哎， ，伙计们， ，今儿额可要跟恁好好唠一唠！? 额在福州这地界儿上班， ，整天对着电脑， ，那脖子跟肩膀僵得就跟那门板似的， ，咯嘣咯嘣响。。。。。夜里躺下都睡不扎实， ，全身不得劲。。。。。妻子子都说额， ，再这么下去， ，人可就“坨”了！???
以是啊， ，额就寻思着， ，得去找个正经地儿， ，让人给好好按一按， ，松快松快。。。。。？烧饴蠼值腟PA馆子， ，看得人是眼花缭乱， ，心里头也犯嘀咕：这“福州哪家SPA”是真正经做推拿、手法又到位的？？可不敢瞎碰， ，遇见那挂羊头卖狗肉的， ，可是又糟心又糟钱。。。。。?
额这人性子犟， ，非得自个儿试出个道道来。。。。。前前后后， ，额也是“下了血本”， ，亲自去探了好几家店。。。。。今儿个， ，就把额这踩过的坷、遇见的亮， ，都跟恁们说道说道， ，包管是大真话！咱不搞那些虚头巴脑的， ，就说咱老黎民最体贴的：手法咋样、价钱着实不、情形得不得劲。。。。。?
提及额头一回进SPA馆， ，那真是刘姥姥进了大观园——看啥都新鲜， ，但也看啥都懵。。。。。额总结了几点， ，恁听听看是不是这个理儿：
价钱差得老鼻子远：有那装修得金碧绚烂的， ，进去按个摩， ，没个大几百块你出不来。。。。。? 也有那街边小店， ，百八十块就能按一个钟头。。。。。额厥后琢磨了一下， ，在福州， ，你想做个差不离的全身推拿， ，普遍价儿就在200到500这个档位。。。。。太自制的， ，你得疑心他用的油是不是地沟油；；太贵的， ，那大都是给你按“情形”和“品牌”咧。。。。。
技师手法天差地别：这可是最要命的一点！额遇见过那种， ，手软绵绵的， ，就跟给你挠痒痒似的， ，按完跟没按一个样， ，白花钱！也遇见过手重得跟“夯地”一样的， ，第二天起来身上青一块紫一块， ，疼得呲牙咧嘴。。。。。一个好技师， ，手得有劲儿， ，还得知道劲儿往哪儿使， ，能精准找到你身上那些“疙瘩瘩”的筋结。。。。。
情形与服务是门面：有些店看着挺亮堂， ，一进去， ，毛巾有股子霉味， ，拖鞋也湿漉漉的， ，那体验感“蹭”一下就掉下来了。。。。。正规的好店， ，一进门就让人感受清新， ，毛巾是热乎的， ，茶水是实时添的， ，不聒噪， ，让人能彻底放松。。。。。额以为， ，细节最能看出一家店用不专心。。。。。
闲话未几扯， ，额直接上干货。。。。。下面这三家， ，都是额自个儿掏腰包， ，一家一家试出来的。。。。。体验有褒有贬， ，恁们可以参考。。。。。
“云舒阁”身心SPA（鼓楼区）?
这家是额同事推荐给额的， ，说是手法专业。。。。。额去的是五四路那家分店。。。。。
情形：在写字楼里头， ，挺清静。。。。。装修是那种原木风， ，看着清洁利索， ，没啥杂七杂八的味道。。。。。?
体验：给额按的是个三十明年的男技师， ，话未几。。。。。额特意说了肩颈这块老误差。。。。。你别说， ，人家一上手， ，额就觉出纷歧样了。。。。。那手是热的， ，劲儿是透的， ，不是光在皮上揉。。。。。按到肩膀上几个特殊疼的点， ，他一边按一边问“这儿是不是特殊酸胀”， ，那叫一个准！? 按的时间是酸疼， ，按完了， ，感受那块压了良久的石头被搬开了， ，脖子能轻松转圈了。。。。。
价钱：额做的中式全身精油推拿， ，90分钟， ，花了368元。。。。。在额试的店里算中等偏上。。。。。
小结：手法确实是专业， ，能解决问题， ，适合像额这种真需要“治疗”一下的劳累族。。。。。就是得提前预约， ，好的技师排得满。。。。。
“逸心堂”古法推拿（台江区）?
这家是额在网上看评价不错， ，自己寻已往的， ，主打古法经络推拿。。。。。
情形：在青年广场周围一个小区底商， ，门脸不大， ，内里隔成了好几个小房间， ，私密性还行， ，但稍微有点旧。。。。。
体验：给额做的是个先生傅， ，看着得有五十多了。。。。。不必精油， ，就是徒手按、按、拔。。。。。手法跟“云舒阁”那种纷歧样， ，更“硬核”， ，沿着你的经络一条一条地捋。。。。。疼！是真疼！额好一再差点喊作声。。。。。? 先生傅说额经络堵得厉害。。。。。按完当晚感受全身散架， ，但希奇的是， ，第二天早上起来， ，整个人特殊轻松， ，精神头也足。。。。。
价钱：古法经络疏通， ，70分钟， ，268元。。。。。性价比可以。。。。。
小结：怕疼的、不受力的朋侪慎选。。。。。但若是你相信“痛则欠亨， ，通则不痛”那套， ，想试试古板手法， ，这里是个选择。。。。。算是额的一个“独家”发明吧。。。。。
“澜.水疗”看法馆（晋安区）?
