再满天下光搜“宜昌桑拿全套几多钱”了。。。。。价钱， ，，，，，它就是个数字。。。。。值不值， ，，，，，全看您了要的是嘛， ，，，，，以及会不会挑。。。。。
我的最终建议是：甩开膀子， ，，，，，直奔那些开了好些年的社区老店或者外地人认可的中档店， ，，，，，进去大大方方看价目表， ，，，，，选个200多块钱的基础套餐。。。。。? 把期待放在“让先生傅给好好搓一顿， ，，，，，让推拿的给松快松快筋骨”上， ，，，，，保管您了花小钱， ，，，，，得大享受。。。。。
钱得花在刀刃上， ，，，，，舒坦得落到心坎里。。。。。您了说， ，，，，，是介理儿不是？？？？？？? 以为有用， ，，，，，您了就珍藏着， ，，，，，省得下次想找不着了！回见了您内！