伙计们，，坐办公室的、跑车的、带娃娃的，，是不是都以为这颈肩后背硬得跟块板儿似的？？？？？? 额可是个老推拿户了，，在宜宾街上转悠了可有些年头，，就为寻摸那些藏在巷子里、手法隧道、价钱着实的推拿店。。。。。。今儿个，，额就把压箱底的履历跟恁唠唠，，保准恁看完就知道，，宜宾那些犄角旮旯里，，哪家铺子是真能把你这身老骨头给拾掇舒坦喽！? ?
额这肩膀啊，，就是年轻时间干活不注重落下的误差，，一变天就酸困得不可。。。。。。大马路边的养生馆子额也试过不少，，装修是亮堂，，一进去就给你推荐这卡那卡，，按半个钟头，，话能说一个钟头，，按完感受钱花了，，身子骨儿照旧个拧巴的。。。。。。?
厥后额学精了，，专往那老住民区、菜市场后头的小巷子里钻。。。。。。你别说，，还真是“酒香不怕巷子深”，，好些个先生傅，，一双手就是用饭的家伙事，，没那些个花里胡哨，，全凭手劲儿和穴位给你解决问题。。。。。。按一回，，能舒坦好几天！今儿额就重点说说额亲自试过、以为可不错的3家，，再教恁几招避坑的办法。。。。。。
第一家：“刘师傅瞽者推拿”（藏在林家巷里头）
这家是额去得最勤的，，师傅是个实诚人。。。。。。铺面不大，，就两三张床，，但料理得挺清洁。。。。。。头回去是朋侪引荐的，，说治落枕一绝。。。。。。额那次是脖子僵得转不动，，刘师傅上手一摸，，就说“你这是第三、四节有点儿错缝，，加上肌肉绷住了”。。。。。。?
他先是用松筋油给你把周围揉开，，那叫一个酸爽，，然后找准位置，，闻声“咔”一声轻响，，劲儿一松，，脖子其时就能转泰半圈了！一次60块，，按足一个钟头，，师傅话未几，，全程专心找你的痛点。。。。。。额连着去了3次，，配合他教的几个拉伸行动，，现在基本不犯了。。。。。。适合人群：颈椎、腰椎感受“卡住”的，，追求正骨复位手法的。。。。。。记着，，得提前打电话约，，他家人总是满的。。。。。。?
第二家：“张姐修脚推拿”（在匡时街尾巴上的住民楼一层）
这家是“复合型”手艺，，张姐不但推拿，，修脚、治灰指甲、鸡眼都在行。。。。。。额主要是冲着“腿脚放松”去的。。。。。。跑完山或者站一天，，小腿肚胀得跟石头一样。。。。。。张姐的手法特点是“渗透力强”，，捏小腿肚不是光揉外貌，，而是用手指节顺着筋络往里推，，谁人滋味儿，，又疼又解乏！?
她还会用中药包给你热敷膝盖，，说是去冷气。。。。。。全身推拿70，，若是光按腿脚是40。。。。。。额视察过，，来的多是街坊和老主顾，，一边按一边跟张姐唠家长里短，，气氛就跟去邻人家串门一样。。。。。。适合人群：下肢浮肿、走路多的，，喜欢家常气氛的。。。。。。注重，，铺面招牌小，，得仔细瞅。。。。。。
第三家：“王大爷正骨推拿”（在西郊肉市后头的小院里）
这位王大爷，，听说是祖传的手艺，，今年快七十了，，精神头倍儿好。。。。。。他这儿不考究装修，，就是自家院子隔出一间，，但手法是真“硬核”。。。。。。主打的是治“闪腰岔气”、肩周炎这类急性损伤。。。。。。额有一回帮人抬工具没用好劲，，腰侧面疼得不敢深呼吸。。。。。。去了大医院拍片说骨头没事，，让回家养，，可照旧疼啊。。。。。。?
经人指点找到王大爷，，他让你活动几下，，用手一探，，就说“肋巴骨（肋骨）那儿的筋别住了”。。。。。。然后让你侧躺，，他按着几个点一发力，，闻声“咯噔”一声闷响，，再让你起身，，诶！那股扯着的疼其时就轻了一泰半！一次收80，，时间未必，，他说“解决问题为止”，，额那次或许弄了四十来分钟。。。。。。适合人群：有明确急性扭挫伤的，，相信古板手法的。。。。。。特殊注重：大爷性情直，，你忍不得疼就别去，，他嫌你娇气。。。。。。?
