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南京究竟有没有能“打跑”的养生馆？？？？？？这玩意儿真管用不？？？？？？

哎，，，，
，俺滴乖乖！? 最近可是让俺老表问住了，，，，
，他非说在南京有一种“养生馆”，，，，
，里头不是让你躺那儿推拿，，，，
，是能叫你“打跑”！一听这，，，，
，俺心里直犯嘀咕：这弄啥咧？？？？？？养生不都是舒舒坦坦哩，，，，
，咋还“打跑”上了？？？？？？是噱头照旧真有好货？？？？？？今儿个，，，，
，俺就非得给恁扒一扒，，，，
，说道说道。。。
。
。?

一、 先唠明确，，，，
，啥叫“能打跑”的养生？？？？？？

咱一般人想的养生馆，，，，
，那不都是推个油、按个背，，，，
，得得劲劲睡一觉。。。
。
。但这个“打跑”，，，，
，可不是叫恁跟师傅打斗！??♂? 在俺这探询了一圈，，，，
，又亲自跑去探了几家店，，，，
，才弄明确。。。
。
。

着实。。。
。
。，，，
，它说的是一种“动态宣泄”疗法。。。
。
。有些先生傅传承下来哩手艺，，，，
，或者连系了现代运动康复的理念，，，，
，它不是让恁光躺着。。。
。
。而是通过一套特定的手法，，，，
，拍打、拉伸、颤抖恁的经络和肌肉疙瘩，，，，
，历程里头恁可能得配合着动，，，，
，甚至会出点汗，，，，
，感受跟“跑”了一阵一样，，，，
，全身气血“哗”一下就通了。。。
。
。?

用俺探店时一个先生傅的话说：“恁那身子锈住了，，，，
，得敲打敲打，，，，
，叫它重新转起来！” 他一边说，，，，
，一边在俺背上“啪、啪”有节奏地拍，，，，
，那声音响亮，，，，
，但又不疼，，，，
，拍完感受那块僵硬的肉。。。
。
。，，，
，真跟化开了似的，，，，
，得劲！?

二、 在南京，，，，
，这号“能打跑”的店都在哪儿？？？？？？有啥门道？？？？？？

南京城这么大，，，，
，这种店还真不是满大街都是。。。
。
。主要集中在老城区或者一些社区底商，，，，
，门头往往不太起眼，，，，
，有的甚至就挂个“理疗”、“正骨”的牌子。。。
。
。? 你想找那种装修得金碧绚烂的，，，，
，或许率找不着。。。
。
。为啥？？？？？？先生傅们以为，，，，
，手艺比门面主要！

俺去过的三家，，，，
，有两家在鼓楼那一片的老小区里。。。
。
。一家师傅是祖传的手艺，，，，
，主打“道家拍打”，，，，
，一套下来四五十分钟，，，，
，能把你拍得全身发热，，，，
，最后那一下“收功”，，，，
，感受浊气真的从脚底“跑”出去了。。。
。
。另一家是退伍的推拿师开的，，，，
，连系了军体拳的一些拉伸要领，，，，
，让你随着他的口令做行动，，，，
，他再给你“纠正”，，，，
，一套下来，，，，
，那叫一个酸爽通透，，，，
，比在健身房练一小时还累，，，，
，但累完特殊轻松！??♂??

价钱上，，，，
，一次或许在150到300块之间，，，，
，比通俗推拿贵点，，，，
，但比许多spa自制。。。
。
。先生傅说了：“俺这不是享受服务，，，，
，是给您解决问题哩，，，，
，时间、实力、心得下到。。。
。
。” 这话着实！? 据俺视察，，，，
，这些店的熟客特殊多，，，，
，都是口口相传来的，，，，
，不提前约基础排不上号。。。
。
。

三、 亲自试水！这“打跑”式养生，，，，
，究竟中不中？？？？？？

光说不练假把式。。。
。
。上星期，，，，
，俺就亲自去体验了一把谁人“道家拍打”。。。
。
。先生傅先让俺站好，，，，
，手一搭上俺的肩膀，，，，
，就说：“小伙子，，，，
，颈椎不可。。。
。
。，，，
，脾胃也弱。。。
。
。”? 嘿，，，，
，真准！俺还没吭声呢。。。
。
。

接着就从后背最先拍，，，，
，那手法有考究，，，，
，不是乱拍，，，，
，是顺着经络，，，，
，一下是一下，，，，
，声音响亮但透着一股劲儿，，，，
，能感受到力透进去，，，，
，震得内里酸麻的筋结“嘎巴”稍微响。。。
。
。拍到腿上时，，，，
，俺不自觉就想顿脚，，，，
，师傅就说：“对了，，，，
，想动就动，，，，
，把闷气往下走，，，，
，打跑它！” ????

