哎妈呀，，， ，，，老铁，，， ，，，你可算问对人了！前两天俺跟哥们儿唠嗑，，， ，，，他就整出来一句：“那家SPA劲儿太大，，， ，，，做完我都‘腾飞’了，，， ，，，第二天又‘下降’了，，， ，，，全身疼。。。。。。” 给俺其时就整懵圈了，，， ，，，心寻思：这玩意儿啥时间跟航天事业扯上关系了？？？？? 厥后俺自个儿去体验了几回，，， ，，，又找干这行的先生傅掰扯了半天，，， ，，，才彻底整明确。。。。。。今儿个就跟你好好口语口语，，， ，，，保准让你听得显着确白，，， ，，，下回再去，，， ，，，你也是懂行的“老司机”！?
先说最着实的：在咱SPA圈儿里，，， ，，，“腾飞”和“下降”，，， ，，，它压根儿不是物理行动，，， ，，，说的是你身体和心情那坐过山车一样的感受！? 你要是明确成技师把你扛起来扔天上，，， ，，，那可真是闹了大笑话了！?
咱得从根儿上唠。。。。。。这词儿最早就是从咱这些常去放松的老爷们儿、老娘们儿嘴里蹦出来的，，， ，，，特殊形象，，， ，，，厥后就在网上传开了。。。。。。
“腾飞”（或者叫“升空”）：? 这指的是SPA历程当中，，， ，，，特殊是推拿到位的谁人劲儿。。。。。。先生傅手法好，，， ，，，找准了你那酸疼的筋结儿，，， ，，，一使劲儿。。。。。。“哎哟我去！” 那股子又酸又胀又疼还带点爽的感受“嗖”一下就上来了，，， ，，，直冲天灵盖儿，，， ，，，感受灵魂都出窍了，，， ，，，飘乎乎的。。。。。。这时间你全身紧绷的肌肉“嘎巴”一下松开了，，， ，，，压力全没，，， ，，，得劲儿得不可，，， ，，，感受能上山打虎。。。。。。这就是“腾飞了”！?
“下降”：? 这说的是做完SPA第二天，，， ，，，甚至接下来一两天的身体反映。。。。。。“腾飞”的时间是爽了，，， ，，，但身体它记仇啊。。。。。√厥馐悄闫绞比狈δチ，，， ，，，肩颈腰背僵硬得跟木板似的，，， ，，，先生傅给你一顿“料理”，，， ，，，把深层的乳酸和淤结都给揉开了。。。。。。第二天醒来，，， ，，，好家伙，，， ，，，那被按过的地方，，， ，，，又酸又沉，，， ，，，感受像被人“闷”了一顿似的，，， ，，，身体“duang”一下又沉回地面了，，， ，，，甚至比去做之前还以为乏。。。。。。这就叫“下降”了，，， ，，，也有人戏称是“术数攻击的延迟生效期”。。。。。。?
简朴说，，， ，，，“腾飞”是即时快感，，， ，，，“下降”是延迟性肌肉酸痛（DOMS）在推拿领域的一种搞笑说法。。。。。。有数据显示，，， ，，，或许有六七成的人，，， ，，，在履历一次深度理疗推拿后，，， ，，，都会有差别水平的“下降”感，，， ，，，尤其是头一回做或者隔了良久才做的人。。。。。。
这事儿你可别全赖人家技师！这里头门道多了去了，，， ，，，俺给你掰扯清晰：
1. 你自个儿的“身体基础”是主因。。。。。。
你想想，，， ，，，你天天搁电脑前一坐坐一天，，， ，，，脖子前倾得跟大鹅似的，，， ，，，腰椎弯得都定型了。。。。。。这就好比一块放了好几年、风干了的牛肉干，，， ，，，硬邦邦。。。。。。技师的手，，， ，，，那就是温水解冻、逐步揉捏的历程。。。。。。“解冻”时肯定得用点劲儿，，， ，，，这个劲儿让你“腾飞”； ；解冻后，，， ，，，肌肉纤维微观层面有稍微撕裂重组，，， ，，，再加上代谢废物被释放出来，，， ，，，这酸疼感就是“下降”。。。。。。? 这恰恰说明按到地方了，，， ，，，把问题从深处挖出来了。。。。。。要是按完啥感受没有，，， ，，，那才叫白花钱了呢！
2. 技师的手法和手艺是“催化剂”。。。。。。
一个好技师和一个二把刀，，， ，，，区别大了去了。。。。。。好技师是“精准攻击”，，， ，，，? 他手指头有眼睛，，， ，，，能摸出你那里是劳损，，， ，，，那里是旧伤。。。。。。他的“腾飞”是让你酸爽通透，，， ，，，后续的“下降”感会较量稍微，，， ，，，且身体是轻松的乏。。。。。。而手生的或者光使蛮劲儿的，，， ，，，那是“规模轰炸”，，， ，，，? 给你按得吱哇乱叫感受是“腾飞”了，，， ，，，但第二天指定“下降”得鼻青脸肿，，， ，，，那是纯纯的肌肉损伤啊。。。。。“撑筚陀黾，，， ，，，按完肩膀头子青紫三天，，， ，，，那叫“坠毁”，，， ，，，不叫“下降”！?