在巷子里找推拿店，，好比沙里淘金，，下面这几条是额用钱和身体换来的履历，，恁可记牢了！
1. 先看人，，后看店。。。。。。? 别管门脸多旧，，重点看师傅的手和精气神。。。。。。先生傅的手一般枢纽粗、有茧子但温暖干燥；；；；；；眼睛有神、语言中气足的，，一般手艺也不差。。。。。。那种自己看起来就没精打采的，，咱可不敢让他给按。。。。。。
2. 多和师傅相同，，感受差池就叫停。。。。。。? 进去别怕羞，，把你的老误差、那里最难受、怕不怕疼都说清晰。。。。。。好的师傅会边按边问你“这儿酸不酸？？？？？胀不胀？？？？？”? 若是遇到那种不管掉臂，，就往死里按一个疼点的，，赶忙喊停！推拿是“得气”的酸胀，，不是受刑的锐痛。。。。。。
3. 小心“万能神医”和“一次根治”。。。。。。? 巷子里也有忽悠人的。。。。。。但凡跟你说“不管啥病，，到我这儿按三次包好”、“医院看欠好的我都能治”的，，转身就走，，别犹豫。。。。。。正经先生傅都会说“你这情形，，按一再能缓解，，平时自己要注重…”? 手艺好的都着实，，不吹捧。。。。。。
4. 价钱问清晰，，拒绝“中途加项”。。。。。。? 进去就问“师傅，，全身按一个钟头几多钱？？？？？” 谈好了再躺下。。。。。。遇到过按到一半，，说你“湿气重，，得加个拔罐效果好”，，另外加钱的。。。。。。额一般直接谢绝：“下次，，这次就先按说好的来。。。。。。”
5. 卫生细节要注重。。。。。。? 虽然不指望旅馆标准，，但基本卫生要有。。。。。？？？？？纯创驳フ斫硎遣皇乔褰，，至少是换洗过的。。。。。。师傅给你按脚前是不是自动洗手，，或者用消毒湿巾擦手。。。。。。这些细节能看出师傅的考究和责任心。。。。。。
凭额这么多年视察，，这些藏在巷子里的好店，，能屹立不倒，，靠的不是广告，，是“三板斧”：
第一斧：口碑裂变。。。。。。? 就像额给恁先容一样，，全是一个带一个。。。。。。一家小店，，服务好周围三五公里的住民，，就足够吃饱了。。。。。。王大爷那儿，，儿子儿媳都不肯意学这辛勤手艺，，但他靠老客户，，日子过得挺扎实。。。。。。
第二斧：本钱着实。。。。。。? 没有高昂的店租和重大的员工开支，，价钱自然着实。。。。。。刘师傅那张推拿床，，都磨出包浆了，，但功夫在手上，，不在床上。。。。。。你花的钱，，八九成是买了师傅的手艺和时间，，而不是为豪华装修买单。。。。。。?
第三斧：解决问题为导向。。。。。。? 街边大店可能要你“办卡养生”，，巷子里的小店往往是解决你“详细的疼”。。。。。。你腰疼，，他就想步伐让你腰不疼；；；；；；你腿胀，，他就给你揉松快。。。。。。目的简朴直接，，效果也立竿见影，，转头客自然就多。。。。。。
1. 第一次去，，咋判断师傅手艺好欠好？？？？？
答：你就让他先给你按按肩膀这块。。。。。。好师傅几下就能摸出你那里紧、那里有条索状的疙瘩，，并且能准确按到谁人“酸痛点”，，力度能透进去。。。。。。按完其时，，那块肌肉会有一种“放松了的酸胀感”，，而不是皮的刺痛。。。。。。
2. 价钱或许是个啥规模？？？？？算不算自制？？？？？
答：以宜宾这些小巷子店来看，，全身推拿一个钟头，，价钱多在60-90之间，，凌驾100的很少。。。。。。比起外面动不动一百大几、两百的，，确实实惠。。。。。。但别图自制选三四十的，，那种往往就是瞎搅，，揉揉表皮，，不解决问题。。。。。。
3. 去这种店清静不？？？？？尤其是女同胞。。。。。。
答：额建议啊，，女同胞最好结伴去，，或者选择像“张姐”那样是女师傅的店。。。。。。去之前也可以跟家人朋侪说一声所在。。。。。。着实大部分先生傅都是正经凭手艺用饭的，，但多一分小心没错。。。。。。只管选白天去。。。。。。
4. 多久按一次较量合适？？？？？
答：这看你是想“治病”照旧“保养”。。。。。。若是是急性疼，，像额治腰那样，，可以隔一两天去一次，，一连一再。。。。。。若是就是日常放松保养，，一两周一次就挺好，，让身体有个恢复期。。。。。。别想着天天按，，按多了也伤气。。。。。。
说了这么多，，额可不是让恁有病不去医院。。。。。。? 大的、一连的疼痛，，一定先去医院查明确。。。。。。但这些小巷子里的推拿店，，关于咱们日常的肌肉疲劳、枢纽酸困、慢性劳损，，那真是“对症下药”，，性价比超高。。。。。。
身体是自己的，，舒坦不舒坦，，自己最清晰。。。。。。下次以为身上不得劲了，，别光躺着刷手机，，按额上面说的，，去那些老街巷里转转，，找家先生傅的铺子试试。。。。。。说未必几十块钱，，就能换回来好几天的轻松自在。。。。。。那滋味儿，，试过你就知道了！伙计们，，有啥好地方，，咱也能相互通个气儿哇！?