哎妈呀 ，，，，老铁 ，，，，瞅见这问题点进来的吧？？咱先甭怕羞 ，，，，也甭觉着磕碜。 。。。。。? 你能搜这个 ，，，，或者心里头冒出这念头 ，，，，我觉着吧 ，，，，首先得说——这是种本能反映 ，，，，正常 ，，，，但也是个挺危险的信号。 。。。。。
咱今天就爷们儿对爷们儿 ，，，，不整那些虚头巴脑的 ，，，，唠点着实嗑。 。。。。。我年轻那会儿 ，，，，精神旺得跟头小叫驴似的 ，，，，脑子里也时时时蹦出些虎狼之词 ，，，，这我懂。 。。。。。但咱得分清晰 ，，，，脑子里的“念头”和手底下要干的“事儿” ，，，，那完全是两码事！今天这篇 ，，，，就是帮你把这团火 ，，，，引到该烧的地方去 ，，，，别把自个儿前途和人生点了。 。。。。。?
你心里头跟长了草似的 ，，，，憋得慌 ，，，，看啥都闹心 ，，，，老琢磨那点事儿。 。。。。。这感受 ，，，，咱得挖挖根儿。 。。。。。通常跑不出下头这几样：
最普遍的：憋的！? ? 可能是长时间没工具 ，，，，心理和心理需求都压着呢。 。。。。。加上现在网络多蓬勃 ，，，，手机一划拉 ，，，，种种刺激眼球的图片视频咔咔往你脑子里灌 ，，，，你这小火苗能不蹭蹭窜吗？？这叫外部刺激过量 ，，，，内部出口太少。 。。。。。
压力太大了 ，，，，找歪道儿释放。 。。。。。事情不顺？？学习压力大？？跟家里头吵架了？？人一焦虑 ，，，，就容易想找点“简朴粗暴”的乐子来麻木自己。 。。。。。性 ，，，，有时间就成了一个过失的发泄渠道 ，，，，你以为那是解压 ，，，，着实完事儿更空虚 ，，，，压力一点没少。 。。。。。
攀比心跟虚荣心作祟。 。。。。。浚看身边哥们儿似乎都“有情形” ，，，，或者在网上吹捧 ，，，，你心里就痒痒 ，，，，觉着自个儿也得“开开荤” ，，，，否则就落伍了 ，，，，不像个“爷们儿”。 。。。。。这纯粹是让外界给带跑偏了 ，，，，为别人活呢。 。。。。。
最要不得的：不把女确当人看。 。。。。。这种最危险！? 在心里头 ，，，，把女性纯粹看成个“物件” ，，，，一个知足自个儿欲望的工具。 。。。。。有这种想法 ，，，，那离闯大祸、犯大错可就不远了！这是头脑根子上出问题了 ，，，，必需得拧过来！
不管你属于哪种 ，，，，咱都得认清一个死理儿：“想”是生物本能 ，，，，但“做”得遵纪遵法、讲品德、有人味。 。。。。。让本能牵着鼻子走 ，，，，那是动物；；；；；；能用脑子管住自个儿 ，，，，那才是人。 。。。。。
你要是觉着“我就想想 ，，，，能咋的” ，，，，那可真是心太大了。 。。。。。这种念头要是不加管制 ，，，，任它生长 ，，，，后患无限！
最轻的：伤身败神！? ? 老着迷在这类理想里 ，，，，整天无精打采 ，，，，影象力下降 ，，，，干啥都提不起劲。 。。。。。中医讲“肾精”名贵 ，，，，你这么天天“暗耗” ，，，，身体能好才怪！人瞅着都猥琐了 ，，，，没了那股子阳光正气。 。。。。。
惹上讼事 ，，，，一辈子污点！? 这才是最要命的！你要是真控制不住 ，，，，把念头付诸行动了 ，，，，好比去骚扰别人、搞偷拍、甚至更特殊……《治安治理处分法》和《刑法》可都不是食斋的！一旦留了案底 ，，，，事情、前途、婚姻 ，，，，全得玩完！为了那几分钟的激动 ，，，，赔上一辈子 ，，，，值当吗？？我的老铁！
人际关系稀碎！? 一个满脑子都是这种事儿的人 ，，，，眼神、言论、做事都不正直。 。。。。。朋侪、同事、尤其是正经女人 ，，，，谁愿意跟你深交？？好因缘、好时机 ，，，，都让你自个儿给“想”没了。 。。。。。
永远得不到真正的知足。 。。。。。这就像喝海水 ，，，，越喝越渴。 。。。。。通过过失方式发泄欲望 ，，，，只会让阈值越来越高 ，，，，让你更空虚、更焦虑、更需要更强烈的刺激 ，，，，形成一个死循环 ，，，，最终彻底毁了你。 。。。。。
以是 ，，，，这团火 ，，，，你不可让它烧出来 ，，，，你得学会给它修个渠 ，，，，引到正地方去。 。。。。。
原理都懂 ，，，，可身上燥得慌 ，，，，心里刺挠 ，，，，究竟该咋办？？给你几个我试过、也好使的“泄洪渠道”：