3. 项目和产品也能“推波助澜”。。。。。。
好比你做的是“泰式古法推拿”，，， ，，，种种掰扯拉伸，，， ，，，第二天“下降”感肯定比做个“精油推背”要强烈。。。。。。再好比，，， ，，，用了某些活血化瘀功效特殊猛的精油，，， ，，，血液循环“噌”一下上来了，，， ，，，反映也可能更显着。。。。。。
知道了咋回事，，， ，，，咱就得追求个“舒坦”。。。。。。谁也不想花钱买罪受不是？？？？下面这几条心得，，， ，，，可是俺用真金白银和一身“酸爽”换来的：
“腾飞”前，，， ，，，相同到位比啥都强！? 别欠盛意思，，， ，，，趴那儿就跟技师说：“年迈/大姐，，， ，，，我吃劲儿，，， ，，，您给我来点着实的，，， ，，，但咱循序渐进，，， ，，，别一下给我送走。。。。。。” 或者“我这儿有个地儿特殊疼，，， ，，，您多看护下。。。。。。” 这叫“航前指示”，，， ，，，必需整明确！? ???
感受差池，，， ，，，连忙喊停！? 推拿的酸胀痛是“爽痛”，，， ，，，但若是是锐痛、刺痛、枢纽被掰扯的剧痛，，， ，，，那是危险信号！马上说“停！这儿疼！” 别死要体面活受罪，，， ，，，身体是你自个儿的。。。。。。
“下降”期，，， ，，，要做好“地面维护”。。。。。。? 做完SPA：
多喝温水！? 一定要喝温水，，， ，，，加速代谢废物倾轧，，， ，，，这是先生傅重复嘱咐的，，， ，，，比啥都管用。。。。。。??
别立马洗沐水澡！? 毛孔都开着呢，，， ，，，气血在运行，，， ，，，洗沐的刺激容易让冷气进去，，， ，，，加重酸疼。。。。。。
可以热敷。。。。。。? 第二天以为特殊酸的地方，，， ，，，用热毛巾敷一敷，，， ，，，能大大缓解“下降”的不适感。。。。。。
“纪律航行”才华“顺应高空”。。。。。。? 你别指望一年做一回，，， ，，，还想要么没感受，，， ，，，要么惬意上天。。。。。。最好能养成按期（好比一个月一两次）放松的习惯。。。。。。? 你的肌肉和筋膜有影象了，，， ，，，每次的“腾飞下降”反映都会越来越小，，， ，，，身体状态会维持在一个较量“松快”的基准线上。。。。。。数据显示，，， ，，，有纪律护理习惯的人，，， ，，，对推拿的耐受度能提高50%以上，，， ，，，“下降”感险些可以忽略不计。。。。。。
Q：是不是“下降”感越强，，， ，，，说明推拿效果越好？？？？
A：可拉倒吧！大错特错！? 效果优劣不看第二天多疼。。。。。。看的是“腾飞”时的通透感，，， ，，，以及“下降”感消退后（通常1-3天），，， ，，，你原来不惬意的地方是不是轻松多了、活动更自若了。。。。。。? 若是光剩下疼，，， ，，，原来疼的地方还疼，，， ，，，那就是没按对，，， ，，，或者手法过了。。。。。。
Q：我特殊怕疼，，， ，，，就想放松一下，，， ，，，能不可阻止“腾飞下降”？？？？
A：能！你直接选“舒缓放松”类的项目，，， ，，，好比芬芳精油SPA、热石SPA，，， ，，，并且明确告诉技师“我怕疼，，， ，，，手法轻一点，，， ，，，主要想放松”。。。。。。? 这样体验更温顺，，， ，，，基本上就是在云彩上飘一会儿，，， ，，，然后软着陆，，， ，，，没啥刺激感。。。。。。
Q：网上说的“spa的腾飞下降”尚有别的意思不？？？？
A：老铁，，， ，，，你问到点子上了！这里必需给你提个醒！? 在一些不正经的场合或者打擦边球的谈天里，，， ，，，这词儿可能被用来暗指一些非法色情服务。。。。。。这就是为啥你搜这个词，，， ，，，感受有点怪。。。。。。咱今天聊的，，， ，，，重新到尾都是正经的、绿色的、让你筋骨舒坦的推拿理疗！? 任何把“SPA”往歪了遐想的行为，，， ，，，你都得多个心眼，，， ，，，躲远点，，， ，，，咱要找就找正经地方，，， ，，，花钱买康健，，， ，，，不买埋汰！? ?
行了，，， ，，，吧啦吧啦说了这么一大堆，，， ，，，嘴皮子都磨薄了。。。。。。总结起来就一句话：SPA里的“腾飞下降”，，， ，，，是身体从“僵硬”到“放松”这个重置历程中，，， ，，，一个挺正常的感受比照。。。。。。? 懂了这个，，， ，，，你就能更从容地享受SPA，，， ，，，跟技师相同也更有谱。。。。。。
下回去，，， ，，，你就心里有底了。。。。。。追求那种“恰到利益的酸爽”，，， ，，，享受“平稳着陆后的轻松”。。。。。？？？？杀鹕岛鹾醯匾晕教墼胶，，， ，，，也甭被那些歪门邪道的诠释给带沟里去。。。。。。咱花钱，，， ，，，就图个筋骨松快，，， ，，，全身得劲儿！这才是正理儿！希望俺这点大真话，，， ，，，能帮到你。。。。。。得嘞，，， ，，，咱就唠到这儿，，， ，，，回见了您内！??