哎哟，， ，真的是不摆咯！前阵子我腰杆痛得遭不住，， ，脖子僵得像根棒棒，， ，闺蜜看我造孽，， ，就硬拉我去试了一盘啥子“女子精油spa推拿全身放松”。。 。去之前我心头还犯嘀咕，， ，以为无非就是搽点香香油搓一搓，， ，效果做完出来，， ，我的妈呀，， ，感受整个人都“还阳了”！简直巴适得板！?
以是今儿个，， ，我就好生跟列位姊妹伙摆一哈，， ，这个听起来有点玄乎的“女子精油spa”，， ，究竟是个啥子仙人操作？？？？？它跟通俗推拿有啥子差别？？？？？是不是真的那么神？？？？？你们心头那些问号，， ，我今天一切给你拉抻抖展唠明确！
先说醒豁，， ，“女子精油spa推拿全身放松”，， ，它基础就不是你想象中澡堂子里那种“搓夹夹”（搓泥）！它是一整套针对我们女娃子的、用特定植物精油配合专业手法，， ，来让你从皮到瓤都松活下来的理疗要领。。 。
它跟通俗推拿最大的区别，， ，就在“精油”和“气氛”上头！
通俗推拿，， ，师傅可能就用的推拿膏，， ，主要怼你的筋肉酸痛。。 。但精油spa用的油，， ，都是有考究的！好比薰衣草安神、甜橙让人开心、生姜精油暖身子……这些精油分子小得很，， ，通过推拿啷个（怎么）一推，， ，嗖一下就渗到皮皮底下去了，， ，不但是皮肤润了，， ，连到情绪都要给你照顾到。。 。我上次做的时间，， ，满屋子都是那种淡淡的木叶子香气，， ，灯光也悄悄的，， ，音乐若有若无，， ，人一躺上去，， ，魂儿就先松了一半。。 。有数听说，， ，凌驾75%的女性在做精油spa时，， ，最快在10分钟内，， ，心率就会显着放缓，， ，进入放松状态。。 。
简朴说，， ，通俗推拿是“治病”，， ，精油spa是“治人”——治你的累，， ，治你的烦，， ，治你的睡不着。。 。
你莫以为光是惬意一哈就完了，， ，那你就小看它咯！我专门去问了先生傅，， ，还查了好多资料，， ，发明它对女娃子的利益，， ，那是实打实的。。 。
解压催眠，， ，效果拔群：这个是我亲测最灵的！现代人哪个没得点焦虑、失眠？？？？？我做完那天晚上，， ，沾到枕头就着，， ，一觉睡到大天亮，， ，梦都没得一个！这不是我玄乎，， ，有研究纪录，， ，纪律做精油spa的人，， ，深度睡眠时间平均能增添20%以上。。 。由于推拿自己就能增进“快乐激素”内啡肽渗透，， ，再加上安神精油的双重 buff，， ，你想不困都难！?
