哎呦，，，，这位老铁，，，，您可算问对人了！介问题，，，，憋我心里头可不是一天两天了。。? 早先年我也迷糊，，，，进了推拿店，，，，一看价目表，，，，好么，，，，“中式推拿”、“柔式推拿”、“经典指压”、“经络SPA”…… 名儿起得花里胡哨，，，，价钱还都纷歧样，，，，给我看得是眼花缭乱，，，，选择难题症就地就犯了！最后只能硬着头皮跟人说：“来个最自制的！” ?
厥后，，，，咱不是这老胳膊老腿儿也最先提意见了嘛，，，，肩也酸了背也疼了，，，，没辙，，，，硬着头皮种种体验，，，，钱没少花，，，，亏也没少吃，，，，总算摸着点门道。。今儿个，，，，咱就关起门来唠点干的，，，，把“柔式”和“中式”那点区别，，，，掰开了、揉碎了，，，，给您批注确唠！包管都是大真话，，，，有一句忽悠您，，，，让我吃狗不睬包子没有馅儿！?
您可别觉着都是用手按按捏捏，，，，它俩从老祖宗那儿，，，，就不是一码事！明确了介个，，，，后面您就全通唠。。
柔式推拿：它考究的是个“渗透”和“宽慰”，，，，像水一样。。? ?
介个路数吧，，，，追根溯源，，，，更多是借鉴了东南亚那里（像泰式、印尼式）的手法，，，，再连系了现代芬芳疗法和身体美学。。它的焦点头脑是 “放松优先于治疗”。。手法上，，，，大面积、长线条、节奏慢，，，，用的是手掌、小臂，，，，配合着精油，，，，在皮肤上滑动、推按。。您就想像一下，，，，跟和面似的，，，，手法得特殊连贯，，，，不让您觉出“断档”来。。目的是嘛？？？？？是让您主要的肌肉“放松小心”，，，，逐步软和下来，，，，顺带着让精油香氛放松您的脑子。。我做柔式的时间，，，，好一再惬意得差点睡已往，，，，师傅手法太绵了。。
中式推拿：它考究的是个“得气”和“通络”，，，，像火一样。。? ?
介可是咱老祖宗传了几千年的废物，，，，理论基础是中医的经络穴位学说。。它的焦点头脑是 “痛则欠亨，，，，通则不痛”，，，，带有明确的调理目的。。手法上，，，，点、线、面连系，，，，精准、短促、有力。。手指头、指枢纽、肘尖儿，，，，那都是工具，，，，专门搪塞您身上那些个“堵点”（穴位）和“板结”的筋络（经络）。。目的是嘛？？？？？是把您堵住的气血“推开”，，，，把错位的小枢纽“归位”。。我做中式的时间，，，，那感受，，，，又酸又胀又疼，，，，还带着点爽，，，，按完了全身轻快，，，，但历程可一点不“温柔”。。
简朴说，，，，您想彻底放松睡一觉，，，，找柔式；；；；；您以为身上哪块“别着劲”、疼得实着实在，，，，找中式。。? 一个治“乏”，，，，一个治“病”（亚康健那种。。。。
光说理论您可能还晕乎，，，，咱直接唠体验。。从您一进门，，，，到躺下，，，，到起来，，，，全程感受都两模两样！
1. 情形与准备：一个像“水疗馆”，，，，一个像“诊疗室”。。
柔式：进屋，，，，灯光倍儿暗，，，，可能还点着香薰蜡烛，，，，放着海浪声、鸟叫的轻音乐。。??? 您得先冲个澡，，，，然后换上一次性亵服，，，，趴在一张带洞的推拿床上。。用的都是精油、香薰膏之类的润滑介质，，，，考究个香味和触感。。
中式：进屋，，，，灯灼烁亮，，，，情形精练，，，，可能墙上还挂个人体经络图。。? 放的音乐可能是古筝、琵琶之类的民乐，，，，或者爽性不放。。您衣着自己的衣服（一般会提供宽松推拿服），，，，趴在或躺在铺着毛巾的硬板床上。。用的介质是滑石粉、推拿油或者药酒，，，，目的是为了镌汰摩擦，，，，利便发力，，，，不考究香味。。
2. 手法与感受：一个“面”，，，，一个“点”。。
柔式感受：师傅的手，，，，那叫一个“滑”。。从肩膀到腰，，，，一大片一大片地推已往，，，，力道是匀称的、包裹式的。。您会感受热乎乎的，，，，肌肉被“熨开”了，，，，脑子里啥也不想想了，，，，就剩惬意了。。? 重点在背、腿、手臂这些大肌群。。我做过一次90分钟的柔式，，，，做完皮肤都滑溜了，，，，身上一股精油味，，，，心情倍儿好。。
中式感受：师傅的手（或肘），，，，那叫一个“准”。。他/她会沿着您的脊柱双方，，，，或者胳膊腿上的“筋”去摸，，，，摸到疙瘩瘩的地方，，，，就停。。，，，用手指或枢纽“怼”进去，，，，往返拨动。。谁人酸爽劲儿，，，，嗷一下就上来了！?? 重点在肩颈、腰背的穴位和枢纽。。我落枕那次，，，，去找中式师傅，，，，人家在我脖子上和背上点了几个穴位，，，，揉了不到十分钟，，，， “咔”一下，，，，脑壳就能转了，，，，神了！但历程是真疼啊。。
3. 相同与目的：一个“您惬意就行”，，，，一个“我得找到病根”。。
柔式：师傅会温柔地问您力度合不对适，，，，那里需要多按按。。目的很明确：让您在历程中获得极致的放松愉悦感。。
中式：师傅会问您“那里不惬意？？？？？”“这疼不疼？？？？？胀不胀？？？？？” 他/她更像一个侦探，，，，在您身上寻找“病灶”。。目的是：解决您某个详细的酸、胀、痛、麻的问题。。? 按完了，，，，他可能还会告诉您：“您这是膀胱经欠亨，，，，平时多敲敲腿后面。。”
唠了这么多，，，，您肯定要问了：别整虚的，，，，我究竟该花哪个钱？？？？？您听我给您对号入座，，，，保准错不了！
? 您应该选择【柔式推拿】，，，，若是：
事情压力山大，，，，就想彻底放空，，，，睡个好觉。。?