这家是额途经， ，看装修高级， ，一时好奇进去的。。。。。
情形Ｓ帕用说， ，高等旅馆风， ，大厅香薰好闻， ，房间里有自力的淋浴间和智能马桶。。。。。?
体验：服务流程很详尽， ，先填表问需求， ，尚有免费的水果茶点。。。。。但问题出在技师上， ，手法太“柔”了， ，更像是在“抚摸”， ，完全没有渗透力。。。。。额要求加大力度， ，但感受技师有点费力， ，使不上劲儿。。。。。一个钟头做完， ，惬意是惬意， ，但肩颈那块僵硬感还在。。。。。
价钱：最贵， ，亚洲融合推拿， ，80分钟， ，消耗了528元。。。。。
小结：适合对情形和服务有极高要求， ，不差钱， ，但不太追求推拿力度和疗效的朋侪。。。。。谈个事、放松心情可以， ，专门解决颈肩劳损， ，额以为不值当。。。。。
吃了这么多堑， ，也总得长一智。。。。。下面是额用“真金白银”换来的挑选履历， ，恁们收好：
别光看门头， ，要多看“真人评价”：现在啊， ，好多店照片拍得跟宫殿似的。。。。。额现在学精了， ，会专门去看那些带图的、详细的用户评价， ，尤其是差评， ，看人家详细吐槽的是啥。。。。。那些清一色刷出来的好评， ，基础不可信。。。。。
进门先“三看一问”：一看卫生， ，尤其注重毛巾、拖鞋和浴袍的清洁水平。。。。。二闻空气， ，正规好店是淡淡的香薰味， ，绝不是闷闷的霉味或劣质香精味。。。。。三感受服务， ，前台接待是不是耐心、专业。。。。。最后要害一问：“能不可先相识一下技师的资质和履历？？”? 正规店不怕你问， ，还会给你看简介。。。。。
首次体验， ，从基础项目最先：别一上来就整个最贵、最花哨的套餐。。。。。就先做个基础的全身或局部推拿， ，重点考察技师手法。。。。。以为好了， ，下次再加项目。。。。。这叫“试水”， ，不亏。。。。。额在“云舒阁”就是这么干的， ，现在已经是他们家的老主顾了， ，还办了卡有折扣。。。。。?
相信身体的感受：按完后， ，若是只是其时惬意， ，一两个小时后被打回真相， ，那可能手法没到位。。。。。若是按完后的一两天里， ，感受身体松快， ，疲劳感缓解显着， ，那这家店和这个技师， ，你就认准了！
问：额就肩颈不惬意， ，做哪种项目好？？?
答：直接选中式推拿或者深层组织推拿。。。。。这两个项目针对肌肉疲劳和劳损效果来得直接。。。。。别整那些花里胡哨的“精油spa”， ，那是主打放松的， ，劲儿小。。。。。
问：男技师和女技师， ，选哪个好？？?
答：这看个人习惯和需求。。。。。一般来说， ，男技师手劲可能更足， ，适合受力、劳损严重的朋侪。。。。。女技师可能更细腻， ，注重细节和体验感。。。。。你去的时间可以跟前台说明你的受力情形和偏好， ，让他们推荐。。。。。
问：一次推拿多久合适？？?
答：首次体验， ，60-90分钟足够。。。。。时间太短， ，刚按开就竣事了；；时间太长， ，你可能也累， ，技师后面也没劲了。。。。。90分钟是额以为较量黄金的时长。。。。。
问：按完第二天肌肉酸疼， ，正常不？？?
答：正常！特殊是你自己劳损严重， ，或者技师手法较量到位的。。。。。这叫“延迟性肌肉酸痛”， ，是由于推拿疏通了淤堵的经络和筋膜。。。。。一般一两天就好， ，并且酸痛事后是无比的轻松。。。。。但若是疼得受不了甚至影响活动， ，那可能是手法过重受伤了。。。。。
哎呀， ，拉拉杂杂说了这么一大堆， ，可算把额心里这点“存货”都倒给恁们了。。。。。? 在福州找SPA， ，记着额的话：别光看广告， ，要看疗效；；别只听价钱， ，要品价值。。。。。? 咱花钱是为了惬意、为相识乏， ，可不是去买罪受、当冤大头的。。。。。
额最后自个儿是常去“云舒阁”， ，由于它最对额的“病症”。。。。。但这纷歧定适合所有人， ，恁可以参照额的履历， ，先去试个最基础的， ，亲自感受一下。。。。。希望恁们都能在福州， ，找到能让自个儿彻底放松下来的谁人“窝”！身体是革命的资源， ，可得伺候好嘞！?
有啥不明确的， ，随时再来问额！咱下回再唠！