哎妈呀,,,,,,老铁们,,,,,,今儿咱唠点掏心窝子还带点私密的磕儿。。。? 就前一阵儿,,,,,,俺们闺蜜小群里都炸锅了,,,,,,为啥??????就由于玲子(俺一姐们儿)在群里发了句话,,,,,,说她上周末去做SPA,,,,,,整出了谁人…谁人“热潮体验”,,,,,,给她都整不会了,,,,,,现在追念起来还酡颜心跳的。。。
群里其时就静了能有半分多钟,,,,,,然后新闻就跟蹦爆米花似的,,,,,,“噼里啪啦”全来了。。。“啥玩意儿??????SPA还能整出热潮??????”“你快拉倒吧,,,,,,是不是让人忽悠了??????”“姐,,,,,,详细说说,,,,,,咋回事儿啊。。?????(坏笑)”?
说真话,,,,,,俺一最先也觉着扯淡。。。SPA咱也做过不少,,,,,,不就是推推油、按推拿,,,,,,放松一下睡一觉嘛??????还热潮??????这不纯纯扯犊子吗??????但架不住好奇啊,,,,,,俺不但问了玲子,,,,,,还拐弯抹角问了好几个干这行的靠谱先生,,,,,,再加上自己个儿去查了不少资料。。。今儿个,,,,,,咱就抛开那些乌七八糟的想象,,,,,,正儿八经地唠唠,,,,,,“少妇SPA热潮”这玩意儿,,,,,,究竟是个啥,,,,,,又究竟是咋回事??????
一提到这俩字儿,,,,,,许多人,,,,,,尤其是大老爷们儿,,,,,,脑子里的画面“嗖”一下就跑到别的地方去了,,,,,,露出那种“懂的都懂”的猥琐笑。。。停!打住。。?
咱这儿说的SPA热潮,,,,,,正规叫法应该是“经络热潮”或者“全身性释放反映”,,,,,,跟你琢磨的那档子事,,,,,,基础是两条道上的车!
它是咋来的??????简朴说,,,,,,就是当你身体长时间处于主要、僵硬状态,,,,,,肌肉和经络都绷得跟钢筋似的。。。这时间,,,,,,遇到一个手法特殊精准、明确经络穴位、还会做能量指导的理疗师,,,,,,通过深度推拿、拉伸、点压等手法,,,,,,一下子把你那块“死疙瘩”给揉开了,,,,,,把堵住的“气”给顺通了。。。
谁人瞬间是啥感受??????好几个有类似体验的姐妹是这么形容的:
“就后腰那一块,,,,,,先生一按下去,,,,,,先是一股老大的酸胀,,,,,,然后‘哗’一下,,,,,,像一股暖流从腰眼炸开,,,,,,顺着腿直接冲到脚底板,,,,,,整个人其时就软了,,,,,,脑子一片空缺,,,,,,惬意得想哭。。。”
“不是那种兴奋,,,,,,是…是一种重大的放松和释放,,,,,,感受身体里一块大石头‘砰’地一声没了,,,,,,轻飘飘的,,,,,,特殊想睡觉。。。”
“身上会起鸡皮疙瘩,,,,,,有点颤抖,,,,,,但不是冷的,,,,,,是一种过电似的愉快感,,,,,,事后全身温暖,,,,,,得劲极了。。。”
看出门道没??????这焦点是“释放”,,,,,,不是“兴奋”。。。它更像是你便秘一个星期突然通畅了、憋气一分钟突然能呼吸了的那种极致愉快感,,,,,,是身体层面的一种深度Reset(重启)。。。那些把它往色情方面引的,,,,,,不是坏就是蠢,,,,,,要么就是基础不懂行!
知道了是啥,,,,,,下一个问题就是:咋能遇上??????俺可以很认真任地告诉你:这玩意儿,,,,,,可遇不可求,,,,,,比中彩票难多了!? 你要是奔着这个目的去SPA,,,,,,十有八九得失望,,,,,,还得花不少冤枉钱。。。
为啥这么说??????凭证俺跟几个资深理疗师聊的情形,,,,,,要触发这种深层释放,,,,,,得同时凑齐好几个条件,,,,,,缺一不可:
1. 你的身体状态得是“干柴”:你得是那种恒久疲劳、压力重大、身体肌肉特殊主要僵硬的人。。。你要是天天吃嘛嘛香、倒头就睡,,,,,,身体松懈得很,,,,,,那再厉害的巨匠也按不出“火花”来。。。玲子就是前阵子一连加班一个月,,,,,,肩颈腰背硬得跟钢板一样,,,,,,这才有了后面的事。。。
2. 理疗师得是“真火”:这是最要害的一环!不是会推拿就叫理疗师。。。她/他得真正懂中医经络、剖解学,,,,,,手上有劲、指尖有感,,,,,,能摸出你气血堵在哪儿。。。更主要的是,,,,,,得有“能量转达”的意识,,,,,,手法带着专注和疗愈的意念,,,,,,而不是机械地走流程。。。这样的巨匠,,,,,,在市面上凤毛麟角,,,,,,通常都需要预约,,,,,,价钱也不菲。。。据俺相识,,,,,,单次价钱在800元以上的,,,,,,遇到真巨匠的概率才大点。。。
3. 情形和信任是“春风”:你躺在那里,,,,,,要是情形吵吵嚷嚷,,,,,,或者你心里对理疗师充满警备,,,,,,身体基础放松不下来,,,,,,那一切白搭。。。必需是在一个极端清静、清静、恬静的情形里,,,,,,你完全信任眼前的人,,,,,,把自己的身体交给TA,,,,,,才可能进入那种深度放松、进而触发释放的状态。。。
以是,,,,,,别再被那些用这个当噱头忽悠你办卡的店骗了!他们就是使用了人的好奇和误解。。。真正的疗愈,,,,,,是清静的,,,,,,是尊重的,,,,,,基础不会拿这个当卖点随处张扬。。。
咱们退一万步讲,,,,,,就算你一辈子也体验不到一次那种所谓的“热潮”,,,,,,一次真正好的、专业的SPA,,,,,,能带给你的利益也海了去了!咱别总盯着山顶那一点虚无缥缈的雪莲,,,,,,而忽略了沿途壮丽的风物啊。。??