第一条 ，，，，也是最管用的：把劲儿使到体育场上去！? ? 跑步、撸铁、打球、游泳 ，，，，啥都行！让自己累到爬下 ，，，，回家倒头就睡。 。。。。。运动能爆发内啡肽 ，，，，这工具是“快乐荷尔蒙” ，，，，能让你自然感应愉悦和知足 ，，，，比那种虚脱的快乐强一百倍。 。。。。。精神消耗了 ，，，，身体康健了 ，，，，念头也淡了。 。。。。。
学点啥 ，，，，忙起来！? 人一闲 ，，，，误差就多。 。。。。。把你的时间用知识填满。 。。。。。学个编程、研究咋做菜、考个有用的证、甚至打打游戏冲个排名都行。 。。。。。当你的大脑被更有挑战、更有成绩感的事情占有时 ，，，，初级欲望就没空钻出来了。 。。。。。
大大方方 ，，，，去熟悉真正的女人！? 别老搁网上看那些虚拟的。 。。。。。料理利索自个儿 ，，，，作育点正经喜欢 ，，，，加入点同城活动（念书会、羽毛球群、徒步啥的）。 。。。。。在现实里 ，，，，用真诚、尊重和魅力去吸引一个相互看得上的工具。 。。。。。谈一场灼烁正大的恋爱 ，，，，它不香吗？？那才是康健、恒久的关系。 。。。。。
真要憋得不可 ，，，，科学看待“自我疏导”。 。。。。。? 这事儿不丢人 ，，，，适度无害。 。。。。。但它是“消防栓” ，，，，不是“水源地”。 。。。。。你不可靠这个过日子 ，，，，它只是无意释放压力的一个心理要领 ，，，，万万不可着迷！并且脑子里只管想点康健的 ，，，，别让那些乱七八糟的工具污染你。 。。。。。
焦点就一点：升华它！? 把你对“性”的原始激动 ，，，，转化成对“更好生涯”的追求动力。 。。。。。想要玉人？？先让自个儿配得上！去搞事业 ，，，，去攒钱 ，，，，去练出好身段 ，，，，去变得诙谐有见识。 。。。。。当你自己发光的时间 ，，，，蝴蝶自然就来了。 。。。。。
Q：我总是控制不住想 ，，，，是不是有。 。。。。。浚
A：别自个儿吓自个儿！年轻、精神兴旺 ，，，，这很正常。 。。。。。只要没生长成无法控制的行为（好比骚扰他人） ，，，，就谈不上病。 。。。。。这说明你能量足 ，，，，要害是学会把能量指导到正地方。 。。。。。若是真以为困扰 ，，，，可以去看看正规心理医生 ，，，，不丢人。 。。。。。
Q：看“小影戏”解压 ，，，，行不可？？
A：无意可以 ，，，，但有风险。 。。。。。那玩意儿看多了 ，，，，容易扭曲你对两性关系的真实认知 ，，，，以为女的都那样 ，，，，这迫害很是大！并且容易上瘾 ，，，，越看阈值越高 ，，，，越需要更刺激的 ，，，，最终恶性循环。 。。。。。能不看 ，，，，只管别看。 。。。。。
Q：身边朋侪老聊这个 ，，，，我该咋办？？
A：不加入 ，，，，不赞许 ，，，，须要时远离。 。。。。。真正的哥们儿 ，，，，不会整天拿这个当下酒席。 。。。。。若是他们老说 ，，，，你可以半开玩笑地岔开话题：∶院得了 ，，，，瞅你们那点前途 ，，，，有这功夫琢磨琢磨咋挣钱多好！” 情形很主要 ，，，，只管靠近那些起劲向上的圈子。 。。。。。
Q：我就是找不到工具 ，，，，怎么办？？
A：找工具不是“发泄欲望”的渠道！先摆正这个心态。 。。。。。找不到的时间 ，，，，正是提升自己的黄金期。 。。。。。把你琢磨那些事儿的时间 ，，，，花在提升事情手艺、磨炼身体、作育情商上。 。。。。。你变优异了 ，，，，选择权自然就来了。 。。。。。整天怨天尤人、饥不择食的样子 ，，，，最吸引不到好女人。 。。。。。
兄弟 ，，，，人有七情六欲 ，，，，不磕碜。 。。。。。浚磕碜的是让欲望当家 ，，，，成了欲望的仆从。 。。。。。?
“我要操玉人”这种话 ，，，，说出来是流氓 ，，，，憋心里是心魔。 。。。。。咱能不可把它酿成 “我要成为配得上好女人的男子”? ？？ 能不可把那股子蛮劲 ，，，，用在“我要干出一番事业”? 上？？
真正的爷们儿 ，，，，不是看你有几多“征服”女人的野路子 ，，，，而是看你有没有治理自己、建设生涯、；；；；；；に哪苣秃图绦。 。。。。。把你心里那头小野兽关好 ，，，，让它为你奔驰 ，，，，而不是把你拖进泥坑。 。。。。。
路就在这儿 ，，，，是往上走照旧往下出溜 ，，，，看你的了。 。。。。。咱都得像个真正的老爷们儿一样 ，，，，支棱起来！