哎妈呀，，老铁们，，最近是不是总刷着那种视频？？就那种，，一看就让人热血沸腾，，俊男靓女搁河滨儿、公园里一块跑步，，完事儿还相互加微信，，交上朋侪了 。。。 。。底下就有人留言问：“这啥软件 。。。 。？？咋找跑友？？” 然后一堆人回：“网上约跑平台 。。。 。。 ?
我就好奇了，，这玩意儿究竟靠不靠谱 。。。 。？？是不是真能找着人一块跑步？？别是个坑吧！我这个人吧，，就爱较真儿，，爽性下了好几个这类App，，当了一个月的“小白鼠”，，今儿个就跟大伙儿掰扯掰扯，，这里头的门道儿，，可老深了！
咱先整明确，，这“网上约跑平台”它究竟是个啥 。。。 。。简朴说，，就是打着“运动社交”旗帜的软件，，你可以在上头宣布跑步活动，，好比“明早6点，，南湖公园绕圈，，配速6分，，求组队！”，，或者加入别人发的活动 。。。 。。
听着挺优美，，是吧？？既能催促自己磨炼，，又能熟悉新朋侪 。。。 。。我刚最先也这么想的，，兴致勃勃注册了好几个 。。。 。。但用了一阵子发明，，这里头的水 。。。 。。，可真不是一般的浑 。。。 。。
首先，，用户因素就重大得邪乎 。。。 。。有正经跑步的年迈大姐，，有想拓展人脉的销售，，有闲得没事干的大爷，，尚有… 啧，，一些目的不那么纯粹的人 。。。 。。你基础没法从一句“一起跑步吗”判断出屏幕扑面坐着的是个啥样人 。。。 。。我加入过一个周末晨跑局，，组织者说好是5个人，，效果就来了俩，，另一个年迈来了就说自己脚崴了，，坐旁边看我们跑，，完事儿非要张罗一起吃早饭，，饭桌上就最先推销包管… 我那叫一个无语 。。。 。。?
以是，，第一个大真话就是：这地方，，它首先是个“社交软件”，，其次才是个“运动工具” 。。。 。。你想纯粹找跑友，，得有从沙子里淘金子的耐心和眼力见儿 。。。 。。
接着唠，，我踩过或者亲眼见过的坑，，主要就这三类，，你可得瞅准了，，别往里跳！
暗坑一：挂羊头卖狗肉的“酒肉局” 。。。 。。? ?
名字起得可康健了，，“夜跑小分队”、“周末拉练营” 。。。 。。进去一看，，活动详情写着“配速不限，，开心就好”，，所在约在烧烤店门口荟萃 。。。 。。跑？？跑不了一公里，，领队就说“累了累了，，咱增补点能量”，，直接拐进饭馆开造了 。。。 。。跑五分钟，，吃两钟头，，最后酿成拼酒吹捧大会 。。。 。。你想磨炼？？对不起，，节奏不带你 。。。 。。我还见过更绝的，，跑前说好AA，，结账时组织者装醉，，最后还得几个忠实人平摊 。。。 。。这叫啥约跑？？这叫“约饭集资”！
暗坑二：打着运动旗帜的“相亲角” 。。。 。。
这个最普遍！尤其晚上的一些“都会慢跑”活动，，那真是醉翁之意不在酒 。。。 。。好些人基础不是来跑步的，，穿得那叫一个时尚，，香水味儿隔二里地都能闻着 。。。 。。跑的时间欠好好跑，，惠顾着找异性搭讪要微信了 。。。 。。跑完步的拉伸环节，，活脱脱酿成一个线下结交现场 。。。 。。我不是说跑步不可熟悉朋侪，，但若是你就为找个工具，，不如直接去婚介所；；；；；若是你真想认真跑步，，这种局能把你气死，，光躲搭讪了，，节奏全乱 。。。 。。
暗坑三：最可恨的“骗钱坑”！
这个就有毒了！通常爆发在“一对一约跑”或者小规模活动里 。。。 。。对方可能是个看起来挺专业的“大神”，，跟你聊装备、聊跑姿，，取得信任后，，就最先演出了 。。。 。。套路包括：1. 卖课：“你姿势差池，，容易受伤，，我正好有个线上训练营，，原价2999，，给你内部价888” 。。。 。。2. 卖货：“你这鞋不可，，我朋侪是署理商，，拿鞋有内部价，，转账给我，，比网上自制一半！”（钱一转，，人就消逝了） 。。。 。。3. 众筹赛马：“我想加入XX马拉松，，为山区孩子募捐，，差500报名费，，帮个忙？？”（事后查无此人） 。。。 。。我朋侪大鹏就上过当，，被一个“女神”跑友忽悠着买了双“内部渠道”的鞋，，转了300块，，然后就被拉黑了 。。。 。。这都是血淋淋的教训 。。。 。。
说了这么多吓人的，，是不是以为这玩意儿不可碰了？？那倒也不是 。。。 。。任何工具，，看谁用，，咋用 。。。 。。想相对清静、高效地用这玩意儿找跑友，，你得记着下面这几条“保命规则”：
第一条：瞅准“官方”或“大型俱乐部”的活动 。。。 。。? ?♂?
