哎呀，， ，， ，俺跟恁说。。 ，， ，最近这脖子跟肩膀，， ，， ，僵得跟个棍儿样！? 就上个月期末考那会儿，， ，， ，天天钻图书馆，， ，， ，一坐就是十几个钟头，， ，， ，考完试感受这上半身都不是俺自个儿嘞。。舍友瞅见俺天天歪个脖子，， ，， ，难受得龇牙咧嘴，， ，， ，就说：“你咋不去按按哩？？俺知道一家，， ，， ，可实惠，， ，， ，师傅手劲儿也可中。。”
俺心里头直嘀咕，， ，， ，推拿？？那不是老头儿老太太才去嘞地方？？俺一个二十出面嘞女学生，， ，， ，去那儿会不会有点怪？？但身上着实疼得受不了，， ，， ，最后一顿脚，， ，， ，心一横，， ，， ，去！
一、第一次进推拿店，， ，， ，跟想嘞真纷歧样！
那家店就在学校后头嘞小巷子里头，， ，， ，门头不大，， ，， ，瞅着挺清洁。。一推门，， ，， ，一股子中药味儿混着艾草香，， ，， ，扑面就来，， ，， ，跟想象中那种黑咕隆咚嘞地方完全不是一回事。。? 前台是个姨妈，， ，， ，语言可温顺，， ，， ，问俺哪儿不得劲。。俺说脖子跟肩膀。。姨妈就说，， ，， ，给俺安排个女师傅，， ，， ，专门做肩颈调理嘞。。
师傅看着有四十多岁，， ，， ，姓王，， ，， ，让俺叫她王姐。。王姐手一搭上俺肩膀，， ，， ，轻轻一捏，， ，， ，就说：“咦~小女人，， ，， ，你这筋肉都拧成疙瘩了，， ，， ，平时没少垂头看手机吧？？” 俺一听，， ，， ，神了！可不是嘛，， ，， ，除了学习，， ，， ，就是刷手机。。
王姐一边按，， ，， ，一边跟俺拉家常。。她说，， ，， ，就今年开年这几个月，， ，， ，像俺这样嘞学生妹，， ，， ，她一个月都能接上二三十个。。“全是肩颈有问题，， ，， ，严重嘞尚有头晕、手麻嘞。。最小的一个大一的，， ，， ，才十八！”? 她说现在年轻人这颈椎，， ，， ，比她这个年岁的人磨损得还厉害。。
二、疼，， ，， ，可是疼得“酸爽”！历程全纪录
王姐的手可有劲儿，， ，， ，找准俺脖子上一个点，， ，， ，一按下去，， ，， ，谁人酸疼劲儿“嗷”一下就窜到天灵盖了！? 俺差点从床上弹起来。。王姐笑说：“这儿就是你劳损的点，， ，， ，欠亨就疼，， ，， ，忍着点，， ，， ，揉开了就舒坦了。。”
整个历程或许一个钟头。。王姐不但是用手按，， ，， ，还用上了胳膊肘，， ，， ，有些地方还用了不知道啥工具，， ，， ，走罐？？横竖感受热乎乎嘞。。最惬意的是按完之后，， ，， ，她用谁人红外线灯照俺的脖子，， ，， ，温温的，， ，， ，感受那股一直绷着的劲儿，， ，， ，逐步地、逐步地就化开了。。??♀?
详细花了几多钱？？? 这是恁最想知道的吧？？俺做这个“学生肩颈特惠套餐”，， ，， ，一次是98块钱。。王姐说原价158，， ，， ，学生证能给打六二折。。俺以为，， ，， ，少吃两顿外卖，， ，， ，换身上舒坦一个星期，， ，， ，这账算得过来！并且店里明码标价，， ，， ，墙上贴着嘞，， ，， ，俺去之前还特意在美团团购上搜了评价，， ，， ，评分4.8，， ，， ，心里才扎实。。
三、推拿不是“一次性”嘞，， ，， ，回来以后俺改了好多习惯
按完那天晚上，， ，， ，睡得可真香！良久没睡过这么沉了。。但王姐说，， ，， ，要是习惯不改，， ，， ，不出三天，， ，， ，还得打回真相。。她教了俺几个超等简朴、在宿舍就能练嘞行动：
“米”字操：用脖子写“米”字，， ，， ，行动一定要慢，， ，， ，每个偏向究竟停5秒。。早中晚各写5遍。。
靠墙站：后脑勺、肩膀、屁股、脚后跟都贴墙上，， ，， ，天天站10分钟。。俺试了，， ，， ，3分钟就最先出汗！
电脑垫高：俺现在用一摞书把条记本电脑垫高，， ，， ，屏幕中心正好对着眼睛，， ，， ，脖子再也不往下耷拉了。。
坚持了小一个月，， ，， ，现在感受好多了。。俺还把王姐推荐给了好几个同砚。。现在俺们宿舍盛行一句话：“学不动了？？走，， ，， ，约个‘正经推拿’去！” ?
【FAQ】俺替恁问问几个常见问题：
问：女生一个人去推拿清静不？？
答：? 一定得选正规、敞亮、评价好嘞店！最好是朋侪去过推荐的。。明确要求女技师，， ，， ，正规店肆都会尊主要求。。进店感受差池劲，， ，， ，找捏词立马走，， ，， ，别欠盛意思！
问：一次推拿或许多久？？真的有用吗？？
答：? 一般局部推拿（肩颈）45-60分钟，， ，， ，全身90分钟左右。。关于肌肉疲劳和僵硬，， ，， ，一次就有用果，， ，， ，能管好几天舒坦。。但想基础改善，， ，， ，得听师傅的话，， ，， ，自己改习惯，， ，， ，或者按疗程来。。
问：疼不疼？？怕疼咋办？？
答：? 劳损的地方，， ，， ，按对了肯定会酸疼，， ，， ，这叫“得气”。。但你可以随时跟师傅说“轻点”，， ，， ，好师傅会凭证你的遭受力调解。。别硬扛，， ，， ，推拿是为了惬意，， ，， ，不是上刑。。
问：学生党，， ，， ，几多钱算合理？？
答：? 在俺这儿（二线都会），， ，， ，一次肩颈推拿，， ，， ，学生价在80-120元之间较量常见和合理。。那些几十块的特殊要小心，， ，， ，情形和手艺可能没包管；；；；；太贵的（一次好几百）关于日常放松也没须要。。多看团购APP上的评价和定价。。
结语：
以是。。 ，， ，姐妹们，， ，， ，别再把“推拿”看成是多老气或者多神秘嘞事儿了。。? 咱这代年轻人，， ，， ，学习、事情压力大，， ，， ，身体消耗也大。。找个正经地方，， ，， ，花点小钱，， ，， ，给身体“松松绑”，， ，， ，是一种特殊着实嘞“自我投资”。。身体得劲了，， ，， ，干啥鄙人有精神头嘛！
要害是，， ，， ，一定要去正规、正规、正规的地方！? 门头敞亮、明码标价、能选技师性别、有资质证书那种。。咱是去放松调理的，， ，， ，可别让那些乌七八糟的店，， ，， ，坏了“推拿”这个正经行业的名声，， ，， ，也坏了咱的盛意情。。
俺这第一次“推拿记”，， ，， ，感受就像是给自己翻开了一扇新天下嘞门。。原来照顾自己，， ，， ，除了吃好喝好，， ，， ，还包括理直气壮地让自己“惬意”一会儿。。这事儿，， ，， ，不丢人，， ，， ，可时髦，， ，， ，可有须要！?