全程下来，，，，
，俺是又呲牙咧嘴又全身冒热气。。。
。
。做完之后，，，，
，感受肩膀脖子那块轻省多了，，，，
，眼都似乎亮堂了点。。。
。
。晚上睡觉也沉。。。
。
。先生傅交接，，，，
，回去可能会有点酸疼，，，，
，那是正常反映，，，，
，多喝热水。。。
。
。果真，，，，
，第二天有些地方是酸，，，，
，但那种酸是淤堵散开的感受，，，，
，不是运动拉伤。。。
。
。

不过，，，，
，俺也得说大真话：这玩意儿不是人人都能受得住！要是你特殊怕疼，，，，
，或者体质很虚，，，，
，得提前跟师傅说，，，，
，让他手法轻点。。。
。
。它也不是仙术，，，，
，做一次就想百病全消，，，，
，那不可能。。。
。
。要害得坚持，，，，
，还得配合自己平时注重。。。
。
。? ?

FAQ（俺猜恁肯定想问这些）：

• 问：这“打跑”会不会很疼。。。
  。
  。？？？？？俺怕疼。。。
  。
  。

  • 答：疼倒不至于，，，，
    ，主要是“酸、麻、胀、热”。。。
    。
    。好师傅的手法是有渗透力但不是死疼。。。
    。
    。提前跟师傅说你的忍痛水平，，，，
    ，他能调解。。。
    。
    。一最先有点不适，，，，
    ，后面就是愉快了！

• 问：这跟健身房磨炼有啥纷歧样？？？？？？

  • 答：那可大纷歧样！? 健身房是你自动练肌肉。。。
    。
    。这个是师傅用专业手法，，，，
    ，帮你把那些自己磨炼不到、也放松不开的深层筋结和淤堵给“激活”、“疏通”开，，，，
    ，是针对问题的被动调理，，，，
    ，目的纷歧样。。。
    。
    。?

• 问：做一次效果能管多久？？？？？？得做几多次？？？？？？

  • 答：这看个人体质和误差轻重。。。
    。
    。像俺这种恒久坐出来的毛。。。
    。
    。，，，
    ，做完一次，，，，
    ，轻松感能维持三四天。。。
    。
    。先生傅建议，，，，
    ，最先调理时一周一次，，，，
    ，做个三四次，，，，
    ，把基础打好，，，，
    ，后面保养就一个月一两次就管。。。
    。
    。?

• 问：南京这种店好找吗？？？？？？咋分辨靠不靠谱？？？？？？

  • 答：说真话，，，，
    ，欠好找，，，，
    ，主要靠口碑和熟人先容。。。
    。
    。恁可以看看公共点评上那些评价未几，，，，
    ，但评价特殊详细、像是老客写的店。。。
    。
    。进门看看师傅的手，，，，
    ，是不是有劲又粗糙（笑），，，，
    ，再聊两句，，，，
    ，看看他说的在不在理，，，，
    ，感受差池，，，，
    ，扭头就走，，，，
    ，可别欠盛意思！?

结语：

以是啦，，，，
，朋侪们，，，，
，南京这个“可以打跑的养生馆”，，，，
，它不是武术班，，，，
，而是一种更自动、更深入的身体调理法。。。
。
。适合咱这些久坐不动、全身僵硬，，，，
，感受“亚康健”的现代人。。。
。
。它可能没那么惬意，，，，
，但求的是一个“通透”！

虽然啦，，，，
，啥工具都不可迷信。。。
。
。找到靠谱的师傅是要害，，，，
，把它当成一种深度的身体整理和维护，，，，
，配合好饮食作息，，，，
，那才真中！俺以为，，，，
，在南京这座老城里，，，，
，能藏着这样内行艺的养生馆，，，，
，也算是咱的福气。。。
。
。有时机，，，，
，恁也去试试，，，，
，感受一下气血“被打跑”又活过来的感受，，，，
，得劲！? 别忘了，，，，
，去之前打个电话问清晰，，，，
，可别跑空喽！?

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