疏通筋骨，， ，赶走“硬邦邦”：我们天天坐到电脑前，， ，肩颈、后腰那一坨，， ，肉都是“死”的，， ，硬得按都按不动。。 。精油spa的手法，， ，是专门针对这些肌肉“扳机点”的，， ，用油做介质，， ，逐步地把那些疙瘩揉散。。 。我做完感受背上像卸下了一块大石板，， ，转脑壳都利索了。。 。先生说，， ，这即是是在给你的肌肉做“大扫除”，， ，把里头的代谢废物清出去。。 。
皮肤嫩滑，， ，自带高光：这个算是意外之喜！好的推拿精油，， ，自己就是高级护肤品。。 。像荷荷巴油、玫瑰果油这些，， ，滋润、抗氧化的能力凶得很。。 。推拿一个小时，， ，相当于给你的全身皮肤喂了一顿“十全大补汤”，， ，做完之后皮肤又亮又滑，， ，摸起来像绸缎，， ，比涂身体乳管用多了！我算了笔账，， ，你去外面做一次全身护理，， ，生怕不止这个价哦。。 。
好是好，， ，但市场搞得花里胡哨，， ，啷个选才不会遭“烧”（坑）？？？？？我来摆一摆我踩过的坑和攒下的履历。。 。
一看用啥子油：进去之后，， ，莫欠盛意思，， ，直接问用的是啥子牌子、啥子因素的精油。。 。好的店，， ，会拿原装瓶子给你看，， ，甚至让你先闻一下喜不喜欢。。 。若是你看到是那种一大桶、不晓得啥子来路的散装油，， ，赶忙撒谎（找个捏词）开溜！我一般会选有“植物基底油”（好比甜杏仁油）协调洽的单方精油，， ，这种最纯粹。。 。
二闻整体气氛：一家正儿八经的放松型spa馆，， ，一进门的气息和光线，， ，就应该是让你想叹气的（放松的叹气）。。 。若是内里吵得像菜市场，， ，或者精油味道冲得人脑壳昏，， ，那手法再好，， ，效果也打折。。 。我心头有个私藏小店，， ，每次一推开它家的门，， ，闻到那股子檀香混着橙花的味道，， ，我眼皮就最先打斗了——这就是对的气氛！
三跟师傅相同：手法力度，， ，一定要开腔说！? 莫憋到。。 。怕痛就说“先生，， ，手轻点”，， ，不受力就说“可以再重点”。。 。我头回做，， ，忍到没说，， ，师傅以为我很受力，， ，按得我龇牙咧嘴，， ，放松效果减半。。 。第二次我就学乖了，， ，随时相同，， ，体验感直接上天。。 。一个好师傅，， ，是会凭证你的反馈随时调解的。。 。
问：痛不痛哦？？？？？我怕痛得很。。 。
答：正宗以“放松”为目的的精油spa，， ，真勒不咋个痛！它主要是用“推”、“揉”、“按压”这些手法，， ，让你肌肉发热、放松。。 。跟那种专门“理疗”的、把你按得惊叫唤的手法完全是两码事。。 。放心嘛！
问：良久做一次较量合适？？？？？贵不贵嘛？？？？？
答：这个工具，， ，丰俭由人。。 。若是追求效果，， ，一周一次或两周一次，， ，是最巴适的节奏，， ，能形成一连的放松循环。。 。若是预算有限，， ，一个月搞一次，， ，当成给自己的“月度奖励”，， ，也完全可以。。 。价钱嘛，， ，都会、地段差别，， ，一次（60-90分钟）或许在300-600之间浮动。。 。你想想，， ，这比你心情欠好乱买衣服、乱吃工具，， ，性价比高多了！
问：有啥子人不可做不？？？？？
答：有！孕妇、皮肤有严重破损或炎症的、有严重心脏病或高血压的，， ，一定要提前说，， ，遵医嘱！尚有哦，， ，刚吃饱饭莫马上去做，， ，最少隔个把小时。。 。
摆到最后，， ，我想跟所有姊妹伙说：我们天天费心事情、费心娃儿、费心家里头，， ，恨不得自己是个陀螺，， ，永远一直。。 。
但你想过没得，， ，你的身体和情绪，， ，才是最金贵的资源。。 。那一小时的“女子精油spa推拿全身放松”，， ，不但仅是在护理你的身体，， ，更是在给你一个完全属于自己的、“离线”的时空。。 。在这个小时里头，， ，你不是哪个的员工，， ，不是哪个的妈妈，， ，你只是你自己。。 。你只需要闭上眼睛，， ，感受精油的香气和指尖的温度，， ，把一身的疲劳和灰尘，， ，都交给专业的人。。 。
这种对自己好的“自私”，， ，一点儿都不过分。。 。按期给自己充充电，， ，你才华有更好的状态，， ，去面临生涯里头的一地鸡毛。。 。找个靠谱的店，， ，去试一次嘛！相信我，， ，你会回来谢谢我的！?