关于咱们“少妇”(泛指压力山大的中年女性)来说,,,,,,按期做SPA的硬核利益至少有仨:
改善睡眠,,,,,,比吃歇息药强:这是最着实的。。。俺有个数据,,,,,,是跟一个养生馆老板聊来的,,,,,,他说他们那里睡眠障碍的客户,,,,,,坚持每周做一次以舒缓神经为主的精油SPA,,,,,,凌驾80%的人在一个月内报告睡眠质量显著提升。。。深度推拿能刺激体内渗透更多的血清素和内啡肽(快乐激素),,,,,,降低皮质醇(压力激素),,,,,,身体放松了,,,,,,脑子里的弦松了,,,,,,自然就困了。。。
真能瘦脸、塑形,,,,,,但不是靠“按掉脂肪”:好多姐妹以为做身体、做面部能直接把肥肉按没,,,,,,那是做梦。。。可是!专业的推拿能很是有用地消除水肿、加速淋巴循环、紧致肌肤。。。你早上起来脸肿眼肿,,,,,,一次好的面部刮痧或引流推拿,,,,,,半小时就能给你“按”回去,,,,,,轮廓立马清晰。。。身体推拿同理,,,,,,把水肿排掉,,,,,,维度小个一两厘米太正常了,,,,,,看起来自然就瘦了。。。
情绪泄压阀,,,,,,预防乳腺和妇科问题:中医讲“怒伤肝”、“思伤脾”,,,,,,情绪都堵在身体里。。。胸口、腋下、后背这些地方,,,,,,都是情绪淤积的重灾区,,,,,,也是乳腺淋巴的群集区。。。按期做做背部、胸腺的疏通,,,,,,就是在给情绪和身体“清垃圾”,,,,,,能大大降低因恒久气滞血瘀导致结节增生的风险。。。这可不是俺乱说,,,,,,是有大宗中医理疗理论支持的。。。
问:男理疗师给做,,,,,,能触发那种感受不??????是不是更敏感??????
答:快打住你这危险的想法!? 首先,,,,,,正经的、有职业操守的理疗,,,,,,性别基础不应该成为关注点。。。你的注重力应该在手法和身体感受上。。。其次,,,,,,从专业角度,,,,,,女理疗师由于更相识女性身体结构,,,,,,可能手法更精准。。。触发那种释放,,,,,,只跟专业度有关,,,,,,跟理疗师性别屁关系没有!有那种旖旎想法的,,,,,,劝你及早去别处。。。
问:是不是得选那种特殊贵的、私密性很强的“高端事情室”才行??????
答:纷歧定!价钱高纷歧定代表对。。。焦点是看理疗师的资质和口碑。。。有些装修通俗的事情室,,,,,,理疗师可能是从医多年的中医师转行,,,,,,手法一流。。。而有些华美堂皇的会所,,,,,,理疗师可能是刚培训三个月的小丫头。。。多看看真适用户评价,,,,,,特殊是关于“专业度”的评价,,,,,,比看装修主要一万倍。。。
问:做的时间疼才有用果吗??????是不是得疼到哭才行??????
答:大错特错!“疼”不即是“通”!专业的理疗,,,,,,是在你能遭受的酸、胀、麻的规模内举行操作,,,,,,谁人度叫“得气感”。。。疼得你吱哇乱叫,,,,,,那是理疗师手法粗暴,,,,,,或者基础找错了位置,,,,,,强行用蛮力,,,,,,很容易造成软组织损伤!第二天全身青一块紫一块,,,,,,那不是有用,,,,,,是受伤了!
问:频率多久一次较量合适??????
答:看你想抵达啥目的。。。若是是日常放松保养,,,,,,每两周一次或每月一次即可。。。若是是想针对性解决某个问题(如严重肩颈痛),,,,,,前期可能需要每周一次,,,,,,一连做三四次作为一个疗程。。。给身体吸收和自我调理的时间,,,,,,过犹缺乏。。。
结语:
唠了这么多,,,,,,咱最后总结两句。。。
“少妇SPA热潮”这个看法,,,,,,被传得有点神乎其神,,,,,,甚至有点变味儿了。。。它实质是身体在极致放松和专业疏导下的一种有数的、深度的心理释放反映,,,,,,是康健理疗可能带来的一个“附加惊喜”,,,,,,但绝不应成为我们去做SPA的主要目的。。。
咱们更应该关注的,,,,,,是SPA能给咱们这些在生涯里摸爬滚打、一身疲劳的姐妹们,,,,,,带来的那种实着实在的眷注和修复。。。是一个小时完全属于自己的时间,,,,,,是一次深度的睡眠,,,,,,是肩颈一时的轻松,,,,,,是情绪一次悄悄的释放。。。
放下对谁人“玄乎巅峰”的执念,,,,,,去享受每一次让你感应被专业地呵护、并真切地变得更惬意的历程。。。那,,,,,,才是SPA,,,,,,也是我们关爱自己,,,,,,最该有的样子。。。?
(全文完,,,,,,希望能给姐妹们带来一点真正有用的参考。。。)