别瞎加入个人组织的 。。。 。。多关注App里那些认证过的跑团、品牌方（好比运动品牌）组织的活动，，或者加入人数多、历史纪录久的果真活动 。。。 。。这种活动有组织方背书，，流程规范，，纯粹度相对高 。。。 。。就算人是去社交的，，最少跑步环节是正经的 。。。 。。
第二条：坚持“公共场合白天原则” 。。。 。。
尤其是刚最先接触新的跑友 。。。 。。约跑所在必需是人多的公园、体育场、滨河步道；；；；；时间最好是周六日白天 。。。 。。绝对！绝对！不要允许任何“夜跑山路”、“车库跑”、“小区隐藏蹊径”这种听起来就瘆得慌的约请 。。。 。。晚上若是跑，，也必需是在灯火通明、人流量大的地方 。。。 。。清静永远是第一位，，别嫌我墨迹！
第三条：涉及到钱，，连忙刹车，，拉黑举报！
这是铁律！不管对方说得何等天花乱坠，，何等可怜，，何等有诱惑力 。。。 。。只要提到钱，，无论是“垫付”、“团购”、“众筹”、“课程费”，，一个字：跑！? 连忙竣事对话，，在App内举报对方 。。。 。。真正的跑友，，只会跟你AA一瓶水的钱，，绝不会扯上任何经济往来 。。。 。。
第四条：降低预期，，主打一个“随缘” 。。。 。。
别把它当成找“灵魂跑伴”的唯一途径 。。。 。。它就相当于一个信息宣布栏，，你能从上头看到谁也想跑步 。。。 。。抱着“能碰上靠谱的就一起跑，，碰不上就自己跑”的心态，，你会轻松许多 。。。 。。许多时间，，在自家楼下小区或者常去的体育 。。。 。。，脸熟了，，自然就能搭上话，，生长成的跑友关系反而更稳固 。。。 。。
Q1：我就是想正经跑步减肥，，用哪个App较量好？？
A1：说真话，，哪个App都有不正经的人 。。。 。。但你可以在“悦跑圈”、“Keep”? 这种更笔直的运动App里，，找周围的跑团加入，，比泛社交类的平台纯粹 。。。 。。另外，，最靠谱的步伐是去你家周围的体育场、公园，，牢靠时间去跑，，总能遇到几个熟面目，，直接搭话比网上更直接、更清静 。。。 。。
Q2：要是加入活动，，感受差池咋撤？？
A2：简朴！“身体突然不适”是万能理由 。。。 。。? 跑到一半，，捂肚子、捂膝盖、接个“紧迫电话”，，然后一脸歉仄地说“哎呀不可了，，我得先走了，，你们继续”，，然后坚决开溜 。。。 。。别以为欠盛意思，，清静退却不丢人，，硬撑着才危险 。。。 。。
Q3：真的能通过这个找到工具吗？？
A3：呃…理论上能，，但你得明确，，你去的是“鱼塘”，，不是“婚介所” 。。。 。。这里的人标签是“跑步”，，不是“只身求偶” 。。。 。。抱着这个目的去，，乐成率低不说，，还容易失望，，更容易被别有专心的人盯上 。。。 。。缘分这事儿，，跑步时遇到了是惊喜，，专门去找，，往往找到的都是套路 。。。 。。
好啦，，嘚啵嘚啵说了这么多，，归根结底就一句话：网上约跑平台，，就是个工具，，它不坏，，但用工具的人，，啥样的都有 。。。 。。? ?
咱想磨炼身体，，这是好事儿 。。。 。。但万万别让好事儿变了味儿 。。。 。。多长个心眼，，把清静红线划得死死的，，涉及隐私、款子、人身清静的事，，半点都不可纰漏 。。。 。。最靠谱的跑友，，往往是在现实的跑道上熟悉的；；；；；最扎实的磨炼，，永远是穿上鞋、走出门那一步最先的 。。。 。。
希望我这一个月的“探险”履历，，能给你提个醒儿 。。。 。。软件可以下，，活动可以看，，但心里那杆秤，，可得端平了！以为在理的，，点个赞，，也分享给身边谁人想找跑友的哥们儿姐们儿瞅瞅！