强烈运动（好比健身、跑步）后，，，，肌肉僵硬酸痛，，，，需要深度放松排乳酸。。
皮肤干燥，，，，想顺便做个全身护理，，，，让皮肤滑嫩嫩。。
对疼痛特殊敏感，，，，一碰就嗷嗷叫，，，，完全受不了“痛点”刺激。。
焦点需求是：享受、解压、愉悦身心。。? 这钱买的是“服务体验”和“情绪价值”。。
? 您应该选择【中式推拿】，，，，若是：
颈肩腰腿有明确的疼痛点，，，，好比鼠标手、富贵包、老腰突。。?
感受全身僵硬，，，，“锈住了”，，，，枢纽转动有响声，，，，不敷无邪。。
经常感受疲劳，，，，但又不是肌肉的酸痛，，，，而是从骨头缝里透出来的乏。。
相信中医调理，，，，或者有推拿师傅说过您“湿气重”、“筋结多”。。
焦点需求是：解决问题、缓解症状、调理身体。。? 这钱买的是“治疗效果”和“康健投资”。。
? 我自个儿的数据小本本：
以我常去的一家中等价位店为例，，，，同样是80分钟：
柔式SPA：价钱通常在398-498元。。用的精油分基础款和高端款（如茉莉、檀香），，，，差别主要在香味和品牌。。
中式推拿：价钱通常在298-368元。？？？？？赡芑嵊小白噬罴际Α焙汀巴ㄋ准际Α钡牟罴郏，，，由于手法和履历值钱。。
个人体验频率：我一般是每周一次中式，，，，针对我的办公室肩颈。。唬；；；每月一次柔式，，，，当是给自己的精神奖励。。????
Q：能两个一起做吗？？？？？先做哪个？？？？？
A：太能了！最佳组合是：先中式，，，，后柔式。。? 先用中式把“堵点”推开，，，，疏通经络，，，，这时间肌肉会有些应激反映（酸胀）。。接着用柔式举行大面积的宽慰、放松，，，，能极大缓解中式的“后痛”，，，，让身体在完全通畅的状态下获得舒缓，，，，效果1+1>2！虽然，，，，钱包也得1+1。。
Q：是不是男的适合中式，，，，女的适合柔式？？？？？
A：可别介么想！这纯粹是个人需求和体质决议的，，，，跟性别没关系。。我见过不少女人是“中式推拿”的铁粉，，，，就喜欢那种痛并快乐着的感受；；；；；也见过不少老爷们儿就爱做柔式，，，，享受那份细腻放松。。选适合自己身体状态的，，，，别选别人以为你应该选的。。
Q：怎么判断师傅的水平崎岖？？？？？
A：中式师傅，，，，看他/她能不可一下子找准你的痛点，，，，并且能说出个一二三（好比“您这是菱形肌劳损”）。。手法是否透，，，，力不是死实力，，，，是能渗进去的“巧劲”。。柔式师傅，，，，看手法是否流通连贯，，，，节奏是否让人惬意，，，，对力度的把控是否匀称，，，，整体气氛营造得好欠好。。好的柔式师傅，，，，能让你不知不觉进入半睡眠状态。。
Q：做完之后要注重嘛？？？？？
A：中式推拿后，，，，由于气血被调动起来了，，，，建议喝杯温水，，，，至少4小时内别沐浴，，，，别吹凉风（尤其空调直吹），，，，否则冷气入体，，，，白按了！柔式推拿后，，，，由于身上有精油，，，，最好过一两个小时再冲澡，，，，让皮肤吸收一下。。两者做完，，，，都注重保暖，，，，别马上强烈运动。。
嘚啵了这么一大通，，，，不知道给您说清晰没有。。着实。。，，，“柔式”和“中式”压根就不是谁好谁坏、谁高级谁初级的关系，，，，它俩是各司其职的俩兄弟。。一个主“文火慢炖”，，，，滋润身心；；；；；一个主“武火快攻”，，，，疏通经络。。
下次您再进推拿店，，，，心里就有谱了伐？？？？？? 别光看价钱，，，，先问问自个儿：“我今儿个，，，，是想来受罪的，，，，照旧想来享受的？？？？？” 想明确了介个，，，，您就知道该翻哪块牌子了。。
身体是自个儿的，，，，伺候好了它，，，，它才华陪您可劲儿造不是？？？？？得嘞，，，，话就说到这儿，，，，希望列位老铁都能找到最适合自己的那双手，，，，把身子骨调理得倍儿棒！咱回见！?